Watami - Groningen, Astraat

Astraat 16, 9718 CR Groningen

Cerrado ahora · abre 12:00

sushi€€€€

Carta

Fuente: la web del local, leída el 8 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

Poké Bowl

Poké Bowl Salmón

13.50

Poké Bowl Zalm — Salmón, arroz sushi, ensalada, algas, soja, aguacate, pepino, maíz, tobiko, furikaki

estimación≈ 620 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77

Poké Bowl Atún

13.95

Poké Bowl Tonijn — Atún, arroz sushi, ensalada, algas, soja, aguacate, pepino, maíz, tobiko, furikaki

estimación≈ 590 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77

Poké Bowl Pollo

13.50

Poké Bowl Kip — Pollo, arroz sushi, ensalada, algas, soja, aguacate, pepino, maíz, furikaki

estimación≈ 610 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77

Poké Bowl California

13.50

Krabstick, arroz sushi, ensalada, algas, soja, aguacate, pepino, maíz, tobiko, furikaki

estimación≈ 580 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 77

Poké Bowl Ebi

13.95

Gambas, arroz sushi, ensalada, algas, soja, aguacate, pepino, maíz, tobiko, furikaki

estimación≈ 600 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77

Poké Bowl Veggievegetarian

13.50

Tortilla japonesa, arroz sushi, ensalada, algas, soja, aguacate, pepino, maíz, furikaki

estimación≈ 550 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 78

Entrantes

Ebi Tempura

8.00

Gambas fritas (4 piezas)

estimación≈ 280 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos

Karaage

6.20

Pollo frito

estimación≈ 320 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos

Yaki Tori

5.75

Brochetas de pollo (3 piezas)

estimación≈ 210 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Gyoza

6.20

Empanadillas de pollo fritas (4 piezas)

estimación≈ 240 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos

Edamamevegan, vegetarian

5.75

Vainas de soja

estimación≈ 120 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 82

Mini Rollito de Primaveravegan, vegetarian

3.50

Mini Loempia — Mini rollitos veganos (4 piezas)

estimación≈ 180 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticos

Rollito de Pollo

4.05

kip Loempia — Rollitos de primavera de pollo (2 piezas)

estimación≈ 220 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos

Takoyaki

6.20

Gambas al vapor (4 piezas)

estimación≈ 160 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75

Sashimi

Sashimi Sakepescatarian

9.50

Salmón (6 piezas)

estimación≈ 180 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Sashimi Maguropescatarian

11.95

Atún (6 piezas)

estimación≈ 140 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79

Sashimi Mixpescatarian

18.50

Sashimi variado

estimación≈ 280 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Tuna Tatakipescatarian

10.95

Atún ligeramente grillado con salsa ponzu y furikaki (6 piezas)

estimación≈ 160 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79

Beef Tataki

10.95

Ternera ligeramente grillada con salsa ponzu y furikaki (6 piezas)

estimación≈ 210 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Nigiri 1 pieza

Sakepescatarian

2.15

Salmón

estimación≈ 60 kcal8 g de carbohidratos

Maguropescatarian

2.30

Atún

estimación≈ 60 kcal8 g de carbohidratos

Tamagovegetarian

1.95

Tortilla de huevo

estimación≈ 75 kcal9 g de carbohidratos

Inarivegan, vegetarian

1.85

Tofu

estimación≈ 80 kcal12 g de carbohidratos

Avocadovegan, vegetarian

1.85

Aguacate

estimación≈ 70 kcal8 g de carbohidratos

Aburi Maguropescatarian

2.45

Atún ligeramente grillado

estimación≈ 65 kcal8 g de carbohidratos

Aburi Sakepescatarian

2.25

Salmón ligeramente grillado

estimación≈ 75 kcal8 g de carbohidratos

Unagipescatarian

2.45

Anguila

estimación≈ 90 kcal9 g de carbohidratos

Hosomaki (8 piezas)

Kappa Makivegan, vegetarian

4.15

Rollo de pepino

estimación≈ 180 kcal36 g de carbohidratos

Sake Makipescatarian

4.55

Salmón

estimación≈ 220 kcal36 g de carbohidratos

Avocado Makivegan, vegetarian

4.15

estimación≈ 210 kcal36 g de carbohidratos

Gunkan

Corn Gunkanpescatarian

2.25

Maíz, surimi, mayonesa Kewpie

estimación≈ 90 kcal10 g de carbohidratos

Tobiko Gunkanpescatarian

2.25

Huevas de pez

estimación≈ 70 kcal8 g de carbohidratos

Wakame Gunkanvegan, vegetarian

2.35

Algas

estimación≈ 70 kcal9 g de carbohidratos

Sake Gunkanpescatarian

2.65

Salmón, mayonesa Kewpie, cebollino, masago

estimación≈ 110 kcal9 g de carbohidratos

Spicy Tuna Gunkanpescatarian

2.95

Atún, salsa chili, cebollino, huevas de pez

estimación≈ 95 kcal10 g de carbohidratos

Ikura Gunkanpescatarian

3.50

Caviar de salmón

estimación≈ 85 kcal8 g de carbohidratos

Ensalada

Chuka Wakamevegan, vegetarian

4.80

Ensalada de algas

estimación≈ 120 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos

Kimchivegan, vegetarian

4.80

Verduras picantes

estimación≈ 60 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos

Ensalada de Aguacatevegan, vegetarian

6.50

Avocado Salade — Aguacate, lechuga, maíz, tomates, salsa casera

estimación≈ 280 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Ensalada de Salmónpescatarian

8.75

Zalm Salade — Salmón, lechuga, maíz, tomates, salsa casera

estimación≈ 320 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Ensalada de Pollo

8.50

Chicken Salade — Pollo, lechuga, maíz, tomate, salsa de ensalada casera

estimación≈ 320 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Pepinovegan, vegetarian

4.50

konkommer — Pepino

estimación≈ 60 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69

Temaki (Handroll)

Temaki Yasaivegan, vegetarian

3.65

Alga, aguacate, pepino

estimación≈ 150 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65

Temaki Californiapescatarian

3.85

Temaki Califoria — Kani (palito de cangrejo)

estimación≈ 160 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65

Temaki Sakepescatarian

4.10

Salmón

estimación≈ 180 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

Temaki Maguropescatarian

4.35

Atún

estimación≈ 170 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

Temaki Unagipescatarian

4.50

Anguila

estimación≈ 220 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Uramaki (inside out roll 8 piezas)

California Rollpescatarian

10.95

Kani, pepino, aguacate, mayonesa Kewpie, tobiko alrededor

estimación≈ 420 kcal45 g de carbohidratos

Sake Avocado Rollpescatarian

11.50

Salmón, aguacate, pepino, mayonesa Kewpie, sésamo alrededor

estimación≈ 450 kcal45 g de carbohidratos

Tempura Ebi Rollpescatarian

12.00

Langostinos fritos, mayonesa Kewpie, salsa teriyaki, migas crujientes alrededor

estimación≈ 520 kcal55 g de carbohidratos

Spicy Sake Roll

10.95

Salmón a la plancha, aguacate, pepino, sriracha chili, mayonesa Kewpie, tobiko wasabi alrededor

estimación≈ 460 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 67

Vegetarisch Avocado Rollvegetarian

13.50

Tortilla, pepino, salsa teriyaki, mayonesa Kewpie, aguacate alrededor

estimación≈ 430 kcal48 g de carbohidratos

Spicy Tempura Ebi Roll

12.45

Langostinos fritos, chile, mayonesa Kewpie, masago, sésamo

estimación≈ 510 kcal48 g de carbohidratos

Truffle Salmon Roll

12.25

Turffel Salmon Roll — Salmón a la plancha, aguacate, pepino, mayonesa Kewpie, migas, rúcula, salsa de trufa, masago, sésamo

estimación≈ 480 kcal46 g de carbohidratos

America Garlic Salmon Roll

12.25

Salmón, aguacate, pepino, migas crujientes, mayonesa Kewpie, rúcula, salsa de ajo, masago, sésamo

estimación≈ 470 kcal46 g de carbohidratos

Tori Roll

13.75

Pollo, pepino, salsa teriyaki, mayonesa Kewpie, furikake, aguacate alrededor

estimación≈ 440 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 67

Sake Cheese Roll

14.25

Pepino, queso, aguacate, salsa teriyaki, cebollino, masago, salmón alrededor

estimación≈ 510 kcal45 g de carbohidratos

Maguro Cheese Roll

14.25

Pepino, queso, aguacate, salsa teriyaki, cebollino, masago, atún alrededor

estimación≈ 500 kcal45 g de carbohidratos

Rainbow Roll

15.00

Salmón, aguacate, pepino, salsa teriyaki, mayonesa japonesa, masago, atún, salmón alrededor

estimación≈ 480 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 67

Unagi Cheese Roll

17.50

Salmón, aguacate, pepino, salsa teriyaki, mayonesa japonesa, queso, anguila alrededor

estimación≈ 560 kcal45 g de carbohidratos

Platos Teppanyaki

Vegetarianovegetarian

13.95

Vegetarisch — vegetarian

estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69

Pechuga de pollo

14.95

Kipfilet — Chicken

estimación≈ 520 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Solomillo de ternera

15.95

Ossenhaas — Beef

estimación≈ 580 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Gambas

15.95

Garnalen — Prawns

estimación≈ 480 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Salmón

15.95

Zalm — Salmon

estimación≈ 550 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

SushiBox

SushiBox Salmón (12 uds)

14.75

SushiBox Zalm (12 stuks) — 4x Sake, 4x Sake maki, 4x California Sake Roll

estimación≈ 540 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 73

Sushibox Atún (12 uds)

15.75

Sushibox Tonijn (12 stuks) — 4x Maguro Nigiri, 4x Tekka Maki, 4x Maguro Avocado Roll

estimación≈ 520 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 73

Sushibox Atún & Salmón (14 uds)

20.50

Sushibox Tonijn & Zalm (14 stuks) — 3x Maguro nigiri, 3x Sake nigiri, 4x Maguro Avocado Roll, 4x California Sake Avocado Roll

estimación≈ 650 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77

Sushibox Rainbow (16 uds)

22.50

Sushibox Rainbow (16 stuks) — 2x Kani Nigiri, 2x Tamago Nigiri, 2x Maguro nigiri, 2x Sake nigiri, 4x Spicy Sake Roll, 4x California Roll

estimación≈ 720 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 77

Sushibox Veggie (14 uds)vegetarian

15.75

Sushibox Veggi (14 stuks) — 2x Tamago, 2x inari, 2x avocado nigiri, 4x kappa maki, 4x tamago avocado roll

estimación≈ 580 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 67

Sushibox Surprise (28 uds)

30.50

Sushibox Surprise (28 stuks) — 2x Maguro Nigiri, 2x Sake Nigiri, 4x Kappa Maki, 4x Sake maki, 8x California Maki, 8x Sake Avocado Roll

estimación≈ 1100 kcal140 g de carbohidratos

Sushibox Uramaki (32 uds)

34.50

Sushibox Uramaki (32 stuks) — 8x California Maki, 8x Sake Avocado Roll, 8x Spicy Sake Roll, 8x Tempura Ebi Roll

estimación≈ 1300 kcal160 g de carbohidratos

Sushibox A (40 uds)

43.50

Sushibox A (40 stuks) — 4x Sake Nigiri, 4x Maguro Nigiri, 8x Kappa Maki, 8x Sake Avocado Roll, 8x California Roll, 8x Spicy Sake Roll

estimación≈ 1500 kcal190 g de carbohidratospesado 37

Sushibox B (56 uds)

55.50

Sushibox B (56 stuks) — 4x Sake Nigiri, 4x Maguro Nigiri, 8x Kappa Maki, 8x Sake Maki, 8x Tekka Maki, 8x California Roll, 8x Sake Avocado Roll, 8x Tempura

estimación≈ 2000 kcal240 g de carbohidratospesado 37

Sushibox C (76 uds)

62.50

Sushibox C (76 stuks)

estimación≈ 2600 kcal310 g de carbohidratospesado 37

Sushibox D (92 uds)

68.50

Sushibox D (92 stuks)

estimación≈ 3100 kcal370 g de carbohidratospesado 37

Diversos

Salsa de soja

1.00

Soya Saus

estimación≈ 15 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75

Wasabi

1.00

estimación≈ 10 kcal1 g de carbohidratosapto para diabéticos

Jengibre

1.50

Gember

estimación≈ 20 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticos

Kikkoman

4.50

estimación≈ 15 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75

Kikkoman (menos sal)

5.50

kikkoman (less salt)

estimación≈ 15 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75

Kewpie (mayonesa japonesa)

8.50

Kewpie (japans mayonaise)

estimación≈ 100 kcal1 g de carbohidratosapto para diabéticos

Salsa Wata-mi

1.50

watamisaus

estimación≈ 40 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticos

Salsa de sésamo

1.50

Sesamsaus

estimación≈ 60 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticos

Salsa Ponzu

1.50

Ponzusaus

estimación≈ 20 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticos

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Sushi y teppanyaki japonés

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Hay una caja de sushi vegetariana con nigiri de tamago e inari. También puedes elegir edamame, mini rollitos de primavera o un Poké Bowl Veggie. El menú incluye carne y pescado, pero las opciones vegetarianas están claramente marcadas.

17 platos vegetarianos y 12 veganos de 85

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Práctico

Dirección: Astraat 16, 9718 CR Groningen
Horario: lun12:00–21:30
marcerrado
mié12:00–21:30
jue12:00–21:30
vie12:00–21:30
sáb12:00–21:30
dom12:00–21:30
Contacto: +31502003078 info@watamigroningen.nl
Fuentes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), watamigroningen.nl/
Ficha: completitud 83 %, confianza 80 %

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