Restaurant Zala Rothenbaum
Rothenbaumchaussee 109, 20148 Hamburg
Cerrado ahora · abre jue 17:00
IndianMiddle Eastern€€€€
Carta
Fuente: la web del local, leída el 13 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 14 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
ENTRANTES - SHORBA/SOPA
TOMATEN SHORBAvegetarian
8.00
sopa de tomate frutal con jengibre fresco, nata dulce, pimienta y comino
estimación≈ 180 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
DHAL SHORBAvegetarian
8.00
deliciosa sopa de lentejas amarillas con hojas de cilantro y nata fina
estimación≈ 220 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 82
CHICKEN SHORBA
9.00
sopa de pollo india con trozos de pollo, masala y caldo de pollo
estimación≈ 210 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
ENTRANTES - PAKORA
MIX PAKORAvegetarian
9.00
pakoras de verduras mixtas
estimación≈ 320 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 65
ONION BHAJIvegetarian
8.00
pakora de cebolla frita picante
estimación≈ 280 kcal28 g de carbohidratos
CHICKEN PAKORA
11.00
pakora de solomillo de pollo
estimación≈ 350 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
SPEZIAL PAKORA TELLER
13.00
un plato colorido con todas las variedades de pakora
estimación≈ 650 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 74
GUARNICIONES
PAPADAM CHIPSvegetarian
2.00
chips crujientes de harina de garbanzos, sazonadas con pimienta
estimación≈ 120 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
ROTHI / CHAPATIvegetarian
3.00
pan plano fino, casero
estimación≈ 110 kcal22 g de carbohidratos
PARATHAvegetarian
4.00
pan frito con mantequilla y leche, casero
estimación≈ 210 kcal25 g de carbohidratos
ARROZvegetarian
3.50
REIS — una ración de arroz basmati aromático con azafrán
estimación≈ 210 kcal45 g de carbohidratos
ARROZ PILAUvegetarian
4.50
PILAU REIS — arroz salteado con anacardos y pasas
estimación≈ 320 kcal42 g de carbohidratos
CHUTNEYS / DIPS
CHUTNEY DE MANGOvegetarian
3.50
MANGO CHUTNEY (süß - säuerlich) — dulce y agrio
estimación≈ 80 kcal18 g de carbohidratos
CHUTNEY ACHARvegetarian
3.50
ACHAR CHUTNEY (pikant - säuerlich) — picante y agrio
estimación≈ 60 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticos
CHUTNEY DE YOGUR Y COCOvegetarian
3.90
JOGHURT-KOKOSNUSS-CHUTNEY (süß) — dulce
estimación≈ 110 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos
CHUTNEY DE TOMATEvegetarian
3.50
TOMATEN CHUTNEY (pikant) — picante
estimación≈ 70 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
CHUTNEY DE CILANTRO Y LIMAvegetarian
3.90
KOREANDER - LIMONEN - CHUTNEY (scharf - säuerlich - frisch) — picante, agrio y fresco
estimación≈ 60 kcal9 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
RAITA /YOGUR
RAITA DE PEPINOvegetarian
4.90
GURKEN RAITA
estimación≈ 90 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
PLATOS PRINCIPALES - TIKKA
CHICKEN TIKKA
20.00
tiernos trozos de pechuga de pollo marinados Tandoori, sobre verduras salteadas
estimación≈ 420 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 84
GAMBAS TIKKApescatarian
27.00
GARNELEN TIKKA — gambones marinados Tandoori, sobre verduras salteadas
estimación≈ 380 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Lamm Tikka
25.00
tiernos trozos de solomillo de cordero, marinados en nuestra mezcla de especias Tandoori, sobre verduras salteadas
estimación≈ 450 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Veggi Tikkavegetarian
18.00
variadas verduras crujientes, salteadas y rebozadas en nuestra mezcla especial de especias Tandoori
estimación≈ 380 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
MENÚ 1
Tikka Menu
35.00
TIKKA MENÜ — Entrante (chips Papadam, tres salsas, Mix Pakora), 3 platos principales (Lamm Tikka, Chicken Tikka, Vegetable Dhal)
estimación≈ 1450 kcal110 g de carbohidratospesado 42
PLATOS PRINCIPALES - SABZI/VEGETARIANO
Curry de Garbanzosvegetarian, vegan
15.00
KICHERERBSEN CURRY — garbanzos, cebollas, tomates y patatas en una aromática salsa curry
estimación≈ 420 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 82
Vegetable Curryvegetarian, vegan
16.00
verduras frescas salteadas en salsa curry
estimación≈ 320 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Palak Paneervegetarian
16.00
queso indio en un curry de espinacas condimentado con jengibre y tomates
estimación≈ 410 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Vegetable Dhal Tarkavegetarian, vegan
15.00
curry de lentejas amarillas con diversas verduras salteadas, plato nacional indio
estimación≈ 360 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 80
Vegetable Madrasvegetarian, vegan
16.00
verduras frescas salteadas en una salsa curry de coco picante
estimación≈ 340 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Paneer Makhnivegetarian
18.00
queso indio en una salsa curry suave de mantequilla y tomate
estimación≈ 480 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
MENÚ 2
Veggi Menuvegetarian
29.00
VEGGI MENÜ — Entrante (chips Papadam, tres salsas, Mix Pakora), 3 platos principales (Vegetable Madras, Palak Paneer, Vegetable Dhal)
estimación≈ 1250 kcal105 g de carbohidratospesado 42
PLATOS PRINCIPALES - POLLO
Chicken Curry
17.00
tiernos trozos de pechuga de pollo con tomates frescos en salsa curry, sazonados por el chef
estimación≈ 380 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Chicken Korma
17.00
trozos de pechuga de pollo en salsa suave de anacardos y yogur con pasas y anacardos
estimación≈ 460 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Chicken Madras
17.00
tiernos trozos de pechuga de pollo salteados en salsa curry de coco picante
estimación≈ 390 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Chicken Saag
17.00
trozos de pechuga de pollo preparados en un curry de espinacas con jengibre y tomates
estimación≈ 360 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Chicken Makhan
19.00
trozos de pechuga de pollo Tandoori a la parrilla en un curry suave de tomate
estimación≈ 420 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Chicken Bhuna
19.00
tiernos trozos de pechuga de pollo en salsa curry especiada con pimientos, cebollas, tomates y jengibre fresco
estimación≈ 380 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
MENÚ 3
Diwali Menu
35.00
DIWALI MENÜ — Entrante (chips Papadam, tres salsas, Mix Pakora), 3 platos principales (Chicken Madras, Chicken Tikka, Palak Paneer)
estimación≈ 1400 kcal100 g de carbohidratospesado 36
PLATOS PRINCIPALES - CORDERO
Lamm Saag
20.00
cordero tierno preparado en un curry de espinacas refinado con jengibre y cilantro
estimación≈ 440 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Lamm Madras
21.00
cordero tierno en una salsa curry de coco picante
estimación≈ 460 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Lamm Muglai
23.00
solomillo de cordero en salsa suave de anacardos y yogur, con queso indio, pasas y anacardos
estimación≈ 550 kcal22 g de carbohidratosequilibrado 74
PLATOS PRINCIPALES - TERNERA
Beef Madras
21.00
carne de ternera tierna en salsa de curry de coco
estimación≈ 450 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Beef Bhuna
25.00
trozos de ternera tiernos salteados en una mezcla especiada de cebollas, ajo, pimiento verde y tomates frescos
estimación≈ 380 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Beef Jalfrezie
20.00
ternera tierna con verduras frescas salteadas en un delicado curry de tomate, refinado con hojas de cilantro
estimación≈ 350 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 85
Beef Saag
20.00
ternera tierna servida en un curry de espinacas con jengibre, ajo y cilantro
estimación≈ 320 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 85
MENÚ 4 (NAMASTE)
Menú Namaste
30.00
NAMASTE MENÜ — Entrante (chips Papadam, tres dips, Mix Pakora), 3 platos principales (Chicken Jalfrieze, Lamm Madras, Kichere)
estimación≈ 1600 kcal140 g de carbohidratospesado 40
PLATOS PRINCIPALES - GAMBAS
Garnelen Bhunapescatarian
25.00
langostinos ligeramente salteados en salsa de curry picante con cebolla, tomate, pimiento y jengibre
estimación≈ 320 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Garnelen Maknipescatarian
25.00
langostinos ligeramente salteados con ajo y jengibre en un exquisito curry de tomate
estimación≈ 310 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Garnelen Madraspescatarian
25.00
langostinos ligeramente salteados con ajo en salsa de curry de coco especiada
estimación≈ 360 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
BIRYANI
Biryani Beef
21.00
arroz salteado en curry especiado con pasas, anacardos, verduras variadas y un Raita a elegir
estimación≈ 650 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77
Biryani Chicken
19.00
arroz salteado en curry especiado con pasas, anacardos, verduras variadas y un Raita a elegir
estimación≈ 620 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77
Biryani Vegetablevegetarian
17.00
arroz salteado en curry especiado con pasas, anacardos, verduras variadas y un Raita a elegir
estimación≈ 550 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 78
Biryani Garnelen
24.00
arroz salteado en curry especiado con pasas, anacardos, verduras variadas y un Raita a elegir
estimación≈ 630 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77
Biryani Lamm
21.00
arroz salteado en curry especiado con pasas, anacardos, verduras variadas y un Raita a elegir
estimación≈ 680 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 71
MENÚ 4 (LUCKNOW)
Menú Lucknow
32.00
LUCKNOW MENÜ — Entrante (chips Papadam, tres dips, Mix Pakora), 3 platos principales (Chicken Korma, Beef Jalfrezie, Vegetabl)
estimación≈ 1550 kcal135 g de carbohidratospesado 40
PARA LOS PEQUEÑOS
Nasch-Ganesh
10.00
trozos de pechuga de pollo en salsa suave de yogur y anacardos con pasas y anacardos
estimación≈ 420 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Lakshmis Traum
10.00
trozos de pechuga de pollo Tandoori a la parrilla en curry de tomate suave
estimación≈ 350 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Zala Dream Buffet
Buffet Zala Dream (15 pers.)
Zala Dream Buffet für 15 Personen — Elija tres platos principales: 2x carne (pollo, ternera o cordero) y 1x vegetariano (también vegano)
estimación≈ 0 kcal0 g de carbohidratosequilibrado 70
Buffet Zala Dream (25 pers.)
zala Dream Buffet für 25 Personen — Elija tres platos principales: 2x carne (pollo, ternera o cordero) y 1x vegetariano (también vegano)
estimación≈ 0 kcal0 g de carbohidratosequilibrado 70
Buffet Zala Dream (50 pers.)
15.00
zala Dream Buffet für 50 Personen — Elija tres platos principales: 2x carne (pollo, ternera o cordero) y 1x vegetariano (también vegano)
estimación≈ 0 kcal0 g de carbohidratosequilibrado 70
ZALA LUXUS Buffet
Buffet Zala Luxus (15 pers.)
ZALA LUXUS Buffet für 15 Personen — Elija cinco platos principales (incl. 1x gambas y 1x solomillo de cordero) - 2x carne (pollo, ternera o cordero)
estimación≈ 0 kcal0 g de carbohidratosequilibrado 70
Buffet ZALA LUXUS para 25 personas
ZALA LUXUS Buffet für 25 Personen — Elija cinco platos principales (incl. 1x escampis y 1x solomillo de cordero) - 2x carne (pollo, ternera o cordero)
estimación≈ 850 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 68
Buffet ZALA LUXUS para 50 personas
ZALA LUXUS Buffet für 50 Personen — Elija cinco platos principales (incl. 1x escampis y 1x solomillo de cordero) - 2x carne (pollo, ternera o cordero)
estimación≈ 850 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 68
Platos: (Recomendación)
Vegetable Curryvegetarian
Verduras salteadas en una sabrosa salsa curry
estimación≈ 320 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Chicken Makhan
Trozos de pechuga de pollo Tandoori en curry suave de tomate
estimación≈ 480 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Beef Madras
Carne de ternera tierna en curry picante de coco
estimación≈ 420 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Lamm Jalfrezie
Cordero tierno en curry especiado de tomate con verduras
estimación≈ 450 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Palag Panirvegetarian
Queso indio casero en curry de espinacas
estimación≈ 380 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Extras
Pakora Vegetarianavegetarian
6.50
Vegetarische Pakora — Entrante: patata, espinaca, berenjena y cebolla en harina de garbanzos
estimación≈ 310 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Samosa Vegetarianavegetarian
6.90
Vegetarische Samosa — Entrante: Empanadillas rellenas de verduras especiadas
estimación≈ 280 kcal30 g de carbohidratos
Sopa
6.90
Suppe — Entrante: sopa de tomate, de lentejas o de pollo
estimación≈ 150 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Chapati / Rotivegetarian
2.50
Guarnición: pan plano indio casero
estimación≈ 210 kcal35 g de carbohidratos
Papadam Chipsvegetarian
22.90
Guarnición: chips picantes de harina de garbanzos con dips y chutneys
estimación≈ 250 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 67
Gurken Raitavegetarian
5.50
Guarnición: yogur y pepino mezclados con especias indias
estimación≈ 110 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Halwa Dessertvegetarian
4.90
Postre: pastel de sémola y zanahoria con salsa de vainilla
estimación≈ 420 kcal55 g de carbohidratos
¿Esta carta sigue siendo correcta?
86veggie
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Amplia variedad de platos indios
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
Hay muchas opciones vegetarianas como el Palak Paneer y el Vegetable Dhal Tarka. Los veganos pueden elegir Kichererbsen Curry o Vegetable Madras.
32 platos vegetarianos y 4 veganos de 74
78dia
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Opciones Indias Bajas en Carbohidratos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
Este restaurante ofrece muchos currys y tikkas ricos en proteínas y bajos en carbohidratos. La mayoría de los platos de carne y pescado son aptos para una dieta baja en carbohidratos.
44 aptos para diabéticos · 74 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Rothenbaumchaussee 109, 20148 Hamburg
- Horario
- lun17:00–22:30mar17:00–22:30mié17:00–22:30jue17:00–22:30vie17:00–22:30sáb17:00–22:30dom12:00–22:30
- Contacto
- +494041338887
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zala.de/
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 79 %
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