Zensai restaurant

Pinneberger Straße 28, 22457 Hamburg

Abierto ahora · hasta 22:00

Japanesesushi€€€€

Carta

Fuente: la web del local, leída el 13 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 14 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

SOPAS/ SHIRUMONO

Sopa de Pollo

5.90

HÜHNERSUPPE — verduras frescas con fideos de cristal y champiñones

estimación≈ 120 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75

Sopa Wan Tan

5.60

WAN TAN SUPPE — verduras frescas con champiñones y carne picada

estimación≈ 150 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75

Sopa de Verdurasvegetarian

5.60

GEMÜSE SUPPE — verduras frescas con tofu y fideos de cristal

estimación≈ 110 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78

Sopa Kimchivegetarian

5.60

KIMCHI SUPPE — con tofu y fideos de cristal, coreana original, picante y ácida

estimación≈ 110 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78

Tom Yam (A) Pollo

5.90

TOM YAM (A) HÜHNERFLEISCH — zumo de limón, champiñones, bambú, galanga, berenjenas, lemongrass, hojas de lima, cilantro

estimación≈ 130 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78

Tom Yam (B) Gambas

6.60

TOM YAM (B) GARNELEN — zumo de limón, champiñones, bambú, galanga, berenjenas, lemongrass, hojas de lima, cilantro

estimación≈ 130 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78

Tom Kha Coco (A) Pollo

6.10

TOM KHA-KOKOSNUSS (A) HÜHNERFLEISCH — curry rojo tailandés, champiñones, bambú, galanga, berenjenas, lemongrass, hojas de lima, albahaca tailandesa, cilantro

estimación≈ 220 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Tom Kha Coco (B) Gambas

6.60

TOM KHA-KOKOSNUSS (B) GARNELEN — curry rojo tailandés, champiñones, bambú, galanga, berenjenas, lemongrass, hojas de lima, albahaca tailandesa, cilantro

estimación≈ 220 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Tom Kha Coco (C) Tofuvegan

5.90

TOM KHA-KOKOSNUSS (C) TOFU — curry rojo tailandés, champiñones, bambú, galanga, berenjenas, lemongrass, hojas de lima, albahaca tailandesa, cilantro

estimación≈ 210 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Tom Kha Coco (D) Plátanovegan

5.90

TOM KHA-KOKOSNUSS (D) BANANEN — curry rojo tailandés, champiñones, bambú, galanga, berenjenas, lemongrass, hojas de lima, albahaca tailandesa, cilantro

estimación≈ 240 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos

ENTRANTES/ OTOSHI

Wan Tan Fritos

6.60

WAN TAN GEBACKEN — 7 piezas de empanadillas fritas con carne picada y salsa de chile exótica

estimación≈ 320 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos

Mini Poh Pia

5.90

7 mini rollitos de primavera fritos con salsa de chile exótica

estimación≈ 280 kcal30 g de carbohidratos

Edamamevegan

7.90

vainas de soja jóvenes al vapor con sal

estimación≈ 180 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 91

Tempura Ebi

8.10

6 gambas crujientes con salsa

estimación≈ 260 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos

Zensai Mix Starter

11.50

16 piezas: 4 Wan Tan fritos, 4 Mini Poh Pia, 4 Gyoza, 2 gambas Tempura, 2 Nuggets

estimación≈ 850 kcal65 g de carbohidratos

Gyozavegetarian

5.90

7 empanadillas rellenas de verduras

estimación≈ 220 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 73

MENÚ INFANTIL

Nuggets

4.90

7 piezas

estimación≈ 350 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos

Patatas Fritasvegan

4.90

POMMES

estimación≈ 450 kcal50 g de carbohidratos

ENSALADA / SARADA

Ensalada Goma-Wakamevegan

6.10

GOMA-WAKAME SALAT — wakame, sésamo y salsa teriyaki

estimación≈ 160 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos

Ensalada de Mangovegan

8.90

MANGOSALAT — con mango, manzanas, pimientos, cebolla roja, cacahuetes y cilantro

estimación≈ 210 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 69

Ensalada Lachs Avocadopescatarian

12.90

LACHS AVOCADO SALAT — Salmón premium, aguacate, con una salsa cremosa, refinada con huevas

estimación≈ 380 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

Satay Gai

8.90

Brochetas de pollo con salsa de cacahuete y ensalada

estimación≈ 320 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Ensalada Avocadovegetarian

7.90

AVOCADO SALAT — Aguacate, con una salsa cremosa, refinada con huevas

estimación≈ 310 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

PARRILLA / TEPPAN YAKI ZENSAI

Premium Salmón Espárragospescatarian

22.90

PREMIUM LACHS SPARGEL — filete de salmón premium a la parrilla, con ensalada y patatas fritas

estimación≈ 780 kcal45 g de carbohidratos

Yellowfin Tuna-Steak Espárragospescatarian

23.90

YELLOWFIN TUNA-STEAK SPARGEL — filete de atún a la parrilla, con ensalada y patatas fritas

estimación≈ 720 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 65

Zensai Filete de Ternera

23.90

ZENSAI RINDERSTEAK — con ensalada y patatas fritas

estimación≈ 850 kcal45 g de carbohidratos

Pavo a la Parrilla

18.90

PUTE VOM GRILL — con ensalada y patatas fritas

estimación≈ 680 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 65

Plato de Pescadopescatarian

25.90

FISCH PLATTE — pescado a la parrilla (atún, salmón, gambas) con ensalada y patatas fritas

estimación≈ 820 kcal45 g de carbohidratos

Atún Teriyakipescatarian

22.90

THUNFISCH TERIYAKI — atún a la parrilla con ensalada y patatas fritas

estimación≈ 760 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 65

Filete de Cordero 4 piezas

19.90

LAMMSTEAK 4 Stück — con ensalada y patatas fritas

estimación≈ 810 kcal45 g de carbohidratos

SOPAS DE FIDEOS / RAMEN

Sopa de Fideos Pollo

12.90

NUDELSUPPE HUHN — con verduras frescas de temporada

estimación≈ 550 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77

Sopa de Fideos Ternera

13.90

NUDELSUPPE RIND — con verduras frescas de temporada

estimación≈ 600 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77

Sopa de Fideos Gambaspescatarian

14.90

NUDELSUPPE GARNELEN — con verduras frescas de temporada

estimación≈ 520 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77

Sopa de Fideos Veggievegetarian

11.90

NUDELSUPPE VEGGI — con verduras frescas de temporada

estimación≈ 450 kcal70 g de carbohidratos

MENÚ DEL DÍA

M1. Fideos con Pollo

10.50

M1. CHICKEN NUDELN A,D — fideos salteados con tiras de pechuga de pollo, verduras frescas de temporada y huevo

estimación≈ 650 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77

M2. Arroz con Pollo

10.50

M2. CHICKEN REIS B — arroz salteado con tiras de pechuga de pollo, verduras frescas de temporada y huevo

estimación≈ 680 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 77

M3. Todos los Platos de Pato

11.90

M3. ALLE ENTENGERICHTE (außer Nr. 140 & Garnelen) — excepto n° 140 y gambas

estimación≈ 600 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

M4. Todos los Platos de Pollo

10.90

M4. ALLE CHICKEN GERICHTE (außer gebackene) — excepto fritos

estimación≈ 500 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79

M5. Todos los Platos Thai

11.50

M5. ALLE THAI-GERICHTE (ohne Ente, Garnele & gebackene) — sin pato, gambas y fritos

estimación≈ 550 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

M6. Todos los Platos Veggievegetarian

9.50

M6. ALLE VEGGIE-GERICHTE

estimación≈ 450 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 86

Fideos Veggievegetarian

9.50

M7. VEGGIE-NUDELN A,D — fideos salteados con verduras frescas de temporada y huevo

estimación≈ 650 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 65

Arroz Veggievegetarian

9.50

M8. VEGGIE-REIS B — arroz salteado con verduras frescas de temporada y huevo

estimación≈ 620 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 73

Todos los platos de ternera

10.90

M9. ALLE RIND-GERICHTE

estimación≈ 750 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69

Makimonopescatarian

11.50

M10. MAKIMONO C,M — 4 California Kanikama, 4 Tuna Maki, 4 Salmón

estimación≈ 520 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 73

Sushi to Sashimipescatarian

14.50

M11. SUSHI TO SASHIMI B,C — 4 Sashimi Salmón/Tuna, 2 Nigiri Ebi, Kanikama, 4 California Salmón, 4 Tuna Maki

estimación≈ 680 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 73

Zensai Hot Rollpescatarian

14.50

M12. ZENSAI HOT ROLL A,C — 6 Salmon Tempura Roll, 6 Spicy Yellowfin Tempura Roll

estimación≈ 850 kcal70 g de carbohidratos

¿Esta carta sigue siendo correcta?

76veggie
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Cocina japonesa con opciones vegetarianas

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Puedes elegir platos vegetarianos como Gyoza y sopa Kimchi. También hay opciones veganas como Edamame y ensalada de mango.

14 platos vegetarianos y 6 veganos de 46

70dia
scoreestimación

Entrantes japoneses bajos en carbohidratos

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

Los entrantes y ensaladas ofrecen muchas opciones bajas en carbohidratos. La mayoría de los platos principales incluyen patatas fritas o arroz.

22 aptos para diabéticos · 46 platos

Reseñas

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Práctico

Dirección: Pinneberger Straße 28, 22457 Hamburg
Horario: luncerrado
mar13:00–22:00
mié11:30–22:00
jue11:30–22:00
vie11:30–22:00
sáb13:00–22:00
dom13:00–22:00
Contacto: +04054805430
Fuentes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zensai-hamburg.de/
Ficha: completitud 83 %, confianza 95 %

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