Sindo
Podbielskistraße 14, 30163 Hannover
Cerrado ahora · abre 18:00
€€€€
Carta
Fuente: la web del local, leída el 15 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 15 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
Destacados
Tempura
6.90
10. Tempura
estimación≈ 280 kcal25 g de carbohidratos
Maguro Yaki
6.90
53. Maguro Yaki
estimación≈ 180 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Sake Nigiri
5.50
114. Sake Nigiri
estimación≈ 120 kcal15 g de carbohidratos
Menú del Día (12:00 – 15:00 Excepto sáb, dom y festivos)
Sushi Maki Set
13.90
M1. Sushi Maki Set
estimación≈ 550 kcal80 g de carbohidratos
Set de Maki Fritos
13.90
M2. Frittierte Maki Set
estimación≈ 720 kcal75 g de carbohidratos
Tempura Bento Box
15.90
M4. Tempura Bento Box
estimación≈ 850 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 67
Sake Bento Box
15.90
M5. Sake Bento Box
estimación≈ 780 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 76
Bento Box Vegetarianavegetarian
13.90
M6. Vegetarische Bento Box — Sushi vegetariano, maki, empanadillas fritas y sopa miso
estimación≈ 750 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 71
Kamo Bento Box
14.90
M7. Kamo Bento Box — Carne de pato salteada, ensalada, arroz, maki y sopa miso
estimación≈ 820 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 68
Menú de Muslo de Pollo
14.90
M8. Hähnchenkeule Menü — Muslo de pollo teriyaki, ensalada, arroz y sopa miso
estimación≈ 720 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77
Maguro Bento Box
15.90
M9. Maguro Bento Box — Filete de atún salteado (picante), ensalada, arroz, maki y sopa miso
estimación≈ 880 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 66
Menú Tonkatsu Japonés
15.90
M10. Japanisches Tonkatsu Menü — Chuleta de cerdo empanada, col, arroz, sopa miso
estimación≈ 920 kcal75 g de carbohidratos
Tonkotsu Ramen
15.90
R11. Tonkotsu Ramen — Ramen, cerdo, verduras, huevos, sopa tonkotsu
estimación≈ 750 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 73
Wantan-Shio Ramen
14.90
R12. Wantan-Shio Ramen — Ramen, wan-tan de cerdo, verduras, huevo, bolsa de tofu, salsa shio
estimación≈ 680 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 79
Miso Ramen
14.90
R13. Miso Ramen — Ramen, verduras tempura, verduras, huevo, bolsa de tofu, sopa miso
estimación≈ 710 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 78
Entrantes
Gyoza (6 piezas)
5.50
15. Gyoza (6 Stück) — Empanadillas fritas (6 uds)
estimación≈ 320 kcal30 g de carbohidratos
Agedashi Tofu (8 piezas)vegetarian
5.20
20. Agedashi Tofu (8 Stück) — Tofu frito (8 uds)
estimación≈ 280 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos
Horenso Ohitashivegetarian
4.50
30. Horenso Ohitashi — Ensalada de espinacas
estimación≈ 60 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72
Maki Fritos
6.80
40. Frittierte Maki — Maki de salmón frito
estimación≈ 220 kcal22 g de carbohidratos
Tamago Maki Fritos
5.20
42. Frittierte Tamago Maki — Maki maguro frito
estimación≈ 200 kcal20 g de carbohidratos
Edamamevegan
5.20
45. Edamame
estimación≈ 120 kcal9 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 82
Okonomi Yaki
6.50
50. Okonomi Yaki — Tortita con filete de salmón y cebollino
estimación≈ 280 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Yaki Tori
6.90
51. Yaki Tori — Brochetas de pollo con salsa teriyaki
estimación≈ 220 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 68
Ensalada de Algasvegan
4.50
52. Seetang Salat — Ensalada de algas con sésamo
estimación≈ 110 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Sopas
Sopa Misovegetarian
3.90
60. Miso Suppe — Sopa de soja con tofu, algas y cebollino
estimación≈ 60 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Sopa Tom Yum Kung (picante)
5.50
70. Tom Yum Kung Suppe (scharf) — Sopa de gambas con limoncillo
estimación≈ 150 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Sopa de Coco (ligeramente picante)
5.50
80. Kokosnuss Suppe (leicht scharf)
estimación≈ 210 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticos
Sopa Wantan
5.80
90. Wantan Suppe — Wantan caseros rellenos de cerdo condimentado
estimación≈ 180 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Maki Roll
Sake Maki (6 piezas)
5.90
100. Sake Maki (6 Stück) — con salmón
estimación≈ 160 kcal22 g de carbohidratos
Tekka Maki (6 piezas)
5.90
101. Tekka Maki (6 Stück) — con atún
estimación≈ 150 kcal22 g de carbohidratos
Ebi Maki (6 piezas)
5.90
102. Ebi Maki (6 Stück) — con gambas
estimación≈ 160 kcal22 g de carbohidratos
California Maki (6 piezas)
6.90
103. California Maki (6 Stück) — con surimi y aguacate
estimación≈ 210 kcal24 g de carbohidratosequilibrado 65
California Roll
7.90
103-1. California Roll — salmón, aguacate, 6 pz.
estimación≈ 230 kcal24 g de carbohidratosequilibrado 65
Futo Maki (8 piezas)
10.90
104. Futo Maki (8 Stück) — Rollo grueso con tortilla, pepino, oshinko y surimi
estimación≈ 320 kcal38 g de carbohidratosequilibrado 65
Kappa Maki (6 piezas)vegan
4.50
105. Kappa Maki (6 Stück) — con pepino
estimación≈ 120 kcal26 g de carbohidratos
Avocado Maki (6 piezas)vegan
4.90
106. Avocado Maki (6 Stück) — con aguacate
estimación≈ 180 kcal24 g de carbohidratosequilibrado 65
Paprika Makivegan
4.90
1006. Paprika Maki — 6 piezas
estimación≈ 130 kcal26 g de carbohidratos
Chicken Maki (6 piezas)
5.90
107. Chicken Maki (6 Stück) — Rollo de pollo
estimación≈ 200 kcal24 g de carbohidratos
California Maki Frito (8 piezas)
8.90
108. Frittierte California Maki (8 Stück) — con salmón frito, aguacate, queso crema y salsa teriyaki
estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratos
Chicken Maki Frito (8 piezas)
8.90
109. Frittierte Chicken Maki (8 Stück) — con pollo frito, pepino, queso crema y salsa teriyaki
estimación≈ 430 kcal35 g de carbohidratos
Tempura Maki Inside Out (6 piezas)
9.90
110. Tempura Maki Inside Out (6 Stück) — con gambas fritas, pepino, queso crema y salsa teriyaki
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratos
Set Maki Pequeño
12.90
111. Kleines Maki Set — Total 12 piezas: maki de salmón, maki de aguacate, maki california
estimación≈ 420 kcal54 g de carbohidratosequilibrado 66
Set Maki Mediano
17.90
112. Mittleres Maki Set — Total 18 piezas: maki de salmón, maki de aguacate, maki california
estimación≈ 630 kcal81 g de carbohidratosequilibrado 77
Set Maki Grande
23.90
113. Großes Maki Set — Total 24 piezas: maki de salmón, maki de aguacate, maki de gambas fritas, maki california
estimación≈ 840 kcal108 g de carbohidratosequilibrado 78
Nigiri
Maguro Nigiri
5.60
115. Maguro Nigiri
estimación≈ 60 kcal9 g de carbohidratosapto para diabéticos
Shiromie Nigiri
4.90
116. Shiromie Nigiri — con tilapia
estimación≈ 60 kcal9 g de carbohidratosapto para diabéticos
Ebi Nigiri
5.60
117. Ebi Nigiri — con gamba real
estimación≈ 65 kcal9 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Shrimp Tempura
7.80
118. Shrimp Tempura — con gamba del Mar del Norte
estimación≈ 110 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Tamago Nigirivegetarian
4.80
119. Tamago Nigiri — con tortilla
estimación≈ 80 kcal11 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Ika Nigiri
5.20
120. Ika Nigiri — con calamar
estimación≈ 60 kcal9 g de carbohidratosapto para diabéticos
Tako Nigiri
5.60
121. Tako Nigiri — con pulpo
estimación≈ 60 kcal9 g de carbohidratosapto para diabéticos
Unagi Nigiri
6.80
124. Unagi Nigiri — con anguila de agua dulce
estimación≈ 110 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Inari Nigirivegan
4.50
125. Inari Nigiri — con bolsa de tofu
estimación≈ 100 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticos
Hokkigal Horn Shell
5.90
130. Hokkigal-Hornmuschel — nigiri a la parrilla
estimación≈ 65 kcal9 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Salmón Caramelizado a la Parrilla
6.90
131. Grillrost Caramel Lachs
estimación≈ 90 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Salmón a la Pimienta Negra a la Parrilla
6.90
132. Grillrost SchwarzerPfeffer Lachs
estimación≈ 75 kcal9 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Salmón con Queso a la Parrilla
6.90
133. Grillrost Käse Lachs
estimación≈ 100 kcal9 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Gambas Caramelizadas a la Parrilla
6.90
134. Grillrost Caramel Garnelen
estimación≈ 90 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Gambas a la Pimienta Negra a la Parrilla
6.90
135. Grillrost Schwarzer Pfeffer Garnelen
estimación≈ 75 kcal9 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Gambas con Queso a la Parrilla
6.90
136. Grillrost Käse Garnelen
estimación≈ 100 kcal9 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Sushi Sets
Set de Sushi Mediano
18.90
205. Mittleres Sushi Set — 8 Nigiri, 3 Maki
estimación≈ 620 kcal78 g de carbohidratosequilibrado 73
Set de Sushi Grande
21.80
210. Großes Sushi Set — 10 Nigiri, 3 Maki
estimación≈ 710 kcal88 g de carbohidratosequilibrado 77
Set Mixto de Sushi-Maki
23.90
220. Gemischtes Sushi-Maki Set — 9 Nigiri, 6 California Maki, sopa Miso
estimación≈ 850 kcal105 g de carbohidratosequilibrado 73
Set Mixto de Sushi-Maki-Sashimi
27.80
230. Gemischtes Sushi-Maki-Sashimi Set — 8 Nigiri, 6 California Maki, 12 Sashimi, sopa Miso
estimación≈ 920 kcal102 g de carbohidratosequilibrado 70
Set de Sushi de Salmón
19.80
231. Lachs-Sushi Set — 8 Nigiri
estimación≈ 540 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 73
Set de Sushi de Atún
22.80
232. Thunfisch Sushi Set — 8 Nigiri
estimación≈ 510 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 73
Set de Sushi Vegetarianovegetarian
21.80
233. Vegetarisches Sushi Set — 6 Nigiri, 12 Maki, sopa Miso
estimación≈ 680 kcal95 g de carbohidratosequilibrado 70
Set de Sushi Salmón-Atún
21.80
234. Lachs-Thunfisch Sushi Set — 8 Nigiri
estimación≈ 530 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 73
Sashimi
Sashimi de Salmón
22.80
240. Lachs Sashimi (15 Scheiben) — 15 lonchas
estimación≈ 380 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Sashimi de Atún
25.80
241. Thunfisch Sashimi (15 Scheiben) — 15 lonchas
estimación≈ 320 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Sashimi Mixto
24.90
242. Gemischte Sashimi — Con salmón, atún, pez mantequilla, gamba ártica
estimación≈ 360 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Set Mixto de Sushi-Maki
28.90
243. Gemischtes Sushi-Maki Set — Con salmón, atún, pez mantequilla, gamba ártica y calamar
estimación≈ 780 kcal92 g de carbohidratosequilibrado 76
Temaki Handrolls
Sake Temaki
6.50
244. Sake Temaki — Con salmón
estimación≈ 180 kcal22 g de carbohidratos
Maguro Temaki
6.90
245. Maguro Temaki — Con atún
estimación≈ 170 kcal22 g de carbohidratos
Ebi Temaki
6.90
246. Ebi Temaki — Con gambas
estimación≈ 170 kcal22 g de carbohidratos
Avocado Temakivegetarian
6.00
247. Avocado Temaki — Con aguacate
estimación≈ 160 kcal24 g de carbohidratosequilibrado 65
Temaki de Anguila
6.90
249. Aal Temaki — Con anguila de agua dulce a la parrilla, pepino y sésamo
estimación≈ 220 kcal22 g de carbohidratos
Platos Principales Calientes
Unadon
29.90
335. Unadon — Anguila a la parrilla sobre arroz con sopa Miso
estimación≈ 720 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 73
Tempura Moriawase
22.90
340. Tempura Moriawase — Verduras, pescado y gambas rebozados y fritos
estimación≈ 650 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 73
Sindo Bento Box 1
28.90
350. Sindo Bento Box 1 — Sushi, Maki, Sashimi, Tempura y sopa Miso
estimación≈ 880 kcal90 g de carbohidratosequilibrado 72
Sindo Bento Box 2
28.90
355. Sindo Bento Box 2 — Sushi, Maki, Sashimi, salmón frito, ensalada, arroz y sopa de miso
estimación≈ 850 kcal95 g de carbohidratosequilibrado 73
Sindo Bento Box 3
28.90
360. Sindo Bento Box 3 — Sushi, Maki, atún o calamar frito (picante), dumplings, arroz y sopa de miso
estimación≈ 880 kcal100 g de carbohidratosequilibrado 72
Sindo Bento Box 4
25.90
365. Sindo Bento Box 4 — Sushi, Maki, muslo de pollo Teriyaki, dumplings, arroz y sopa de miso
estimación≈ 920 kcal105 g de carbohidratos
Sindo Bento Box 5
25.90
370. Sindo Bento Box 5 — Sushi, Maki, chuleta de cerdo, dumpling frito, ensalada de col, arroz, sopa de miso
estimación≈ 950 kcal100 g de carbohidratosequilibrado 69
Menú Tonkotsu Ramen
24.90
375. Tonkotsu Ramen Menü — Tonkotsu Ramen, 2 nigiri, 6 maki, 5 dumplings fritos, ensalada
estimación≈ 1100 kcal120 g de carbohidratos
Soja Sauce Ramen
24.90
380. Soja Sauce Ramen — Ramen de salsa de soja, 4 nigiri, 6 maki, 6 dumplings fritos, ensalada
estimación≈ 1150 kcal125 g de carbohidratos
Miso Ramen
24.90
385. Miso Ramen — Miso Ramen, 2 nigiri, 6 maki, 5 dumplings fritos, ensalada
estimación≈ 1100 kcal120 g de carbohidratos
Tempura Udon
17.90
390. Tempura Udon — Fideos japoneses con tempura
estimación≈ 650 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 69
Postres
Bola de helado de té verde
2.80
500. Grüntee-Eis Kugel
estimación≈ 140 kcal18 g de carbohidratos
Bola de helado de jengibre
2.80
510. Ingwer-Eis Kugel
estimación≈ 140 kcal18 g de carbohidratos
Plátano fritovegetarian
4.50
520. Gebackene Banane
estimación≈ 250 kcal35 g de carbohidratos
Gratinado caliente
6.00
530. Warmer Auflauf
estimación≈ 300 kcal40 g de carbohidratos
Süc Tang Yuanvegetarian
5.50
540. Süc Tang Yuan — Bolitas de arroz glutinoso dulces rellenas con coco rallado
estimación≈ 350 kcal50 g de carbohidratospesado 32
Pastel de calabaza horneadovegetarian
5.50
550. Gebackene Pumpkin Cake
estimación≈ 280 kcal38 g de carbohidratos
¿Esta carta sigue siendo correcta?
64veggie
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Sushi japonés y platos calientes
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
Puedes elegir un bento box vegetariano o un set de sushi vegetariano. El menú también incluye agedashi tofu, edamame y maki de aguacate.
16 platos vegetarianos y 6 veganos de 94
72dia
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scoreestimación
Pescados proteicos y sashimi
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
El sashimi y varios nigiris ofrecen opciones ricas en proteínas y bajas en carbohidratos. La mayoría de los sets contienen mucho arroz.
30 aptos para diabéticos · 94 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Podbielskistraße 14, 30163 Hannover
- Horario
- luncerradomar12:00–15:00, 18:00–22:00mié12:00–15:00, 18:00–22:00jue12:00–15:00, 18:00–22:00vie12:00–15:00, 18:00–22:00sáb12:00–15:00, 17:30–22:00dom12:00–15:00, 17:30–22:00Mittagsmenü (12:00 — 15:00 Ausgenommen Sam, So, und Feiertage)
- Contacto
- +49511661188
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sindo-restaurant.de/
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 80 %