Mamta - Harderwijk, Strandboulevard West
Strandboulevard West 8, 3841 CS Harderwijk
Cerrado ahora · abre sáb 12:00
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Carta
Fuente: la web del local, leída el 7 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
Entrantes
Samosavegetarian
5.00
Diversas verduras envueltas en un triángulo de masa hojaldrada.
estimación≈ 220 kcal24 g de carbohidratos
Onion Bhajivegetarian
4.50
Bolitas de cebolla fritas con pimiento, cilantro, harina de garbanzos y hierbas frescas.
estimación≈ 180 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
King Prawn Butterfly
6.00
Langostinos empanados.
estimación≈ 250 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos
Fish Pakauda
5.00
Filete de pescado frito, mezclado con especias indias y harina especial.
estimación≈ 210 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
Chicken Pakauda
4.50
Filete de pollo frito, mezclado con especias indias y harina especial.
estimación≈ 230 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
Sheekh Kabab
5.50
Rollitos de carne picada al horno tandoori.
estimación≈ 200 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Botti Kabab
5.50
Trozos de cordero picantes a la parrilla al horno tandoori.
estimación≈ 220 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Tandoori Chicken
5.00
Muslo de pollo asado al horno tandoori, marinado con hierbas frescas.
estimación≈ 180 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Chicken Tikka
5.00
Filete de pollo asado al horno tandoori.
estimación≈ 160 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Lamb Tikka
5.50
Filete de cordero deliciosamente marinado y asado al horno tandoori.
estimación≈ 210 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Hot Wings
5.50
Hot wings (pittig) — Alitas de pollo marinadas en especias indias picantes y asadas al horno tandoori.
estimación≈ 240 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Especialidades del Chef
Rogan Josh
18.50
Rogan josh (medium) — Cordero tierno marinado en hierbas frescas, terminado con jengibre y ajo.
estimación≈ 450 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
King Prawn Masala
19.00
King prawn masala (mild) — Curry suave con langostinos del Golfo de Bengala, asados al horno tandoori.
estimación≈ 520 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
King Prawn Bhuna
19.00
King prawn bhuna (medium) — Langostinos del Golfo de Bengala, marinados en hierbas y especias, luego asados.
estimación≈ 380 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Shahi Chicken
18.50
Shahi chicken (mild tot medium) — Filete de pollo asado con tomates, cebolla, pimiento y hierbas especiales en salsa cremosa.
estimación≈ 480 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Chicken Marco Polo
18.50
Chicken Marco Polo (zoet) — Tierno filete de pollo tandoori preparado con frutas exóticas, frutos secos y nata.
estimación≈ 550 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 65
Chicken Tikka Bhuna
18.50
Chicken tikka bhuna (medium) — Filete de pollo asado en salsa curry con hierbas, pimiento, tomates, jengibre y ajo.
estimación≈ 420 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Platos Tandoori
Tandoori Chicken
17.00
Tandoori Chicken (medium) — Muslos de pollo marinados en yogur con pasta de jengibre y ajo y mezcla de especias tandoori.
estimación≈ 400 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Chicken Tikka
18.00
Chicken Tikka (medium) — Filete de pollo marinado en yogur con pasta de jengibre y ajo y mezcla de especias tandoori.
estimación≈ 360 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72
Lamb Tikka
18.50
Lamb Tikka (medium) — Cordero marinado en yogur con pasta de jengibre y ajo y mezcla de especias tandoori.
estimación≈ 440 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Tandoori King Prawn (medium)
19.50
Langostinos tigre marinados en yogur con pasta de jengibre y ajo y una mezcla de especias tandoori casera.
estimación≈ 320 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Tandoori Mixed Grill (medium)
20.00
Pechuga de pollo marinada, muslos de pollo y cordero tierno, asados en el horno de barro tandoori.
estimación≈ 650 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Royal Tandoori Mixed Grill (medium)
20.50
Combinación de platos a la parrilla como el tandoori mixed grill y grandes langostinos del Golfo de Bengala.
estimación≈ 720 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Platos Biryani
Chicken Biryani
17.50
Pechuga de pollo preparada con arroz basmati, especias biryani y hierbas frescas.
estimación≈ 680 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77
Lamb Tikka Biryani
18.50
Combinación de arroz y tierno filete de cordero a la parrilla, con pimiento, cilantro fresco y especias biryani.
estimación≈ 750 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77
King Prawn Biryani
19.00
Combinación de langostinos grandes, arroz, pimiento, cilantro fresco y especias biryani especiales.
estimación≈ 680 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77
Vegetable Biryanivegetarian
18.00
Delicioso Biryani vegetariano con arroz, diversas verduras, pimiento, cilantro fresco y especias especiales.
estimación≈ 520 kcal85 g de carbohidratos
Platos de Curry de Pollo
Chicken Tikka Masala (mild)
16.50
Curry suave con pechuga de pollo marinada, asada en el horno tandoori y preparada con coco.
estimación≈ 580 kcal22 g de carbohidratosequilibrado 69
Butter Chicken (mild)
16.50
Pechuga de pollo asada con anacardos, coco, almendra y yogur en una salsa de curry suave.
estimación≈ 610 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Chicken Tikka Korma (mild)
16.50
Pechuga de pollo preparada en una salsa de curry cremosa de nata, coco y diversos frutos secos.
estimación≈ 640 kcal24 g de carbohidratosequilibrado 69
Balti Chicken (medium)
16.50
Plato de pollo medio con tomates, pimiento, jengibre y cilantro fresco, terminado con salsa de pasta Balti.
estimación≈ 420 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Chicken Saag (medium)
16.50
Combinación de tierna pechuga de pollo con espinacas, preparada con ajo, jengibre y zumo de limón.
estimación≈ 380 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Chicken Jalfrezi (medium)
17.00
Pechuga de pollo en la salsa secreta del chef con ajo fresco, cebolla, pimiento, tomates, pimienta y limón.
estimación≈ 410 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 84
Chicken Madras (pittig)
18.00
Tierna pechuga de pollo preparada con especias de Madras, chile, jengibre, ajo, limón y salsa de tomate.
estimación≈ 400 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 84
Chicken Vindaloo (zeer pittig)
18.50
Plato de pollo muy picante con pimienta negra, jengibre y chile rojo.
estimación≈ 410 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Platos de Curry de Cordero
Lamb Kashmiri (mild)
17.50
LAMB KASMIRI (mild) — Cordero preparado en una salsa de curry cremosa de nata, mango, lichi, coco y diversos frutos secos.
estimación≈ 620 kcal28 g de carbohidratos
Lamb Tikka Masala (mild)
17.50
Curry suave con tierno filete de cordero marinado, asado en el horno tandoori y preparado con coco.
estimación≈ 590 kcal22 g de carbohidratosequilibrado 69
Lamb Balti (medium)
17.50
Plato de cordero medio con tomates, pimiento, jengibre y cilantro fresco, terminado con salsa de pasta Balti.
estimación≈ 480 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Lamb Saag (medium)
17.50
Combinación de cordero tierno con espinacas, preparada con ajo, jengibre y zumo de limón.
estimación≈ 420 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Lamb Jalfrezi (medium)
18.00
Plato de cordero picante medio con tomates, pimiento, jengibre y cilantro fresco, terminado con pimiento verde.
estimación≈ 490 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Lamb Madras (picante)
19.00
LAMB MADRAS (pittig) — Cordero tierno preparado con especias de Madras, chile finamente molido, jengibre, ajo, limón y salsa de tomate
estimación≈ 450 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Lamb Vindaloo (muy picante)
20.00
LAMB VINDALOO (zeer pittig) — Plato de cordero muy picante, cocinado con pimienta negra, jengibre y chile en polvo. Especialidad de Goa
estimación≈ 480 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Platos de Curry Vegetarianos y Veganos
Navratan Korma (suave)vegetarian
16.50
Navratan Korma (mild) — Delicioso plato vegetariano suave con diversas verduras y frutas exóticas preparadas con frutos secos y pasas
estimación≈ 550 kcal30 g de carbohidratos
Paneer Makani (suave)vegetarian
17.50
Paneer Makani (mild) — Queso indio casero, suavemente condimentado con frutos secos molidos, almendras y nata
estimación≈ 600 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Palak Paneer (medio)vegetarian
17.50
Palak Paneer (medium) — Combinación de queso indio casero y espinacas frescas con aroma de ajo, zumo de limón y hierbas frescas
estimación≈ 420 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Navratan Jal-ferizi (medio)vegetarian
16.50
Navratan Jal-ferizi (medium) — Plato vegetariano picante medio con diversas verduras, tomates, pimiento, jengibre y cilantro fresco
estimación≈ 320 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Vegetable Dansak (medio)vegetarian
16.50
Vegetable Dansak (medium) — Plato originario de Persia, cocinado con limón y lentejas indias
estimación≈ 380 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 86
Paneer Madras (picante)vegetarian
17.50
Paneer Madras (pittig) — Queso indio casero cocinado con especias de Madras, chile finamente molido, jengibre, ajo y limón
estimación≈ 480 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Vegetable Balti (medio)vegetarian
16.50
Vegetable Balti (medium) — Diversas verduras preparadas con pasta Balti especial (mezcla de especias frescas)
estimación≈ 300 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Vegetable Madras (picante)vegetarian
17.00
Vegetable Madras (pittig) — Plato vegetariano con verduras de temporada y queso indio casero, preparado con especias de Madras
estimación≈ 450 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Shahi Paneer (suave a medio)vegetarian
17.00
Shahi Paneer (mild tot medium) — Queso casero con tomates, cebolla, pimiento y hierbas frescas especiales en una salsa cremosa
estimación≈ 520 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Alu / Channa Masala (medio)vegan, vegetarian
17.50
Alu / Channa Masala (medium) — Garbanzos y patata condimentados en salsa curry picante media con cebollas y hierbas frescas
estimación≈ 420 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 86
Platos de Curry de Mariscos y Pescado
Fish Bhuna (medio)pescatarian
18.50
Fish Bhuna (medium) — Pescado preparado con pimiento, cebollas, tomates y especias indias
estimación≈ 380 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Fish Korma (suave)pescatarian
18.50
Fish Korma (mild) — Pescado preparado con frutos secos, pasas, coco y almendras, cocinado en salsa cremosa
estimación≈ 480 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
King Prawn Korma (suave)pescatarian
19.00
King prawn Korma (mild) — Langostinos preparados con frutos secos, pasas, coco y almendras, cocinados en salsa cremosa
estimación≈ 500 kcal22 g de carbohidratosequilibrado 74
Prawn Madras (picante)pescatarian
20.00
Prawn Madras (pittig) — Gambas pequeñas del Golfo de Bengala, preparadas con especias de Madras, chile molido, jengibre y ajo
estimación≈ 350 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
K.P. Mushroom Balti (medio)pescatarian
19.00
K.P. mushroom Balti (medium) — Langostinos del Golfo de Bengala, marinados en pasta Balti especial y luego a la parrilla
estimación≈ 400 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Fish Madras (picante)pescatarian
19.50
Fish Madras (pittig) — Filete de pescado en salsa curry fuerte, preparado con una mezcla de especias del sur de la India
estimación≈ 360 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
King Prawn Madras / Vindaloo (muy picante)pescatarian
20.50
King. P. Madras / Vindalo (zeer pittig) — Langostinos en salsa curry fuerte con especias, chiles picantes y tomates del sur de la India
estimación≈ 380 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Guarniciones
Sag Aloovegan, vegetarian
6.50
Espinacas cocinadas con patata
estimación≈ 180 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 82
Mixed Vegetable Bhajivegetarian
6.00
Verduras frescas de temporada preparadas en una salsa curry suave con cebolla y tomates.
estimación≈ 180 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Mushroom Bhajivegetarian
6.50
Champiñones frescos cortados con cebollas, pimiento, cilantro fresco y una mezcla de hierbas frescas.
estimación≈ 150 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Bhindi Bhajivegetarian
6.50
Bhindi Bhaji, Indiase groente — Verduras indias frescas cortadas con cebollas, pimiento, cilantro fresco y una mezcla de hierbas frescas.
estimación≈ 160 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Bombay Potato (picante)vegetarian
6.50
Bombay Potato (pittig) — Curry de patatas picante en una deliciosa salsa.
estimación≈ 220 kcal28 g de carbohidratos
Aloo Gobivegetarian
6.50
Coliflor y patatas preparadas en una salsa curry suave con cebolla, tomates y pimiento.
estimación≈ 210 kcal26 g de carbohidratosequilibrado 77
Tarka Dalvegetarian
6.50
Lentejas amarillas indias preparadas con mantequilla, ajo fresco, cebolla y tomates.
estimación≈ 240 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 81
Gobi bhaje Bhunavegetarian
6.50
Coliflor fresca con cebollas, pimiento, tomates, cilantro fresco y una mezcla de hierbas frescas.
estimación≈ 160 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Raitavegetarian
2.50
Salsa de yogur preparada con pepino, tomate y hierbas.
estimación≈ 90 kcal7 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Basmati Pillawvegan, vegetarian
2.75
Arroz
estimación≈ 210 kcal45 g de carbohidratos
Pan Nan
2.75
Nan Brood — Pan indio
estimación≈ 260 kcal42 g de carbohidratos
Keema Nan
3.50
Pan blanco indio relleno de carne de cordero picada especiada.
estimación≈ 380 kcal38 g de carbohidratosequilibrado 65
Peshwari Nan (dulce)vegetarian
3.50
Peshwari Nan (zoet) — Pan blanco indio suave relleno de diversos frutos secos, coco, pasas y anacardos.
estimación≈ 420 kcal55 g de carbohidratos
Garlic Nanvegetarian
3.50
Pan blanco indio suave relleno de ajo.
estimación≈ 290 kcal40 g de carbohidratos
Paneer Nanvegetarian
3.50
Pan blanco indio suave relleno de queso indio.
estimación≈ 350 kcal38 g de carbohidratos
Kulcha Nanvegetarian
3.50
Pan blanco indio suave relleno de verduras.
estimación≈ 310 kcal42 g de carbohidratos
¿Esta carta sigue siendo correcta?
82veggie
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Amplia variedad vegetariana india
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
El menú ofrece muchos currys vegetarianos como Palak Paneer y Vegetable Dansak. Las opciones veganas incluyen Alu Channa Masala y Sag Aloo. También hay platos de carne y pescado.
27 platos vegetarianos y 3 veganos de 75
82dia
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Cocina India Baja en Carbohidratos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
Este restaurante ofrece muchos platos tandoori y curry ricos en proteínas. La mayoría de las opciones son naturalmente bajas en carbohidratos.
53 aptos para diabéticos · 75 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Strandboulevard West 8, 3841 CS Harderwijk
- Horario
- lun16:30–22:00marcerradomié16:30–22:00jue16:30–22:00vie12:00–22:00sáb12:00–22:00dom12:00–22:00
- Contacto
- +31341266377 info@mamta.nl
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mamta.nl/
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 85 %
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