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MIRO Heemstede

Raadhuisstraat 62, 2101 HJ Heemstede

Cerrado ahora · abre 08:30

€€€€
ReseñaLlamarWeb

Carta

Fuente: la web del local, leída el 8 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

Snacks por persona
Guarnición de mesa
2.00
Tafelgarnituur — frutos secos, aceitunas y crudités
estimación≈ 180 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Pan y dip
1.50
Brood & dip
estimación≈ 150 kcal20 g de carbohidratos
Holtkamp bitterballen
1.50
estimación≈ 120 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticos
Palitos de queso curado
1.50
Oude kaasstengels
estimación≈ 130 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos
Gyoza de pollo o vega
1.50
Gyoza kip of vega
estimación≈ 110 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Tostada de croqueta de gambas Holtkamp
3.50
Toast Holtkamp garnalen kroket
estimación≈ 180 kcal15 g de carbohidratos
Kippeling Van der Geest
2.00
estimación≈ 140 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticos
Ración de patatas fritas
1.50
Portie friet
estimación≈ 250 kcal30 g de carbohidratos
Aperitivos de lujo p.p.
Tostada de carpaccio
3.75
Toast carpaccio — mayonesa de trufa, alcaparras fritas, piñones, parmesano
estimación≈ 160 kcal12 g de carbohidratos
Tostada de salmón ahumado
3.75
Toast gerookte zalm — crème fraîche, cebolla, eneldo
estimación≈ 150 kcal12 g de carbohidratos
Tostada de brie caliente
3.50
Toast warme brie — manzana, nueces, granada, higos, miel, balsámico
estimación≈ 190 kcal16 g de carbohidratos
Bruschetta
3.50
tomate, ajo, albahaca
estimación≈ 130 kcal18 g de carbohidratos
APERITIVOS
HOLTKAMP BITTERBALLEN DE TERNERA
9.00
HOLTKAMP RUNDVLEES BITTERBALLEN
estimación≈ 750 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 67
HOLTKAMP BITTERBALLEN DE VERDURASvegetarian
9.00
HOLTKAMP GROENTE BITTERBALLEN
estimación≈ 680 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 74
MINI FRIKANDELLEN
8.00
estimación≈ 600 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
CHICKEN TENDERS CON MAYO SRIRACHA
12.00
CHICKEN TENDERS MET SRIRACHA MAYO
estimación≈ 850 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticos
GYOZA DE POLLO
10.00
GYOZA KIP
estimación≈ 450 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 77
JAMÓN PARMA 100 GRAMOS
15.00
PARMAHAM 100 GRAM
estimación≈ 280 kcal1 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
PATATAS FRITAS
5.00
FRIET
estimación≈ 600 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 68
PATATAS FRITAS AL PARMESANO
8.00
FRIET PARMEZAAN
estimación≈ 680 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 72
FLAMMKUCHEN
Salmón Ahumado
16.00
GEROOKTE ZALM
estimación≈ 650 kcal60 g de carbohidratos
Pollo Picante
15.00
HETE KIP
estimación≈ 680 kcal62 g de carbohidratos
Tuna Melt
14.00
estimación≈ 660 kcal60 g de carbohidratos
Vegetarianovegetarian
14.00
VEGETARISCH
estimación≈ 600 kcal58 g de carbohidratos
DESAYUNO
Croissant
4.00
Mermelada y mantequilla o jamón y queso +1.0
estimación≈ 320 kcal28 g de carbohidratos
Bowl de Yogur Frescovegetarian
8.50
VERSE YOGHURT BOWL — Yogur, frutas de verano, granola casera, miel
estimación≈ 450 kcal42 g de carbohidratos
Wentelteefjes
12.00
Brioche, crema agria, frutas de verano
estimación≈ 550 kcal55 g de carbohidratospesado 37
American Pancakes Caseros
12.00
HOMEMADE AMERICAN PANCAKES — Sirope de arce, granola casera, mantequilla, frutas de verano
estimación≈ 620 kcal68 g de carbohidratospesado 33
Avocado Smashvegetarian
15.00
Aguacate, feta, granada, huevos poché
estimación≈ 480 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Desayuno Miro
15.00
MIRO ONTBIJT — Huevo frito o cocido, croissant o tostada, yogur con granola, queso curado y zumo de naranja natural
estimación≈ 850 kcal75 g de carbohidratos
Uitsmijtervegetarian
9.00
3 huevos fritos
estimación≈ 230 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
TOSTADOS
Tostado
6.00
TOSTI — Pan de casino, queso o jamón/queso
estimación≈ 420 kcal35 g de carbohidratos
Pan Tostadovegetarian
10.50
PAN TOSTI — Masa madre, queso gruyère, queso curado
estimación≈ 480 kcal32 g de carbohidratos
WRAPS
Wrap de Pollo Picante
16.00
HETE KIP WRAP — Contramuslo de pollo, lechuga, sambal, kecap, alioli, agridulce, chalotas fritas
estimación≈ 680 kcal52 g de carbohidratosequilibrado 73
Wrap de Salmón
16.00
ZALM WRAP — Salmón ahumado, aguacate, soya wasabi, cebollino, brotes de soja, rábano, sésamo, chalotas fritas, huevo frito
estimación≈ 620 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Wrap de Falafelvegan
15.00
FALAFEL WRAP — Falafel casero, lechuga, hummus, tomate asado, agridulce
estimación≈ 580 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 74
BOCADILLOS
Club Crispy Chicken
17.50
Tiras de pollo, lechuga, bacon, tomate, agridulce, salsa de miel y mostaza
estimación≈ 750 kcal58 g de carbohidratos
Salmón
15.50
ZALM — Salmón ahumado, aguacate, soya wasabi, cebollino, brotes de soja, rábano, sésamo, chalotas fritas
estimación≈ 580 kcal38 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Burratavegetarian
14.50
Burrata, tomate asado, pesto casero, pistacho, balsámico
estimación≈ 610 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Carpaccio
16.50
Carpaccio de ternera, lechuga, mayo de trufa, alcaparras fritas, piñones, parmesano
estimación≈ 640 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Ensalada de Atún
13.50
TONIJN SALADE — Atún, lechuga mantequilla, aguacate, tomate, pepinillo, cebolla roja, alcaparras
estimación≈ 580 kcal42 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Filet Americain
15.00
Filet van der Geest, alcaparras fritas, cebolla roja, piñones, mayonesa de trufa, parmesano
estimación≈ 650 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Brie Calientevegetarian
14.50
WARME BRIE — Brie, manzana, nuez, granada, higos, balsámico
estimación≈ 620 kcal48 g de carbohidratos
Croquetas de Carne Holtkamp
13.50
HOLTKAMP RUNDVLEESKROKETTEN — 2 croquetas de ternera, mostaza, tostada
estimación≈ 720 kcal55 g de carbohidratos
ENSALADAS
Ensalada César
18.50
CAESER SALADE — Contramuslo de pollo a la parrilla, lechuga romana, bacon, parmesano, croutons, huevo poché
estimación≈ 680 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Ensalada de Salmón
18.00
ZALM SALADE — Salmón ahumado, lechuga mantequilla, aguacate, soja wasabi, cebollino, brotes de soja, rábano, sésamo, chalotas fritas
estimación≈ 540 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Ensalada de Burratavegetarian
18.00
BURRATA SALADE — Burrata, lechuga mantequilla, tomate asado, granada, pistacho, balsámico, pesto casero
estimación≈ 610 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
SOPA
Sopa del Día
9.00
SOEP VAN HET MOMENT
estimación≈ 250 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos
Media Sopa
5.50
HALVE SOEP
estimación≈ 125 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
ESPECIALES
Las 12
14.00
12 UURTJE — Media sopa del día, 1 tostada de croqueta de ternera, tostada de queso curado
estimación≈ 850 kcal75 g de carbohidratos
Bocadillo del Día
BROODJE VAN HET MOMENT
estimación≈ 600 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
PASTELERÍA
Tarta de Manzana de Mamá
6.50
MAMA’S APPELTAART
estimación≈ 420 kcal52 g de carbohidratospesado 41
Brownie Casero
6.00
HOMEMADE BROWNIE
estimación≈ 380 kcal40 g de carbohidratospesado 37
Pan de Plátano Casero
5.50
HOMEMADE BANANENBROOD
estimación≈ 320 kcal42 g de carbohidratos
Tarta de Zanahoria Casera
6.00
HOMEMADE CARROT CAKE
estimación≈ 450 kcal48 g de carbohidratospesado 34
HIGH TEA
High Tea Estándar
32.50
High tea standaard — Té ilimitado, sopa del día, tostadas de carpaccio, ensalada de atún y aguacate
estimación≈ 1400 kcal110 g de carbohidratospesado 38
High Tea Deluxe
42.50
Té ilimitado, Mimosa, sopa del día, tostadas de carpaccio, salmón ahumado y aguacate
estimación≈ 1800 kcal150 g de carbohidratospesado 21

¿Esta carta sigue siendo correcta?

59veggie
scoreestimación

Almuerzos y desayunos vegetarianos variados

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Puedes elegir un wrap de falafel, un bocadillo de burrata o una flammkuchen vegetariana. Para el desayuno hay avocado smash y bowls de yogur.

10 platos vegetarianos y 1 veganos de 55

70dia
scoreestimación

Ensaladas proteicas y desayunos

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

El menú ofrece varias opciones bajas en carbohidratos como la ensalada César y los huevos fritos. Muchos aperitivos incluyen tostadas que aumentan el contenido de carbohidratos.

23 aptos para diabéticos · 57 platos

Reseñas

Reseña
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Práctico

Dirección
Raadhuisstraat 62, 2101 HJ Heemstede
Horario
lun12:00–17:00
mar08:30–17:00
mié08:30–17:00
jue08:30–17:00
vie08:30–17:00
sáb08:30–17:00
dom12:00–17:00
There is a conflicting mention of 'Elke dag 11:00 tot 17:00' in the text
Contacto
+31238882175 info@miroheemstede.nl
Fuentes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), miro-heemstede.nl/
Ficha
completitud 83 %, confianza 80 %

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