Sphinx Heerlen
Venlostraat 8, 6415CD Heerlen
Cerrado ahora · abre 15:45
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Carta
Fuente: la web del local, leída el 8 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 12 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
Pizzas
Pizza Quattro Stagioni
12.00
Pizza quattro staggiono — Tomate, queso, salami, jamón, champiñones, pimiento y aceitunas
estimación≈ 850 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 67
Pizza del Chef
Pizza van de kok — Tomate, queso, jamón, salami, champiñones, pimiento y cebollas
estimación≈ 840 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 67
Sphinx Calzone
Pizza doblada con tomate, queso, shawarma y salsa picante
estimación≈ 950 kcal85 g de carbohidratos
Calzone
Pizza doblada con tomate, queso, jamón, salami y champiñones
estimación≈ 900 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 65
Pizza Quattro Formaggivegetarian
Pizza quattro formaggio — Tomate y cuatro tipos de queso italiano
estimación≈ 920 kcal75 g de carbohidratos
Pizza Sphinx
Tomate, queso y shawarma
estimación≈ 880 kcal78 g de carbohidratos
Calzone de Pollo
Kip calzone — Pizza doblada con tomate, queso y pollo picante
estimación≈ 920 kcal85 g de carbohidratos
Pizza Coriovallum
Tomate, queso, carne picada, salami, pimiento y peperoni verde
estimación≈ 870 kcal78 g de carbohidratosequilibrado 66
Pizza Döner
Tomate, queso y döner
estimación≈ 880 kcal78 g de carbohidratos
Pizza de Salmónpescatarian
Pizza zalm — Tomate, queso, salmón y cebolla
estimación≈ 820 kcal78 g de carbohidratos
Pizza Four Tasty Mix
16.00
Cuatro sabores en una sola pizza
estimación≈ 900 kcal80 g de carbohidratos
Pizza Kapsalon
14.00
Tomate, queso, döner y patatas fritas
estimación≈ 1200 kcal110 g de carbohidratos
Pizza Mitad y Mitad
Pizza half - half — Para cuando no puedes elegir
estimación≈ 880 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 66
Pizza de frutasvegetarian
Pizza fruit
estimación≈ 600 kcal90 g de carbohidratospesado 32
Pizza de bistec
18.00
Pizza biefstuk
estimación≈ 880 kcal78 g de carbohidratos
Pizza Omar
15.00
Tomate, queso, salami y shawarma
estimación≈ 900 kcal78 g de carbohidratos
Pizza Hot Chicken
Tomate, queso, trozos de pollo picante, pimiento y cebolla
estimación≈ 860 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 67
Pizza Nutellavegetarian
10.00
Nutella y azúcar glas. Opción con o sin plátano
estimación≈ 950 kcal100 g de carbohidratospesado 22
Calzone Nutellavegetarian
Nutella calzone
estimación≈ 980 kcal100 g de carbohidratospesado 21
Calzone Döner
Döner calzone — Pizza doblada con tomate, queso y döner
estimación≈ 920 kcal85 g de carbohidratos
Pizza El-Nouty
Pollo picante con gambas y pimiento
estimación≈ 850 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 69
Pizza Romariovegetarian
Tomate, queso, cebollas y champiñones
estimación≈ 720 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 77
Pizza Tonnopescatarian
Tomate, queso, atún y cebollas
estimación≈ 780 kcal72 g de carbohidratosequilibrado 72
Pizza Gyros
Tomate, queso y gyros
estimación≈ 880 kcal75 g de carbohidratos
Pizza Peperoni
Tomate, queso, champiñones, jamón, salami y pimientos verdes
estimación≈ 920 kcal75 g de carbohidratos
Pizza Mista
Tomate, queso, jamón, salami y champiñones
estimación≈ 880 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 66
Pizza Ananas
Tomate, queso, jamón y piña
estimación≈ 820 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 74
Taco Pizza
Tomate, queso, carne picada condimentada, lechuga y salsa
estimación≈ 860 kcal78 g de carbohidratosequilibrado 67
Pizza Garnalenpescatarian
Tomate, queso y gambas
estimación≈ 780 kcal72 g de carbohidratosequilibrado 72
Pizza Frutti di Marepescatarian
Tomate, queso, mariscos y cebollas
estimación≈ 800 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 75
Pizza Holland
Tomate, queso y carne picada
estimación≈ 880 kcal75 g de carbohidratos
Pizza Vegetarischvegetarian
Tomate, queso, champiñones, cebollas, pimiento, alcachofa y espárragos
estimación≈ 750 kcal78 g de carbohidratosequilibrado 82
Pizza Margaritavegetarian
Tomate y queso
estimación≈ 650 kcal65 g de carbohidratos
Pizza Cipollavegetarian
Tomate, queso y cebollas
estimación≈ 680 kcal68 g de carbohidratos
Pizza Napolitanapescatarian
Tomate, queso, anchoas y aceitunas
estimación≈ 720 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 67
Pizza Salami
Tomate, queso y salami
estimación≈ 850 kcal72 g de carbohidratos
Pizza Baromeo
Tomate, queso y jamón
estimación≈ 800 kcal72 g de carbohidratosequilibrado 65
Pizza Americano
Tomate, queso, jamón y salami
estimación≈ 900 kcal75 g de carbohidratos
Pizza Milaniza
Tomate, queso, jamón, champiñones y pimiento
estimación≈ 820 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 68
Pizza Funghivegetarian
Tomate, queso y champiñones
estimación≈ 700 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 67
Pizza de Pollo Shoarma
Pizza kip shoarma — Tomate, queso, pollo shoarma y pepperoni verde
estimación≈ 850 kcal75 g de carbohidratos
Pizza Romano
Tomate, queso, jamón, salami, champiñones y cebollas
estimación≈ 820 kcal70 g de carbohidratos
Platos/Kapsalons
Plato de Bistec
28.00
Biefstuk schotel — Con o sin salsa de nata
estimación≈ 750 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Plato de Hamburguesa
Hamburger schotel
estimación≈ 900 kcal60 g de carbohidratos
Plato de Chuletillas de Cordero
24.00
Lamskotelet schotel
estimación≈ 800 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Plato T-bone
38.00
T-bone schotel
estimación≈ 850 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Plato de Falafelvegetarian
Falafel schotel — Vegetariano
estimación≈ 700 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 74
Menú Infantil
Kindermenu — 2x frikandel, patatas fritas y ensalada
estimación≈ 650 kcal50 g de carbohidratos
Plato de Tacos
Taco schotel
estimación≈ 750 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 70
Tagine Döner Pequeño
17.00
Tagin döner klein
estimación≈ 600 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Tagine Döner Grande
20.00
Tagin döner groot
estimación≈ 800 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 81
Tagine Gyros Pequeño
Tagin gyros klein
estimación≈ 600 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Tagine Gyros Grande
Tagin gyros groot
estimación≈ 800 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 81
Plato de Scampi
32.00
Scampi schotel
estimación≈ 700 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Kapsalon Familiar
48.00
Familie kapsalon
estimación≈ 2200 kcal180 g de carbohidratospesado 36
Plato Familiar
68.00
Familie schotel — Shoarma y döner kebab, cuatro pita, mega patatas, mega ensalada y cuatro latas de cola
estimación≈ 3500 kcal320 g de carbohidratospesado 27
Kapsalon Pequeño
Kapsalon klein
estimación≈ 850 kcal60 g de carbohidratos
Kapsalon Mix
estimación≈ 950 kcal65 g de carbohidratos
Tagine Shoarma
Tagin shoarma — Con verduras calientes y queso fundido
estimación≈ 650 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 83
Plato de Gyros
Gyros schotel
estimación≈ 750 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Plato de kebab de ternera
Rund kebab schotel
estimación≈ 850 kcal65 g de carbohidratos
Carne picada de ternera
22.50
Rundergehakt
estimación≈ 800 kcal60 g de carbohidratos
Plato de Shaslick
23.00
Shaslick schotel — Plato con dos tipos de carne
estimación≈ 900 kcal65 g de carbohidratos
Plato de costillas
25.00
Spareribs schotel — Con patatas fritas, ensalada y pan con mantequilla de hierbas
estimación≈ 1100 kcal75 g de carbohidratos
Plato de shawarma
Shoarma schotel
estimación≈ 820 kcal65 g de carbohidratos
Plato de döner
Döner schotel
estimación≈ 850 kcal65 g de carbohidratos
Plato de döner especial
Döner schotel speciaal
estimación≈ 920 kcal68 g de carbohidratos
Plato de shawarma hot
Shoarma hot schotel
estimación≈ 840 kcal66 g de carbohidratos
Plato de shawarma hot especial
17.50
Shoarma hot schotel speciaal — Con pimientos, champiñones y cebollas
estimación≈ 880 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 65
Plato de shawarma especial
Shoarma speciaal schotel
estimación≈ 900 kcal67 g de carbohidratos
Kapsalon grande
13.00
Kapsalon groot
estimación≈ 1300 kcal90 g de carbohidratos
Bocadillos
Bocadillo de pechuga de pollo king size
Broodje kipfilet king size — Con 2 panes
estimación≈ 750 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 71
Bocadillo de döner
9.00
Broodje döner
estimación≈ 600 kcal40 g de carbohidratos
Bocadillo de döner grande
Broodje döner groot
estimación≈ 750 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 65
Bocadillo de shawarma de pollo
Broodje kip shoarma
estimación≈ 580 kcal38 g de carbohidratos
Tosti döner
6.00
Pan pita con queso fundido y döner
estimación≈ 650 kcal45 g de carbohidratos
Pan pita de quesovegetarian
4.50
Pita broodje kaas — Pita con queso fundido
estimación≈ 400 kcal35 g de carbohidratos
Pan pita de jamón y queso
5.00
Pita broodje ham en kaas — Pita con jamón y queso fundido
estimación≈ 480 kcal35 g de carbohidratos
Pan pita de queso y salami
Pita broodje kaas en salami — Pan pita con queso fundido y salami
estimación≈ 520 kcal35 g de carbohidratos
Bocadillo de hamburguesa
Broodje hamburger
estimación≈ 650 kcal45 g de carbohidratos
Pita de queso y piñavegetarian
Pita broodje kaas en ananas — Pita con queso fundido y piña
estimación≈ 520 kcal48 g de carbohidratos
Pita saludablevegetarian
Pita broodje gezond — Pita con queso fundido y ensalada
estimación≈ 480 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Sándwich Shawarma King Size Hot
Broodje shoarma king size hot
estimación≈ 850 kcal65 g de carbohidratos
Sándwich Gyros
Broodje gyros
estimación≈ 680 kcal45 g de carbohidratos
Sándwich Gyros de pollo
Broodje kip gyros
estimación≈ 620 kcal45 g de carbohidratos
Sándwich Shaslick
Broodje shaslick
estimación≈ 650 kcal45 g de carbohidratos
Sándwich de pechuga de pollo
Broodje kipfilet
estimación≈ 580 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 67
Sándwich Shawarma King Size Especial
Broodje king size shoarma speciaal
estimación≈ 920 kcal70 g de carbohidratos
Sándwich Shawarma
Broodje shoarma
estimación≈ 680 kcal45 g de carbohidratos
Sándwich Shawarma Hot
Broodje shoarma hot
estimación≈ 720 kcal45 g de carbohidratos
Sándwich Shawarma King Size
Broodje shoarma king size
estimación≈ 850 kcal65 g de carbohidratos
King Size Mix
Mezcla de döner y shawarma con 2 panes
estimación≈ 1100 kcal85 g de carbohidratos
Dürüm
estimación≈ 650 kcal50 g de carbohidratos
Dürüm Shawarma
Dürüm shoarma
estimación≈ 680 kcal50 g de carbohidratos
Dürüm de pechuga de pollo
Dürüm kipfilet
estimación≈ 610 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 67
Dürüm Sphinx
Ensalada, döner, patatas fritas y queso fundido
estimación≈ 880 kcal75 g de carbohidratos
Dürüm Mix
Mezcla de döner y shawarma
estimación≈ 720 kcal50 g de carbohidratos
Dürüm Döner
estimación≈ 680 kcal50 g de carbohidratos
Dürüm de pollo
Dürüm kip
estimación≈ 610 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 67
Dürüm de falafelvegan, vegetarian
Dürüm falafel
estimación≈ 620 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 74
Dürüm gyros
estimación≈ 650 kcal45 g de carbohidratos
Platos de Pollo
Plato de medio pollo
Halve haan schotel
estimación≈ 850 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 69
Plato de gyros de pollo pequeño
Kip gyros schotel klein
estimación≈ 600 kcal40 g de carbohidratos
Plato de hot wings
Hot wings schotel
estimación≈ 750 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 65
Plato de tagine de pollo grande
Kip tagin schotel groot
estimación≈ 700 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 84
Ración de hot wings
Portie hot wings
estimación≈ 400 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos
Bucket de hot wings
Bucket hot wings
estimación≈ 1200 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticos
Plato de gyros de pollo grande
Kip gyros schotel groot
estimación≈ 800 kcal55 g de carbohidratos
Filete de pollo a la parrilla
Kipfilet van de grill
estimación≈ 450 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Filete de pollo especial
Kipfilet speciaal — Con verduras calientes
estimación≈ 500 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Schnitzel de pollo
19.00
Kipschnitzel
estimación≈ 700 kcal35 g de carbohidratos
Plato de tagine de pollo pequeño
Kip tagin schotel klein
estimación≈ 550 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Plato de satay de pollo
Kipsaté schotel
estimación≈ 750 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 65
Plato de shawarma de pollo pequeño
Kipshoarma schotel klein
estimación≈ 600 kcal40 g de carbohidratos
Plato de shawarma de pollo grande
Kipshoarma schotel groot
estimación≈ 800 kcal55 g de carbohidratos
Mix grill
estimación≈ 850 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Mix grill amoon
26.00
Shawarma, shaslick y kebab
estimación≈ 900 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Plato mixto de döner y filete de pollo
Mix schotel döner en kipfilet — Döner y 2 piezas de filete de pollo
estimación≈ 800 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Plato mixto de shawarma y chuletas de cordero
Mix schotel shoarma en lamskotelet — Shawarma y 2 chuletas de cordero
estimación≈ 850 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Mix grill Sphinx para 2 personas
59.00
Mix grill Sphinx voor 2 personen — Shawarma, shaslick, kebab, chuletas de cordero y filete de pollo
estimación≈ 1800 kcal90 g de carbohidratospesado 44
Plato mixto de shoarma y pechuga de pollo
Mix schotel shoarma en kipfilet — Shoarma y 2 trozos de pechuga de pollo
estimación≈ 750 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Mix grill Sphinx 1 persona
32.50
Mix grill Sphinx 1 persoon
estimación≈ 850 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Pasta
Lasagne
estimación≈ 650 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Lasagne especial
Lasagne speciaal — Champiñones y pimiento
estimación≈ 680 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 73
Spaghetti frutti di mare
Tomate, ajo y mariscos
estimación≈ 580 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 77
Spaghetti carbonara
estimación≈ 720 kcal55 g de carbohidratos
Lasagne vegetarianavegetarian
Lasagne vegetarisch
estimación≈ 550 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Spaghetti bolognese
estimación≈ 620 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77
Spaghetti de atún
Spaghetti tonijn — Tomate, ajo y atún
estimación≈ 560 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 77
Spaghetti Napoli
Tomate, ajo y especias
estimación≈ 520 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 73
Spaghetti egipcios
Egyptische spaghetti — Ajo, perejil y especias
estimación≈ 540 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 67
Ensaladas
Ensalada de atún
Tonijn salade
estimación≈ 420 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Ensalada Sphinx para 2 personas
Sphinx salade voor 2 personen
estimación≈ 800 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 75
Ensalada mixta
8.50
Gemengde salade
estimación≈ 250 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Ensalada de frutas
Fruit salade
estimación≈ 180 kcal35 g de carbohidratospesado 35
Ensalada de salmón
Zalm salade
estimación≈ 480 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Ensalada griega
Griekse salade
estimación≈ 450 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Extras
Ración de patatas fritas con hierbas
Portie friet met kruiden
estimación≈ 420 kcal45 g de carbohidratos
Frikandel
3.00
estimación≈ 210 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticos
Ración de patatas fritas
4.00
Portie friet
estimación≈ 380 kcal42 g de carbohidratos
Porción de queso feta
Portie fetakaas
estimación≈ 180 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticos
Porción de peperoni verde
Portie groene peperoni
estimación≈ 45 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Baklava
estimación≈ 350 kcal40 g de carbohidratospesado 42
Kunefe
estimación≈ 400 kcal45 g de carbohidratospesado 33
Yogur griego con miel y frutos secos
Griekse yoghurt met honing en nootjes
estimación≈ 250 kcal20 g de carbohidratos
Pan pita solo
1.00
Pita broodje los
estimación≈ 160 kcal30 g de carbohidratos
Pan turco
1.50
Turks brood
estimación≈ 150 kcal28 g de carbohidratos
Bol de lechuga iceberg
Bakje ijsbergsla
estimación≈ 15 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticos
Salsa taco
Taco saus
estimación≈ 60 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
Salsa Andalouse
Andalousesaus
estimación≈ 100 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticos
Salsa Samurai
Samuraisaus
estimación≈ 110 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
Salsa Sambal
Sambalsaus
estimación≈ 30 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Recipiente pequeño
0.50
Bakje
estimación≈ 0 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Salsa Tzatziki
Tzatzikisaus
estimación≈ 80 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticos
Salsa de ajo
Knoflooksaus
estimación≈ 120 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticos
Salsa de tomate
Tomatensaus
estimación≈ 40 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
Salsa de cebolla
Uiensaus
estimación≈ 110 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos
Salsa cocktail
Coctailsaus
estimación≈ 110 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
Mayonesa
Mayonaise
estimación≈ 130 kcal1 g de carbohidratosapto para diabéticos
¿Esta carta sigue siendo correcta?
50veggie
scoreestimación
scoreestimación
Opciones de pizza y falafel
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
Puedes elegir una Pizza vegetarisch o un falafel schotel. También hay un Dürüm falafel vegano disponible.
15 platos vegetarianos y 1 veganos de 159
64dia
scoreestimación
scoreestimación
Platos de carne y pollo asado
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
Elija los platos combinados o el pollo a la parrilla en lugar de la pizza. El Tagin shoarma y el filete de pollo a la parrilla tienen relativamente pocos carbohidratos.
43 aptos para diabéticos · 159 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Venlostraat 8, 6415CD Heerlen
- Horario
- lun15:45–00:30mar15:45–00:30mié15:45–00:30jue15:45–00:30vie15:45–00:30sáb15:45–00:30dom15:45–00:30Bezorg tijden
- Contacto
- +31455708422
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sphinx-heerlen.nl/
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 79 %