MILA Heerlen

Pancratiusplein 1, 6411 JZ Heerlen

Abierto ahora · hasta 23:00

tapas€€€€

Carta

Fuente: la web del local, leída el 7 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 8 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

Koude tapas

ACEITUNAS MIXTASvegan, vegetarian

3.75

mixed olives — Olijvenmix

estimación≈ 150 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

CARPACCIO DE ATUN CON PEPINOS MARINADOSpescatarian

7.50

tuna carpaccio — Tonijn carpaccio met gemarineerde komkommer

estimación≈ 180 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79

CARPACCIO DE TERNERA CON CREMA DE TRUFAS

7.50

beef carpaccio — Runder carpaccio met truffel creme

estimación≈ 250 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

CHIPS DE TORTILLA CON QUESO CHEDDARvegetarian

6.00

tortilla chips with cheddar — Tortillachips met cheddar kaas, rode paprika, guacamole en tomatensalsa (met pittig gehakt + €1,50)

estimación≈ 550 kcal45 g de carbohidratos

ENSALADILLA CON SALSA DE TOMATEvegan, vegetarian

2.75

tomato salad — Frisse salade van tomaat

estimación≈ 60 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69

ENSALADE DE CANGREJOpescatarian

5.50

crab salad — Frisse krabsalade

estimación≈ 220 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

ENSALADE DE COLvegetarian

3.25

coleslaw — Frisse rauwkost salade

estimación≈ 180 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos

MELÓN CON JAMON SERRANO

2.50

melon with serrano ham — Meloen met serranoham

estimación≈ 120 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

MOZZERALLA Y TOMATESvegetarian

4.50

mozzarella and tomato — Mozzerella met tomaat en balsamicodressing

estimación≈ 280 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos

PAN CON ALI-OLIvegetarian

2.75

bread with aioli — Brood met knoflookmayonaise

estimación≈ 210 kcal25 g de carbohidratos

PASTA FRIA CON POLLO

5.50

cold pasta salad with chicken — Koude pasta salade met kip

estimación≈ 380 kcal35 g de carbohidratos

TOSTAS CON ATUNpescatarian

5.25

tuna bruschetta — Bruschetta met tonijnsalade

estimación≈ 260 kcal22 g de carbohidratos

TOSTAS CON JAMON SERRANO

3.75

serrano ham bruschetta — Bruschetta met serranoham

estimación≈ 220 kcal20 g de carbohidratos

TOSTAS CON SALMON AMADOpescatarian

5.25

smoked salmon bruschetta — Bruschetta met gerookte zalm

estimación≈ 240 kcal20 g de carbohidratos

TOSTAS DE PAN CON TRUFASTOSTAS DE PAN CON TRUFASvegetarian

4.75

truffle mushroom bruschetta — Bruschetta met champignons en truffelmayonaise

estimación≈ 230 kcal20 g de carbohidratos

TOSTAS DE TOMATEvegan, vegetarian

4.25

tomato bruschetta — Bruschetta met tomaat

estimación≈ 180 kcal22 g de carbohidratos

Warme tapas (vlees)

ALBONDIGAS CON AJO Y TOMATE

5.75

meatballs with garlic and tomato — Gehaktballetjes in tomaten knoflooksaus

estimación≈ 280 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos

ALITAS DE POLLO PICANTES

5.75

spicy chicken wings — Kipkluifjes

estimación≈ 320 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

BROCHETA DE CERDO

6.75

pork skewer with ratatouille — Spiesje van Varkenshaas met ratatouille

estimación≈ 260 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

BROCHETA DE TERNERA CON VERDURAS RATATOUILLE

6.75

beef skewer with ratatouille — Runderspiesjes met ratatouille

estimación≈ 280 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

CHAMPINONES CON CHORIZO

5.25

mushrooms with chorizo — Gebakken champignons met chorizo

estimación≈ 210 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos

CHILI CON CARNE

6.25

Chili con carne

estimación≈ 280 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 80

COSTILLAS DE CERDO CON SALSA DE AJO

7.50

pork spareribs with garlic sauce — Spareribs in huismarinade

estimación≈ 320 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

CROQUETAS DE CHORIZO

5.75

chorizo croquettes — Chorizo kroketjes

estimación≈ 350 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos

DÁTILES CON BACÓN HORNEADOS

3.75

baked dates with bacon — Dadels met spek uit de oven

estimación≈ 240 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos

EMPANADAS RELLENOS DE CARNE PICADA

6.75

meat empanadas — Pasteitje gevuld met gehakt

estimación≈ 290 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticos

HAMBURGUESA TERNERA

7.50

beef burger — Hamburger

estimación≈ 310 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

ESTOFADO DE CARNE

5.50

beef stew — Runderstoofpotje

estimación≈ 260 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

PINCHITOS DE POLLO Y BACON

5.50

chicken and bacon skewer — Spiesje van kip en bacon met ratatouille

estimación≈ 220 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

PITA RELLENOS DE TIRITAS DE CERDO COCINADAS A FUEGO LENTO

5.50

pulled pork pita — Pita pulled pork

estimación≈ 380 kcal35 g de carbohidratos

SALCHICHAS MERGUEZ

5.75

merguez sausages — Merguez worstjes

estimación≈ 240 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Warme tapas (vis)

BROCHETA DE GAMBAS CON SALSA DE TOMATEpescatarian

6.50

shrimp skewer with tomato sauce — Garnalenspies met tomatensalsa

estimación≈ 180 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79

CALAMARES A LA ROMANApescatarian

6.50

fried calamari — Calamaris

estimación≈ 260 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos

CROQUETAS DE GAMBASpescatarian

6.25

shrimp croquettes — Garnalenkroketjes

estimación≈ 320 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos

EMPANADA RELLENA DE SALMÓN Y ESPINACASpescatarian

7.25

salmon and spinach empanada — Empanada gevuld met zalm, venkel en spinazie

estimación≈ 280 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65

ESTOFADO DE MEIJILONES CON SALSA DE AJOpescatarian

6.50

mussels in garlic cream sauce — Mosselen in knoflookroomsaus

estimación≈ 210 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

MEIJILONES GRATINADOSpescatarian

5.75

gratinated mussels — Gegratineerde mosselen

estimación≈ 190 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

FILETE DE ATÚN CON SÉSAMO Y CINTAS DE ZANAHORIApescatarian

6.75

tuna steak with sesame — Tonijn steak met sesam en wortellinten

estimación≈ 220 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 82

PEZ ESPADA A LA PLANCHA CON ESPÁRRAGOS VERDESpescatarian

6.75

grilled swordfish with asparagus — Gegrilde zwaardvis met groene asperges

estimación≈ 210 kcal7 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 82

SALMON A LA PARRILLApescatarian

7.50

grilled salmon — Gegrilde zalm

estimación≈ 240 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

SARDINAS FRITASpescatarian

5.25

fried sardines — Sardientjes

estimación≈ 220 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Warme tapas (vegetarisch)

AROS DE CEBOLLAvegetarian

3.75

onion rings — Uienringen

estimación≈ 280 kcal22 g de carbohidratos

ARROZvegan, vegetarian

2.75

yellow rice — Gele rijst

estimación≈ 180 kcal35 g de carbohidratos

BATATA HORNEADA CON CREMA FRESCAvegetarian

5.25

baked sweet potato with creme fraiche — Gepofte zoete aardappel met crème fraiche

estimación≈ 250 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 65

CHAMPINONES HORNEADOS RELLENDOS CON ESPINACAS Y QUESO MANCHEGOvegetarian

3.50

stuffed mushrooms with spinach and manchego — Gevulde champignon met spinazie en mangego

estimación≈ 160 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos

EMPANADA CON QUESO MANCHEGO Y ESPINACASvegetarian

7.25

cheese and spinach empanada — Pasteitje met manchego kaas en spinazie

estimación≈ 320 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticos

MAZORCA DE MAÍZ A LA PLANCHAvegan, vegetarian

4.50

grilled corn on the cob — Maïskolf van de grill

estimación≈ 150 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

PASTA ALI-OLIvegetarian

5.50

pasta with aioli — Spaghetti met knoflook en pepertjes

estimación≈ 380 kcal45 g de carbohidratos

PATATAS BRAVASvegetarian

5.25

Gebakken aardappeltje met licht pikante saus

estimación≈ 310 kcal28 g de carbohidratos

PIZZA CALABACINvegetarian

5.25

zucchini pizza — Courgette pizza

estimación≈ 210 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

TORTILLA DE PATATAS CASERAvegetarian

4.50

Spanish omelette — Huisgemaakt aardappel tortilla

estimación≈ 280 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos

VERDURAS MIXTAS ASADASvegetarian

4.75

Roasted mixed vegetables — Gemengde geroosterde groentes

estimación≈ 140 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Desserts

Stel je eigen tapas dessert samen

4.95

Dessert tapas platter — 3 stuks

estimación≈ 450 kcal55 g de carbohidratospesado 40

BOLLOS DE CREMA CON SALSA DE CHOCOLATE

3.75

Cream puffs with chocolate sauce — Slagroom soesjes met chocoladesaus

estimación≈ 320 kcal30 g de carbohidratospesado 42

BROWNIE DE CHOCOLATE

3.75

Chocolate brownie — Chocolade brownie

estimación≈ 350 kcal38 g de carbohidratos

CHURROS

3.50

Churros

estimación≈ 300 kcal40 g de carbohidratos

FRUTA FRESCAvegan, vegetarian

3.25

Fresh fruit — Vers fruit

estimación≈ 80 kcal18 g de carbohidratos

HELADO DE NUTELLA

3.50

Nutella ice cream — Nuttela ijs

estimación≈ 280 kcal25 g de carbohidratospesado 42

HELADO DE VANILLAvegetarian

3.25

Vanilla ice cream — Vanille ijs

estimación≈ 220 kcal22 g de carbohidratospesado 42

MOUSSE DE CHOCOLATE

4.25

Chocolate mousse — Chocolademousse

estimación≈ 260 kcal20 g de carbohidratospesado 42

TARTA DE QUESO CON SALSA DE FRAMBUESAS

3.75

Cheesecake with raspberry sauce — Cheesecake met frambozensaus

estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratospesado 38

TIRAMISU

4.50

Tiramisu

estimación≈ 500 kcal30 g de carbohidratospesado 36

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Tapas españolas con opciones vegetarianas

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Puedes elegir platos vegetarianos como la tortilla de patatas, pizza de calabacín y champiñones rellenos. Los veganos pueden pedir aceitunas mixtas, ensaladilla de tomate o arroz amarillo.

21 platos vegetarianos y 6 veganos de 62

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Práctico

Dirección: Pancratiusplein 1, 6411 JZ Heerlen
Horario: lun12:00–23:00
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sáb12:00–23:00
dom12:00–23:00
Op vrijdag, zaterdag en zondag werken wij met twee zittingen: de eerste zitting begint om 16:30 uur tot 19.00 uur, de tweede zitting begint om 19.15 uur en duurt tot 22:45 uur.
Contacto: +1234567890 info@mila.nl
Fuentes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), romeedullens.wixsite.com/mila

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