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Portugal Mar

Markt 199, 5701 RJ Helmond

horario aún desconocido

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Carta

Fuente: la web del local, leída el 7 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 8 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

Entrantes
Prato de caracóis
12.00
Caracoles
estimación≈ 180 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Taça de azeitonasvegan
3.80
Aceitunas
estimación≈ 150 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Tábua de queijos diversosvegetarian
15.00
Tábua de queijos diversos* — Tabla de quesos de Portugal
estimación≈ 450 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticos
Salada de alfacevegetarian
4.50
Ensalada de lechuga preparada al estilo regional portugués
estimación≈ 120 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos
Cesto de paovegan
5.00
Cesta de pan portugués
estimación≈ 280 kcal55 g de carbohidratos
Travessa de enchidos
15.00
Travessa de enchidos* — Chorizo portugués, jamón serrano, queso y mermelada
estimación≈ 520 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Sopa do dia
5.50
Sopa do dia* — Sopa del día
estimación≈ 150 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Varios petiscos do chefe
15.00
Varios petiscos do chefe* — Chorizo portugués, jamón serrano, queso, mermelada y empanadillas (2 ud)
estimación≈ 600 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos
Sopa de peixepescatarian
7.00
Sopa de pescado
estimación≈ 200 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Camarão frito com piri-piripescatarian
15.50
Camarão frito com piri-piri* — Gambas fritas con salsa Piri-Piri
estimación≈ 320 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos
Rissois
7.50
Empanadillas (5 ud)
estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratos
Chouriço assado
15.00
Chouriço assado* — Chorizo flambeado
estimación≈ 550 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
Pasteis de bacalhaupescatarian
7.50
Pasteles de bacalao (5 ud)
estimación≈ 400 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos
Samosas
8.50
Samosas (4st) — Samosas (4 ud)
estimación≈ 380 kcal30 g de carbohidratos
Plato Principal Pescado
Caldeirada (cataplana)pescatarian
45.00
estimación≈ 650 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Sardinhas assadaspescatarian
20.00
Sardinas asadas
estimación≈ 450 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Sartén de pescadopescatarian
35.00
Vispannetje — Preparado con diversos tipos de pescado (2 pers)
estimación≈ 800 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Bacalhau à braspescatarian
18.00
Bacalao con patatas paja
estimación≈ 600 kcal40 g de carbohidratos
Arroz mariscopescatarian
45.00
Arroz con gambas y diversos mariscos
estimación≈ 750 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 73
Bacalhau com nataspescatarian
18.00
Bacalao con patatas y nata
estimación≈ 700 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Gambas fritas com Piri-Piripescatarian
18.60
Gambas fritas com Piri-Piri* — Gambas fritas con salsa Piri-Piri
estimación≈ 420 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Peixe-espada grelhadopescatarian
18.00
Peixe-espada grelhado com batata cozida — Pez espada a la plancha con patatas cocidas
estimación≈ 510 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 85
Dourada Grelhadapescatarian
22.00
Dorada a la plancha con costra de maíz y col, servida con patatas fritas
estimación≈ 780 kcal65 g de carbohidratos
Combinado especial del chef
Cheff speciaal combi* — Carne y pescado
estimación≈ 850 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Tabla de Tapas
Tabla de tapas
20.00
Tapasplank — Jamón serrano, variedad de embutidos, albóndigas cortadas, costillas, calamares, empanadillas variadas, pollo piri-piri
estimación≈ 1200 kcal55 g de carbohidratos

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37veggie
scoreestimación

Opciones vegetarianas limitadas

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

No hay platos principales vegetarianos. Puedes elegir aceitunas, una tabla de quesos, ensalada y una cesta de pan.

4 platos vegetarianos y 2 veganos de 25

78dia
scoreestimación

Pescados y mariscos portugueses

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

El menú ofrece muchos pescados y mariscos a la plancha. Muchos platos principales son naturalmente bajos en carbohidratos.

18 aptos para diabéticos · 25 platos

Reseñas

Reseña
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Práctico

Dirección
Markt 199, 5701 RJ Helmond
Horario
aún desconocido
Contacto
+31657430145 pagf4@msn.com
Fuentes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), portugalmar.nl/
Ficha
completitud 67 %, confianza 85 %

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