Ruoholahti
Itämerenkatu 11-13, 00180 Helsinki
Cerrado ahora · abre lun 10:45
€€€€
Carta
Fuente: la web del local, leída el 11 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
Maanantai 7.9.2026
SO GOOD-buffet
13.80
Buffet — sisältää runsaan ja monipuolisen salaattipöydän, meidän keittiön leipää ja levitettä, jälkiruoan sekä kahvin tai teen
estimación≈ 850 kcal80 g de carbohidratos
Purjo-perunasosekeittoa (A, G, ILM, L)vegan, vegetarian
Leek and potato soup
estimación≈ 180 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Tofua, kasviksia ja pähkinää -Tahu goreng Indonesia (A, G, ILM, L, M, Veg, VS)vegan, vegetarian
Tahu Goreng
estimación≈ 320 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Riisiä (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Rice
estimación≈ 210 kcal45 g de carbohidratos
Seitifileetä katkarapukastikkeessa (*, A, L, G)
Pollock fillet with shrimp sauce
estimación≈ 280 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Perunamuusia (A, G, L)vegetarian
Mashed potatoes
estimación≈ 160 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Lihapullia (A, G, M)
Meatballs
estimación≈ 250 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticos
Kermakastiketta (A, G, L)vegetarian
Cream sauce
estimación≈ 120 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticos
Hillottua puolukkaa (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Lingonberry jam
estimación≈ 60 kcal14 g de carbohidratos
Satokauden kasviksia (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Seasonal vegetables
estimación≈ 80 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Tyrnirahkaa (A, G, L)
Rainbow trout
estimación≈ 220 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72
Tiistai 8.9.2026
Mausteista linssisosekeittoa (*, A, G, ILM, L, M, Veg, VS)vegan, vegetarian
Spicy lentil soup
estimación≈ 160 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 87
Punajuuri falafelpihvejä (G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Beetroot falafel
estimación≈ 210 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Porkkana-kikhernehummusta (A, G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Carrot and chickpea hummus
estimación≈ 140 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Broileria ja penneä limonellokastikkeessa (A, L, VS)
Chicken and penne with lime sauce
estimación≈ 480 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 73
Pikkelöityä chiliä (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Pickled chili
estimación≈ 20 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticos
Pastajuustoa (A, G, L)vegetarian
Pasta cheese
estimación≈ 110 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticos
Savustettua kirjolohifileetä (A, G, L, M)pescatarian
Smoked salmon fillet
estimación≈ 240 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Piparjuurikastiketta (*, A, G, ILM, L)vegetarian
Horseradish sauce
estimación≈ 90 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
Kermaperunoita (A, G, ILM, L)vegetarian
Creamy potatoes
estimación≈ 220 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
Pähkinäisiä kanelipäärynöitä (A, G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Cinnamon pears with nuts
estimación≈ 280 kcal32 g de carbohidratos
Kookoskinuskia (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Coconut treats
estimación≈ 350 kcal38 g de carbohidratospesado 42
Popup Kitchen-Asian Alley Bowl (A, G, L, M)
13.80
Asian Alley Bowl
estimación≈ 750 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 78
Keskiviikko 9.9.2026
Kukkakaalisosekeittoa (*, A, G, ILM, L)vegetarian
Cauliflower soup
estimación≈ 180 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Metsäsieniohukaisia (*, A, ILM, L)vegetarian
Wild mushroom pancakes
estimación≈ 320 kcal28 g de carbohidratos
Raejuustoa ja yrttejä (A, G, L)vegetarian
Cottage cheese and herbs
estimación≈ 120 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Naudanliha gulassia (*, G, L, M, VS)
Beef goulash
estimación≈ 550 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Rapeaa kanaa korealaisittain - Chicken Gochujang (A, L, M)
Korean fried chicken Gochujang
estimación≈ 480 kcal22 g de carbohidratosequilibrado 66
Hunaja-limemajoneesia (*, A, G, L, M)vegetarian
Honey lime mayonnaise
estimación≈ 150 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos
Paahdettua perunaa (*, G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Roasted potatoes
estimación≈ 220 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 65
Ruismurupaistosta ja mustikkaa (A, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Rye crumble with blueberries
estimación≈ 310 kcal35 g de carbohidratos
Vaniljakermavaahtoa (A, G, L)vegetarian
Vanilla whipped cream
estimación≈ 120 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticos
Päivän pizza, Päivän kasvispizza (A, L)
Pizza
estimación≈ 850 kcal110 g de carbohidratosequilibrado 73
Torstai 10.9.2026
Hernesosekeittoa (A, G, ILM, L)vegetarian
Pea soup
estimación≈ 210 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 87
Hienonnettua sipulia (*, G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Chopped onion
estimación≈ 40 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
Currylla maustettuja kukkakaalipyöryköitä - Aloo Gobi (G, ILM, L, M, Veg, VS)vegan, vegetarian
Aloo Gobi
estimación≈ 320 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Limellä maustettua kurkku-soijagurttia (*, A, G, ILM, L, M, Veg, VS)vegan, vegetarian
Cucumber soy yogurt
estimación≈ 90 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Artesaanimakkaraa, salsiccia ja bratvurstia (G, L, M)
Artisan sausages
estimación≈ 620 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Smetanassa haudutettua hapankaalia ja omenaa (A, G, ILM, L)vegetarian
Sauerkraut with apple
estimación≈ 140 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Broileria tomaattikastikkeessa - Murg Makhani (A, G, L, VS)
Murg Makhani
estimación≈ 650 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Vaniljamoussea ja herukkaa (A, L)vegetarian
Vanilla mousse with currants
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratospesado 35
Perjantai 11.9.2026
Myskikurpitsasosekeittoa (*, A, G, ILM, L, VS)vegetarian
Muskmelon soup
estimación≈ 180 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Rapeita vegaanileikkeitä (A, G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Vegan cutlets
estimación≈ 420 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Srirachamajoneesia (A, G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Sriracha mayonnaise
estimación≈ 120 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticos
Barbeque -broileria ja maissia (A, G, ILM, L, M, VS)
BBQ chicken and corn
estimación≈ 550 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 79
Porsaan grillipihvi (*, G, L, M)
Grilled pork steak
estimación≈ 480 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Paahdettua perunaa ja juureksia (*, G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Roasted potatoes and root vegetables
estimación≈ 310 kcal38 g de carbohidratosequilibrado 71
Täyteläistä mustapippurikastiketta (A, G, L)vegetarian
Black pepper sauce
estimación≈ 110 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
Rahkapannukakkua (A, L)vegetarian
Quark pancake
estimación≈ 450 kcal40 g de carbohidratos
Mansikkahilloa (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian, gluten_free, lactose_free
strawberry jam
estimación≈ 120 kcal30 g de carbohidratospesado 39
¿Esta carta sigue siendo correcta?
Reseñas
ReseñaAún sin reseñas.¿Estuviste allí? Escribe la primera.
Práctico
- Dirección
- Itämerenkatu 11-13, 00180 Helsinki
- Horario
- lun10:45–14:00mar10:45–14:00mié10:45–14:00jue10:45–14:00vie10:45–14:00sáb—dom—Lounas tarjolla 10.45–14.00. Popup Kitchen-Asian Alley (tue-thu) 11:00-13:00
- Contacto
- +32406461977 ruoholahti@compass-group.fi
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), compass-group.fi/ruoholahti
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 95 %