Maya Bar & Grill
Mikonkatu 18, 00100 Helsinki
Cerrado ahora · abre 16:00
Latin American€€€€
Carta
Fuente: la web del local, leída el 10 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
Semanas de Fajitas
FAJITAS DE GAMBAS
24.00
Langostinos marinados
estimación≈ 650 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 82
FAJITAS DE YACAvegan
24.00
Jackfruit deshilachado
estimación≈ 580 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 78
FAJITAS PECHUGA DE POLLO
24.00
Pechuga de pollo a la parrilla
estimación≈ 620 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 82
FAJITAS FILETE DE RES
24.00
Filete de ternera a la parrilla
estimación≈ 680 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 82
FAJITAS CON QUESO DE CABRAvegetarian
24.00
Queso de cabra, salsa pico de gallo y frutos secos tostados
estimación≈ 720 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 65
FAJITAS VEGANASvegan
24.00
FAJITAS VEGANAS (Vegan) — Trozos de "NoChicken" salteados y salsa pico de gallo
estimación≈ 610 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 78
MINIDILLAS
MUSLO DE POLLO
MUSLO DE POLLO (M) — Trozos de pollo crujientes y mayonesa de maracuyá
estimación≈ 450 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticos
QUESO A LA PARRILLAvegetarian
QUESO A LA PARRILLA (G) — Queso halloumi a la parrilla y vinagreta de pebre
estimación≈ 380 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
QUESO FETA AHUMADOvegetarian
QUESO FETA AHUMADO (G,L) — Queso feta ahumado y salsa chimichurri
estimación≈ 350 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Palta Rellenapescatarian
Palta Rellena (M,G) — Ensalada peruana de aguacate y cangrejo
estimación≈ 320 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
CEVICHE DE SALMÓNpescatarian
CEVICHE DE SALMÓN (M, G) — Ceviche de salmón marinado en cítricos y maracuyá con salsa de mango
estimación≈ 280 kcal18 g de carbohidratosequilibrado 76
CHIPIRONESpescatarian
CHIPIRONES (M) — Calamares fritos y mayonesa de chipotle
estimación≈ 410 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos
GAMBAS CON GUACAMOLEpescatarian
GAMBAS CON GUACAMOLE (M,G) — Colas de langostino marinadas y guacamole
estimación≈ 310 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
TACOS DE TINGA DE POLLO
TACOS DE TINGA DE POLLO (M, G) — Taco suave de pollo deshebrado, salsa pico de gallo, cilantro y guacamole
estimación≈ 320 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 75
BAJA TACOSpescatarian
BAJA TACOS ( M ) — Taco suave de bacalao del Alaska rebozado, col lombarda marinada, mayonesa de chipotle y pico de gallo
estimación≈ 360 kcal32 g de carbohidratosequilibrado 65
TACO VEGANOvegan
TACO VEGANO ( VEGAN ) — Taco suave de coliflor rebozada, col lombarda marinada, mayonesa de chipotle y pico de gallo
estimación≈ 340 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 71
TOSTADA DE NOPALvegetarian
TOSTADA DE NOPAL (VL,G) — Tortilla de maíz crujiente con guacamole, nopal, salsa pico de gallo y queso feta
estimación≈ 290 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
NACHOS A LA MAYAvegan
10.00
NACHOS A LA MAYA (Vegan, M) — Totopos de trigo fritos, salsa de tomate, guacamole y salsa habanera tatemada
estimación≈ 550 kcal60 g de carbohidratos
PAN DE LA CASAvegetarian
7.00
PAN DE LA CASA ( V) — Pan tostado, chimichurri de tomate y salsa pico de gallo
estimación≈ 310 kcal40 g de carbohidratosequilibrado 65
ENSALADAS
ENSALADA DE POLLO
20.50
ENSALADA DE POLLO (M,G) — Pechuga de pollo a la parrilla, cebolla roja marinada, aguacate, piña y salsa chimichurri
estimación≈ 480 kcal25 g de carbohidratosequilibrado 70
Ensalada Dos Quesosvegetarian
20.50
ENSALADA DOS QUESOS (G) — Queso de cabra, halloumi a la parrilla, frutos secos tostados, fruta de la pasión, tomate seco y chimichurri
estimación≈ 720 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Ensalada de Salmonpescatarian
22.50
ENSALADA DE SALMON ( M,G ) — Salmón frito en salsa zarandeado, cebolla roja marinada, aguacate, piña y vinagreta de pebre
estimación≈ 580 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 78
Ensalada Veganavegan
20.50
ENSALADA VEGANA (Vegan, G) — NoChicken frito, aguacate, anacardos, piña y salsa de tomate y chimichurri
estimación≈ 540 kcal25 g de carbohidratosequilibrado 79
TORTITZAS
Tortitza Pechuga de Pollo
21.00
Pechuga de pollo marinada en tortilla abierta tostada
estimación≈ 620 kcal42 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Tortitza Filete de Res
21.00
Solomillo de ternera en tortilla abierta tostada
estimación≈ 680 kcal42 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Tortitza Gambaspescatarian
21.00
Gambas gigantes en tortilla abierta tostada
estimación≈ 590 kcal42 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Tortitza Veganavegan
21.00
NoChicken y queso vegano en tortilla abierta tostada
estimación≈ 610 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
FAJITAS
Fajitas Pechuga de Pollo
25.50
FAJITAS PECHUGA DE POLLO (M) — Pechuga de pollo a la parrilla
estimación≈ 650 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Fajitas Filete de Res
27.00
FAJITAS FILETE DE RES (M) — Contramuslo de ternera a la parrilla
estimación≈ 720 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Fajitas Mezcladas
52.00
¡Para dos! Contramuslo de ternera, pechuga de pollo y queso de cabra
estimación≈ 1400 kcal70 g de carbohidratospesado 38
PLATOS PRINCIPALES
Feijoada
24.00
Guiso brasileño al estilo Maya con cerdo, ternera, chorizo y judías
estimación≈ 850 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Salmon a la Mayapescatarian
28.00
SALMON A LA MAYA (M, G) — Salmón frito, salteado de patatas y verduras, y salsa zarandela
estimación≈ 680 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Pollo Chimichurri
24.00
POLLO CHIMICHURRI (M,G) — Pechuga de pollo a la parrilla, verduras, patatas bonitas fritas, chimichurri y mayonesa de fruta de la pasión
estimación≈ 780 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 69
Cerdo a la Brasa
25.00
CERDO A LA BRASA (M,G) — Cuello de cerdo glaseado con chile, batata asada, verduras y salsa criolla
estimación≈ 750 kcal38 g de carbohidratosequilibrado 73
Paella Cubana
26.00
PAELLA CUBANA (M,G) — Paella cubana, arroz, verduras, chorizo, gambas tigre, mejillones, pollo y sofrito
estimación≈ 820 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 79
Punta Paleta Parrillera
35.00
PUNTA PALETA PARRILLERA ( M,G ) — Flat iron steak a la parrilla, batata asada, verduras, chimichurri y salsa criolla
estimación≈ 720 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Brochetas a la Maya
35.00
BROCHETAS A LA MAYA (M) — Brocheta de solomillo de ternera, cuello de cerdo, pollo y verduras. Servido con tortilla de trigo
estimación≈ 880 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 73
Filete Gaucho
40.00
FILETE GAUCHO (M,G) — Solomillo de ternera a la parrilla (180g), salteado de patatas y verduras, y salsa de vino tinto
estimación≈ 650 kcal28 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Delicia Maya
74.00
DELICIA MAYA (L,G) — 500g de solomillo de ternera a la parrilla, mantequilla de tomate y chipotle, verduras y patatas fritas
estimación≈ 1100 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticos
Paella Cubana para Dos
47.00
PAELLA CUBANA PARA DOS (M,G) — ¡Paella cubana para dos! Arroz, verduras, chorizo, gambas tigre y mejillones
estimación≈ 1640 kcal150 g de carbohidratospesado 40
Postres
CHURROS SOCIAL (L)
13.00
Churros españoles para compartir, salsa de chocolate, piña y melón
estimación≈ 1200 kcal150 g de carbohidratospesado 37
TARTA MAYA
10.00
Pastel de chocolate con chile, helado de vainilla y frutas
estimación≈ 650 kcal70 g de carbohidratospesado 30
Carlotta de limon
8.00
Pastel helado mexicano con lima
estimación≈ 400 kcal45 g de carbohidratospesado 36
HELADO / SORBETE DE LA CASA
8.00
Helado o sorbete de la casa
estimación≈ 250 kcal30 g de carbohidratos
Menú para niños
Mais Asadovegetarian
9.00
estimación≈ 300 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72
Chicos Pollo
10.00
estimación≈ 500 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Tortiza ninos
10.00
estimación≈ 450 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 67
Sabanita de res
12.00
estimación≈ 550 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
¿Esta carta sigue siendo correcta?
77veggie
scoreestimación
scoreestimación
Platos y opciones latinoamericanas
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
Hay muchas opciones vegetarianas como las Fajitas de Yaca con jackfruit o las Fajitas Veganas con NoChicken. El menú también ofrece tacos veganos con coliflor y nachos veganos.
13 platos vegetarianos y 6 veganos de 48
74dia
scoreestimación
scoreestimación
Comida latina con opciones bajas
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
Este restaurante ofrece muchos platos principales ricos en proteínas y ensaladas. Hay una gran selección de carnes y pescados.
22 aptos para diabéticos · 48 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Mikonkatu 18, 00100 Helsinki
- Horario
- lun16:00–23:00mar16:00–23:00mié16:00–23:00jue16:00–23:00vie15:00–23:00sáb14:00–23:00dom15:00–22:00Keittiö ja baari sulkeutuvat tuntia ennen ravintolan sulkemista
- Contacto
- +3589666554
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), maya.fi/
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 79 %