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Mandraki Helsinki

Laivalahden puistotie 7 LT5, 00810 Helsinki

Cerrado ahora · abre 12:00

Greek€€€€
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Carta

Fuente: la web del local, leída el 11 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

Menús Combo
Greek Meat Feast para Dos
47.00
Greek Meat Feast for Two — Entrante: TZATZIKI, HALLOUMI a la plancha, salchicha fresca; Ensalada: ENSALADA GRIEGA DE FETA; Principal: CHICKEN STIFADO
estimación≈ 3200 kcal180 g de carbohidratospesado 21
Flavours of the Sea para Dos
49.00
Flavours of the Sea for Two — Entrante: TZATZIKI, MELITZANAKI, OCTOPUS KRASATO o GARIDES SAGANAKI; Ensalada: ENSALADA GRIEGA DE FETA; Principal: COD PLAKI
estimación≈ 2800 kcal140 g de carbohidratospesado 29
Vegetarian Delight para Dosvegetarian
44.00
Vegetarian Delight for Two — Entrante: HUMMUS, PATZARI, MANITES o CAPSIS MUSHROOMS; Ensalada: REMOLACHA ASADA Y COL ROJA MARINADA
estimación≈ 2600 kcal210 g de carbohidratospesado 29
Entrante
PATATES
6.50
Gajos de patata con hierbas
estimación≈ 350 kcal32 g de carbohidratos
TZATZIKIvegetarian
7.50
Yogur, pepino, ajo
estimación≈ 180 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos
HUMMUSvegan
7.50
Garbanzos, ajo, tahini
estimación≈ 250 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
THREE AGES OF OLIVESvegan
8.50
Aceitunas Kalamon verdes jóvenes, Kalamon negras clásicas y Kalamon maduras
estimación≈ 220 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
FETA AL HORNOvegetarian
8.50
BAKED FETA CHEESE — Opciones: Limón y Hierbas – Picante – Muy picante
estimación≈ 320 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
HALLOUMI A LA PLANCHAvegetarian
8.50
GRILLED HALLOUMI CHEESE — Opciones: Limón y Hierbas – Picante – Muy picante
estimación≈ 340 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
SALCHICHA FRESCA A LA PLANCHA
9.50
GRILLED FRESH SAUSAGE — Salchicha fresca a la plancha, pimiento rojo asado
estimación≈ 380 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
FLOGERESvegetarian
9.50
Masa filo, queso feta, queso Kefalotyri, huevos, semillas de sésamo
estimación≈ 420 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos
PATZARIvegetarian
9.50
Remolacha asada, feta, anacardos
estimación≈ 280 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
CAPSIS MUSHROOMSvegetarian
10.50
Champiñones, vino blanco, queso Kefalotyri, cebolla, nata
estimación≈ 310 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
MANITESvegetarian
10.50
Setas portobello, setas ostra, salsa de vino tinto
estimación≈ 220 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
MELITZANAKIvegetarian
10.50
Rollitos de berenjena, queso Kefalotyri, tomate seco, salsa de tomate, granada
estimación≈ 290 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
GARIDES SAGANAKI
13.90
Gambas, pimientos rojos y verdes, vino blanco, chile, salsa de tomate, feta
estimación≈ 340 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
OCTAPODI KRASATO
14.90
Pulpo con salsa de vino tinto
estimación≈ 280 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Ensalada
ENSALADA GRIEGA DE FETAvegetarian
16.80
GREEK FETA SALAD — Feta, tomate, pepino, pimiento, cebolla roja, alcaparras, olivas, orégano, aceite de oliva
estimación≈ 450 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
REMOLACHA ASADA Y COL ROJA MARINADAvegan
16.80
ROASTED BEETROOT AND MARINATED RED CABBAGE SALAD — Remolacha, col roja, granada, cebolla roja, aliño balsámico de naranja
estimación≈ 320 kcal28 g de carbohidratos
Pita
PAN PITA EXTRA
2.00
EXTRA PITA BREAD
estimación≈ 150 kcal28 g de carbohidratos
PAN PITA SIN GLUTENgluten_free
2.50
GLUTEN-FREE PITA BREAD
estimación≈ 180 kcal35 g de carbohidratos
Souvlaki
CLASSIC SOUVLAKI PITA
11.90
Cuello de cerdo finlandés, tzatziki, tomate, cebolla roja
estimación≈ 620 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
CHICKEN SOUVLAKI PITA
11.90
Pollo finlandés, tzatziki, tomate, cebolla roja
estimación≈ 550 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
SOUVLAKI PITA DE SALCHICHA FRESCA
11.90
FRESH SAUSAGE SOUVLAKI PITA — Salchicha fresca de cerdo finlandés 100%, tzatziki, tomate, cebolla roja, pimiento
estimación≈ 680 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 73
FALAFEL SOUVLAKI PITAvegan
11.90
Falafel, hummus, tomate, cebolla roja, pimiento
estimación≈ 580 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 80
CLASSIC SOUVLAKI PLATO
21.80
CLASSIC SOUVLAKI PLATE — Cuello de cerdo finlandés, pita, tzatziki, cebolla roja, tomate asado, patatas
estimación≈ 950 kcal85 g de carbohidratos
CHICKEN SOUVLAKI PLATO
21.80
CHICKEN SOUVLAKI PLATE — Pollo finlandés, pita, tzatziki, cebolla roja, tomate asado, patatas
estimación≈ 880 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 72
SOUVLAKI PLATO DE SALCHICHA FRESCA
21.80
FRESH SAUSAGE SOUVLAKI PLATE — Salchicha fresca de cerdo finlandés 100%, pita, tzatziki, cebolla roja, tomate asado, pimiento, patatas
estimación≈ 1020 kcal88 g de carbohidratos
FALAFEL SOUVLAKI PLATOvegan
21.80
FALAFEL SOUVLAKI PLATE — Falafel, pita, hummus, cebolla roja, tomate asado, pimiento, patatas
estimación≈ 920 kcal110 g de carbohidratosequilibrado 75
Plato Principal
GIGANTESvegetarian
24.50
Judías gigantes, feta, zanahoria, patatas, apio, cebolla, ajo, tomate
estimación≈ 520 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 85
MOUSSAKA
25.90
Berenjena, patata, carne picada de ternera, tomate, salsa bechamel
estimación≈ 650 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
CHICKEN STIFADO
27.50
Contramuslo de pollo, chalotas, zanahoria, vino tinto, salsa de tomate y puré de patatas
estimación≈ 680 kcal42 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
BACALAO "PLAKI"pescatarian
29.90
COD “PLAKI” — Bacalao, cebolla, ajo, vino blanco, perejil, salsa de tomate y puré de patatas
estimación≈ 610 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
SALMÓN CON SALSA DE AZAFRÁN DE KOZANIpescatarian
29.90
SALMON WITH KOZANI SAFFRON SAUCE — Salmón, chalotas, azafrán griego, vinagre balsámico de naranja, vino blanco, nata
estimación≈ 580 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
KLEFTIKO
29.90
Cordero, zanahoria, pimiento rojo, ajo, salsa de tomate y patata
estimación≈ 720 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
GIOUVETSI
29.90
Ternera, pasta orzo, salsa de tomate y queso Kefalotyri
estimación≈ 750 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 71
Para Niños
SOUVLAKI PITA
11.90
Clásico, pollo o falafel
estimación≈ 420 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Postre
GALAKTOBOUREKOvegetarian
9.50
Masa filo, sémola cremosa y natillas de vainilla, mantequilla y sirope de cítricos con canela
estimación≈ 480 kcal55 g de carbohidratospesado 36
TARTA DE LIMÓN DE LA ABUELAvegetarian
9.50
GRANDMA’S LEMON CAKE — Crema de leche suave, sirope de limón y bizcocho Savoiardi
estimación≈ 420 kcal50 g de carbohidratospesado 38
BAKLAVAvegetarian
9.50
Masa filo, pistachos, mantequilla y sirope de cítricos con canela
estimación≈ 450 kcal45 g de carbohidratospesado 34
Praline Chocolate Kataifivegetarian
9.50
Masa kataifi, mousse de chocolate praliné, pistachos, salsa de chocolate negro praliné
estimación≈ 650 kcal55 g de carbohidratospesado 26
MENÚ DE ALMUERZO
Souvlaki
14.50
Clásico (cuello de cerdo), pollo, salchicha fresca o falafel. Pita, tzatziki, cebolla roja, patata. Ensalada feta
estimación≈ 850 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 66

¿Esta carta sigue siendo correcta?

83veggie
scoreestimación

Cocina griega con opciones vegetarianas

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Puedes elegir platos como Gigantes, souvlaki de falafel y halloumi a la plancha. Hay un menú vegetariano para dos personas. También hay opciones veganas como el hummus.

20 platos vegetarianos y 5 veganos de 42

75dia
scoreestimación

Opciones griegas bajas en carbohidratos

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

Este restaurante ofrece muchos entrantes y platos principales ricos en proteínas. El menú se centra en carnes a la parrilla, pescado y quesos frescos.

22 aptos para diabéticos · 42 platos

Reseñas

Reseña
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Práctico

Dirección
Laivalahden puistotie 7 LT5, 00810 Helsinki
Horario
lun12:00–21:00
mar12:00–21:00
mié12:00–21:00
jue12:00–21:00
vie12:00–22:00
sáb12:00–22:00
dom12:00–18:00
The kitchen closes one hour earlier. Lunch served Monday – Friday from 12:00 to 15:00
Contacto
+358451037137 mandraki.helsinki@gmail.com
Fuentes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mandraki.fi/
Ficha
completitud 83 %, confianza 80 %

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