Ben's Way Kiinalainen Ravintola
Kauppakartanonkatu 10, 00930 Helsinki
Cerrado ahora · abre 10:30
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Carta
Fuente: la web del local, leída el 11 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
Entrantes Alkupalat
Rollitos de primavera 6 uds [Vegan]vegan
4.90
Spring rolls 6 pcs [Vegan] — Trigo, col, judía verde, zanahoria
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratos
Dumplings de gambas 5 uds
8.00
Shrimp Dumplings 5 pcs — Gambas, brotes de bambú, aceite de soja
estimación≈ 220 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Wanton con sopa 5 uds
4.50
Wanton with soup 5 pcs — Trigo, cerdo, algas, gambas pequeñas
estimación≈ 250 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
Tofu frito 12 uds [Vegan]vegan
6.00
Fried Toufu 12 pcs — Tofu
estimación≈ 380 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Plato Principal Paaruoka (Cerdo Porsasta)
Rodajas de cerdo de doble cocción (estilo Sichuan)
17.90
Double cooked pork slices (Sichuan style) — Cerdo, cebolla, pimiento verde, salsa de chile de habas
estimación≈ 650 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Cerdo deshilachado con salsa de ajo (estilo Sichuan)
17.80
Shredded pork with garlic sauce (Sichuan style) — Lomo de cerdo, zanahoria, pimiento verde, pimiento encurtido, hongo oreja de madera
estimación≈ 520 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Cerdo frito en scoop (Dulce, estilo Harbin)
20.90
Fried Pork in Scoop (Sweet, Harbin style) — Lomo de cerdo, jengibre, zanahoria, cilantro
estimación≈ 720 kcal30 g de carbohidratos
Cerdo braseado
19.80
Braised Pork — Costilla de cerdo sin hueso, rábano
estimación≈ 580 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Cerdo agridulce con piña (estilo Guangzhou)
16.80
Sweet and Sour Pork with Pineapple (Guangzhou style) — Piña, cerdo, pimiento
estimación≈ 680 kcal45 g de carbohidratos
Cerdo con chile verde
17.80
Pork with Green Chili — Cerdo, chile verde
estimación≈ 550 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Tofu braseado con cerdo
14.90
Braised Tofu with Pork — Tofu, cerdo, pimiento
estimación≈ 510 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Costillas de cerdo braseadas
18.80
Braised pork ribs — Cerdo (con hueso), rábano
estimación≈ 620 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Cerdo agridulce (Dulce)
19.90
Sweet and Sour Pork (Sweet) — Lomo de cerdo, azúcar, vinagre
estimación≈ 710 kcal40 g de carbohidratos
Cerdo picante hervido Sichuan (estilo Sichuan para dos personas)
26.90
Sichuan Boiled Spicy Pork (Sichuan style for two people) — Cerdo, hongo oreja de madera, champiñones, verdura de temporada, pimienta de Sichuan, chile
estimación≈ 1100 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticos
Cerdo picante hervido Sichuan (Porción pequeña para una persona)
18.90
Sichuan Boiled Spicy Pork (Smaller portion for one person) — Cerdo, hongo oreja de madera, champiñones, verdura de temporada, pimienta de Sichuan, chile
estimación≈ 550 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Peking Zha Jiang Noodle (estilo Pekín)
12.90
Peking Zha Jiang Noodle (Beijing style) — Trigo, apio, cerdo picado, pasta de soja
estimación≈ 780 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 70
Sopa Wanton (13 uds)
10.90
Wanton soup (13 pcs) — Trigo, huevo, cerdo, algas, gambas pequeñas
estimación≈ 480 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Plato Principal Paaruoka (Pollo Kanaa)
Salt and Pepper Chicken
16.80
Pollo, sal picante, pimienta de Sichuan
estimación≈ 580 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Pollo agridulce con piña
16.80
Sweet and Sour Chicken with Pineapple — Piña, pollo, pimiento
estimación≈ 650 kcal42 g de carbohidratos
Pollo agridulce (Dulce)
19.90
Sweet and Sour Chicken (Sweet) — Pollo, azúcar, ketchup, vinagre
estimación≈ 700 kcal38 g de carbohidratos
Kung Pao Chicken (estilo Sichuan)
16.80
Kung Pao Chicken (Sichuan style) — Pollo, cacahuete, pepino, zanahoria, pimiento
estimación≈ 620 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Alitas de pollo fritas (6 piezas)
9.50
Fried chicken wings 6 pies — Alitas de pollo, chile, pimienta
estimación≈ 780 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Plato Principal Paaruoka (Mariscos Merenelavia)
Kung Pao Gambas con Cacahuetes (estilo Sichuan)
19.80
Kung Pao Shrimp with Peanuts (Sichuan style) — Gambas, cacahuete, pepino, zanahoria, pimiento
estimación≈ 580 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Kung Pao Gambas y Anacardos (estilo Sichuan)
26.80
Kung Pao Shrimp and Cashew Nuts (Sichuan style) — Gambas, anacardo, pepino, zanahoria, pimiento
estimación≈ 610 kcal21 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Dados de pescado braseados
18.80
Braised fish cube — Pescado (con espinas), pimiento, cebolla
estimación≈ 350 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Pez cinta frito
16.80
Fried Ribbonfish (Hairtail) — Trigo, pescado (con espinas)
estimación≈ 520 kcal25 g de carbohidratos
Plato Principal Paaruoka (Ternera Naudanliha)
Ternera Picante Hervida de Sichuan (estilo Sichuan, para dos personas)
29.90
Sichuan Boiled Spicy Beef (Sichuan style, for two people) — Ternera, hongo oreja de madera, champiñones, verdura de temporada, pimienta de Sichuan, chile
estimación≈ 1100 kcal30 g de carbohidratos
Ternera Picante Hervida de Sichuan (Porción pequeña para una persona)
19.90
Sichuan Boiled Spicy Beef (Smaller portion for one person) — Ternera, hongo oreja de madera, champiñones, verdura de temporada, pimienta de Sichuan, chile
estimación≈ 550 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Ternera braseada con patata
18.80
Braised Beef with potato — Ternera, patata, cilantro
estimación≈ 580 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Ternera frita con fideos de arroz (estilo Guangzhou)
14.90
Fried beef with rice noodles (Guangzhou style) — Fideos de arroz, huevo, col y ternera
estimación≈ 680 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 67
Mapo Tofu con Ternera (estilo Sichuan)
14.90
Mapo Tofu with Beef (Sichuan style) — Tofu, ternera, pimienta, chile
estimación≈ 420 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Fideos de Ternera
12.90
Beef Noodle — Trigo, ternera, col china
estimación≈ 550 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 73
Beef Paomo (estilo Xi'an)
14.90
Beef Paomo (Xi'an style) — Trigo, cilantro, ternera, fideos de patata
estimación≈ 620 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77
Plato Principal Paaruoka (Cordero Lammas)
Fideos de Carnero (estilo Zhengzhou)
14.90
Mutton Noodle (Zhengzhou style) — Trigo, carnero, col blanca china
estimación≈ 580 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 73
Dumplings de Cordero (18 uds)
18.90
Lamb Dumplings ( 18 pcs) — Trigo, carnero, zanahoria, cilantro
estimación≈ 720 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 65
Sopa de Carnero Ben's Way
17.90
Ben's Way Mutton Soup — Carnero, tofu, fideos de arroz, hongo oreja de madera
estimación≈ 480 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Lamb Paomo (estilo Xi'an)
14.90
Lamb Paomo (Xi'an style) — Trigo, cilantro, cordero, fideos de patata
estimación≈ 610 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 71
Huang Men Lamb (estilo Zhengzhou)
21.90
Huang Men Lamb (Zhengzhou style) — Cordero, zanahoria, patatas, cilantro
estimación≈ 650 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Cordero frito con Comino (estilo Urumqi)
26.80
Fried Lamb with Cumin (Urumqi style) — Cordero, comino, chile
estimación≈ 720 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Chuletas de cordero braseadas con zanahorias
18.90
Braised Lamb Chops with Carrots — Chuleta de cordero (con hueso), zanahoria, cilantro
estimación≈ 580 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Opciones Veganas Vegaanisia vaihtoehtoja
Tofu Braseadovegan
12.90
Braised Tofu — Tofu, pimiento, hongo oreja de madera [Vegano]
estimación≈ 320 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Mapo Tofu (estilo Sichuan)vegan
12.90
Mapo Tofu (Sichuan style) — Tofu, pimienta, chile [Vegano]
estimación≈ 310 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Kung Pao Tofu (estilo Sichuan)vegan
12.90
Kung Pao Tofu (Sichuan style) — Tofu, cacahuete, pepino, zanahoria, pimiento [Vegano]
estimación≈ 380 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Berenjena Sazonada (Dulce)vegan
15.80
Flavored Eggplant (Sweet) — Berenjena, jengibre, zanahoria [Vegano]
estimación≈ 280 kcal25 g de carbohidratosequilibrado 65
Berenjena Hong Shaovegan
15.80
Hong Shao Eggplant — Berenjena, pimiento, trigo [Vegano]
estimación≈ 310 kcal28 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Berenjena al Ajovegan
15.80
Garlic Flavored Eggplant — Berenjena, chile verde, ajo, cilantro [Vegano]
estimación≈ 260 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Bok Choy Salteado con Champiñonesvegan
16.80
Fried Bok choy with Mushroom — Bok choy chino, champiñón, chile [Vegano]
estimación≈ 220 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Bok Choy Salteado con Tofuvegan
15.80
Fried Bok choy with Tofu — Bok choy chino, tofu, chile [Vegano]
estimación≈ 310 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Col China Salteada con Tofuvegan
15.80
Fried Chinese Cabbge with Tofu — Col china, tofu, chile [Vegano]
estimación≈ 310 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Apio Salteado con Tofuvegan
15.80
Fried Celery with Tofu — Apio, tofu [Vegano]
estimación≈ 310 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Calabacín Salteado con Tofuvegan
15.80
Fried Squash (Zucchini) with Tofu — Calabacín, tofu [Vegano]
estimación≈ 310 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Fideos You Po (Aceite Caliente) (estilo Xi'an)vegan
9.90
You Po (Hot Oil) Noodle (Xi'an style) — Trigo, col, chile en polvo, cacahuetes [Vegano]
estimación≈ 480 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 73
Snack Liangfen Fritovegan
10.90
Fried Liangfen Snack — Frijol mungo, ajo, chile, pimienta [Vegano]
estimación≈ 210 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 65
Patatas Cortadas Agrias y Picantesvegan
10.90
Sour and Spicy Shredded Potatoes — Patata, jengibre, ajo, vinagre [Vegano]
estimación≈ 240 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Plato Principal Paaruoka (Huevo Kananmuna)
Arroz Frito con Huevos
9.90
Fried Rice with Eggs — Huevo, arroz, cebolla, ajo, jengibre
estimación≈ 520 kcal60 g de carbohidratos
Fideos de Arroz Fritos con Huevos
11.90
Fried Rice Noodle with Eggs — Huevo, fideos de arroz, col
estimación≈ 550 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 73
Sopas Keitot
Sopa de Cabeza de Pescado y Tofu
16.90
Fish head and Tofu soup — Cabeza de pescado, tofu, jengibre, alga kelp, cilantro
estimación≈ 340 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Dumplings de Arroz Glutinoso con Vino de Arroz (Dulces)
16.90
Rice Wine Glutinous Rice Dumplings (Sweet) — Vino de arroz, bola de arroz glutinoso, baya de goji, huevos
estimación≈ 420 kcal65 g de carbohidratospesado 32
¿Esta carta sigue siendo correcta?
74veggie
scoreestimación
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Platos chinos con opciones veganas
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
Hay una sección dedicada a platos principales veganos. Puedes pedir Mapo Tofu, Kung Pao Tofu y fideos You Po. El menú también incluye platos de carne como cerdo frito.
16 platos vegetarianos y 16 veganos de 58
76dia
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Comida china baja en carbohidratos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
Este restaurante ofrece muchos platos principales proteicos con pocos carbohidratos. Los platos estilo Sichuan suelen ser buenas opciones.
37 aptos para diabéticos · 58 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Kauppakartanonkatu 10, 00930 Helsinki
- Horario
- lun10:30–14:30, 16:30–20:30marcerradomiécerradojue10:30–14:30, 16:30–20:30vie10:30–14:30, 16:30–20:30sáb12:00–20:30dom12:00–20:30RESTAURANT IS CLOSED FOR AUTUMN HOLIDAY BETWEEN 31.08.2026 - 23.09.2026. WE WILL REOPEN ON 24.09.2026
- Contacto
- +358407071591 benswayravintola@gmail.com
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bens-way-chinese-restaurant.webnode.page/
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 80 %
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