Ravintola Check-In

Kalmiston puistotie 1, 00700 Helsinki

Cerrado ahora · abre 08:30

€€€€

Carta

Fuente: la web del local, leída el 11 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

Buffet de almuerzo

13.70

Lounasbuffet — Incluye barra de ensaladas variadas, selección de panes, untables, postre y café/té

estimación≈ 850 kcal80 g de carbohidratos

Almuerzo de ensalada y sopa

12.70

salaatti-keittolounas

estimación≈ 450 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Almuerzo para jubilados

12.70

eläkeläiset lounas

estimación≈ 600 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 73

Sopa para jubilados

11.70

eläkeläiset keitto

estimación≈ 350 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticos

Catering - desayunos

DESAYUNO (L)

15.00

AAMIAINEN (L) — Bocadillo de cereales relleno, muffin de frambuesa, smoothie, café y té

estimación≈ 750 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 67

BRUNCH (L)

28.00

BRUNSSI (L) — Yogur natural, granola y bayas, frutas troceadas, hummus de verduras, embutidos y queso

estimación≈ 900 kcal70 g de carbohidratos

Catering - almuerzos calientes

1. PASTA (L)

13.00

Ej. pollo, verduras, salami, jamón, carne picada. Incluye ensalada verde y aliño

estimación≈ 650 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77

2. GRATINADO o HORNEADO (L,G)gluten_free

13.00

2. KIUSAUS tai VUOKA (L,G) — Ej. carne picada, jamón, salmón, pollo, feta y verduras. Incluye ensalada verde y aliño

estimación≈ 550 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

3. RISOTTO (L,G) o WOK (L)gluten_free

13.00

3. RISOTTO (L,G) tai WOKKI (L) — Ej. marisco, ternera, pollo, verduras. Incluye ensalada verde y aliño

estimación≈ 600 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77

4. LASAGNA (L)

13.00

4. LASAGNE (L) — Ej. ternera, pollo parmesano, feta y espinacas, atún y alcaparras, verduras. Incluye ensalada

estimación≈ 700 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 73

5. ESTOFADOS (L,G)gluten_free

13.50

5. PATARUOAT (L,G) — Ej. pollo indio, ternera con pimiento, ternera al vino tinto, stroganoff, estofado vegano de garbanzos

estimación≈ 650 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 84

Sopa puré (L,G)gluten_free

10.50

Sosekeitto (L,G) — Ej. sopa de pollo, puré de batata, lentejas con chile, sopa de carne, borsch. Incluye pan y untable

estimación≈ 400 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75

Sopa de carne (L,G)gluten_free

11.50

Lihaisa keitto (L,G) — Ej. sopa de pollo, puré de batata, lentejas con chile, sopa de carne, borsch. Incluye pan y untable

estimación≈ 450 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79

Sopa de salmón cremosa (L,G)gluten_free

12.50

Kermainen lohikeitto (L,G) — Ej. sopa de pollo, puré de batata, lentejas con chile, sopa de carne, borsch. Incluye pan y untable

estimación≈ 500 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

ENSALADA COMPLETA

12.00

RUOKAISA SALAATTI VADILLA — Incluye aliño y pan de cereales. Ej. Caesar con pollo, pollo frutal, ensalada de salmón

estimación≈ 550 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

Ensalada en pack

10.90

ANNOSPAKATTU salaatti — S1. Feta-Melón, S2. Pollo-Castaña de cajú, S3. Salmón-Patata, S4. Pollo TexMex, S5. Tres Quesos, S6. Tofu-Verduras

estimación≈ 400 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78

Catering - menús

MENÚ DE PRIMAVERA

40.00

KEVÄTMENU — Ensalada de feta y melón con pesto, ensalada de salmón ahumado con limón y eneldo, coleslaw verde, pan y untable

estimación≈ 1100 kcal60 g de carbohidratos

MENÚ DE VERANO

40.00

KESÄMENU — Ensalada verde "rosolli", ensalada de arenque y patata con yogur y cebollino, pan rieska y pan de archipiélago

estimación≈ 1000 kcal65 g de carbohidratos

MENÚ DE OTOÑO

49.00

SYKSYMENU — Ensalada de queso de cabra y pera con balsámico, ensalada verde Provence, ensalada de remolacha, champiñones marinados

estimación≈ 1200 kcal70 g de carbohidratos

MENÚ DE INVIERNO

49.00

TALVIMENU — Salmón gravlax con salsa hovimestari, arenque con mostaza, ensalada de caqui, queso de cabra y nueces, queso Leipäjuusto y uvas

estimación≈ 1100 kcal60 g de carbohidratos

TEX MEX-MENU

29.00

Fajitas, dos opciones de relleno, mazorca de maíz con mantequilla, cebolla marinada, jalapeños y ensalada verde

estimación≈ 950 kcal85 g de carbohidratos

SAUNAMENU

29.00

Surtido de salchichas, albóndigas con dip de mayonesa picante, chucrut estofado, patatas con queso Aura o ajo

estimación≈ 1100 kcal65 g de carbohidratos

Catering - menús estacionales

JOULUPUURO 1

5.00

Gachas de Navidad (acompañadas de canela, azúcar y 1 almendra)

estimación≈ 450 kcal75 g de carbohidratospesado 38

JOULUPUURO 2

8.00

Gachas de Navidad (leche, canela, azúcar y 1 almendra), Glögi y galletas de jengibre

estimación≈ 750 kcal110 g de carbohidratospesado 27

JOULUPUURO 3

11.00

Gachas de Navidad (leche, canela, azúcar y 1 almendra), sopa de Luumusoppa, Glögi y tarta de Navidad

estimación≈ 850 kcal120 g de carbohidratospesado 30

JOULUPUURO 4

12.00

Gachas de Navidad (leche, canela, azúcar y 1 almendra), sopa de Luumusoppa, Glögi, tarta de Navidad y galletas de jengibre

estimación≈ 950 kcal135 g de carbohidratospesado 31

JOULUMENU I

36.50

Tarta de queso y salmón, ensalada de setas silvestres, Rosolli con crema de remolacha, ensalada de uva y queso, pan

estimación≈ 800 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 68

JOULUMENU II

49.00

Ensalada de queso de cabra, higos y pecanas, ensalada de setas silvestres, Rosolli con crema de remolacha, pan y mantequilla

estimación≈ 750 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 75

JOULUMENU III

49.00

Ensalada de pera, queso Aura y nueces, ensalada de salmón ahumado, coleslaw de manzana y hinojo, champiñones marinados

estimación≈ 650 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 75

Catering - aperitivos cocktail

Vihannesnyyttivegetarian

1.50

Vihannesnyytti (L) — Dumpling de verduras

estimación≈ 80 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos

Samosa

2.50

Samosa (L) — Samosa

estimación≈ 120 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos

Pieni pasteija

2.00

Pieni pasteija (L) — Empanadilla pequeña

estimación≈ 150 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticos

Tuorejuustopallovegetarian

2.50

Tuorejuustopallo (L) — Bola de queso crema

estimación≈ 110 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticos

Juhlava cocktailpiirakka

3.50

Juhlava cocktailpiirakka (L) — Tarta cocktail festiva

estimación≈ 180 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos

Cocktail-piirakka -munavoillavegetarian

2.50

Cocktail-piirakka -munavoilla (L) — Tarta cocktail con crema de huevo

estimación≈ 160 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos

Mini rieskarulla

2.00

Mini rieskarulla (L) — Mini rollo de pan crujiente

estimación≈ 120 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Pieni rieskarulla

3.50

Pieni rieskarulla (L) — Rollo pequeño de pan crujiente

estimación≈ 120 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Pieni kolmioleipä

3.90

Pieni kolmioleipä (L) yrttireunus — Sándwich triangular pequeño con borde de hierbas

estimación≈ 140 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Pieni tortillavene

3.90

Pieni tortillavene (L) — Pequeña canasta de tortilla

estimación≈ 130 kcal18 g de carbohidratos

Pieni ruisburgeri

3.90

Pieni ruisburgeri (L) — Mini hamburguesa de pan de centeno

estimación≈ 180 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78

Croissant relleno

3.90

Pieni täytetty croissant (VL)

estimación≈ 180 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticos

Prosciutto & melón

3.90

Prosciutto & melonivene (L,G)

estimación≈ 90 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75

Vegetales con dipvegetarian

4.00

Dippi vihanneksia pikarissa + dippi (L,G) — Vegetales en vaso con salsa dip

estimación≈ 110 kcal9 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Mini ensaladavegetarian

4.00

Pikkusalaatti pikarissa (L,G) + haarukka — Ensalada en vaso con tenedor

estimación≈ 60 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticos

Gambas Skagen

5.50

Katkarapu-skagen pikarissa + saaristolaisleipää (L)+ pikkulusikka — En vaso con pan de archipiélago y cuchara pequeña

estimación≈ 160 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos

Cocktail de Quiche

2.60

LEVYPIIRAKKA-COCKTAILPALA — Mozzarella-tomate, feta-espinaca, salmón-puerro, pollo-queso de cabra, bacon-raíz, setas, vegetales

estimación≈ 130 kcal11 g de carbohidratosapto para diabéticos

Ruisnappi

3.90

Bocaditos de pan de centeno con salmón ahumado o gambas

estimación≈ 110 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticos

Canapés

3.90

CANAPEE-LEIPÄ — Brie-melocotón, tomate seco-roast beef, salmón ahumado-queso crema

estimación≈ 140 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos

Crostini

2.00

Salmón, jamón, vegetales y pesto

estimación≈ 100 kcal11 g de carbohidratos

Tramezzini

3.90

Atún, pollo

estimación≈ 170 kcal18 g de carbohidratos

Krustadit

2.50

Reno ahumado, queso Aura, salmón, queso de cabra

estimación≈ 110 kcal9 g de carbohidratosapto para diabéticos

Brocheta Cocktail

2.00

COCKTAIL-tikku — Queso Leipäjuusto, uva, salmón; Emmental, jamón, oliva, pimiento; Gouda, uva, pepino

estimación≈ 130 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos

Brocheta salada

4.00

Suolainen varrastikku

estimación≈ 120 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos

Profiterol de vainilla

0.60

Vaniljatuulihattu

estimación≈ 110 kcal12 g de carbohidratos

Galleta pequeña

0.50

Pikkuleipä

estimación≈ 70 kcal8 g de carbohidratos

Bombón de chocolate

0.50

Konvehti

estimación≈ 60 kcal6 g de carbohidratos

Mini macarons

2.00

estimación≈ 80 kcal10 g de carbohidratos

Macaronsgluten_free

2.90

Macarons (L,G)

estimación≈ 110 kcal15 g de carbohidratos

Mini muffins

1.50

Mini muffinsi (L)

estimación≈ 120 kcal16 g de carbohidratos

Mini pastel de limón

1.00

Mini sitruunaleivos (L)

estimación≈ 90 kcal12 g de carbohidratos

Bolita de coco pequeña

1.50

Pieni kookospallo (L)

estimación≈ 85 kcal8 g de carbohidratos

Rollito de punssi pequeño

1.50

Pieni punssirulla (L)

estimación≈ 90 kcal10 g de carbohidratos

Trufa pequeña

1.50

Pieni tryffelipallo (L)

estimación≈ 110 kcal7 g de carbohidratos

Mini mud cakegluten_free

2.00

Mini mud cake (L,G)

estimación≈ 120 kcal12 g de carbohidratos

Tarta de bayas pequeña

2.60

Pieni marjapiirakka (L)

estimación≈ 110 kcal15 g de carbohidratos

Pastelito de fresa pequeño

2.90

Pieni mansikkaleivos (L)

estimación≈ 130 kcal16 g de carbohidratos

Pastelito de zanahoria pequeño

2.50

Pieni porkkanaleivos (L)

estimación≈ 140 kcal15 g de carbohidratos

Brocheta dulcegluten_free

3.50

Makea varrastikku (L,G)

estimación≈ 100 kcal18 g de carbohidratos

Vaso de ensalada de frutasvegan, gluten_free

4.00

Hedelmäsalaatti pikari (L,G) + lusikka — con cuchara

estimación≈ 70 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos

Vaso de postre

5.50

Jälkiruoka pikari (L)+ lusikka — con cuchara: oreo, plátano, caramelo, fresa

estimación≈ 220 kcal28 g de carbohidratos

Catering - servicio de reuniones

Bocado de pan de centeno

4.90

Ruispala (L) — Rellenos: jamón, queso, pavo, roast beef, pasta de atún, pasta de pollo

estimación≈ 210 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78

Sándwich triangular

4.90

Kolmioleipä (L) — Rellenos: jamón, queso, pavo, roast beef, pasta de atún, pasta de pollo

estimación≈ 250 kcal30 g de carbohidratos

Bollito multicereales

5.00

Moniviljasämpylä (L) — Rellenos: jamón, queso, pavo, roast beef, pasta de atún, pasta de pollo

estimación≈ 240 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

Bollito de avena

5.00

Kaurasämpylä (L) — Rellenos: jamón, queso, pavo, roast beef, pasta de atún, pasta de pollo

estimación≈ 240 kcal26 g de carbohidratosequilibrado 73

Rollito de pan rieska grande

6.90

Iso rieskarulla (L) — Rellenos: jamón, queso, pavo, roast beef, pasta de atún, pasta de pollo

estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 86

Baguette rellena

6.90

Täytetty patonki (L) — Rellenos: jamón, queso, pavo, roast beef, pasta de atún, pasta de pollo

estimación≈ 350 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 69

Bagel relleno

6.90

Täytetty bagel (L) — Filete de pollo y tomate seco, mozzarella y tomate, salmón y cebolla roja marinada

estimación≈ 380 kcal40 g de carbohidratosequilibrado 69

Croissant rellenolactose_free

6.90

Täytetty croissant (VL) — Brie y fresa, roast beef y pepinillo, tomate y mozzarella

estimación≈ 360 kcal28 g de carbohidratos

Sándwich danés

6.90

Tanskalainen voileipä (L) — Salmón, roast beef, filete de pollo, brie

estimación≈ 310 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos

Pequeño vanilla tuulihattu

0.60

Pieni vaniljatuulihattu

estimación≈ 70 kcal8 g de carbohidratos

Pulla

2.90

Pan dulce finlandés, ej. con mantequilla, canela o Dallas

estimación≈ 280 kcal38 g de carbohidratos

Munkkipossu / Berliiner

3.00

Munkkipossu, berliininmunkki (L) — Bomba de crema o donut relleno (L)

estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratospesado 42

Muffin de frambuesa

3.20

Vadelmamuffinsi (L) — Muffin de frambuesa (L)

estimación≈ 310 kcal42 g de carbohidratos

Wiener

3.90

Bollo vienés, ej. kampawiener, vainilla o nuez pecana

estimación≈ 350 kcal32 g de carbohidratos

Wiener de fresa o reina

4.50

Mansikka tai kuningatarwiener — Bollo vienés de fresa o 'reina'

estimación≈ 380 kcal38 g de carbohidratospesado 42

Tarta de masa quebrada dulce

4.00

Makea levypiirakka (L) — Ej. arándano, frambuesa, bayas mixtas, melocotón, manzana-canela o ruibarbo (L)

estimación≈ 260 kcal34 g de carbohidratos

Tarta de masa quebrada salada

5.00

Suolainen levypiirakka (L) — Ej. feta-espinaca, salmón-brócoli, carne BBQ, pollo-verdura, beicon-raíz, salmón-feta o verdura-seta (L)

estimación≈ 310 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos

Pastel de sándwich

105.00

Voileipäkakku (L) — Jamón, verdura, salmón o reno (L)

estimación≈ 450 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticos

Karjalanpiirakka

1.20

Karjalanpiirakka (L) — Pastel de Carelia (L)

estimación≈ 110 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticos

Karjalanpiirakka y mantequilla de huevo

2.90

Karjalanpiirakka & munavoi (L) — Pastel de Carelia con mantequilla de huevo (L)

estimación≈ 220 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos

Croissantlactose_free

3.20

Croissant (VL) — Croissant (VL)

estimación≈ 230 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos

Pastel grande de carne o huevo

2.90

Iso liha- tai munapasteija (L) — Empanada grande de carne o huevo (L)

estimación≈ 320 kcal28 g de carbohidratos

Spiroga de pizza

3.50

Pizzakierre (L) — Spiroga de pizza (L)

estimación≈ 280 kcal30 g de carbohidratos

Tarta rellena

48.00

Täytekakku — Ej. fresa, bayas, fruta, caramelo o chocolate

estimación≈ 450 kcal55 g de carbohidratospesado 37

Tiramisú en molde

5.90

Tiramisu vuoassa (L) — Tradicional, mokkamisu o fresamisu (L)

estimación≈ 380 kcal30 g de carbohidratospesado 41

Tarta de queso

5.50

Juustokakku & vadelma tai mangomelba — Con frambuesa o mangomelba (contiene lactosa)

estimación≈ 420 kcal38 g de carbohidratospesado 39

Pastel de fresa

5.50

Mansikkaleivos (L) — Pastelito de fresa (L)

estimación≈ 350 kcal40 g de carbohidratos

Pastel de mandarina

5.50

Mandariinileivos (L) — Pastelito de mandarina (L)

estimación≈ 340 kcal38 g de carbohidratos

Mud cakegluten_free

4.00

Mud cake-leivos (L,G) — Pastel de chocolate denso (L,G)

estimación≈ 380 kcal42 g de carbohidratospesado 34

Fondant de chocolatelactose_free

4.00

Suklaa fondant (VL) — Coulant de chocolate (VL)

estimación≈ 320 kcal30 g de carbohidratospesado 42

Pan de zanahoria (L)lactose_free

4.00

Porkkanaleivos (L)

estimación≈ 220 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 65

Cesta de frutas (aprox. 250g/pers.)vegan, vegetarian

6.00

Hedelmäkori (n. 250g/hlö)

estimación≈ 130 kcal32 g de carbohidratos

Frutas troceadas en bandejavegan, vegetarian

6.00

Pilkottuja hedelmiä vadilla

estimación≈ 60 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos

¿Esta carta sigue siendo correcta?

38veggie
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Opciones vegetarianas limitadas

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

El menú ofrece versiones de verduras de pasta, risotto y lasaña. Hay aperitivos como vihannesnyytti y feta-melonisalaatti.

8 platos vegetarianos y 3 veganos de 103

76dia
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Catering y almuerzo bajo en carbohidratos

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

Este restaurante ofrece varios platos principales ricos en proteínas como estofados y cazuelas. Las opciones de catering incluyen muchos aperitivos salados bajos en carbohidratos.

40 aptos para diabéticos · 103 platos

Reseñas

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Práctico

Dirección: Kalmiston puistotie 1, 00700 Helsinki
Horario: lun08:30–15:00
mar08:30–15:00
mié08:30–15:00
jue08:30–15:00
vie08:30–15:00
sábcerrado
domcerrado
lounasbuffet klo 10.45-14.00. Ei pöytävarauksia lounasajalle!
Contacto: +32102291930 info@labambafinland.fi
Fuentes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), labambafinland.fi/
Ficha: completitud 83 %, confianza 95 %

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