Pele Surf Shack
Rechtestraat 24, 3151 HN Hoek van Holland
horario aún desconocido
vegetarian restaurant€€€€
Carta
Fuente: la web del local, leída el 8 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 9 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
DESAYUNO
Pudding de Chíavegan
7.50
CHIA PUDDING — semillas de chía hidratadas, yogur de coco, fruta de temporada y granola
estimación≈ 450 kcal42 g de carbohidratos
Pancakesvegan
14.00
torre de tres pancakes esponjosos, fruta caliente, sirope dorado y crema de coco
estimación≈ 780 kcal95 g de carbohidratos
Pancake Okonomiyaki
14.00
OKONOMIYAKI PANCAKE — pancake salado, cebollino, semillas de sésamo, mayonesa kewpie y salsa okonomiyaki
estimación≈ 520 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 69
Tofu Dorado sobre Masa Madre
14.00
GOLDEN TOFU ON SOURDOUGH — ensalada cremosa de tofu aliñado con eneldo fresco, pepinillo y apio
estimación≈ 410 kcal38 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
BOCADITOS
Edamame
10.00
soja joven al vapor servida con aceite de sésamo
estimación≈ 180 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 76
Bruschetta de Tomate y Albahaca
8.00
TOMATO & BASIL BRUSCHETTA — pan tostado con tomates frescos, albahaca, ajo y aceite de oliva virgen extra
estimación≈ 280 kcal32 g de carbohidratos
Tostada de Frijoles Negros
14.00
BLACK BEAN TOSTADA — tortilla crujiente con crema de frijoles negros, col y tomate fresco
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 76
Pakora de Verduras Indiavegan
9.50
INDIAN VEGETABLE PAKORA — buñuelos de verduras especiados con dip de yogur vegetal y cilantro
estimación≈ 350 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 65
Ensalada de Pepino
7.00
CUCUMBER SALAD — ensalada ligera y refrescante de pepino en rodajas finas, estilo sunomono japonés
estimación≈ 80 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
RACIONES
Sopa de la Semana
9.00
SOUP OF THE WEEK — pregunte a nuestro personal por la creación estacional del día
estimación≈ 220 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Pita con Hummus de Guisantes
14.00
PITA WITH PEA HUMMUS — con guisantes snap, judías verdes, cebolla encurtida y habas crujientes
estimación≈ 510 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 86
Hamburguesa de Boniato
19.50
SWEET POTATO BURGER — con salsa cremosa de eneldo y pepinillo, servida con patatas fritas y mayo
estimación≈ 850 kcal88 g de carbohidratos
Uramaki Sushi
19.50
pimiento rojo, aguacate, pepino, rábano encurtido, tempura de setas, mayo de trufa y teri
estimación≈ 620 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 80
SNACKS
Patatas Fritas
8.00
FRIES — patatas big island dip con mayonesa o ketchup
estimación≈ 550 kcal52 g de carbohidratos
Patatje Vrede
12.50
patatas big island dip, salsa de cacahuete casera, mayonesa y cebolla tres formas
estimación≈ 720 kcal60 g de carbohidratos
Gyoza
12.00
gyoza fritas, wakame, salsa de soja
estimación≈ 310 kcal32 g de carbohidratos
Bitterballen
9.00
de Rotterzwam con mostaza
estimación≈ 380 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticos
PIZZAS
Margheritavegan
17.50
salsa de tomate, queso vegano y rúcula fresca
estimación≈ 650 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 73
Verdure
19.50
salsa de tomate, berenjena, calabacín, olivas, cebolla, tomates secos y rúcula
estimación≈ 720 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 80
Bianca
18.50
setas, queso vegano, espinacas y alcachofas (sin salsa de tomate)
estimación≈ 780 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77
AL SOLE
19.50
salsa de tomate ligera, champiñones, tomate seco, ajo y orégano
estimación≈ 850 kcal110 g de carbohidratosequilibrado 66
ZUCCHINI
19.50
salsa de tomate, queso vegano, calabacín, jalapeño, crema de ajo, albahaca y pistacho
estimación≈ 920 kcal105 g de carbohidratosequilibrado 75
AUBERGINE
18.50
salsa de tomate, queso vegano, berenjena, tomates cherry frescos y rúcula
estimación≈ 880 kcal100 g de carbohidratosequilibrado 73
MARINARA
17.50
salsa de tomate, cebolla, alcaparras, aceitunas, ajo, tomates secos y orégano
estimación≈ 800 kcal115 g de carbohidratos
BAMBINO SAUSAGE
13.50
pizza margherita para los más pequeños con salchichas
estimación≈ 750 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 77
DULCES
BANANA CHOCO BREAD
7.50
servido con caramelo de miso
estimación≈ 450 kcal55 g de carbohidratospesado 40
CARROT CAKE
7.50
con crema de coco
estimación≈ 420 kcal48 g de carbohidratospesado 39
CHEESE CAKE
8.50
estilo yuzu
estimación≈ 380 kcal35 g de carbohidratospesado 41
CHOCOLATE FUDGE CAKE
9.00
con salsa de frambuesa
estimación≈ 500 kcal52 g de carbohidratospesado 32
ICECREAM
3.50
de Goodoo
estimación≈ 180 kcal20 g de carbohidratospesado 42
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Snacks vegetarianos y opciones ligeras
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
Este menú tiene pocas opciones bajas en carbohidratos. La mayoría de los platos contienen mucha harina o azúcar.
5 aptos para diabéticos · 30 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Rechtestraat 24, 3151 HN Hoek van Holland
- Horario
- aún desconocido
- Contacto
- info@pelesurfshack.nl
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pelesurfshack.nl/