Toko Sil Hoofddorp Centrum

Concourslaan 5B, 2132 DH Hoofddorp

Cerrado ahora · abre 16:00

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Carta

Fuente: la web del local, leída el 8 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

MENÚS VENTAJA

MENU SIL SATÉ MENU

11.00

1x básico, 1x verdura, 1x carne/sustituto, 3x saté de pollo salsa de cacahuete

estimación≈ 750 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 73

RAMES MENU MEDIUM

12.50

1x básico, 2x verdura, 2x carne/sustituto, 1x huevo

estimación≈ 850 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 74

ROTI MENU MEDIUM

12.50

pan roti, patata, curry de pollo, judías largas, 1x huevo

estimación≈ 800 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 69

RAMES MENU GRANDE

14.50

RAMES MENU GROOT — 1x básico, 2x verdura, 2x carne/sustituto, 1x huevo

estimación≈ 950 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 70

ROTI MENU GRANDE

14.00

ROTI MENU GROOT — pan roti, patata, curry de pollo, judías largas, 1x huevo

estimación≈ 900 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 70

RAMES VEGETARIANO GRANDEvegetarian

14.00

RAMES VEGETARISCH GROOT — 1x básico, 2x verdura, 2x sustitutos de carne, 1x huevo

estimación≈ 800 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 76

RAMES MENU ESPECIAL

17.50

RAMES MENU SPECIAAL — 1x básico, 3x verdura, 3x carne/sustituto, 1x huevo

estimación≈ 1100 kcal80 g de carbohidratos

PLATOS BÁSICOS

Arroz blancovegan, vegetarian

1.00

Witte rijst

estimación≈ 200 kcal45 g de carbohidratos

Bami goreng

1.25

estimación≈ 350 kcal40 g de carbohidratos

Mihoen goreng

1.25

estimación≈ 300 kcal35 g de carbohidratos

Nasi goreng

1.25

Nasi goreng (met/zonder ketjap) — con/sin kecap

estimación≈ 350 kcal45 g de carbohidratos

Nasi kuningvegan, vegetarian

1.25

Nasi kuning (gele rijst) — arroz amarillo

estimación≈ 320 kcal42 g de carbohidratos

Lontongvegan, vegetarian

2.50

Lontong (kleefrijst) — arroz glutinoso

estimación≈ 250 kcal55 g de carbohidratos

PLATOS DE VERDURAS

Acar ketimoenvegan, vegetarian

1.75

Acar ketimoen (zure komkommer) — pepino encurtido

estimación≈ 60 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos

Judías largasvegan, vegetarian

1.75

Kousenband

estimación≈ 120 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Orak arikvegetarian

1.75

estimación≈ 150 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Oerapvegan, vegetarian

1.75

estimación≈ 140 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Sambal goreng judíasvegetarian

1.75

Sambal goreng boontjes

estimación≈ 160 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Sayur lodehvegetarian

1.75

estimación≈ 180 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Terong bladovegan, vegetarian

2.00

Terong blado (aubergine) — berenjena

estimación≈ 170 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Tjap tjoyvegetarian

1.75

estimación≈ 180 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos

PLATOS DE POLLO

Ayam asem manis

2.95

Ayam asem manis (kipballetjes) — Bolitas de pollo agridulces

estimación≈ 420 kcal25 g de carbohidratos

Ayam kerrie

2.95

Pollo al curry

estimación≈ 380 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69

Ayam ketjap

2.95

Pollo en salsa de soja dulce

estimación≈ 360 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Ayam rendang

2.95

Rendang de pollo

estimación≈ 450 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Ayam rujak

2.95

Pollo en salsa rujak

estimación≈ 390 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos

Ayam ritja

2.95

Pollo ritja picante

estimación≈ 370 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69

PLATOS DE CARNE DE RES

Daging bali

3.20

Ternera balinesa

estimación≈ 480 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Daging blado

3.20

Ternera en salsa blado picante

estimación≈ 460 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Daging rendang

3.20

Rendang de ternera

estimación≈ 520 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Daging smoor

3.20

Estofado de ternera

estimación≈ 440 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

PLATOS DE PESCADO

Ikan bumbu balipescatarian

2.95

Ikan bumbu bali (makreel) — Caballa con especias balinesas

estimación≈ 350 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Udang bladopescatarian

4.50

Udang blado (garnalen) — Gambas en salsa blado picante

estimación≈ 320 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

PLATOS VEGETARIANOS

Sambal goreng tempévegan, vegetarian

2.95

Tempeh frito con sambal

estimación≈ 310 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69

Tempé petévegan, vegetarian

2.95

Tempeh con judías peté

estimación≈ 330 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

BOCADILLOS

Pistolet de pollo/ternera

4.95

Pistolet met kip/rundvlees

estimación≈ 550 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 73

Pistolet de gambaspescatarian

5.50

Pistolet met garnalen

estimación≈ 520 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 69

Pistolet de huevo picantevegetarian

Pistolet met pikante ei

estimación≈ 480 kcal52 g de carbohidratos

RIJSTTAFEL

SIL AMPLIADO

20.00

SIL UITGEBREID — 3x base, 3x verduras, 3x carne/sustitutos de carne

estimación≈ 1800 kcal120 g de carbohidratospesado 29

SNACKS INDIOS

Bapao de pollo o ternera

3.00

Bapao kip of rund

estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 66

Fricadel jagungvegetarian

3.00

Fricadel jagung (maïskoek) — torta de maíz

estimación≈ 120 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos

Lemper kip

3.00

lemper de pollo

estimación≈ 150 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Loempia

3.00

Loempia kip of vegetarisch — rollito de pollo o vegetariano

estimación≈ 180 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos

Panada tonijnpescatarian

3.00

panada de atún

estimación≈ 160 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Pastei

3.00

Pastei kip, rund of vegetarisch — pastel de pollo, ternera o vegetariano

estimación≈ 200 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos

Martabak

3.50

Martabak rund of vegetarisch — ternera o vegetariano

estimación≈ 220 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos

Risolles

3.00

Risolles kip, rund of vegetarisch — pollo, ternera o vegetariano

estimación≈ 190 kcal17 g de carbohidratosapto para diabéticos

Borrel kroepoekvegetarian

1.85

Borrel kroepoek (naturel of pittig) — crackers (naturales o picantes)

estimación≈ 110 kcal12 g de carbohidratos

Lange kroepoekvegetarian

1.85

crackers largos

estimación≈ 110 kcal12 g de carbohidratos

Opak pedis kroepoekvegan, vegetarian

2.75

Opak pedis kroepoek (veggie) — crackers picantes (veggie)

estimación≈ 130 kcal15 g de carbohidratos

POSTRES INDIOS

Pisang gorengvegan, vegetarian

2.50

Pisang goreng (geb. banaan) — plátano frito

estimación≈ 210 kcal28 g de carbohidratos

Kue dadar

3.00

estimación≈ 180 kcal25 g de carbohidratos

Kue lapis

3.00

estimación≈ 220 kcal30 g de carbohidratos

Spekkoek

2.75

Spekkoek (naturel, pandan, banaan of chocolade) — natural, pandano, plátano o chocolate

estimación≈ 250 kcal32 g de carbohidratos

OTROS PLATOS

Gado gadovegetarian

6.25

estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79

Karaage kip

4.50

Karage kip (5st.) — pollo (5 uds.)

estimación≈ 420 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos

Mini loempia’s

2.00

Mini loempia’s (10st.) — mini rollitos (10 uds.)

estimación≈ 300 kcal30 g de carbohidratos

Kipsaté

6.60

Kipsaté met pindasaus (3st.) — satay de pollo con salsa de cacahuete (3 uds.)

estimación≈ 320 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

EXTRAS

Salsa de cacahuete caseravegan, vegetarian

1.75

Zelfgemaakte pindasaus

estimación≈ 120 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos

Sambal Sil caserovegan, vegetarian

2.95

Zelfgemaakte sambal Sil

estimación≈ 60 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticos

CATERING

Buffet Sil Estándar

17.50

Buffet Sil Standaard — 2 tipos de platos básicos, 2 tipos de carne o pollo, 2 tipos de verduras, Sambal goreng telor, chips de gambas

estimación≈ 850 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 72

Buffet Sil Extendido

22.50

Buffet Sil Uitgebreid — 3 tipos de platos básicos, 3 tipos de carne o pollo, 3 tipos de verduras, Sambal goreng telor, chips de gambas

estimación≈ 1100 kcal95 g de carbohidratos

Opciones de Catering

Buffet Sil Mini

13.90

1 plato básico a elegir, 1 plato de verduras a elegir, 2 platos de carne, pollo o vegetarianos a elegir

estimación≈ 650 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 71

Buffet Sil Pequeño

15.90

Buffet Sil Klein — 1 plato básico a elegir, 2 platos de verduras a elegir, 2 platos de carne, pollo o vegetarianos a elegir

estimación≈ 720 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 71

Opciones Extra

Sambal goreng telorvegetarian

1.25

huevo en salsa picante

estimación≈ 180 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos

Acar ketimoenvegan, vegetarian

1.95

pepino agridulce

estimación≈ 60 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos

Saté ayam

7.25

saté de pollo a la parrilla con salsa de saté

estimación≈ 380 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos

Rollito de primavera de pollo pequeño + salsa

1.50

Kleine kiploempia + saus — rollo de masa crujiente frito con pollo + salsa dulce ligeramente picante

estimación≈ 160 kcal18 g de carbohidratos

Mini rollito de primavera vegetarianovegan, vegetarian

5.00

Mini vegetarische loempia — 10 piezas

estimación≈ 550 kcal60 g de carbohidratos

Wan Tan o Siu Mai fritos (pollo o cerdo)

9.00

Gebakken Wan Tan of Siu Mai (kip of varken) — 10 piezas

estimación≈ 700 kcal40 g de carbohidratos

Spekkoek marrón o verde

3.00

Spekkoek bruin of groen — pastel de capas indonesio, normal o sabor pandan

estimación≈ 280 kcal32 g de carbohidratospesado 42

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85veggie
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Muchas opciones vegetarianas indonesias

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Puedes elegir platos como sambal goreng tempé, gado gado y terong blado. Hay un menú Rames vegetariano específico. La carta también incluye platos de carne como ayam rendang.

27 platos vegetarianos y 16 veganos de 72

79dia
scoreestimación

Opciones Indonesias Bajas en Carbohidratos

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

Combine platos de carne y verduras para una comida baja en carbohidratos. Evite los platos base como el arroz blanco y el bami goreng.

36 aptos para diabéticos · 72 platos

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Práctico

Dirección: Concourslaan 5B, 2132 DH Hoofddorp
Horario: lun16:00–20:00
mar16:00–20:00
mié16:00–20:00
jue16:00–20:00
vie16:00–20:00
sáb16:00–20:00
dom16:00–20:00
Contacto: +32235619893 info@tokosil.nl
Fuentes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tokosil.nl/
Ficha: completitud 83 %, confianza 95 %

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