Grieks Restaurant Kreta IJmuiden
Kennemerlaan 116, 1972 ES IJmuiden
Cerrado ahora · abre 16:30
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Carta
Fuente: la web del local, leída el 7 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 9 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
POSTRES
Banaan Royalevegetarian
8.75
Helado de vainilla con plátano, salsa de chocolate y nata montada
estimación≈ 580 kcal62 g de carbohidratospesado 29
Pagoto me kerasivegetarian
8.75
Helado de vainilla con cerezas y nata montada
estimación≈ 420 kcal45 g de carbohidratospesado 35
Pagoto me zesta kerasia kai likervegetarian
9.25
Helado de vainilla con cerezas calientes, nata montada y licor
estimación≈ 480 kcal52 g de carbohidratospesado 33
Pagoto me froutavegetarian
9.25
Helado de vainilla con frutas frescas y nata montada
estimación≈ 410 kcal42 g de carbohidratospesado 36
Froutosalatavegetarian
8.75
Frutas frescas con nata montada
estimación≈ 280 kcal32 g de carbohidratos
Dame blanchevegetarian
8.75
Helado de vainilla con salsa de chocolate caliente y nata montada
estimación≈ 520 kcal48 g de carbohidratospesado 28
Pagoto me zesti caramelavegetarian
8.75
Helado de vainilla con salsa de caramelo caliente y nata montada
estimación≈ 540 kcal55 g de carbohidratospesado 27
Jiaourti me melivegetarian
8.75
Yogur griego con miel y nueces
estimación≈ 380 kcal28 g de carbohidratos
Baklavavegetarian
8.75
Dulce griego de masa filo, relleno de nueces, miel y nata montada
estimación≈ 450 kcal42 g de carbohidratospesado 34
Baklava me pagotovegetarian
9.00
Baklava con helado de vainilla y nata montada
estimación≈ 620 kcal60 g de carbohidratospesado 27
Pedigo pagotovegetarian
6.00
Helado infantil con salsa de chocolate y nata montada
estimación≈ 350 kcal38 g de carbohidratospesado 35
Avocanto me pagotovegetarian
9.25
Helado de vainilla con advocaat y nata montada
estimación≈ 510 kcal45 g de carbohidratospesado 29
Postre de galletasvegetarian
9.25
Koekjesdessert — Mousse sobre base de bizcocho de chocolate con cobertura de galleta praliné de chocolate
estimación≈ 580 kcal48 g de carbohidratospesado 29
Sokolatinevegetarian
9.25
Tarta de chocolate griega con helado y nata montada
estimación≈ 650 kcal58 g de carbohidratospesado 26
Fraules (temporada)vegetarian
9.25
Fraules (seizoen) — Helado de vainilla con fresas frescas y nata montada
estimación≈ 410 kcal40 g de carbohidratospesado 36
KRIA OREKTIKA - ENTRANTES FRÍOS
Tzazikivegetarian
7.75
Yogur griego con pepino, ajo y hierbas
estimación≈ 180 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
Voutirovegetarian
5.00
Mantequilla de hierbas con baguette
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratos
Fettavegetarian
10.25
Queso de oveja griego tradicional
estimación≈ 310 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Elies ke piperjesvegan
7.00
Aceitunas y peperoni
estimación≈ 220 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Taramapescatarian
9.75
Mousse de huevas de pescado griega
estimación≈ 250 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
Tonnos salatapescatarian
9.75
Ensalada de atún preparada al estilo griego
estimación≈ 320 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Kapnisto solomospescatarian
14.25
Salmón ahumado relleno de queso crema especiado, alcaparras, piñones y aderezo
estimación≈ 380 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Carpaccio
15.50
Finos cortes de solomillo de ternera sobre cama de ensalada, con alcaparras y piñones
estimación≈ 310 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Pikilia (caliente y frío)pescatarian
19.00
Pikilia (warm en koud) — Combinación de entrantes 1, 7, 15, 17, 19, 21 en una fuente
estimación≈ 1100 kcal60 g de carbohidratos
Sopa del día
7.25
Soep van de dag
estimación≈ 200 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Choriathikisalatavegetarian
10.25
Ensalada campesina griega de tomate, pimiento, pepino, cebolla, col blanca, queso feta y aceitunas
estimación≈ 350 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
ZESTA OREKTIKA - ENTRANTES CALIENTES
Skordopsomovegan
7.00
Pan a la brasa con ajo fresco y orégano
estimación≈ 280 kcal30 g de carbohidratos
Keftedes
11.00
Albóndigas en salsa de tomate
estimación≈ 320 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Tiri sto Fournovegetarian
12.75
Queso feta al horno con tomate y cebolla
estimación≈ 380 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Fetta especialvegetarian
13.00
Fetta speciaal — Queso feta griego en hojaldre con ouzo, semillas de sésamo y miel
estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratospesado 38
Dolmadakia
11.00
Hojas de parra rellenas de carne picada y arroz
estimación≈ 250 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Sardeles tiganitespescatarian
13.50
Sardinas fritas con salsa de ajo y ajo fresco
estimación≈ 340 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Saganakivegetarian
12.75
Queso de oveja griego empanado
estimación≈ 360 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos
Melitzanes Tiganitavegetarian
13.00
Berenjena frita con tzatziki y queso
estimación≈ 320 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Kalamariapescatarian
10.75
Anillos de calamar fritos con salsa de ajo y ajo fresco
estimación≈ 310 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Kolokithia Tiganitavegetarian
13.00
Calabacín frito con tzatziki y queso
estimación≈ 320 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Spanakopitavegetarian
9.75
Hojaldre relleno de espinacas y queso feta
estimación≈ 340 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos
Midia Tiganitapescatarian
10.50
Mejillones fritos con salsa de ajo y ajo fresco
estimación≈ 310 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Manitaria
12.50
Champiñones rellenos de carne picada y salsa de queso al horno
estimación≈ 280 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Scampi’s Fournoupescatarian
13.25
Al horno con salsa de tomate y queso feta
estimación≈ 290 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Scampi’s me voutiropescatarian
13.25
Al horno con mantequilla de hierbas
estimación≈ 280 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
SALATES - ENSALADAS
Laganosalatavegan
8.00
Ensalada de col
estimación≈ 180 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
Ensalada del Chef
16.00
Salade van de Chef — Variedad de lechugas con tiras de pollo a la parrilla, tomates secos, piñones, croutons, queso y aderezo
estimación≈ 450 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
THALASSINA - PLATOS DE PESCADO
Plato de Pescado Especial (2 pers)pescatarian
62.50
Visschotel Speciaal (2 pers) — A la parrilla: 2 truchas, 2 filetes de salmón, 4 scampis con ensalada campesina y arroz
estimación≈ 1600 kcal110 g de carbohidratos
Glossis Mikrespescatarian
26.75
Lenguados pequeños fritos con arroz y ensalada
estimación≈ 620 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 77
Solomospescatarian
25.75
Filete de salmón a la parrilla, arroz, patatas fritas y ensalada
estimación≈ 850 kcal70 g de carbohidratos
Plato Poseidónpescatarian
29.75
Poseidon schotel — Lenguado, salmón, 2 gambas, patatas fritas y ensalada campesina
estimación≈ 780 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72
Scampi’spescatarian
25.75
A la parrilla o fritos, arroz, patatas fritas y ensalada
estimación≈ 820 kcal70 g de carbohidratos
Plato Santorinipescatarian
28.75
Santorini schotel — Trucha frita o a la parrilla, scampis y una brocheta de salmón y bacalao, arroz, patatas fritas y ensalada
estimación≈ 880 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 66
Tsipourapescatarian
27.75
Dorada fresca a la parrilla o frita con arroz, patatas fritas y ensalada campesina
estimación≈ 840 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 67
CHORTOFAGAGITA - PLATOS VEGETARIANOS
Moussaka Vegetarianavegetarian
24.50
Vegetarische musaka — Lasaña de berenjena, patata, champiñones y calabacín, con salsa bechamel y queso griego rallado
estimación≈ 720 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 66
Diaforavegetarian
24.50
Spanakopita, berenjena y patatas al horno con arroz, tzatziki y ensalada
estimación≈ 750 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 66
PLATOS PRINCIPALES A LA PARRILLA
Gyros
22.75
Giros — Carne de cerdo cortada con patatas fritas
estimación≈ 880 kcal55 g de carbohidratos
Bifteki
22.75
Carne picada rellena de queso feta, servida con gyros y arroz
estimación≈ 820 kcal60 g de carbohidratos
Souvlaki de Pollo
23.50
Kip-sufl aki — 2 brochetas de pechuga de pollo, con gyros y patatas fritas
estimación≈ 850 kcal55 g de carbohidratos
Souvlaki Especial
26.75
Sufl aki Speciaal — Solomillo de cerdo en brocheta con salsa roja, cebollas, pimientos, gyros, arroz y patatas fritas
estimación≈ 950 kcal85 g de carbohidratos
Gyros Especial
23.75
Giros Speciaal — Gyros con salsa cremosa de champiñones y queso al horno, servido con patatas fritas (sin tzatziki)
estimación≈ 920 kcal55 g de carbohidratos
Chuletillas de Cordero
29.75
Lamskoteletten — 5 chuletillas de cordero, gyros, arroz y patatas fritas
estimación≈ 980 kcal70 g de carbohidratos
Plato Ifigenia
23.75
Ifi geniaschotel — 4 rollitos de carne a la parrilla con salsa cremosa de champiñones, arroz y patatas al horno (sin tzatziki)
estimación≈ 780 kcal60 g de carbohidratos
Mixed Grill
28.25
Variedad de carnes a la parrilla con gyros y patatas fritas
estimación≈ 920 kcal55 g de carbohidratos
Plato Samos
23.75
Samos Schotel — Gyros con calamares fritos y patatas fritas
estimación≈ 950 kcal65 g de carbohidratos
Plato Hermus
24.75
Hermus Schotel — Lubina, souvlaki, solomillo de cerdo, gyros y arroz
estimación≈ 880 kcal55 g de carbohidratos
Plato Dias
25.50
Dias Schotel — 2 chuletas de cordero, souvlaki de pollo, gyros, arroz y patatas fritas
estimación≈ 1050 kcal75 g de carbohidratos
Solomillo de Ternera
30.50
Ossenhaas — Solomillo de ternera, gyros, arroz y patatas fritas
estimación≈ 980 kcal75 g de carbohidratos
Solomillo de Cordero
30.50
Lamshaas — Con gyros, patatas al horno y arroz
estimación≈ 820 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 70
PLATOS PARA VARIAS PERSONAS
Plato Meteora (2 pers)
60.00
Meteoraschotel (2 pers) — 2 solomillos de cerdo, 2 chuletas de cordero, 2 souvlakis, moussaka, gyros, arroz, patatas y salsa del chef
estimación≈ 2400 kcal180 g de carbohidratospesado 42
Plato Olympia (2 pers)
62.50
Olympiaschotel (2 pers) — 2 solomillos de ternera, 2 souvlakis de pollo, 2 souvlakis, gyros, arroz, patatas y salsa del chef
estimación≈ 2300 kcal170 g de carbohidratospesado 42
ESPECIALIDADES GRIEGAS
Especialidad del Chef
28.50
Specialiteit van de kok — Solomillo de ternera, cerdo y cordero, gyros, arroz, patatas fritas y tzatziki
estimación≈ 980 kcal75 g de carbohidratos
Plato Onassis
32.50
Onasisschotel — Brocheta de salmón y bacalao, scampis, solomillo de ternera y cerdo, gyros, salsa de ajo, arroz, patatas
estimación≈ 1100 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 70
Filetto Aphrodithe
30.25
Solomillo de ternera a la plancha con salsa cremosa de pimiento griego, arroz y patatas fritas
estimación≈ 920 kcal75 g de carbohidratos
Filetto Artemis
33.75
T-bone steak a la griega, servido con salsa cremosa de pimienta, arroz y patatas fritas
estimación≈ 950 kcal75 g de carbohidratos
Psaronefri
27.50
Solomillo de cerdo a la plancha con salsa cremosa de champiñones, arroz y patatas fritas
estimación≈ 880 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 66
Exochico
26.75
Guiso aromático rural griego con cordero condimentado y verduras
estimación≈ 750 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Stifado
26.50
Guiso tradicional de cordero marinado con chalotas y feta
estimación≈ 680 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Moussaka
25.50
Musaka — Capas de berenjena, patata y carne picada con bechamel, queso griego y feta
estimación≈ 720 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
SARTENES
Kotopoulo Tiganaki
28.50
Sartén de pechuga de pollo y verduras en salsa de crema con feta
estimación≈ 650 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Chirino Tiganaki
29.50
Sartén de solomillo de cerdo y verduras flambeados con Metaxa 7*, salsa de champiñones y feta
estimación≈ 680 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Tiganaki Fileto Moschari
31.50
Tiganaki fi leto moschari — Sartén de solomillo de ternera y verduras flambeados con Metaxa 7*, salsa de champiñones y feta
estimación≈ 660 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
MENÚS INFANTILES
Souvlaki
14.75
Sufl aki — Con patatas fritas, puré de manzana y ensalada
estimación≈ 550 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 71
Carne Picada
14.75
Gehakt — Con patatas fritas, puré de manzana y ensalada
estimación≈ 600 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 65
Pechuga de pollo
14.75
Kipfi let — Con patatas fritas, puré de manzana y ensalada
estimación≈ 650 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 77
SYDNODEY TIKA - GUARNICIONES
Gigantesvegetarian
5.00
Alubias blancas grandes
estimación≈ 180 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 87
Melitzanesvegetarian
5.00
Berenjena estofada
estimación≈ 150 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Rizivegetarian
5.00
Arroz con salsa de tomate
estimación≈ 210 kcal38 g de carbohidratos
Patatesvegetarian
4.50
P atates — Patatas fritas
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratos
Patates Stronglivegetarian
4.50
Patatas salteadas
estimación≈ 280 kcal28 g de carbohidratos
Patates Fournouvegetarian
4.50
P atates Fournou — Patatas griegas al horno
estimación≈ 240 kcal30 g de carbohidratos
Extra gyros
8.75
Extra giros
estimación≈ 350 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Judías verdesvegetarian
5.00
Sperziebonen
estimación≈ 120 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
¿Esta carta sigue siendo correcta?
74veggie
scoreestimación
scoreestimación
Muchas opciones vegetarianas griegas
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
Hay un menú vegetariano dedicado con platos como la musaka vegetariana y el plato Diafora. También hay entrantes como spanakopita, saganaki y tzatziki.
37 platos vegetarianos y 3 veganos de 89
73dia
scoreestimación
scoreestimación
Opciones Griegas Bajas en Carbohidratos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
Muchos entrantes y platos a la sartén son adecuados. Los platos de parrilla suelen incluir arroz y patatas fritas.
35 aptos para diabéticos · 89 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Kennemerlaan 116, 1972 ES IJmuiden
- Horario
- lun16:30–22:00mar16:30–22:00mié16:30–22:00jue16:30–22:00vie16:30–22:00sáb16:30–22:00dom16:30–22:00
- Contacto
- +32255525231
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kreta-ijmuiden.nl/
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