Wendla

Humppilantie 9 A, 31600 Jokioinen

Abierto ahora · hasta 13:30

€€€€

Carta

Fuente: la web del local, leída el 11 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

Lunes 7.9

Cerdo Aura

12.50

Aurapossu (FIN) GL — Puré y patatas

estimación≈ 650 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78

Pasta de atún

12.50

Tonnikalapasta (G)L

estimación≈ 580 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77

Pastel de avena con tomatevegan, vegetarian

12.50

Tomaattinen nyhtökaurapaistos KGL

estimación≈ 420 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 85

Sopa de espinacasvegan, vegetarian

12.50

Pinaattikeitto KGL

estimación≈ 280 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65

Cuajada de melocotón

12.50

Persikkarahka GL

estimación≈ 320 kcal30 g de carbohidratos

Martes 8.9

Pollo BBQ

12.50

BBQ-Broileri (FIN) GL — Patatas y arroz

estimación≈ 620 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 77

Sartén de albóndigas y salchichas

12.50

Lihapulla-nakkipannu GL

estimación≈ 680 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Tortilla de verdurasvegetarian

12.50

Kasvismunakas KGL

estimación≈ 450 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78

Sopa de salchichas

12.50

Makkarakeitto GM

estimación≈ 410 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Gelatina de frambuesa

12.50

Karhunvadelmakiisseli GM

estimación≈ 250 kcal40 g de carbohidratospesado 35

Miércoles 9.9

Filete de pescado Tomate-Mozzarella

12.50

Tomaatti-Mozzarella kalaleike (G)L — Puré y patatas

estimación≈ 590 kcal42 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

Gratinado de pollo

12.50

Broilerikiusaus (FIN) GL

estimación≈ 520 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Sartén de verdurasvegan, vegetarian

12.50

Kasvispannu KGL

estimación≈ 380 kcal28 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Sopa cremosa de verdurasvegan, vegetarian

12.50

Kasvissosekeitto KGL

estimación≈ 240 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71

Cuajada de bayas

12.50

Marjarahka GL

estimación≈ 310 kcal28 g de carbohidratos

Jueves 10.9

Salsa de carne picada

12.50

Jauhelihakastike (FIN) GL — Pasta y patatas

estimación≈ 640 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 71

Gratinado de salami

12.50

Salamikiusaus GL

estimación≈ 550 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Bolognesa de lentejasvegan, vegetarian

12.50

Linssibolognese KGL

estimación≈ 480 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 86

Sopa de guisantes

12.50

Hernekeitto (FIN) GL

estimación≈ 380 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 86

Crepes

12.50

Letut (G)L

estimación≈ 550 kcal70 g de carbohidratos

Viernes 11.9

Filete de pollo empanado con maíz

12.50

Maissipaneroitu broilerleike GL — Patatas a la crema y arroz

estimación≈ 850 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 67

Tortilla de jamón

12.50

Kinkkumunakas GL

estimación≈ 450 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71

Salteado de calabacín y judíasvegan, vegetarian

12.50

Kesäkurpitsa-papupaistos KGL

estimación≈ 320 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Sopa de queso Aura

12.50

Aurajuustokeitto GL

estimación≈ 480 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos

Mousse de chocolate

12.50

Suklaavaahto GL

estimación≈ 350 kcal30 g de carbohidratos

Miércoles 26.3

Pasteles de arenque

Silakkapihvit (G)L — Puré y patatas

estimación≈ 620 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 65

Kaalilaatikko

Kaalilaatikko (FIN) GL — Pastel de col finlandés

estimación≈ 380 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75

Tortitas de espinacasvegetarian

Pinaattiletut K(G)L

estimación≈ 520 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69

Sopa de carne picada

Jauhelihakeitto GM

estimación≈ 350 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69

Kissel de fresa

Mansikkakiisseli GM

estimación≈ 180 kcal35 g de carbohidratospesado 32

Lunes 24.3

Läskisoosi

Läskisoosi (FIN) GL — Salsa de panceta con puré y patatas

estimación≈ 750 kcal40 g de carbohidratosequilibrado 65

Guiso de lentejas y verdurasvegan, vegetarian

Linssi-kasvispata KGL

estimación≈ 420 kcal38 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 85

Ensalada de frutas

Hedelmäsalaatti GM

estimación≈ 120 kcal25 g de carbohidratos

Menú 1

Arenques del maestro vidriero

Lasimestarin silakat

estimación≈ 220 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Salmón ahumado calientepescatarian

Lämminsavulohi (tsatsikikastike) — Con salsa tzatziki

estimación≈ 280 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Ensalada verdevegan, vegetarian

Vihreä salaatti

estimación≈ 120 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Ensalada de pasta con pollo

Broiler-pastasalaatti

estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratos

Huevos cocidos en mitadesvegetarian

Kananmunanpuolikkaat

estimación≈ 150 kcal1 g de carbohidratosapto para diabéticos

Lomo de cerdo asado

Palapaisti /Possun ulkofile, kermapippurikastike — Lomo de cerdo con salsa de pimienta y nata

estimación≈ 550 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71

Albóndigas

Lihapullat

estimación≈ 400 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Raíces al horno mieladas / Gratín de verduras / Verduras de temporada asadasvegetarian

Hunajaiset uunijuurekset/ Kasvisgratiini/ Paahdetut kauden kasvikset

estimación≈ 220 kcal32 g de carbohidratosequilibrado 69

Patatas / Patatas gratinadas / Patatas asadas / Puré de patatasvegan, vegetarian

Perunat/ Kermaperunat/ Paahtoperunat/Perunasose

estimación≈ 250 kcal30 g de carbohidratos

Panecillos caserosvegan, vegetarian

Talon omat sämpylät

estimación≈ 180 kcal35 g de carbohidratos

Pastel relleno

Täytekakku

estimación≈ 450 kcal55 g de carbohidratospesado 37

Menú 2

Ensalada Caesar

Ceasarsalaatti (broiler, katkarapu, pekoni) — pollo, gambas, bacon

estimación≈ 420 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Ensalada de pasta

Pastasalaatti (tonnikala, kinkku, broileri) — atún, jamón, pollo

estimación≈ 380 kcal40 g de carbohidratos

Sopa de salmón cremosa / Sopa de carne tradicional / Sopa de carne picada / Sopa de chorizo picante

Kermainen lohikeitto/ Perinteinen lihakeitto/ Jauhelihakeitto/ Lempeän tulinen chorizokeitto

estimación≈ 280 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65

Panecillos Wendlanvegan, vegetarian

Wendlan sämpylät

estimación≈ 180 kcal35 g de carbohidratos

Pan de maltavegan, vegetarian

Mallasleipä

estimación≈ 160 kcal30 g de carbohidratos

Menú 3

Salmón curado al lima y chile

Lime -chiligraavattulohi ( & wasabikastike) — con salsa wasabi

estimación≈ 210 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Ensalada de remolacha asada y queso Auravegetarian

Paahdettu punajuuri-aurasalaatti

estimación≈ 260 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Ensalada verde con hierbasvegan

Yrtein ryyditetty vihersalaatti

estimación≈ 110 kcal7 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Ternera braseada / Roastbeef / Solomillo de cerdo, ambos con salsa de vino tinto o crema de cognac

Ylikypsää härkää punaviinikastikkeessa/ Paahtopaistia punaviinikastikkeessa/ Possun sisäfile kermakonjakkikastikkeessa

estimación≈ 650 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71

Raíces al horno / Verduras de temporada asadasvegan

Uunijuurekset/Paahdetut kauden kasvikset

estimación≈ 180 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 77

Menú 4

Queso feta, melón y aceitunas marinadasvegetarian

Fetajuustoa, melonia, marinoituja oliiveja

estimación≈ 320 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos

Ensalada de patatas campesinasvegetarian

Maalaisperunasalaatti

estimación≈ 280 kcal32 g de carbohidratos

Ensalada de tomate y mozzarellavegetarian

Tomaatti-mozzarellasalaatti

estimación≈ 310 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos

Salmón al horno Wendlan

Wendlan lempeän tulinen uunilohi — Ligeramente picante

estimación≈ 420 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71

Pollo al limón y tomillo / Lasaña de calabacín

Sitruuna-timjami broileria/ Kesäkurpitsalasagne (kasvis) — Opción de lasaña vegetariana

estimación≈ 380 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69

Guarnición de patatas o arrozvegetarian

Yrttiperunat/perunat/ riisi/ voi-tilliperunat — Patatas con hierbas, patatas normales, arroz o patatas con mantequilla y eneldo

estimación≈ 220 kcal40 g de carbohidratos

Verduras de temporada asadasvegan

Paahdetut kauden kasvikset

estimación≈ 150 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Menú 5

Ensalada campesinavegetarian

Maalaissalaatti

estimación≈ 250 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Huevos cocidosvegetarian

Kananmunan puolikkaat — Mitades de huevo

estimación≈ 150 kcal1 g de carbohidratosapto para diabéticos

Rollitos de salmón ahumado en frío

Kylmäsavulohirullat

estimación≈ 210 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Surtido de arenques

Sillilajitelma

estimación≈ 300 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Queso Quarkvegetarian

Piimäjuusto

estimación≈ 180 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Filete de cerdo al horno

Possun uunifile, currykastike — Con salsa de curry

estimación≈ 450 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71

Salmón al horno

Uunilohi

estimación≈ 400 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71

Raíces al hornovegan

Uunijuurekset

estimación≈ 180 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71

Pastel de remolacha y queso de cabravegetarian

Punajuuri-Vuohenjuustopaistos

estimación≈ 320 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos

Panes y untablesvegetarian

Leivät + levitteet

estimación≈ 300 kcal40 g de carbohidratosequilibrado 65

Pastelvegetarian

Kakku

estimación≈ 450 kcal55 g de carbohidratospesado 37

Menú 6

Ensalada de salmón ahumado

Savulohisalaatti

estimación≈ 350 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Ensalada Waldorfvegetarian

Waldorffinsalaatti

estimación≈ 320 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos

Rosbif de ternera

Naudan paahtopaisti, punaviinikastike — Con salsa de vino tinto

estimación≈ 480 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71

Pollo Diablo

Paholaisen broileri

estimación≈ 420 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71

Gratén de verdurasvegetarian

Kasvisgratiini

estimación≈ 320 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos

Pastel de remolacha y queso Auravegetarian

Aura-Punajuuripaistos

estimación≈ 350 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65

Menú de Navidad

Gravlax

Graavilohi

estimación≈ 210 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Pescado ahumado

Savukala

estimación≈ 180 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Queso Kotijuustovegetarian

Kotijuusto

estimación≈ 250 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Rosolli con salsavegetarian

Rosolli+kastike — Ensalada de remolacha finlandesa con salsa

estimación≈ 160 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos

Puré de arándanosvegan

Puolukkasurvos

estimación≈ 90 kcal18 g de carbohidratos

Pastel de patata (dulce) / Pastel de batatavegetarian

Perunalaatikko (imelä) / Bataattilaatikko

estimación≈ 220 kcal30 g de carbohidratos

Pastel de colinabo / Pastel de zanahoria / Pastel de hígadovegetarian

Lanttulaatikko / Porkkanalaatikko / Maksalaatikko

estimación≈ 180 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71

Jamón navideño con salsa / Filete al horno relleno de ciruelas

Joulukinkku+kastike/Luumutäytteinen uunifile

estimación≈ 380 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Patatas cocidasvegan

Keitetyt perunat

estimación≈ 110 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticos

Pan de Navidad con mantequillavegetarian

Joululeipä+voi

estimación≈ 240 kcal25 g de carbohidratos

Tarta de Navidadvegetarian

Joulutorttu

estimación≈ 150 kcal18 g de carbohidratos

¿Esta carta sigue siendo correcta?

88veggie
scoreestimación

Platos vegetarianos consistentes

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

El menú ofrece boloñesa de lentejas y gratinado de verduras. Hay opciones veganas como el guiso de avena con tomate y la sopa de espinacas.

46 platos vegetarianos y 20 veganos de 94

81dia
scoreestimación

Opciones proteicas y verduras

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

Este restaurante ofrece muchos platos principales ricos en proteínas y alternativas vegetales. A menudo puedes elegir verduras asadas en lugar de patatas o arroz.

62 aptos para diabéticos · 94 platos

Reseñas

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Práctico

Dirección: Humppilantie 9 A, 31600 Jokioinen
Horario: lun10:30–13:30
mar10:30–13:30
mié10:30–13:30
jue10:30–13:30
vie10:30–13:30
sáb—
dom—
Lounas arkisin 10.30 - 13.30
Contacto: +32408491395 info@wendla.fi
Fuentes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wendla.fi/
Ficha: completitud 83 %, confianza 95 %

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