La Mamma Meze
Kauppakaari 10, 04200 Kerava
Cerrado ahora · abre lun 10:00
Italian€€€€
Carta
Fuente: la web del local, leída el 11 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
PIHVITNaudan ulkofile
NAUDAN GRILLIPIHVI L,G
23.50
Grilled Beef Sirloin Steak — talon maustevoi
estimación≈ 650 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
NAUDAN ULKOFILEPIHVI L,G
24.50
Beef Sirloin Steak — punaviinikastike
estimación≈ 580 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
NAUDAN LEHTIPIHVI L,G
23.50
Beef Entrecôte Steak — talon maustevoi
estimación≈ 720 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
NAUDAN SIPULIPIHVI L,G
24.50
Beef Onion Steak — smetana, sipuli, maustekurkku
estimación≈ 620 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
NAUDAN OSKARINPIHVI G
25.00
Oscar Beef Steak — bearnaisekastike, grillattu parsa ja katkarapu
estimación≈ 780 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
L'MAMMA MEZE SPECIAL -PIHVI G
26.50
L'Mamma Meze Special Steak — bearnaisekastike, punaviinikastike
estimación≈ 750 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
PIHVITNaudan sisäfile
NAUDAN SISÄFILEPIHVI L,G
29.50
Beef Tenderloin Steak — talon maustevoi
estimación≈ 600 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
NAUDAN SISÄFILE SHASLIK L,G
29.80
Beef Tenderloin Shaslik — punaviinikastike
estimación≈ 550 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
L'MAMMA MEZEN SPECIAL G
32.50
L'Mamma Meze Special Tenderloin — bearnaisekastike, punaviinikastike
estimación≈ 720 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
LEIKKEET
PIPPURILEIKE L
20.50
Pepper Steak — kermainen pippurikastike
estimación≈ 580 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
METSÄSTÄJÄNLEIKE L
20.50
Hunter's Steak — kermainen sienikastike
estimación≈ 560 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
OSKARINLEIKE
20.50
Oscar Steak — bearnaisekastike, grillattu parsa, katkarapu
estimación≈ 680 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
HOLSTEININLEIKE L
20.50
Holstein Steak — paistettu kananmuna, anjovis, kapris
estimación≈ 620 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
WIENERLEIKE L
20.50
Wiener Schnitzel — kapris, sitruuna, anjovis
estimación≈ 650 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
SVEITSINLEIKE
21.00
Swiss Steak — kinkulla ja juustolla täytetty leike maustevoilla
estimación≈ 750 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
KALAT
GRILLATTU LOHI G
22.80
Grilled Salmon — hollandaisekastike, grillattu parsa
estimación≈ 620 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
GRILLATTU LOHI L,G
22.30
Grilled Salmon — kermaviilikastike
estimación≈ 580 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
GRILLATTU KUHA G
24.80
Grilled Pike-perch — hollandaisekastike, grillattu parsa
estimación≈ 550 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
GRILLATTU JÄTTIKATKARAPUVARRAS L,G
25.80
Grilled King Prawn Skewer — talon marinadi (sisältää pestoa ja pähkinää)
estimación≈ 450 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
PÄIVÄN KALA
21.00
Fish of the Day — kysy tarjoilijalta päivän kala
estimación≈ 500 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
PASTAT
PENNE POLLO ARRABIATA L
18.80
Penne Pollo Arrabiata — valkosipuli, chili, aurinkokuivattu tomaatti, tuore basilika, grillattu broilerinsisäfile, parmesaanijuusto
estimación≈ 780 kcal72 g de carbohidratosequilibrado 76
SPAGHETTI BOLOGNESE L
15.90
Spaghetti Bolognese — perinteinen bolognesekastike, tomaattikastike, parmesaanijuusto
estimación≈ 720 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 71
SPAGHETTI CARBONARA L
16.40
Spaghetti Carbonara — kermainen carbonarakastike, kinkku, rapeaksi paistettu pekoni, parmesaanijuusto
estimación≈ 910 kcal65 g de carbohidratos
SPAGHETTI SAVUPORO L
18.90
Smoked Reindeer Spaghetti — valkoviini-kermakastike, sipuli, savustettu poronliha, parmesaanijuusto
estimación≈ 880 kcal62 g de carbohidratos
SAVULOHIPASTA L
19.40
Smoked Salmon Pasta — purjo-tilli-kermakastike, savulohi, parmesaanijuusto
estimación≈ 850 kcal60 g de carbohidratos
PENNE AL CARPACIO L
20.50
Penne al Carpaccio — naudan sisäfile, sipuli, tuoresieniä, tomaatti-kermakastike, parmesaanijuusto
estimación≈ 820 kcal64 g de carbohidratosequilibrado 68
SPAGHETTI AI GAMBERONI L
20.50
Spaghetti ai Gamberoni — jättikatkarapu, valkoviini, chili, tomaatti-kermakastike, parmesaanijuusto, pesto
estimación≈ 840 kcal66 g de carbohidratosequilibrado 67
RISOTOT
KANARISOTTO L,G
17.80
Chicken Risotto — broilerin sisäfilettä, kauden tuoreet kasvikset, kermakastike valkoviinillä maustettuna ja parmesaanijuusto
estimación≈ 760 kcal58 g de carbohidratosequilibrado 73
SAVULOHIRISOTTO L,G
20.40
Smoked Salmon Risotto — kauden tuoreet kasvikset, kerma-kastike valkoviinillä maustettuna ja parmesaanijuusto
estimación≈ 790 kcal56 g de carbohidratosequilibrado 71
SAVUPORORISOTTO L,G
18.40
Smoked Reindeer Risotto — savustettua poronlihaa, kauden tuoreet kasvikset, kermakastike valkoviinillä maustettuna ja parmesaanijuusto
estimación≈ 780 kcal56 g de carbohidratosequilibrado 72
KASVISRISOTTO L,Gvegetarian
17.20
Vegetable Risotto — kauden tuoreet kasvikset, kerma- kastike valkoviinillä maustettuna ja parmesaanijuusto
estimación≈ 680 kcal54 g de carbohidratosequilibrado 69
PARMANKINKKU-PEKONI RISOTTO L,G
17.80
Parma Ham and Bacon Risotto — ilmakuivattua kinkkua, pekonia, kauden tuoreet kasvikset, kermakastike valkoviinillä maustettuna ja parmesaanijuusto
estimación≈ 810 kcal56 g de carbohidratosequilibrado 71
BURGERIT
BLACK ANGUS BURGER
18.50
200g Black Angus burgerpihvi, talon herkkumajoneesi, cheddarjuusto, tomaatti, paahdettu sipuli, suolakurkku, rapea salaatti ja paneroidut sipulirenkaat
estimación≈ 1100 kcal75 g de carbohidratos
CHICKEN BURGER
17.50
180g broilerin täyslihapihvi, talon herkkumajoneesi, cheddarjuusto, tomaatti, paahdettu sipuli, suolakurkku, rapea salaatti ja paneroidut sipulirenkaat
estimación≈ 950 kcal72 g de carbohidratos
BBQ BURGER
19.50
200g Black Angus burgerpihvi, pekoni, BBQ-kastike, paistettu kananmuna, cheddarjuusto, tomaatti, suolakurkku, paahdettu sipuli, rapea salaatti ja paneroidut sipulirenkaat
estimación≈ 1200 kcal78 g de carbohidratospesado 39
HALLOUMIJUUSTOBURGER
19.50
Halloumi Burger — 200g Black Angus burgerpihvi, pekoni, BBQ-kastike, halloumijuusto, tomaatti, suolakurkku, paahdettu sipuli, rapea salaatti ja paneroidut sipulirenkaat
estimación≈ 1250 kcal76 g de carbohidratospesado 37
BROILERIT
METSÄSTÄJÄN BROILERI L,G
19.80
Hunter's Chicken — rintafile, kermainen sienikastike
estimación≈ 620 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
AURAJUUSTO BROILERI L,G
19.50
Aura Cheese Chicken — rintafile, aurajuustokastike
estimación≈ 650 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
BEARNAISE BROILERI G
19.80
Bearnaise Chicken — rintafile, bearnaisekastike
estimación≈ 680 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
PESTO BROILERI G
19.80
Pesto Chicken — rintafile, vuohenjuusto ja pestokastike (sisältää pähkinää)
estimación≈ 640 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
HUNAJA-PIPPURI BROILERI L,G
19.80
Honey Pepper Chicken — rintafile, hunaja-pippurikastike
estimación≈ 420 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
PUNAVIINI BROILERI L,G
19.50
Red Wine Chicken — rintafile, punaviinikastike
estimación≈ 380 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
GORGONZOLA BROILERI G
21.00
Gorgonzola Chicken — sisäfile, gorgonzolajuusto, kermainen kastike, persilja
estimación≈ 550 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
PIZZA
BBQ SPECIAL
14.40
BBQ Special Pizza — kana, ananas, paprika, aurajuusto, BBQ-kastike
estimación≈ 850 kcal75 g de carbohidratos
PORO PIZZA
14.80
Reindeer Pizza — poronliha, ananas, aurajuusto, paprika
estimación≈ 820 kcal72 g de carbohidratos
MOSQUITO
14.40
Mosquito Pizza — pekoni, sipuli, katkarapu, paprika, valkosipuli, tabasco
estimación≈ 800 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 65
SCARFACE
14.80
Scarface Pizza — kinkku, salami, pekoni, jauheliha
estimación≈ 920 kcal70 g de carbohidratos
L'MAMMA MEZE
14.80
L'Mamma Meze Pizza — ilmakuivattu kinkku, chorizo-makkara, tuore herkkusieni, ananas
estimación≈ 860 kcal74 g de carbohidratos
YOUR CHOICE
13.00
Custom Pizza — rakenna oma pizzasi kahdesta eri täytteestä
estimación≈ 750 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 67
KASVISRUOAT
KASVISPASTA Lvegetarian
17.80
Vegetable Pasta — penne tai spaghetti pasta, tuoreet kasvikset kermaisessa talon kastikkeessa, parmesaanijuusto
estimación≈ 680 kcal62 g de carbohidratos
PENNE ARRABIATA L
17.80
Penne Arrabiata — valkosipuli, chili, aurinkokuivattu tomaatti, tuore basilika, tomaattikastike, parmesaanijuusto
estimación≈ 620 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 73
JÄLKIRUOAT
JÄÄTELÖ
7.80
Ice Cream — Mango, vanilja tai suklaa
estimación≈ 250 kcal30 g de carbohidratos
SUKLAAKAKKU
7.80
Chocolate Cake
estimación≈ 450 kcal48 g de carbohidratospesado 34
SITRUUNAJUUSTOKAKKU
7.80
Lemon Cheesecake
estimación≈ 420 kcal38 g de carbohidratospesado 32
TIRAMISU
7.50
estimación≈ 400 kcal32 g de carbohidratospesado 40
STEAKS
BEEF STEAK L,G
23.50
Beef Steak — house seasoned butter
estimación≈ 520 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
BEEF MINUTE STEAK L,G
23.50
Beef Minute Steak — house seasoned butter
estimación≈ 480 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
BEEF OSCAR STEAK L,G
25.00
Beef Oscar Steak — béarnaise sauce, grilled asparagus and shrimp
estimación≈ 650 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
BEEF TENDERLOIN STEAK L,G
29.80
Beef Tenderloin Steak — red wine sauce
estimación≈ 650 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
SCHNITZELS
PEPPER SCHNITZEL L
20.50
Pepper Schnitzel — creamy pepper sauce
estimación≈ 750 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
HUNTER'S SCHNITZEL L
20.50
Hunter's Schnitzel — creamy mushroom sauce
estimación≈ 780 kcal28 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 68
OSACAR'S SCHNITZEL L
20.50
Osacar's Schnitzel — béarnaise sauce, grilled asparagus, shrimp
estimación≈ 820 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
HOLSTEIN SCHNITZEL L
20.50
Holstein Schnitzel — fried egg, anchovy, capers
estimación≈ 880 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos
SWISS SCHNITZEL
21.00
ham and cheese filled with seasoned butter
estimación≈ 850 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
FISHES
GRILLED ZANDER FISH Gpescatarian
24.80
Grilled Zander Fish — hollandaise sauce, grilled asparagus
estimación≈ 620 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
GRILLED PRAWNS ROTISSERIE L,Gpescatarian
25.80
Grilled Prawns Rotisserie — house marinade (contains pesto and nuts)
estimación≈ 550 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
RISOTOS
SMOKED REINDEER RISOTTO G
19.50
Smoked Reindeer Risotto — smoked reindeer, seasonal fresh vegetables, cream sauce with white wine flavored, parmesan cheese
estimación≈ 690 kcal52 g de carbohidratosequilibrado 65
PARMA HAM-BACON RISOTTO G
17.80
Parma Ham-Bacon Risotto — prosciutto, bacon, seasonal vegetables, cream sauce with white wine flavoured, parmesan cheese
estimación≈ 750 kcal52 g de carbohidratosequilibrado 65
BURGERS
HALLOUM CHEESE BURGER
19.50
Halloumi Cheese Burger — 200g Black Angus burger patty, bacon, BBQ-sauce, halloumi cheese, tomato, pickle, roasted onion, pickles, fresh lettuce and breaded onion rings
estimación≈ 1150 kcal65 g de carbohidratospesado 41
BROILERS
HUNTER'S BROILER L,G
19.80
Hunter's Broiler — breast fillet, creamy mushroom sauce
estimación≈ 420 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
BLUE CHEESE BROILER L,G
19.50
Blue Cheese Broiler — breast fillet, blue cheese sauce
estimación≈ 480 kcal7 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
BÉARNAISE BROILER G
19.80
Béarnaise Broiler — breast fillet, béarnaise sauce
estimación≈ 460 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
PESTO BROILER G
19.80
Pesto Broiler — breast fillet, goat cheese and pesto sauce (contains nuts)
estimación≈ 520 kcal9 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
HONEY-PEPPER BROILER L,G
19.80
Honey-Pepper Broiler — breast fillet, honey-pepper sauce
estimación≈ 440 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72
RED WINE BROILER L,G
19.50
Red Wine Broiler — breast fillet, red wine sauce
estimación≈ 380 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
GORGONZOLA BROILER L,G
21.00
Gorgonzola Broiler — tenderloin, gorgonzola cheese, creamy sauce, parsley
estimación≈ 550 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
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Práctico
- Dirección
- Kauppakaari 10, 04200 Kerava
- Horario
- lun10:00–15:00mar10:00–15:00mié10:00–15:00jue10:00–15:00vie10:00–15:00sáb—dom—Lounas Arkisin 10 – 15 h
- Contacto
- +358447222999
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lamammameze.fi/
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 80 %