Les filles knokke
Elizabetlaan 178/1, 8300 Knokke-Heist
Cerrado ahora · abre vie 08:00
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Carta
Fuente: la web del local, leída el 9 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 10 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
Aperitivos y Tapas
Ración de quesovegetarian
5.00
Portie kaas
estimación≈ 350 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Ración de salami
5.00
Portie salami
estimación≈ 320 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticos
Mix de queso y salami
8.00
Mix kaas/salami
estimación≈ 650 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Bolitas de queso artesanalesvegetarian
8.00
Artisanale kaasbolletjes
estimación≈ 400 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos
Bolitas de gambas artesanales
11.00
Artisanale garnaalbolletjes
estimación≈ 380 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Bitterballen
7.00
estimación≈ 450 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos
Mini rollitos de primavera
8.00
Mini Loempia's
estimación≈ 300 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
Scampi fritti con salsa tártara
19.00
Scampi fritti met tartaar
estimación≈ 600 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos
Mix de aperitivos calientes
26.00
Mix warme hapjes (kaas-garnaalbolletjes, bitterbal, loempia) — Bolitas de queso y gambas, bitterbal, rollito
estimación≈ 1200 kcal60 g de carbohidratos
Salón de té de 14:30 a 16:30
Crepe con azúcarvegetarian
6.00
Pannenkoek suiker
estimación≈ 450 kcal65 g de carbohidratospesado 28
Crepe con mermeladavegetarian
6.50
Pannenkoek confituur
estimación≈ 500 kcal75 g de carbohidratospesado 26
Crepe con heladovegetarian
8.50
Pannenkoek ijs
estimación≈ 650 kcal70 g de carbohidratospesado 29
Crepe con helado y natavegetarian
10.00
Pannenkoek ijs en slagroom
estimación≈ 750 kcal75 g de carbohidratospesado 19
Crepe Mikadovegetarian
11.00
Pannenkoek Mikado IJs, slagroom, chocoladesaus — Helado Mikado, nata, salsa de chocolate
estimación≈ 900 kcal90 g de carbohidratospesado 16
Crepe con frutasvegetarian
12.00
Pannenkoek met fruit
estimación≈ 550 kcal70 g de carbohidratospesado 38
Crepe de Advocaatvegetarian
12.00
Pannenkoek Advocaat met ijs — Con helado
estimación≈ 700 kcal75 g de carbohidratospesado 27
Gofre con azúcarvegetarian
6.50
Wafel met suiker
estimación≈ 400 kcal55 g de carbohidratospesado 44
Gofre con natavegetarian
7.00
Wafel met slagroom
estimación≈ 500 kcal50 g de carbohidratospesado 36
Gofre con helado y natavegetarian
7.50
Wafel met ijs en slagroom
estimación≈ 600 kcal60 g de carbohidratospesado 25
Gofre Mikadovegetarian
11.00
Wafel Mikado IJs, slagroom, chocoladesaus — Helado Mikado, nata, salsa de chocolate
estimación≈ 800 kcal80 g de carbohidratospesado 20
Gofre con frutasvegetarian
12.00
Wafel met fruit
estimación≈ 550 kcal75 g de carbohidratospesado 38
Gofre con fresas y nata montadavegetarian
13.00
Wafel met aardbeien en slagroom (seizoen) — de temporada
estimación≈ 680 kcal82 g de carbohidratospesado 35
Tarta de manzana con nata montadavegetarian
11.00
Appeltaart met slagroom
estimación≈ 620 kcal65 g de carbohidratospesado 27
Tarta de manzana con helado de canela y salsa de caramelovegetarian
12.00
Appeltaart met kaneelijs en caramelsaus
estimación≈ 750 kcal85 g de carbohidratospesado 22
Tarte tatin con helado de canela y nata montadavegetarian
12.00
Tarte tatin met kaneelijs en slagroom
estimación≈ 780 kcal80 g de carbohidratospesado 21
Dame Blanchevegetarian
10.50
estimación≈ 450 kcal45 g de carbohidratospesado 34
Banana Splitvegetarian
11.00
estimación≈ 580 kcal65 g de carbohidratospesado 33
Coupe Advocaatvegetarian
11.00
estimación≈ 520 kcal48 g de carbohidratospesado 28
Copa de frutasvegetarian
12.00
Coupe fruit
estimación≈ 320 kcal40 g de carbohidratos
Copa de fresasvegetarian
13.00
Coupe aardbei (seizoen) — de temporada
estimación≈ 350 kcal42 g de carbohidratos
Nuestras fórmulas de desayuno 8:00 - 11:30
Quick and GO
15.00
Café/té, pistolet, huevo a elegir, queso o jamón o salami, mermelada o chocolate o queso crema
estimación≈ 650 kcal60 g de carbohidratos
Desayuno "Les Filles"
25.00
Ontbijt "Les Filles" — Café/té, zumo de frutas, pan integral, pistolet, croissant o galleta de chocolate, queso-jamón-salami, mermelada, chocolate, huevo
estimación≈ 1100 kcal110 g de carbohidratospesado 41
Desayuno Saludablepescatarian
28.00
Ontbijt Gezond — Café/té, zumo de frutas, shot de cúrcuma, tostada integral con huevo frito, aguacate, salmón ahumado, yogur griego
estimación≈ 950 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 67
Desayuno "De Luxe"
35.00
Ontbijt "De Luxe" — Cava, café/té, zumo de frutas, pan integral, pistolets, croissant, bizcocho de mantequilla, granola, salmón ahumado con tostada, queso-jamón-salami
estimación≈ 1400 kcal130 g de carbohidratospesado 29
Chuckie Corner (Niños hasta 12 años)vegetarian
16.00
Chuckie Corner (Kids tot 12 jaar) — Cecemel (caliente/frío), fristi, galleta de chocolate o pan con chocolate/mermelada, pancakes con fruta fresca o huevo a elegir
estimación≈ 700 kcal85 g de carbohidratos
Desayunos a la carta / brunch 8:00 - 12:30
Yogur griego con fruta frescavegetarian
15.00
Griekse yoghurt met vers fruit
estimación≈ 350 kcal25 g de carbohidratos
Yogur griego con granola House blend (by Habites) y fruta frescavegetarian
17.00
Griekse yoghurt met granola House blend (by Habites) met vers fruit
estimación≈ 520 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 67
Yogur griego con granola Chocolat blend (by Habites) y fruta frescavegetarian
18.50
Griekse yoghurt met Granola Chocolat blend (by Habites) met vers fruit
estimación≈ 580 kcal48 g de carbohidratos
Ensalada de frutasvegan, vegetarian
15.00
Fruitsalade
estimación≈ 200 kcal35 g de carbohidratos
American Pancakes con sirope de arcevegetarian
15.00
American Pancakes met ahornsiroop
estimación≈ 650 kcal85 g de carbohidratospesado 42
American Pancakesvegetarian
16.00
American Pancakes met vers fruit en ahornsiroop — con fruta fresca y sirope de arce
estimación≈ 750 kcal95 g de carbohidratos
American Pancakesvegetarian
15.00
American Pancakes met Nutella — con Nutella
estimación≈ 850 kcal85 g de carbohidratospesado 42
Pancakes de trigo sarracenovegetarian
18.00
Boekweit Pancakes met rode vruchten en ahornsiroop — con frutos rojos y sirope de arce
estimación≈ 680 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 71
Tostada de Aguacatepescatarian
19.00
Boterham Avocado — Tostada integral, huevos revueltos, salmón ahumado, aguacate
estimación≈ 620 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 83
Eggs Benedict Salmónpescatarian
25.00
Eggs Benedict zalm — Pan brioche, aguacate, salmón ahumado, huevo poché, salsa mousseline fresca
estimación≈ 720 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Eggs Benedict Pancetta
23.00
Pan brioche, aguacate, pancetta, huevo poché, salsa mousseline fresca
estimación≈ 750 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Huevos revueltosvegetarian
5.00
Roerei natuur — naturales
estimación≈ 180 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticos
Huevos revueltos
5.50
Roerei met spek — con bacon
estimación≈ 320 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Huevo fritovegetarian
4.50
Spiegelei natuur — natural
estimación≈ 160 kcal1 g de carbohidratosapto para diabéticos
Huevo frito
5.00
Spiegelei met spek — con bacon
estimación≈ 300 kcal1 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Huevo pasado por aguavegetarian
3.50
Zacht gekookt eitje met soldaatjes — con tiras de pan tostado
estimación≈ 250 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Tortillavegetarian
9.50
Omelet natuur — natural
estimación≈ 220 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticos
Tortilla
11.50
Omelet kaas of ham — queso o jamón
estimación≈ 350 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Tortillavegetarian
12.50
Omelet tomaat of champignon — tomate o champiñones
estimación≈ 280 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos
Tortilla
12.50
Omelet kaas en ham — queso y jamón
estimación≈ 400 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Extra para tortilla
1.00
Extra bij omelet
estimación≈ 50 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticos
Lunchtime / Snacks 12:00 - 15:00
Croque Monsieur
15.00
Croque Monsieur (2 stuks) — 2 piezas
estimación≈ 850 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 65
Croque Madame
16.00
Croque Madame (2 stuks) — 2 piezas
estimación≈ 920 kcal50 g de carbohidratos
Croque Hawaii
16.00
Croque Hawai (2 stuks) — 2 piezas
estimación≈ 880 kcal60 g de carbohidratos
Croque Bolognaise
16.50
Croque Bolognaise (2 stuks) — 2 piezas
estimación≈ 900 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 67
Croque Boem Boem
17.00
Croque Boem Boem (2 stuks) — 2 piezas
estimación≈ 850 kcal60 g de carbohidratos
Toast Cannibale
16.00
estimación≈ 650 kcal45 g de carbohidratos
Tostada de salmón ahumadopescatarian
18.50
Toast Gerookte zalm
estimación≈ 550 kcal40 g de carbohidratos
Tostada de gambaspescatarian
20.00
Toast Garnaal
estimación≈ 580 kcal40 g de carbohidratos
Tostada de aguacate y huevo fritovegetarian
17.00
Toast Avocado- spiegelei
estimación≈ 620 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Croquetas de queso artesanalesvegetarian
16.00
Artisanale Kaaskroketten (2 stuks) — 2 piezas
estimación≈ 600 kcal40 g de carbohidratos
Croquetas de gambas artesanalespescatarian
22.00
Artisanale Garnaalkroketten (2 stuks) — 2 piezas
estimación≈ 500 kcal35 g de carbohidratos
Dúo de croquetas de queso y gambas
19.00
Duo van kroketten kaas-garnaal (2 stuks) — 2 piezas
estimación≈ 550 kcal38 g de carbohidratos
Ensalada César
21.00
Salade Ceasar — Pollo, queso parmesano, aguacate, aderezo César
estimación≈ 750 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Ensalada de queso de cabra
24.00
Salade Geitenkaas — Manzana salteada, beicon, nueces, vinagreta de miel
estimación≈ 680 kcal30 g de carbohidratos
Salade Niçoisepescatarian
Atún, patatas baby cocidas, judías verdes, huevo cocido, cebolla roja
estimación≈ 550 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 83
Salade "Les Filles"pescatarian
26.00
Salmón ahumado, aguacate, gambas, escampis, endivias, cebolla roja, huevo cocido, vinagreta de limón y mostaza
estimación≈ 620 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Salade "Les Filles" Speciale
21.00
Brie, trozos de beicon, aderezo de manzana
estimación≈ 720 kcal25 g de carbohidratosequilibrado 69
Spaghetti Bolognaise
16.00
estimación≈ 700 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 77
Spaghetti Carbonara
17.00
estimación≈ 850 kcal70 g de carbohidratos
Pasta Veggievegetarian
17.00
estimación≈ 600 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 78
Pasta "Les Filles"
19.50
Pollo, champiñones, beicon, salsa de nata, queso parmesano, trufa
estimación≈ 900 kcal65 g de carbohidratos
Tortilla de quesovegetarian
14.00
Omelet kaas
estimación≈ 450 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Tortilla de jamón
14.00
Omelet ham
estimación≈ 480 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Tortilla de tomatevegetarian
14.00
Omelet Tomaat
estimación≈ 400 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Tortilla de Champiñonesvegetarian
14.00
Omelet Champignon
estimación≈ 320 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos
Sopa del día
6.00
Dagsoep
estimación≈ 180 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Suplemento de patatas fritasvegan
3.00
Supplement friet
estimación≈ 350 kcal40 g de carbohidratos
Suplemento de patatas dulces fritasvegan
4.00
Supplement zoet aardappel frietjes
estimación≈ 300 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 65
Sándwiches
Bocadillo de queso con mantequillavegetarian
4.80
Broodje kaas met boter
estimación≈ 380 kcal30 g de carbohidratos
Bocadillo de jamón con mantequilla
4.80
Broodje ham met boter
estimación≈ 350 kcal30 g de carbohidratos
Bocadillo smos
5.50
Broodje smos — Queso, jamón, zanahorias, tomate, lechuga y mayo
estimación≈ 480 kcal35 g de carbohidratos
Bocadillo de salami con mantequilla
4.80
Broodje salami met boter
estimación≈ 420 kcal30 g de carbohidratos
Bocadillo de salami
5.50
Broodje salami — Mantequilla, tomate, zanahorias, lechuga y mayo
estimación≈ 460 kcal35 g de carbohidratos
Bocadillo americain
5.50
Broodje americain — Cebolla, tomate, zanahorias, lechuga
estimación≈ 410 kcal32 g de carbohidratos
Bocadillo martino
6.00
Broodje martino — Cebolla, pepinillo, salsa martino, mostaza, tomate, zanahorias y lechuga
estimación≈ 470 kcal36 g de carbohidratos
Bocadillo de jamón parma
6.50
Broodje parmaham — Vinagreta de mostaza, tomate, zanahorias y lechuga
estimación≈ 430 kcal32 g de carbohidratos
Bocadillo de Brievegetarian
6.50
Broodje Brie — Miel, nueces, ensalada de rúcula
estimación≈ 450 kcal34 g de carbohidratos
Bocadillo Caesar
6.50
Broodje Caesar — Pollo, aderezo Caesar, queso parmesano y ensalada de rúcula
estimación≈ 490 kcal33 g de carbohidratos
Bocadillo de gambaspescatarian
9.00
Broodje garnaal — Tomate y lechuga
estimación≈ 420 kcal32 g de carbohidratos
Bocadillo de salmónpescatarian
8.00
Broodje zalm — Cebolla, vinagreta de cebollino y lechuga
estimación≈ 410 kcal32 g de carbohidratos
Bocadillo “Les Filles”
6.00
Broodje “Les Filles” — Queso, manzana, bacon, lechuga
estimación≈ 460 kcal35 g de carbohidratos
Bocadillo pain de veau
6.50
Broodje pain de veau — Pimienta o bearnesa, lechuga, tomate, zanahoria
estimación≈ 480 kcal32 g de carbohidratos
Bocadillo de pollo curry
6.00
Broodje kip curry — Lechuga, tomate, zanahoria
estimación≈ 440 kcal35 g de carbohidratos
Bocadillo de mozzarella y tomatevegetarian
7.00
Broodje mozarella tomaat — Balsámico, rúcula (veggie)
estimación≈ 410 kcal32 g de carbohidratos
Broodje “Les Filles” speciaal
7.50
Brie, manzana, beicon, lechuga
estimación≈ 580 kcal42 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Hot dog
5.50
Hotdog met curryketchup — con ketchup de curry
estimación≈ 450 kcal38 g de carbohidratos
¿Esta carta sigue siendo correcta?
80veggie
scoreestimación
scoreestimación
Desayuno, almuerzo y dulces
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
Puedes elegir pasta veggie, tostada de aguacate con huevo frito y un bocadillo de mozzarella y tomate. Hay muchas opciones dulces como tortitas y gofres. El menú también incluye carne y pescado.
48 platos vegetarianos y 3 veganos de 81
65dia
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Huevos y ensaladas para brunch
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
Este café ofrece muchas opciones ricas en proteínas para el desayuno y el almuerzo. Las ensaladas y las tortillas son bajas en carbohidratos.
31 aptos para diabéticos · 102 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Elizabetlaan 178/1, 8300 Knokke-Heist
- Horario
- lun08:00–17:00mar08:00–17:00miécerradojuecerradovie08:00–17:00sáb08:00–17:00dom08:00–17:00Woensdag gesloten (Behalve paasvakantie, kerstvakantie en zomervakantie van 8u-15u.). Donderdag gesloten
- Contacto
- +3250334323 info@lesfillesknokke.be
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lesfillesknokke.be/
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 80 %
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