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Libané

AVENUE DE LA MÉDITERRANÉE 79, 13600 LA CIOTAT

horario aún desconocido

LebaneseMiddle Eastern€€€€
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Carta

Fuente: la web del local, leída el 13 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 14 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

Menú del mediodía
Menú Vegetarianovegetarian
20.00
Menu Végétarien — Ensalada (Taboulé o Fatouch) + Mezze (Houmous o Caviar de berenjena) + Plato Vegetariano + Postre
estimación≈ 1100 kcal110 g de carbohidratos
Menú Djej (Pollo)
22.00
Menu Djej (Poulet) — Ensalada (Taboulé o Fatouch) + Mezze (Houmous o Caviar de berenjena) + Plato de Pollo + Postre
estimación≈ 1200 kcal100 g de carbohidratos
Menú Carnívoro
25.00
Menu Carnivore — Ensalada (Taboulé o Fatouch) + Mezze (Houmous o Caviar de berenjena) + Plato de Carne + Postre
estimación≈ 1300 kcal95 g de carbohidratospesado 40
Menú Infantil
12.00
Menu Enfant — Plato de Pollo (Taouk) + Postre (Flan blanco libanés) + Bebida (Sirope con agua)
estimación≈ 850 kcal80 g de carbohidratos
MENÚ DE LA NOCHE
Menú Vegetarianovegetarian
30.00
Menu Végétarien — Ensalada (Taboulé o Fatouch) + Mezze 1 (Houmous o Caviar de berenjena) + Mezze 2 (Hojas de parra o Falafel) + Mezze
estimación≈ 1400 kcal120 g de carbohidratos
Menú Djej (Pollo)
33.00
Menu Djej (Poulet) — Ensalada (Taboulé o Fatouch) + Mezze 1 (Houmous o Caviar de berenjena) + Mezze 2 (Hojas de parra o Falafel) + Mezze
estimación≈ 1550 kcal110 g de carbohidratos
Menú Carnívoro
35.00
Menu Carnivore — Ensalada (Taboulé o Fatouch) + Mezze 1 (Houmous o Caviar de berenjena) + Mezze 2 (Hojas de parra o Falafel) + Mezze
estimación≈ 1700 kcal105 g de carbohidratos
Menú Infantil
17.00
Menu Enfant — Plato de Pollo (Taouk) + Postre (Flan blanco libanés) + Bebida (Sirope con agua)
estimación≈ 850 kcal80 g de carbohidratos
Fórmula de Mezzés para compartir (solo noches como aperitivo)
4 mezzés
28.00
Taboulé o Fatouch, Houmous o Caviar de berenjena, 4 espinacas, 4 rekakat
estimación≈ 1100 kcal85 g de carbohidratos
6 mezzés
44.00
Houmous, Taboulé o Fatouch, 4 espinacas, 4 rekakat, caviar de berenjena, hojas de parra
estimación≈ 1500 kcal110 g de carbohidratospesado 44
8 mezzés
58.00
Houmous, Taboulé, 4 espinacas, rekakat, caviar de berenjena, hojas de parra, bolitas de Kebbé, labné
estimación≈ 1900 kcal130 g de carbohidratospesado 44
10 mezzés
85.00
Houmous, Taboulé, 4 espinacas, 4 rekakat, caviar de berenjena, hojas de parra, Batata Harra, bolitas de Kebbé, Samboussek Lahmé
estimación≈ 2300 kcal160 g de carbohidratospesado 36
Mezzés a la carta (suplemento)
Ensalada Taboulévegan
7.50
Salade taboulé — Tomates, perejil, menta, trigo partido, limón, aceite de oliva
estimación≈ 220 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Ensalada Fatouchevegan
8.00
Salade Fatouche — Ensalada de hortalizas frescas, pan tostado
estimación≈ 250 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 65
Ensalada del monjevegan
8.50
Salade du moine — Berenjenas grilladas, tomates, cebollas, pimientos, sumac, aceite de oliva
estimación≈ 280 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Ensalada Sur Líbanovegan
8.50
Salade Sud Liban — Mezcla de verduras frescas del sur
estimación≈ 200 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Houmousvegan
6.90
estimación≈ 320 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Houmous con carne
11.90
Houmous viande
estimación≈ 480 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Caviar de Berenjenavegan
7.90
Caviar D’aubergine
estimación≈ 250 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Caviar de pimiento rojovegan
8.00
Caviar de poivron rouge
estimación≈ 240 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Feuilles de Vignevegan
10.00
estimación≈ 180 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72
Labnévegetarian
6.90
estimación≈ 150 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
Batata Harravegan
7.50
estimación≈ 320 kcal28 g de carbohidratos
Labné con ajovegetarian
8.00
Labné avec ail
estimación≈ 160 kcal7 g de carbohidratosapto para diabéticos
Halloumi a la planchavegetarian
10.00
Halloumi grillé — queso a la plancha
estimación≈ 310 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Rekakatvegetarian
7.50
4 rollitos de queso fritos
estimación≈ 380 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticos
Falafelvegan
7.50
4 bolas con salsa tahini
estimación≈ 340 kcal26 g de carbohidratosequilibrado 75
Hígado de pollo
9.00
Foie de volaille — Hígado de pollo salteado con melaza de granada
estimación≈ 260 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Crema de ajo «Toum»vegan
4.00
Crème D’ail «Toum» — Alioli libanés
estimación≈ 120 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticos
Postres
Meghlévegetarian
7.00
harina de arroz, especias, coco rallado, nueces y pistachos picados
estimación≈ 350 kcal45 g de carbohidratospesado 44
Baklavavegetarian
8.00
estimación≈ 420 kcal48 g de carbohidratospesado 32
Shaabiyat bel ashtavegetarian
7.00
estimación≈ 380 kcal42 g de carbohidratospesado 40
Qatayefvegetarian
7.00
pequeños panqueques rellenos de crema de leche
estimación≈ 310 kcal38 g de carbohidratos
Mhalabyevegetarian
7.00
flan blanco con agua de azahar
estimación≈ 220 kcal32 g de carbohidratos
Madlouqavegetarian
10.00
Sémola con Ashta
estimación≈ 450 kcal55 g de carbohidratospesado 37

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91veggie
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Mezze libanesas y menús vegetarianos

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Puedes elegir menús vegetarianos con taboulé, houmous y caviar de berenjena. Las opciones veganas incluyen falafel y batata harra.

23 platos vegetarianos y 11 veganos de 35

51dia
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Elija opciones de mezze

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

El menú ofrece muchos mezze bajos en carbohidratos. Los menús combinados tienen cantidades elevadas de carbohidratos.

14 aptos para diabéticos · 35 platos

Reseñas

Reseña
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Práctico

Dirección
AVENUE DE LA MÉDITERRANÉE 79, 13600 LA CIOTAT
Horario
aún desconocido
Contacto
+33484489821
Fuentes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), libane.fr/
Ficha
completitud 67 %, confianza 80 %

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