Le Flow - Bar lounge
145 Quai Charles de Gaulle, 34280 La Grande-Motte
horario aún desconocido
tapas€€€€
Carta
Fuente: la web del local, leída el 12 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 16 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
TAPAS
Patatas bravas caserasvegetarian
6.00
Patatas bravas maison
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratos
Patatas dulces fritas caserasvegan, vegetarian
8.00
Frites de patates douces maison
estimación≈ 350 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Buñuelos de flor de calabacínvegetarian
12.00
Beignets de fleur de courgette
estimación≈ 280 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Accras de cangrejo caseros
12.00
Accras de crabe maison
estimación≈ 310 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos
Manzana de cerdo confitada
14.00
Pied de porc confit désossé et snacké — Deshuesada y salteada
estimación≈ 380 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Camembert al hornovegetarian
7.00
Camembert au lait cru roti au four Nature — Natural
estimación≈ 320 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Camembert al hornovegetarian
9.00
Camembert au lait cru roti au four Thym / miel — Tomillo / miel
estimación≈ 380 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
Camembert al hornovegetarian
12.00
Camembert au lait cru roti au four Truffé — Trufa
estimación≈ 350 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Pollo crujiente multicereales
9.00
Croustillants de poulet multigraines
estimación≈ 260 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Pressé de cordero confitado
12.00
Pressé d'agneau confit
estimación≈ 340 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Burrata con focacciavegetarian
9.00
Burrata avec sa foccacia Nature — Natural
estimación≈ 450 kcal30 g de carbohidratos
Burrata con focacciavegetarian
12.00
Burrata avec sa foccacia Pesto basilic maison — Pesto de albahaca casero
estimación≈ 490 kcal32 g de carbohidratos
Burrata con focacciavegetarian
15.00
Burrata avec sa foccacia Truffé — Trufa
estimación≈ 480 kcal30 g de carbohidratos
Brochetas de Pluma
12.00
Brochettes de Pluma
estimación≈ 320 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Fritura de jols
9.00
Friture de jols
estimación≈ 280 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticos
Plato de chipirones
15.00
Assiette de chipirones
estimación≈ 310 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
Croquetas de bacalao
7.00
Croquettas à la morue
estimación≈ 240 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Falafelsvegan, vegetarian
8.00
estimación≈ 220 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Guacamole caserovegan, vegetarian
7.00
Guacamole maison
estimación≈ 210 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Hummus de trufa caserovegan, vegetarian
8.00
Humous truffé maison
estimación≈ 240 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Brochetas de gambas y chorizo
10.00
Brochette snackées crevettes / chorizo
estimación≈ 320 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Croque-Monsieur con jamón blanco trufado casero
10.00
Croque-Monsieur au jambon blanc truffé maison
estimación≈ 550 kcal35 g de carbohidratos
Croque-Monsieur con queso de cabra, tomillo y cebollas confitadas caserasvegetarian
8.00
Croque-Monsieur au chèvre, thym et oignons confits maison
estimación≈ 520 kcal32 g de carbohidratos
Pimientos de Padronvegan, vegetarian
8.00
Pimentos del Padron
estimación≈ 180 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Croquetas de jamón ibérico
8.00
Croquettas au jambon ibérique
estimación≈ 380 kcal22 g de carbohidratos
Gorgonzola cremoso caserovegetarian
8.00
Gorgonzola crémeux maison
estimación≈ 310 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
Pan con tomate caserovegan, vegetarian
5.00
Pan con tomate maison — Suplemento de jamón curado disponible
estimación≈ 280 kcal38 g de carbohidratosequilibrado 65
Tabla mixta de embutidos y quesos
28.00
Planche mixte charcuterie / fromage
estimación≈ 850 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
Mini tabla de embutidos
15.00
Mini planche de charcuteries
estimación≈ 450 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Mini tabla de quesosvegetarian
15.00
Mini planche de froamges
estimación≈ 420 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
MARISCOS
Ostras de Bouzigues (6 unidades)pescatarian
16.00
Huitres de Bouzigues Par 6
estimación≈ 80 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Ostras de Bouzigues (12 unidades)pescatarian
28.00
Huitres de Bouzigues Par 12
estimación≈ 160 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Vieiras marinadas (6 unidades)pescatarian
18.00
Saint-Jacques marinées Par 6
estimación≈ 180 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Vieiras marinadas (12 unidades)pescatarian
32.00
Saint-Jacques marinées Par 12
estimación≈ 360 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Gambas cocidas con alioli casero (6 unidades)pescatarian
14.00
Crevettes cuites et Alïoli maison Par 6
estimación≈ 220 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Gambas cocidas con alioli casero (12 unidades)pescatarian
24.00
Crevettes cuites et Alïoli maison Par 12
estimación≈ 440 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
POSTRES DE LA PIZARRA
Coulant de chocolate casero Nature
7.00
Moelleux au chocolat maison Nature
estimación≈ 420 kcal45 g de carbohidratospesado 35
Coulant de chocolate casero Nutella
9.00
Moelleux au chocolat maison Nutella
estimación≈ 510 kcal52 g de carbohidratospesado 32
Coulant de chocolate casero Snickers
9.00
Moelleux au chocolat maison Snickers
estimación≈ 580 kcal58 g de carbohidratospesado 29
Profiteroles caseros (1 pieza)
8.00
Profiteroles maison 1 chou
estimación≈ 320 kcal30 g de carbohidratospesado 42
Profiteroles caseros
14.00
Profiteroles maison 2 choux — 2 profiteroles
estimación≈ 450 kcal42 g de carbohidratospesado 31
Soufflé glacé au Grand-Marnier
12.00
estimación≈ 380 kcal35 g de carbohidratospesado 34
Trío de mochis heladosvegetarian
10.00
Trio de mochis glacés
estimación≈ 320 kcal45 g de carbohidratos
Trío de macarons M.O.F
7.00
Trio de macarons M.O.F
estimación≈ 280 kcal30 g de carbohidratospesado 42
HELADOS
1 Bolavegetarian
3.50
1 Boule — Sabor a elegir
estimación≈ 140 kcal15 g de carbohidratos
2 Bolasvegetarian
7.00
2 Boules — Sabor a elegir
estimación≈ 280 kcal30 g de carbohidratospesado 42
3 Bolasvegetarian
10.00
3 Boules — Sabor a elegir
estimación≈ 420 kcal45 g de carbohidratospesado 32
Suplemento de nata montadavegetarian
2.50
Supplément chantilly
estimación≈ 60 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticos
COPAS DE HELADO
Café ou Chocolat Liégeoisvegetarian
12.00
estimación≈ 550 kcal55 g de carbohidratospesado 27
Dame Blanche o Dame Noirevegetarian
12.00
Dame Blanche ou Dame Noire
estimación≈ 600 kcal60 g de carbohidratospesado 25
Colonel
14.00
estimación≈ 580 kcal50 g de carbohidratospesado 26
Bahia
13.00
Helado de vainilla, sorbetes de maracuyá y mango, nata montada y coulis de maracuyá
estimación≈ 480 kcal65 g de carbohidratospesado 37
Martinique
14.00
Helados de coco, vainilla macadamia y ron con pasas, coco rallado, ron Négrita, nata montada
estimación≈ 620 kcal55 g de carbohidratospesado 27
Flamants Roses
13.00
Sorbetes de grosella, frambuesa y fresa, nata montada y coulis de fresa
estimación≈ 450 kcal60 g de carbohidratospesado 42
Marco Polo
13.00
Helados de caramelo, tiramisú y avellana, salsa de caramelo salado, nata montada y trozos de avellana
estimación≈ 650 kcal60 g de carbohidratospesado 26
Birdy
13.00
Helados de chocolate, vainilla macadamia y avellana, salsa de chocolate, nata montada y trozos de avellana
estimación≈ 640 kcal58 g de carbohidratospesado 26
Plein Soleil
13.00
Sorbetes de limón, mandarina y lima, nata montada y ralladura de limón
estimación≈ 420 kcal60 g de carbohidratospesado 32
Poséidon
14.00
Helados de chocolate negro y menta-chocolate, Get 27, nata montada y salsa de chocolate
estimación≈ 600 kcal55 g de carbohidratospesado 25
Sundae du Flow
9.00
2 bolas de vainilla, salsa de caramelo salado casera, trozos de cacahuete
estimación≈ 480 kcal45 g de carbohidratospesado 30
BATIDOS
Vainilla
7.50
Vanille
estimación≈ 550 kcal60 g de carbohidratospesado 25
Vainilla - Avellana
8.00
Vanille - Noisette
estimación≈ 650 kcal75 g de carbohidratospesado 24
Fresa
7.50
Fraise
estimación≈ 600 kcal70 g de carbohidratospesado 26
Chocolate
7.50
Chocolat
estimación≈ 620 kcal68 g de carbohidratospesado 25
Chocolate - Avellana
8.00
Chocolat - Noisette
estimación≈ 680 kcal72 g de carbohidratospesado 23
¿Esta carta sigue siendo correcta?
84dia
scoreestimación
scoreestimación
Tapas y mariscos bajos en carbohidratos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
El menú ofrece muchas tapas proteicas y mariscos. La mayoría de las opciones saladas tienen pocos carbohidratos.
29 aptos para diabéticos · 59 platos
Reseñas
ReseñaAún sin reseñas.¿Estuviste allí? Escribe la primera.
Práctico
- Dirección
- 145 Quai Charles de Gaulle, 34280 La Grande-Motte
- Horario
- aún desconocido
- Contacto
- +33467299996
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), leflow-barlounge.com/
¿Eres el propietario de Le Flow - Bar lounge? Reclama tu local.