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Cote Plage - La Londe-les-Maures, 354 boulevard de l'argentiere--sur le sable, 456 Bd Plage de l'Argentière

RUE BAPTISTIN SCARONNE 82, 83250 LA LONDE-LES-MAURES

Cerrado ahora · abre 09:30

Frenchseafood restaurant€€€€
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Carta

Fuente: la web del local, leída el 14 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 14 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

PARA COMPARTIR
Tapenade casera de aceitunas negras
16.00
Tapenade maison d’olives noires — crotones aromatizados y verduras crujientes
estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Plato mixto de tapenade y guacamole
16.00
Assiette mixte tapenade & guacamole — crotones, chips de tortilla, verduras crujientes
estimación≈ 650 kcal55 g de carbohidratos
Guacamole caserovegan
16.00
Guacamole maison — verduras crujientes y chips de tortilla
estimación≈ 550 kcal45 g de carbohidratos
LADO FRÍO ENSALADAS Y TARTARES
Tartar de Atún Fresco Sashimi
24.00
Tartare de Thon Frais Sashimi — patatas fritas naturales, ensalada, cebollas fritas, coulis de mango y mayonesa ácida
estimación≈ 620 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 65
Ensalada Crousti de Queso de Cabra
21.50
Salade Crousti Chèvre — hojas de brick calientes rellenas de queso de cabra y tomates confitados, miel, panceta a la plancha, pesto
estimación≈ 780 kcal32 g de carbohidratosequilibrado 68
Ensalada de Pulpo a la Siciliana
24.00
Salade de Poulpe à la Sicilienne — salsa vierge, tomates cherry, piñones, pesto alla trapanese, albahaca fresca, almendras y rúcula
estimación≈ 420 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Tomate Mozzarella
23.00
carpaccio de tomates antiguos, mozzarella burrata, jamón serrano, pesto, rúcula, encurtidos de cebolla
estimación≈ 580 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Ensalada Thai de gambas
23.00
Salade Thai aux crevettes — gambas marinadas sabores agridulces asiáticos, mango fresco, cebollas fritas, menta, juliana de verduras
estimación≈ 480 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 65
Ensalada Veggievegetarian
18.00
Salade Veggie — juliana de verduras al aceite de sésamo, mango fresco, cebollas fritas, menta, cacahuetes, mesclun y crudités
estimación≈ 380 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 65
LADO MAR PESCADOS
Lubina fresca a la plancha
29.00
Loup frais grillé à la plancha — verduras de temporada, puré de patata al limón, salsa vierge
estimación≈ 520 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Calamares a la plancha al pimentón de Espelette
26.00
Encornets à la plancha au piment d’Espelette — linguine artesanales frescas, salsa a la piemontesa
estimación≈ 680 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77
Tentáculos de Pulpo Salteados
28.00
Tentacules de Poulpe Snackées — verduras de temporada, puré de patata al limón, rouille casera
estimación≈ 540 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Mi-Cuit de atún Sashimi
27.00
Mi-Cuit de thon Sashimi — atún fresco sashimi salteado, puré de batata, salsa chimichurri de jengibre y lima, verduras del sol
estimación≈ 510 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 84
Linguine Artesanales al Pesto
21.50
Linguines Artisanales au Pesto — mozzarella burrata, tomates secos, pesto casero, lascas de parmesano, piñones
estimación≈ 720 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 65
LADO TIERRA CARNES
Pieza de ternera a la plancha
28.00
Pièce de bæuf grillée à la plancha — patatas fritas naturales, verduras de temporada, ensalada, salsa BBQ casera
estimación≈ 850 kcal45 g de carbohidratos
Hot Dog estilo Pulled Pork
22.50
Hot Dog façon Pull Pork — cogote de cerdo confitado 7 horas en salsa BBQ, pan brioche, cebollas fritas, mayonesa ácida
estimación≈ 980 kcal85 g de carbohidratos
MENÚ PEQUEÑO PLAYERO
MENÚ PEQUEÑO PLAYERO
12.80
MENU PETIT PLAGISTE — Filete de pollo Crispy casero, patatas fritas naturales, ensalada y helado sorpresa
estimación≈ 820 kcal70 g de carbohidratos
POSTRES GOURMET
Brioche estilo torrijas
11.50
Brioche façon pain perdu — brioche, cacahuetes caramelizados, helado de vainilla, caramelo de mantequilla salada casero, crema de mascarpone
estimación≈ 750 kcal80 g de carbohidratospesado 22
El Big Chou Profiterole
12.00
Le Big Chou Profiterole — profiterol craquelin, salsa de chocolate caliente casera, almendras laminadas, crema de mascarpone, helado de vainilla
estimación≈ 680 kcal55 g de carbohidratospesado 33
Arroz con Leche
9.50
Riz au Lait — con vainilla de Madagascar, caramelo y almendras
estimación≈ 420 kcal50 g de carbohidratos
Coulant de chocolate casero
10.50
Moelleux au chocolat maison — Bola de helado de vainilla, crumble y crema de mascarpone casera
estimación≈ 850 kcal65 g de carbohidratospesado 18
Copa de fresas
9.50
Coupe de fraises — Con coulis de fresa y crema de mascarpone (según temporada)
estimación≈ 550 kcal50 g de carbohidratospesado 30
Café o té gourmand
12.50
Café ou thé gourmand — Surtido de postres caseros acompañado de una bebida caliente
estimación≈ 700 kcal75 g de carbohidratospesado 24
Digestivo Gourmand
14.50
Digestif Gourmand — Surtido de postres caseros acompañado de Get 27, ron arreglado o Limoncello
estimación≈ 850 kcal85 g de carbohidratospesado 18
Copa gourmande
18.00
Coupette gourmande — Surtido de postres acompañado de una copa de champán Théophile brut
estimación≈ 750 kcal70 g de carbohidratospesado 22
HELAOS PARA COMBINAR
1 bola
3.00
1 boule — Vainilla, Chocolate, Café, Caramelo Salado, Coco, Avellana, Cookies, Ron pasas / Limón, Pasión, Fresa
estimación≈ 150 kcal18 g de carbohidratos
2 bolas
6.00
2 boules — Vainilla, Chocolate, Café, Caramelo Salado, Coco, Avellana, Cookies, Ron pasas / Limón, Pasión, Fresa
estimación≈ 300 kcal36 g de carbohidratospesado 41
3 bolas
8.00
3 boules — Vainilla, Chocolate, Café, Caramelo Salado, Coco, Avellana, Cookies, Ron pasas / Limón, Pasión, Fresa
estimación≈ 450 kcal54 g de carbohidratospesado 40
Cobertura
1.50
Nappage — nata montada, chocolate, caramelo salado, choco-avellana
estimación≈ 120 kcal8 g de carbohidratos
COPAS HELADAS
Dame blanche
10.00
3 bolas de helado de vainilla, cobertura de chocolate, nata montada
estimación≈ 650 kcal60 g de carbohidratospesado 23
ChocoNut
11.00
2 bolas de chocolate, 1 bola de avellana, cookie, cobertura choco-avellana, nata montada
estimación≈ 780 kcal68 g de carbohidratospesado 21
L’Espresso
11.00
1 bola de helado de café, 1 de vainilla, 1 de avellana, café expreso, nata montada
estimación≈ 620 kcal55 g de carbohidratospesado 24
Caramello
11.00
2 bolas de helado de caramelo salado, 1 de vainilla, nata montada, trozos y cobertura de caramelo salado
estimación≈ 720 kcal65 g de carbohidratospesado 20
COPAS HELADAS CON ALCOHOL
Colonel
12.50
Vodka 4cl, 2 bolas de sorbete de limón, rodajas de limón
estimación≈ 350 kcal35 g de carbohidratospesado 32
Limoncello glacé
12.50
Limoncello 4cl, 2 bolas de sorbete de limón
estimación≈ 330 kcal32 g de carbohidratospesado 32
L’Ecossaise
12.50
Bailey’s 4cl, 2 bolas de helado de vainilla
estimación≈ 480 kcal38 g de carbohidratospesado 30

¿Esta carta sigue siendo correcta?

32veggie
scoreestimación

Opciones vegetarianas limitadas

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Puedes pedir guacamole con tortilla chips y una Salade Veggie. El resto del menú consiste en pescado y carne.

2 platos vegetarianos y 1 veganos de 36

52dia
scoreestimación

Pescados y mariscos frescos

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

Este restaurante sirve varios platos de pescado con verduras de temporada. Hay varias opciones bajas en carbohidratos.

6 aptos para diabéticos · 36 platos

Reseñas

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Práctico

Dirección
RUE BAPTISTIN SCARONNE 82, 83250 LA LONDE-LES-MAURES
Horario
lun09:30–19:30
mar09:30–22:30
mié09:30–22:30
jue09:30–22:30
vie09:30–22:30
sáb09:30–22:30
dom09:30–20:00
Contacto
+32494669764
Fuentes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-cote-plage.fr/
Ficha
completitud 83 %, confianza 95 %

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