Potes & Boc

place Napoléon 4, 85000 La Roche sur Yon

Cerrado ahora · abre mar 10:00

Carta

Fuente: la web del local, leída el 10 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

Menús

trans’potes 1

entrante + plato o plato + postre

estimación≈ 950 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 65

trans’potes 2

entrante + plato + postre

estimación≈ 1200 kcal85 g de carbohidratospesado 32

Entrantes

Pasta de atún

Tartinade de thon, citron, ciboulette — con limón y cebollino

estimación≈ 220 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos

Ensalada de zanahoriasvegan

Salade de carottes, maïs, raisins secs — con maíz y pasas

estimación≈ 180 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71

Cheesecake de pollo y curry

Cheesecake poulet et curry

estimación≈ 310 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Crema de remolachavegetarian

Crème de betteraves, chantilly salée — con nata salada

estimación≈ 160 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Melón, mozza, jamón serrano

Melon, mozza, jambon sec

estimación≈ 280 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Flan de zanahorias

Flan de carottes, mayonnaise gingembre — con mayonesa de jengibre

estimación≈ 210 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Panna cotta de fetavegetarian

Panna cotta féta, coulis poivrons — con coulis de pimientos

estimación≈ 240 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos

Crema de zanahoriasvegetarian

Crème de carottes et fromage frais — con queso crema

estimación≈ 190 kcal11 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Ensalada de arroz

Salade riz, ananas, surimi, maïs, tomates — con piña, surimi, maíz y tomates

estimación≈ 260 kcal32 g de carbohidratosequilibrado 65

Cheesecake salado de verdurasvegetarian

Cheesecake salé aux légumes

estimación≈ 280 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Ensalada de apio

Salade de céleri, pommes granny, thon — con manzanas granny y atún

estimación≈ 210 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72

Rilletes de pollo

Rillettes de poulet au curry — al curry

estimación≈ 260 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos

Ensalada de sémolavegetarian

Salade de semoule, concombre, féta, tomates, menthe — con pepino, feta, tomates y menta

estimación≈ 240 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Pasta de atún

Tartinade de thon, ciboulette — con cebollino

estimación≈ 210 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticos

Flan de verduras

Flan de légumes, mayonnaise au curry — con mayonesa de curry

estimación≈ 230 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Crema de calabaza butternutvegetarian

Crème de butternut, chantilly salée — con nata salada

estimación≈ 170 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Ensalada de lentejas

Salade de lentilles, oignons rouges, poivrons, gésiers volaille — con cebollas rojas, pimientos y mollejas de ave

estimación≈ 320 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Terrina de pescado

Pain de poisson, mayonnaise — con mayonesa

estimación≈ 280 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticos

Velouté de guisantesvegetarian

Velouté de petits pois (chaud) — caliente

estimación≈ 180 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 82

Panna cotta de salmón

Panna cotta au saumon

estimación≈ 220 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos

Huevos mimosa con jamón

Œufs mimosa au jambon

estimación≈ 250 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticos

Platos

Ravioles de queso de cabravegetarian

Ravioles chèvre, compotée tomates, menthe — con compota de tomates y menta

estimación≈ 550 kcal52 g de carbohidratosequilibrado 69

Tajine de pollo

Tajine de poulet, semoule et raisins secs — con sémola y pasas

estimación≈ 620 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 69

Risotto de salmónpescatarian

Risotto au saumon, asperges et carottes — con espárragos y zanahorias

estimación≈ 580 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79

Ensalada de quinoapescatarian

Salade de quinoa, crevettes, concombre, féta, tomates cerises — con gambas, pepino, feta y tomates cherry

estimación≈ 480 kcal38 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 89

Pollo thai

Poulet thai, riz coriandre — con arroz al cilantro

estimación≈ 650 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 73

Plato vegetarianovegetarian

Plat végé sur demande — bajo petición

estimación≈ 500 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Hachis Parmentier de ternera

Hachis parmentier bœuf, patates douces et carottes — con batatas y zanahorias

estimación≈ 520 kcal42 g de carbohidratosequilibrado 84

Pollo con crema de queso italiano

Poulet à la crème de fromage italien, macaronis au pesto — con macarrones al pesto

estimación≈ 780 kcal62 g de carbohidratos

Curry de calabacín y zanahoriasvegan

Curry de courgettes et carottes, cacahuètes, riz coriandre (végé) — con cacahuetes y arroz al cilantro (veg)

estimación≈ 580 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 78

Lota

Lieu noir sauce poivrons/chorizo, clafoutis de légumes — con salsa de pimientos/chorizo y clafoutis de verduras

estimación≈ 540 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

Lasaña de ternera

Lasagnes de boeuf

estimación≈ 680 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 73

Gratén de batatasvegetarian

Gratin de patates douces, chèvre et noisettes (végé) — con queso de cabra y avellanas (veg)

estimación≈ 610 kcal40 g de carbohidratosequilibrado 74

Lotapescatarian

Lieu noir, sauce beurre blanc, pdt grenaille — con salsa beurre blanc y patatas baby

estimación≈ 520 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78

Parmentier de pato

Parmentier de canard

estimación≈ 640 kcal38 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

Ravioles de salmónpescatarian

Ravioles saumon, épinards — con espinacas

estimación≈ 560 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 79

Rougail saucisse

Rougail saucisse, riz — con arroz

estimación≈ 610 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 73

Lasaña de queso de cabra y espinacasvegetarian

Lasagnes chèvre, épinards (végé) — (veg)

estimación≈ 620 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69

Blanquette de poulet

Blanquette de poulet, riz — con arroz

estimación≈ 650 kcal55 g de carbohidratos

Carrillera de ternera con salsa de queso azul

Joue de bœuf sauce au Bleu, pommes de terre grenailles — con patatas baby

estimación≈ 720 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69

Pollo con sidra

Poulet au cidre, champignons, crème, riz — con champiñones, nata y arroz

estimación≈ 680 kcal50 g de carbohidratos

Gratén de puerros, patatas y comtévegetarian

Gratin poireaux, pommes de terre et comté (végé) — vegetariano

estimación≈ 550 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69

Macarrones con cheddar y bacon

Macaronis au cheddar et bacon

estimación≈ 850 kcal65 g de carbohidratos

Postres

Pavlova de frutos rojosvegetarian

Pavlova aux fruits rouges (chantilly, meringue) — con nata montada y merengue

estimación≈ 450 kcal55 g de carbohidratos

Tarta de limónvegetarian

Tarte au citron

estimación≈ 420 kcal35 g de carbohidratospesado 39

Tiramisú de Oreo y Nutellavegetarian

Tiramisu oréo, nutella

estimación≈ 600 kcal50 g de carbohidratospesado 28

Sablé Bretonvegetarian

Sablé breton, pommes caramélisées, chantilly — con manzanas caramelizadas y nata montada

estimación≈ 520 kcal48 g de carbohidratospesado 31

Panna cotta de vainillavegetarian

Panna cotta vanille, brownie caramel — con brownie de caramelo

estimación≈ 580 kcal55 g de carbohidratospesado 26

Clafoutis de cerezas

Clafoutis aux cerises

estimación≈ 380 kcal40 g de carbohidratospesado 44

Compota de manzanavegetarian

Compotée de pommes, poires vanille bourbon — con peras a la vainilla bourbon

estimación≈ 180 kcal35 g de carbohidratos

Banoffee

Banoffee (banane, spéculoos, caramel, chantilly) — plátano, speculoos, caramelo y nata montada

estimación≈ 650 kcal65 g de carbohidratospesado 26

Tiramisú de café

Tiramisu café

estimación≈ 480 kcal35 g de carbohidratospesado 37

Pavlova de mangovegetarian

Pavlova mangue (chantilly, meringue) — con nata montada y merengue

estimación≈ 460 kcal58 g de carbohidratospesado 38

Bizcocho tierno de caramelo

Moelleux caramel

estimación≈ 450 kcal45 g de carbohidratospesado 31

Dúo de mousse de chocolate blanco y frambuesavegetarian

Duo de mousse chocolat blanc et framboise

estimación≈ 400 kcal30 g de carbohidratospesado 43

Charlotte de queso fresco y piñavegetarian

Charlotte fromage blanc et ananas

estimación≈ 350 kcal38 g de carbohidratosequilibrado 65

Crumble de manzana y vainillavegetarian

Crumble pommes vanille

estimación≈ 480 kcal50 g de carbohidratospesado 37

Crème brûlée de cafévegetarian

Crème brulée café

estimación≈ 320 kcal25 g de carbohidratospesado 42

Compota de manzana vainilla bourbonvegetarian

Compote pommes vanille bourbon

estimación≈ 220 kcal45 g de carbohidratospesado 35

Flan de cocovegetarian

Flan coco

estimación≈ 380 kcal30 g de carbohidratos

Panna cotta de vainillavegetarian

Panna cotta vanille, coulis fruits rouges — con coulis de frutos rojos

estimación≈ 320 kcal28 g de carbohidratospesado 42

Tarte tatin revisitéevegetarian

Tarte tatin revisitée (sablé breton, compote, pommes caramélisées) — galleta bretona, compota, manzanas caramelizadas

estimación≈ 550 kcal65 g de carbohidratospesado 36

¿Esta carta sigue siendo correcta?

79veggie
scoreestimación

Muchas opciones vegetarianas

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Puedes elegir platos como las lasañas de queso de cabra y espinacas o un curry de calabacín y zanahorias. También hay varias entradas vegetarianas como la panna cotta de feta y pimiento.

29 platos vegetarianos y 2 veganos de 64

67dia
scoreestimación

Opciones proteicas y entrantes ligeros

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

Este restaurante ofrece muchos entrantes bajos en carbohidratos. Hay varios platos principales de carne y pescado con menos carbohidratos.

29 aptos para diabéticos · 64 platos

Reseñas

Reseña

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Práctico

Dirección: place Napoléon 4, 85000 La Roche sur Yon
Horario: lun—
mar10:00–22:30
mié10:00–22:30
jue10:00–22:30
vie10:00–22:30
sáb10:00–22:30
dom—
horaires de service des repas | 12h00 à 14h00 et 19h00 à 22h00
Contacto: +32251362838
Fuentes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), potes-and-boc.fr
Ficha: completitud 67 %, confianza 94 %

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