L'Ardoise - La Rochelle, 33 Av. du Général de Gaulle
avenue du Général de Gaulle 33, 17 000 La Rochelle
Abierto ahora · hasta 18:00
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Carta
Fuente: la web del local, leída el 14 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 14 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
EN ATTENDANT LES PLATS
ARDOISE DE CHARCUTERIES
12.00
Charcuterie Board — Chorizo & lomo, billiques, rilettes de poulet
estimación≈ 650 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
PLANCHE MIXTE après élaboré avec 1 ans
30.00
Mixed Platter — l'ardoise de charcuteries avec : anchos, nachos cheddar, salade et fougasse ailée
estimación≈ 1400 kcal85 g de carbohidratospesado 33
LES SALADES
SAVEURS DU SUDvegetarian
19.00
Southern Flavours Salad — Feta, tagliatelle de courgette et sauce vierge féta, tagliatelle de courgette et sauce vierge servi avec salade, oignon rouge, tomate et vinaigrette au citron
estimación≈ 420 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Version Ibérique lomo et chorizo
19.00
Iberian Salad
estimación≈ 580 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Délicieuse Occitane Terrine de poulet grillé
24.00
Occitan Salad with Chicken Terrine
estimación≈ 480 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
BIKINI
18.00
Bikini Salad — Filets de Poulet grillés nachos au cheddar, pastèque, oignons rouges, tortillas, guacamole, salade, tomate sauce blanche from - citron - menthe
estimación≈ 720 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 65
TARTINE GRECQUEvegetarian
8.00
Greek Tartine — courgette marinée, sauce vierge et feta
estimación≈ 280 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
GASPACHO ANDALOUvegan
6.00
Andalusian Gazpacho — soupe froide tomate et concombre et pesto
estimación≈ 120 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72
COIN SANS VIANDE
POKÉ BOWL VÉGÉTARIENvegetarian
17.50
Vegetarian Poke Bowl — Falafels, riz camarède, crudités cacahuète, garden pea/fève, salade crunshie, sésame, oignon frit, sauce andalouse, vinaigrette Thai
estimación≈ 680 kcal72 g de carbohidratosequilibrado 72
PETITS PLUS
Portion de frites maisonvegan
4.50
Homemade Fries
estimación≈ 450 kcal48 g de carbohidratos
Portion de frites cajunvegan
5.00
Cajun Fries
estimación≈ 470 kcal49 g de carbohidratos
Salade vertévegan
3.60
Green Salad
estimación≈ 80 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
LES POISSONS
TARTARE DE SAUMONpescatarian
21.00
Salmon Tartare — Saumon gravlax maison à la Tahitienne, lait de coco, concombre carotte, oignon rouge, riz parfumé, cardamome et salade
estimación≈ 520 kcal38 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
POKÉ BOWL AU SAUMONpescatarian
22.00
Salmon Poke Bowl — Saumon gravlax maison, riz parfumé, salade, crudités cacahuète, garden pea/fève, sésame, oignon frit, sauce crémeuse et vinaigrette Thai
estimación≈ 610 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 71
FILETS DE ROUGETSpescatarian
20.00
Red Mullet Fillets — servi avec une sauce vierge et frites maison cajun
estimación≈ 680 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 65
LES BURGERS
L'ARDOISE Burger et frites maison
18.00
L'Ardoise Burger — Haché frais 152g VBF, cheddar, mayo/ketchup, oignon rouge, salade, tomate et pain briochée
estimación≈ 950 kcal75 g de carbohidratos
L'ANDALOU Burger et frites maison
19.00
L'Andalou Burger — Haché frais 152g VBF, cheddar, sauce Andalouse, oignons rings, salade, oignons pickles, pain brioché
estimación≈ 980 kcal78 g de carbohidratos
COTBUT Burger et frites maison
18.00
Cotbut Burger — Filets de poulet crispy, cheddar, salade, tomate, sauce poulet, pain brioché
estimación≈ 920 kcal72 g de carbohidratos
ROSTI Burger et salade verté
19.00
Rosti Burger — Haché frais 152g VBF, chorizo Ibérique, 2 rostis de pomme de terre, cheddar, sauce andalouse
estimación≈ 880 kcal52 g de carbohidratos
LE BOEUF
TARTARES DE BOEUF cru ou cuit à la Française
19.00
French Beef Tartare — oignon, câpres, cornichon, persil + assaisonnements
estimación≈ 320 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
TARTARES DE BOEUF cru ou cuit à l'Italienne
20.00
Italian Beef Tartare — pesto de basilic frais, tomate confite parmesan
estimación≈ 320 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
BROCHETTE DE BOEUF grillée 170g
21.50
Grilled Beef Skewer — sauce au choix : Fleur de sel aux herbes et sauce poivre - Marinade Thai et sauce andalouse
estimación≈ 450 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
avec les « Viandros »
34.90
Viandros Beef
estimación≈ 650 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
LES DESSERTS
TIRAMISU ORÉO
7.00
Oreo Tiramisu — crème mascarpone, biscuit Oreo, chocolat
estimación≈ 580 kcal48 g de carbohidratospesado 29
BRIOCHE PAIN PERDU
7.80
Brioche French Toast — sauce caramel beurre salé
estimación≈ 620 kcal65 g de carbohidratospesado 24
NOUGAT GLACÉ ARTISANAL
8.00
Artisan Frozen Nougat — abricot, éclat pistache grillée, crème fouettée
estimación≈ 410 kcal35 g de carbohidratospesado 33
PARFAIT AUX FRUITS
7.00
Fruit Parfait — crème vanille, confiture, pomme chenette, pèche, grenade
estimación≈ 340 kcal42 g de carbohidratos
COULANT CHOCOLAT
7.00
Chocolate Lava Cake — glace vanille réfondue, spéculoos
estimación≈ 520 kcal45 g de carbohidratospesado 31
CAFÉ GOURMAND
8.80
estimación≈ 380 kcal35 g de carbohidratospesado 41
THÉ GOURMAND
8.80
estimación≈ 380 kcal35 g de carbohidratospesado 41
LES GLACES
Coupé de Tête
8.00
glace pistache, sorbet cassis fruit frais du moment une touche de crème fouettée
estimación≈ 310 kcal38 g de carbohidratos
DAME BLANCHE
6.90
estimación≈ 450 kcal48 g de carbohidratospesado 31
CARAMEL LIGÉROUX
6.00
Light Caramel Ice Cream
estimación≈ 180 kcal22 g de carbohidratos
CHOCOLAT LIGÉROUX
6.90
Light Chocolate Ice Cream
estimación≈ 190 kcal24 g de carbohidratos
1 boule
2.70
1 Scoop Ice Cream
estimación≈ 120 kcal15 g de carbohidratos
2 boules
5.00
2 Scoops Ice Cream
estimación≈ 240 kcal30 g de carbohidratos
3 boules
7.00
3 Scoops Ice Cream
estimación≈ 360 kcal45 g de carbohidratospesado 41
LES ENFANTS
FILETS DE POULET PANÉS / JAMBON BLANC FRITES MAISON / RIZ MINI CORNET « Extrême » BONBONS
11.00
Kids Chicken Fillets and Fries
estimación≈ 850 kcal85 g de carbohidratos
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Práctico
- Dirección
- avenue du Général de Gaulle 33, 17 000 La Rochelle
- Horario
- lun09:00–18:00mar09:00–18:00mié09:00–18:00jue09:00–18:00vie09:00–18:00sáb10:00–15:00dom—oct à mai : de 9h à 16h. mai à oct : de 9h à 18h. samedi 10h à 15h en juillet et août
- Contacto
- +33546294616 lardoise17@gmail.com
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lardoise-restaurantlarochelle.fr/
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 79 %
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