La Yole de Chris
plage de la concurrence, 17000 La Rochelle
horario aún desconocido
Frenchseafood restaurant€€€€
Carta
Fuente: la web del local, leída el 12 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 15 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
Desayuno
Le Matin du Pêcheur
16.00
Bebida caliente, zumo o té helado, baguette, bollería, para untar
estimación≈ 850 kcal95 g de carbohidratos
Le Matin du Marin
26.00
Bebida caliente, zumo o té helado, baguette, bollería, para untar, yogur artesano, granola casera, miel
estimación≈ 1100 kcal130 g de carbohidratos
Croissant
3.00
estimación≈ 230 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
Chocolatine
3.50
estimación≈ 280 kcal25 g de carbohidratos
Brioche hojaldrado
3.50
Brioche feuilletée
estimación≈ 260 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticos
Pancake
7.00
estimación≈ 550 kcal65 g de carbohidratos
Brioche perdue
7.00
estimación≈ 600 kcal50 g de carbohidratos
Mermelada del momento
2.00
Confiture du moment
estimación≈ 50 kcal13 g de carbohidratos
Caramelo de mantequilla salada
2.00
Caramel au beurre salé
estimación≈ 110 kcal12 g de carbohidratos
Crema de chocolate
2.00
Pâte à tartiner
estimación≈ 100 kcal10 g de carbohidratos
Miel
2.00
estimación≈ 60 kcal17 g de carbohidratospesado 39
Huevos fritos
10.00
Oeufs au plat — servidos con pan de campo
estimación≈ 420 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Huevos revueltos
10.00
Oeufs brouillés — servidos con pan de campo
estimación≈ 420 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Extra de panceta ahumada
4.00
Supplément poitrine fumée
estimación≈ 120 kcal1 g de carbohidratosapto para diabéticos
Platito mixto
12.00
Petite assiette mixte - Fromages et charcuteries — quesos y embutidos, servidos con pan de campo
estimación≈ 450 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos
Entrantes
Gazpacho de tomate
19.00
Gaspacho de tomate, sorbet poivron - piment d'Espelette, finger jambon — sorbete de pimiento - piment d'Espelette, tiras de jamón
estimación≈ 180 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Ceviche de pescado del díapescatarian
22.00
Ceviche de poisson du jour, pêche, basilic, combava — melocotón, albahaca, combava
estimación≈ 220 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Huevo perfecto biovegetarian
18.00
Oeuf parfait bio, courgette, pistache, feta, siphon à l'eau de tomate — calabacín, pistacho, feta, sifón de agua de tomate
estimación≈ 310 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Sargo marinado en cítricospescatarian
22.00
Maigre marinée aux agrumes, fraise, piquillos — fresa, piquillos
estimación≈ 240 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Charcutería ibérica
19.00
Charcuterie ibérique
estimación≈ 380 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Pinsa de sardinas marinadas, pimientos y hierbas frescaspescatarian
19.00
Pinsa aux sardines marinées, poivrons et herbes fraìhes
estimación≈ 450 kcal42 g de carbohidratos
Ensalada de tomates y burratavegetarian
18.00
Salade Tomates, Burrata
estimación≈ 480 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Platos
Tartar de buey VBF (170g)
26.00
Tartare de bëuf VBF au couteau 170g — Acompañado de guarnición a elegir
estimación≈ 650 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Lomo de merluzapescatarian
28.00
Pavé de merlu — Acompañado de guarnición a elegir
estimación≈ 600 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Lotte crujientepescatarian
30.00
Croustillant de lotte — Acompañado de guarnición a elegir
estimación≈ 700 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Plato vegetarianovegetarian
25.00
Plat végétarien — Acompañado de guarnición a elegir
estimación≈ 550 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 74
Menú infantil
14.00
Menu moussaillon — Hasta 8 años
estimación≈ 500 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 69
Al fuego de leña
Pluma ibérica
30.00
Pluma ibérique
estimación≈ 550 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Côte de Boeuf madurada
98.00
Côte de Boeuf maturée (race selon arrivage) (pour 2) — Raza según llegada (para 2)
estimación≈ 1800 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticospesado 37
L-Bone Simmental (300g)
38.00
estimación≈ 750 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Bogavante a la parrillapescatarian
100.00
Homard grillé (selon arrivage) — Según llegada
estimación≈ 600 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Guarniciones
Patatas bravasvegetarian
6.00
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratos
Variación de calabacín a la griegavegetarian
6.00
Déclinaison de courgette à la grecque (pistache, feta, olives) — Pistacho, feta, olivas
estimación≈ 220 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Risotto de fregolavegetarian
6.00
Risotto de fregola, piperadeet vieux parmesan — Piperada y parmesano viejo
estimación≈ 350 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 71
Tomates marinadosvegan
6.00
Tomates marinées, vanille, gingembre — Vainilla, jengibre
estimación≈ 120 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticos
Ensalada verdevegan
6.00
Salade verte
estimación≈ 150 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticos
Postres
Mousse de chocolate y café
14.00
Vaporeux au chocolat, café
estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratospesado 34
Tarta de limón y albahaca
14.00
Tarte citron basilic, huile d'olive de la famille Rossi — Aceite de oliva de la familia Rossi
estimación≈ 420 kcal38 g de carbohidratospesado 39
Baba del momento
14.00
Baba du moment au cognac arrangé — Con cognac aromatizado
estimación≈ 480 kcal60 g de carbohidratospesado 34
Profiterol de vainilla-pecana y chocolate
14.00
Profiterole Vanille-Pécan et chocolat
estimación≈ 520 kcal45 g de carbohidratospesado 31
Eton Mess
14.00
Eton Mess pêche, groseille, verveine — melocotón, grosella, verbena
estimación≈ 450 kcal48 g de carbohidratospesado 34
Tabla de quesosvegetarian
14.00
Assiette de fromages
estimación≈ 400 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Café gourmand
14.00
estimación≈ 350 kcal30 g de carbohidratospesado 42
Copas de helado
13.00
Coupes glacées — Café liégeois, Dame Blanche, Chocolat liégeois, Colonel, Rétaise, Fraise Melba
estimación≈ 600 kcal55 g de carbohidratospesado 25
Helados y sorbetes (2 bolas)
6.00
Glaces et sorbets 2 boules — chocolate negro excellence, café, vainilla, caramelo salado, pistacho, praliné de almendras caramelizadas, menta-chocolate, vainilla
estimación≈ 250 kcal25 g de carbohidratospesado 42
Mariscos
Gillardeau spéciale N°3pescatarian
4.00
estimación≈ 60 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Cocktail de la Cabanne Océane N°4pescatarian
3.50
estimación≈ 180 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
Plato combinado (1 persona)pescatarian
51.00
Plateau (1 personne) — 6 ostras, 6 gambas rosas, caracoles de mar, bigorneaux, 1/2 cangrejo araña, 4 almejas, gambas grises
estimación≈ 750 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Plato de mariscos (1 persona)pescatarian
51.00
Plateau crustacés (1 personne) — 1 cangrejo araña, 10 gambas rosas, gambas grises
estimación≈ 850 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticos
Plato del ostrero (1 persona)pescatarian
42.00
Assiette de l’écailler (1 personne) — 5 ostras, 5 gambas rosas, caracoles de mar, bigorneaux, almejas, gambas grises
estimación≈ 650 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 76
Plato royal (1 persona; bajo pedido)pescatarian
100.00
Plateau royal (1 personne ; sur commande) — 6 ostras, 1/2 cangrejo araña, caracoles de mar, 6 gambas rosas, 1/2 bogavante bretón, bigorneaux, almejas, gambas grises
estimación≈ 1100 kcal30 g de carbohidratos
Almejaspescatarian
14.00
Palourdes
estimación≈ 150 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Caracoles de mar con mayonesapescatarian
20.00
Bulots mayonnaise
estimación≈ 400 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Cangrejo arañapescatarian
32.00
Araignée
estimación≈ 350 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Bigorneauxpescatarian
18.00
estimación≈ 120 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Ramo de gambas rosaspescatarian
19.00
Bouquet de crevettes roses (Bio, label rouge) — Bio, label rouge
estimación≈ 200 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Gambas grisespescatarian
13.00
Crevettes grises
estimación≈ 150 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Bogavante bretón Bellevuepescatarian
100.00
Homard breton Bellevue (selon arrivage et sur commande) — según disponibilidad y bajo pedido
estimación≈ 600 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 77
Medio bogavante bretón Bellevuepescatarian
50.00
Demi - homard breton Bellevue
estimación≈ 300 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72
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Mariscos y carnes francesas
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
Este restaurante ofrece muchas opciones ricas en proteínas de pescado y carne. Puede elegir su propia guarnición para mantener bajos los carbohidratos.
36 aptos para diabéticos · 59 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- plage de la concurrence, 17000 La Rochelle
- Horario
- aún desconocido
- Contacto
- +33546414188
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), christophercoutanceau.com/fr/