Restaurant Inos - Laatzen, Hildesheimer Str
Hildesheimer Str. 196, 30880 Laatzen
horario aún desconocido
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Carta
Fuente: la web del local, leída el 16 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 16 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
Entrantes
Tzatzikivegetarian
5.90
Casero, elaborado según nuestra propia receta
estimación≈ 180 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
Queso Fetavegetarian
7.90
Fetakäse — con cebollas, tomates, orégano, aceite de oliva
estimación≈ 280 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos
Saganakivegetarian
7.90
Queso de oveja frito y crujiente
estimación≈ 320 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Tyropitakiavegetarian
8.90
Empanadillas de queso fritas con tzatziki
estimación≈ 350 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Kolokythakia Tiganitavegetarian
7.90
Calabacines fritos con tzatziki
estimación≈ 220 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Dolmadakiavegetarian
7.90
Hojas de vid rellenas de arroz con tzatziki
estimación≈ 210 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Pan de Ajovegetarian
5.50
Knoblauchbrot — Tostadas de pan con aceite de oliva, mantequilla de hierbas y orégano
estimación≈ 250 kcal28 g de carbohidratos
Peperoni fritovegan
6.90
Gebratene Peperoni — con ajo y aceite de oliva
estimación≈ 180 kcal9 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Gambas fritas
14.90
Gebratene Garnelen — en aceite de oliva con cebollas, tomates cherry, ajo y hierbas frescas
estimación≈ 260 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Ensaladas y Platos Vegetarianos
Horiatikivegetarian
10.90
Ensalada griega: pepinos, tomates, pimientos, aceitunas, cebollas, aceite de oliva y feta
estimación≈ 420 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Sartén Santorinivegetarian
16.90
Santorinipfanne — Verduras mediterráneas salteadas con Kritharaki (pasta de arroz) y queso rallado
estimación≈ 580 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 72
Gigantesvegetarian
14.90
Alubias blancas grandes en salsa de tomate y queso feta rallado
estimación≈ 450 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 91
Fasolakiavegetarian
14.90
Judías verdes planas en salsa de tomate con patatas y queso feta rallado
estimación≈ 410 kcal42 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Gratinados
Gyros
17.90
Gratinado con salsa Metaxa y queso Gouda, servido con patatas fritas
estimación≈ 950 kcal65 g de carbohidratos
Souvlaki
17.90
Souflaki — Gratinado con salsa Metaxa y queso Gouda, servido con patatas fritas
estimación≈ 920 kcal62 g de carbohidratos
Bifteki relleno
18.90
Bifteki gefüllt — Gratinado con salsa Metaxa y queso Gouda, servido con patatas fritas
estimación≈ 980 kcal65 g de carbohidratos
Filete de Pollo
19.90
Hähnchenfilet — Gratinado con salsa Metaxa y queso Gouda
estimación≈ 650 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Arni Katsarolas
22.90
Cordero estofado deshuesado con queso feta rallado. Guarnición a elegir
estimación≈ 750 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
A la Sartén
Gyros Metaxa
18.90
Tiras de gyros en salsa cremosa de Metaxa, servido con patatas fritas
estimación≈ 880 kcal60 g de carbohidratos
Gyros Manitaria
18.90
Gyros en salsa de crema de champiñones y queso feta, servido con patatas fritas
estimación≈ 910 kcal60 g de carbohidratos
Filete de cerdo - Metaxa
22.90
Schweinefilet -Metaxa — Tres medallones de filete de cerdo tiernos en salsa cremosa de Metaxa, servidos con patatas fritas.
estimación≈ 850 kcal55 g de carbohidratos
Filete de pollo - Manitaria
19.90
Hähnchenfilet- Manitaria — Tiras de pollo en salsa cremosa de champiñones, con queso de oveja rallado, servido con patatas fritas.
estimación≈ 820 kcal52 g de carbohidratos
Calamaria
19.90
Calamares jugosos, rebozados y crujientes, con patatas fritas y tzatziki casero.
estimación≈ 880 kcal65 g de carbohidratos
Platos Cretenses
Filete de cerdo cretense
21.90
Kretanische Schweinefilet — Tres medallones de filete de cerdo en salsa Metaxa, gratinados con queso Gouda y patatas cretenses en salsa de queso.
estimación≈ 920 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 66
Bifteki cretense
18.90
Kretanisches Bifteki — Hamburguesa casera jugosa rellena de queso feta en salsa Metaxa, gratinada con queso Gouda y patatas cretenses.
estimación≈ 890 kcal42 g de carbohidratosapto para diabéticos
Filete de pollo cretense
18.90
Kretanisches Hähnchenfilet — Filetes de pechuga de pollo jugosos en salsa Metaxa, gratinados con queso Gouda y patatas cretenses en salsa de queso.
estimación≈ 860 kcal42 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Gyros cretense
17.90
Kretanisches Gyros — Carne de cerdo tierna y aromática en salsa Metaxa, gratinada con queso Gouda y patatas cretenses.
estimación≈ 910 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticos
Platos de Pasta
con Scampi salteados
16.90
mit Gebratenen Scampi — Gambas al ajo en salsa Inos, con un toque de nata, tomates cherry y hierbas frescas.
estimación≈ 720 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 71
con filete de pollo
16.90
mit Hähnchenfilet — Tiras de pollo salteadas con salsa de nata y ajo, tomates cherry y hierbas frescas.
estimación≈ 780 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 70
con Gyros
15.90
mit Gyros — Gyros salteados en salsa Metaxa.
estimación≈ 840 kcal62 g de carbohidratos
Parrilla
Plato Parrilla Inos
23.90
Grillteller Inos — Gyros, Souvlaki, Suzuki, filete de cerdo y pechuga de pollo. Servido con arroz con tomate.
estimación≈ 950 kcal58 g de carbohidratosequilibrado 65
Plato Ouzo
20.90
Ouzo Platte — Gyros, Souvlaki y 2 Suzuki, servidos con arroz con tomate.
estimación≈ 820 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 70
Plato Bifteki
20.90
Bifteki Platte — Gyros y Bifteki relleno de queso feta, servidos con arroz con tomate.
estimación≈ 850 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 69
Bifteki relleno
17.90
Bifteki gefüllt — Hamburguesa casera jugosa rellena de queso feta, servida con arroz con tomate.
estimación≈ 740 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Filete de cerdo
22.90
Schweinefilet — Tres medallones de filete de cerdo con cebollas fritas, servidos con gajos de patata.
estimación≈ 780 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72
Filete de pechuga de pollo
18.90
Hähnchenbrustfilet — Pechuga de pollo a la parrilla tierna, servida con arroz con tomate.
estimación≈ 620 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 85
Souvlakia
17.90
Souflakia — Dos brochetas de cerdo magro, servidas con arroz con tomate.
estimación≈ 680 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Plato de Gyros
15.90
Gyros Teller — Gyros casero a la parrilla jugoso, servido con arroz con tomate.
estimación≈ 750 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Guarniciones
Croquetasvegetarian
4.00
Kroketten
estimación≈ 220 kcal25 g de carbohidratos
Patatas Fritasvegan
4.00
Pommes Frites
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratos
Arroz con tomatevegan
4.00
Tomatenreis
estimación≈ 220 kcal42 g de carbohidratos
Patatas cretenses en salsa de quesovegetarian
6.50
Kretanische Kartoffeln in Käsesauce
estimación≈ 380 kcal28 g de carbohidratos
Panvegan
2.00
Brot
estimación≈ 150 kcal28 g de carbohidratos
Salsa Metaxa extravegetarian
2.50
Metaxasauce extra
estimación≈ 80 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos
Salsa roja picantevegan
2.00
Pikante rote Sauce
estimación≈ 60 kcal7 g de carbohidratosapto para diabéticos
Mayonesa / Ketchup
1.20
Mayonnaise / Ketchup
estimación≈ 100 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticos
Postre
Yogur con miel, nueces y canelavegetarian
4.90
Joghurt mit Honig, Walnüssen und Zimt — Cremoso yogur griego con miel fina, nueces crujientes y un toque de canela.
estimación≈ 320 kcal25 g de carbohidratos
Helado mixtovegetarian
6.90
Gemischtes Eis — Con helado cremoso de chocolate, fresa, vainilla y nata
estimación≈ 450 kcal55 g de carbohidratospesado 37
Higos calientesvegetarian
9.90
Heiße Feigen — Higos caramelizados con helado de vainilla cremoso y nata.
estimación≈ 380 kcal48 g de carbohidratospesado 43
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Práctico
- Dirección
- Hildesheimer Str. 196, 30880 Laatzen
- Horario
- aún desconocido
- Contacto
- +4951154302490
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), inos-taverne.de/
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