Le Panier Iodé
Jospinet, 22400 Lamballe-Armor
horario aún desconocido
Frenchseafood restaurant€€€€
Carta
Fuente: la web del local, leída el 13 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 14 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
OSTRAS
Ostras Spéciales n°3pescatarian
6.70
Huîtres Spéciales n³3 de notre fumoir — de nuestro ahumadero
estimación≈ 60 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Ostras Spéciales n°3pescatarian
12.60
Huîtres Spéciales n³3 de notre fumoir — de nuestro ahumadero
estimación≈ 120 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Ostras planas de Cancale n°4pescatarian
10.20
Huîtres creuses de Cancale n³4 préparé par nos soins — preparadas por nosotros
estimación≈ 70 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Ostras planas de Cancale n°4pescatarian
19.60
Huîtres creuses de Cancale n³4 préparé par nos soins — preparadas por nosotros
estimación≈ 140 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Ostras planas de la Fresnaye n°2pescatarian
6.90
Huîtres creuses de la Fresnaye n³2
estimación≈ 50 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Ostras planas de la Fresnaye n°2pescatarian
13.00
Huîtres creuses de la Fresnaye n³2
estimación≈ 100 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Ostras planas de la Fresnaye n°3pescatarian
6.90
Huîtres creuses de la Fresnaye n³3
estimación≈ 60 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Ostras planas de la Fresnaye n°3pescatarian
13.00
Huîtres creuses de la Fresnaye n³3
estimación≈ 120 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
ENTRANTES
Plato de salmónpescatarian
12.80
Assiette de saumon — Salmón ahumado casero
estimación≈ 220 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Salmón gravlaxpescatarian
9.90
Saumon façon gravlax — Salmón gravlax casero
estimación≈ 200 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Entrante del día
Entrée du jour à l’ardoise — ver pizarra
estimación≈ 250 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos
MOLUSCOS Y CRUSTÁCEOS
Almejas grisespescatarian
6.90
Palourdes grises
estimación≈ 110 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Almejas grisespescatarian
13.00
Palourdes grises
estimación≈ 220 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Praires de la Baiepescatarian
7.25
estimación≈ 120 kcal7 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Praires de la Baiepescatarian
13.70
estimación≈ 240 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Búfalo de marpescatarian
6.40
Bulots cuits sur place — cocinados aquí
estimación≈ 90 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Búfalo de marpescatarian
12.00
Bulots cuits sur place — cocinados aquí
estimación≈ 180 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
6 cigalaspescatarian
15.00
6 langoustines
estimación≈ 160 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Cangrejo araña enteropescatarian
16.00
Araignée de mer entière — aprox. 1,2 kg
estimación≈ 650 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 77
PLATOS PRINCIPALES
Bogavante a la plancha y patatas fritaspescatarian
Homard grillé et frites — aprox. 700 g
estimación≈ 950 kcal65 g de carbohidratos
Homard bretonpescatarian
estimación≈ 650 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Fish & Chips caseropescatarian
17.00
Fish & Chips maison et sa sauce tartare — con salsa tártara
estimación≈ 850 kcal65 g de carbohidratos
Almejas grises y patatas fritaspescatarian
22.00
Palourdes grises et frites — Clams & chips
estimación≈ 750 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 65
Ración de patatas fritasvegan, vegetarian
2.50
Portion de frites — Extra fries
estimación≈ 450 kcal45 g de carbohidratos
Moules Marinièrespescatarian
14.40
Salsa básica cocinada con vino blanco, perejil y cebollas
estimación≈ 400 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 80
Moules À la crèmepescatarian
15.00
Salsa marinière con nata
estimación≈ 550 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Moules Bretonnespescatarian
15.00
Nata, beicon y sidra
estimación≈ 620 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Moules La sauce du jourpescatarian
15.00
Salsa del día
estimación≈ 450 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Menú infantil
10.50
Menu enfant — Pequeñas mejillones con patatas o Fish & Chips, bola de helado con nata, bebida a elegir
estimación≈ 1100 kcal110 g de carbohidratospesado 42
BANDEJAS DE MARISCOS
LA PESCApescatarian
18.00
3 ostras especiales 007, 3 cigalas, 2 gambas silvestres, 3 gambas rosas, 2 almejas, 3 bulots, 2
estimación≈ 450 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
LE YONECpescatarian
27.00
6 ostras de la Fresnaye, 6 gambas rosas, 4 almejas, 150g de bulots, 80g de bigorneaux
estimación≈ 600 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 82
LE PANIER IODÉpescatarian
82.00
1 cangrejo araña, 12 ostras de la Fresnaye, 8 cigalas, 6 gambas silvestres, 6 praires, 6 almejas grises
estimación≈ 1100 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
LE COMTESSEpescatarian
114.00
1 bogavante, 12 ostras de la Fresnaye, 8 cigalas, 8 gambas silvestres, 8 praires, 200g de bulots, 80g d
estimación≈ 1300 kcal35 g de carbohidratos
LA COTENTINpescatarian
124.00
2 cangrejos araña, 24 ostras de la Fresnaye, 16 gambas silvestres, 24 gambas rosas, 16 praires, 16 almejas, 400g de bul
estimación≈ 1600 kcal45 g de carbohidratos
LE TRA HILLIONpescatarian
190.00
3 cangrejos araña, 36 ostras de la Fresnaye, 24 cigalas, 36 gambas rosas, 36 almejas, 300g de bigornea
estimación≈ 2100 kcal55 g de carbohidratos
MENÚS
La for'moulepescatarian
21.00
Entrante - mejillones
estimación≈ 600 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
La for'moulepescatarian
26.90
Entrante - mejillones - postre
estimación≈ 1000 kcal80 g de carbohidratos
POSTRES
Kouign amannvegetarian
6.50
Le Kouign amann
estimación≈ 450 kcal50 g de carbohidratospesado 31
Cookies de J’Mvegetarian
6.80
Les Cookies de J’M
estimación≈ 350 kcal35 g de carbohidratos
Le Triskellvegetarian
6.50
estimación≈ 400 kcal45 g de carbohidratos
Mochis glacésvegetarian
7.20
estimación≈ 280 kcal35 g de carbohidratos
Coulant de chocolatevegetarian
7.00
Le coulant au chocolat
estimación≈ 450 kcal40 g de carbohidratospesado 34
Bolas de helado a elegirvegetarian
2.50
Boules de glace au choix (1 boule) — 1 bola
estimación≈ 140 kcal15 g de carbohidratos
Bolas de helado a elegirvegetarian
4.00
Boules de glace au choix (2 boules) — 2 bolas
estimación≈ 280 kcal30 g de carbohidratospesado 42
Bolas de helado a elegirvegetarian
6.00
Boules de glace au choix (3 boules) — 3 bolas
estimación≈ 420 kcal45 g de carbohidratospesado 32
CRUSTÁCEOS
Araña vivapescatarian
6.95
Araignée Vivante
estimación≈ 120 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Araña cocidapescatarian
8.95
Araignée Cuite
estimación≈ 120 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Gambas rosaspescatarian
21.90
Crevettes roses
estimación≈ 180 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Gambas silvestrespescatarian
47.40
Crevettes sauvages
estimación≈ 220 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Pinzas de centollo bretónpescatarian
38.30
Pinces tourteau breton
estimación≈ 150 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
MOLUSCOS
Mejillones bouchotpescatarian
4.20
Moules de bouchots
estimación≈ 160 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Almejas bretonaspescatarian
18.00
Palourdes bretonnes
estimación≈ 140 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Búlos bretonespescatarian
20.90
Bulots bretons
estimación≈ 130 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Bigorneaux cocidospescatarian
18.60
Bigorneaux cuits
estimación≈ 110 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Almejas de bahíapescatarian
13.20
Praires de la baie
estimación≈ 140 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
OSTRAS
Ostras Fresnaye n°3pescatarian
7.30
Huîtres Fresnaye n°3
estimación≈ 70 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Ostras Fresnaye n°2pescatarian
7.70
Huîtres Fresnaye n°2
estimación≈ 80 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Ostras de Cancale n°3pescatarian
7.95
Huîtres de Cancale n°3
estimación≈ 70 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Ostras La Spéciale 007 n°3pescatarian
15.50
Huîtres La Spéciale 007 n°3
estimación≈ 70 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Bandejas de mariscos
LE YONECpescatarian
20.00
3 ostras Spéciale 007, 3 cigalas de Guilvinec, 2 gambas silvestres, 3 gambas rosas, 2 almejas, 3 búlos
estimación≈ 550 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
LE VAUGLINpescatarian
25.00
2 pinzas de centollo, 6 ostras La Fresnaye, 6 gambas rosas, 4 almejas, 150g de bulots, 80g de bigorneaux (1 pers.)
estimación≈ 450 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 83
LA COTENTINpescatarian
118.00
2 cangrejos araña, 2 docenas de ostras La Fresnaye, 16 gambas silvestres, 24 gambas rosas, 16 praires, 16 almejas, 40g bulots
estimación≈ 1600 kcal45 g de carbohidratos
LE TRA HILLIONpescatarian
178.00
3 cangrejos araña, 3 docenas de ostras La Fresnaye, 24 cigalas de Guilvinec, 36 gambas rosas, 36 almejas, 600g bulots
estimación≈ 2200 kcal60 g de carbohidratos
LE PANIER IODÉpescatarian
78.00
1 cangrejo araña, 12 ostras La Fresnaye, 8 cigalas de Guilvinec, 6 gambas silvestres, 6 praires, 6 almejas, 200g bulots
estimación≈ 1100 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 70
LA COMTESSEpescatarian
110.00
1 bogavante, 12 ostras La Fresnaye, 8 cigalas de Guilvinec, 8 gambas silvestres, 8 praires, 200g bulots, 80g bigorneaux
estimación≈ 1300 kcal35 g de carbohidratos
¿Esta carta sigue siendo correcta?
31veggie
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Opciones vegetarianas limitadas
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
La carta solo ofrece patatas fritas como plato vegetariano. De postre hay opciones como el coulant au chocolat, mochis glacés y kouign amann.
9 platos vegetarianos y 1 veganos de 65
76dia
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Mariscos y frutos del mar
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
El menú ofrece numerosas bandejas de mariscos y platos de mejillones naturalmente bajos en carbohidratos. Las opciones de crustáceos son adecuadas.
44 aptos para diabéticos · 65 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Jospinet, 22400 Lamballe-Armor
- Horario
- aún desconocido
- Contacto
- +33296327499 contact@lepanieriode.com
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lepanieriode.com/
- Ficha
- completitud 67 %, confianza 80 %