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Le 4 sens

Rd 6086 rond point des 4 chemins, 213 Rte de Nîmes, 30290 Laudun-l'Ardoise

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Carta

Fuente: la web del local, leída el 13 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 14 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

Menú del día
Menú del día
20.90
La formule du jour — Entrante + plato + postre
estimación≈ 1600 kcal150 g de carbohidratospesado 31
El menú
18.90
La formule — Entrante + plato o plato + postre
estimación≈ 1200 kcal110 g de carbohidratospesado 43
Plato del día
15.90
Le plat du jour
estimación≈ 750 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 73
Menús
Menú entrante + plato + postre
35.00
Formule entrée + plat + dessert
estimación≈ 1700 kcal160 g de carbohidratospesado 31
Menú entrante + plato o plato + postre
30.00
Formule entrée + plat ou plat + dessert
estimación≈ 1300 kcal120 g de carbohidratospesado 39
Entrantes
Piquillos rellenos
12.00
Piquillos farcis — tomates, anchoas, coulis de pimientos y tomates, tostada crujiente con ajo
estimación≈ 320 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos
Tartar de atún
12.00
Tartare de thon — mango, coco, guacamole, hoja de arroz frita
estimación≈ 380 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Ceviche de tomates antiguos
12.00
Ceviche de tomates anciennes — focaccia, carpaccio de ternera seca
estimación≈ 350 kcal30 g de carbohidratos
Platos
Tentáculos de calamar
23.00
Tentacules d’encornets — salteados, crema de maíz y granos tostados, patatas baby asadas, verduras de verano
estimación≈ 620 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Cordero de los Alpilles
23.00
L’agneau des Alpilles — servido al punto, puré de patatas con aceitunas negras, verduras de verano
estimación≈ 720 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Araña de ternera
23.00
Araignée de veau — a la parrilla con albaricoques asados, jugo de miel y romero, patatas baby, verduras de verano
estimación≈ 780 kcal42 g de carbohidratos
Postres
Île Flottante
8.00
estimación≈ 350 kcal35 g de carbohidratospesado 41
Tiramisú
8.00
Tiramisu
estimación≈ 450 kcal40 g de carbohidratospesado 31
Pain perdu
8.00
estimación≈ 500 kcal60 g de carbohidratospesado 35
Baba au Rhum
8.00
estimación≈ 420 kcal55 g de carbohidratospesado 44
Profiterol
8.00
Profiterolle
estimación≈ 480 kcal45 g de carbohidratospesado 33
Coulant de chocolate o castañas
8.00
Moelleux au chocolat ou aux marrons
estimación≈ 520 kcal45 g de carbohidratospesado 31
Mousse de chocolate
8.00
Mousse au chocolat
estimación≈ 400 kcal25 g de carbohidratos
Crème Brûlée
8.00
estimación≈ 380 kcal28 g de carbohidratospesado 41
A la carta - Platos
Ensalada de veranovegetarian
22.00
Salade estivale — melón, sandía, burrata, tomates antiguos, ensalada, focaccia
estimación≈ 650 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 65
Hamburguesa de ternera (180 g)
22.00
Burger au boeuf (180 gr) — mozzarella, pesto de tomates frescos, chips de jamón serrano, patatas fritas caseras, ensalada
estimación≈ 1150 kcal65 g de carbohidratos
Tartar de ternera 180g
26.00
Tartare de boeuf 180gr — preparado por el chef, alcaparras, pepinillos, chalotas, patatas fritas caseras, ensalada
estimación≈ 850 kcal50 g de carbohidratos
Ensalada Cesar
22.00
Salade Cesar — Ensalada, hortalizas, huevos, pollo empanado, salsa césar, crotones, lascas de parmesano
estimación≈ 780 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 68
Ensalada mixta
23.00
Salade mixte — ensalada, hortalizas, pollo empanado, salsa césar, tostada de cabécou
estimación≈ 820 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Poke bowl de pollo o salmón
22.00
Poke bowl poulet ou saumon
estimación≈ 620 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 85
Para niños
Menú infantil
11.00
Le menu enfant — Hamburguesa de ternera o pollo empanado, patatas fritas caseras, ensalada, bola de helado a elegir
estimación≈ 850 kcal65 g de carbohidratos

¿Esta carta sigue siendo correcta?

20veggie
scoreestimación

Opciones vegetarianas limitadas

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Hay un único plato principal vegetariano, la salade estivale con burrata y melón. El resto de la carta consiste principalmente en carne y pescado.

1 platos vegetarianos y 0 veganos de 28

58dia
scoreestimación

Cocina francesa con opciones proteicas

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

Este menú ofrece varios platos principales y ensaladas ricos en proteínas. Los valores de carbohidratos varían según el plato.

6 aptos para diabéticos · 28 platos

Reseñas

Reseña
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Práctico

Dirección
Rd 6086 rond point des 4 chemins, 213 Rte de Nîmes, 30290 Laudun-l'Ardoise
Horario
lun12:00–15:00
mar12:00–15:00
mié12:00–15:00
jue12:00–15:00
vie10:00–15:00, 19:30–21:30
sáb10:00–15:00, 19:30–21:30
dom—
Contacto
+33466331510 contact@le4sens.fr
Fuentes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), le4sens.fr/
Ficha
completitud 83 %, confianza 80 %

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