FLamenco plage
38 Av. Général Bouvet, 83980 Le Lavandou
horario aún desconocido
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Carta
Fuente: la web del local, leída el 12 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 15 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
MENÚ
MENÚ — Entrante + Plato Principal
29.50
MENU — Entrée + Plat
estimación≈ 1100 kcal60 g de carbohidratos
Plato de gambas rosas
Assiette de crevettes roses
estimación≈ 220 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Ensalada con panceta y huevo poché
Salade aux lardons et oeuf poché
estimación≈ 350 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Tartar de salmón con algas
Tartare de saumon aux algues
estimación≈ 280 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Frescura de aguacate con salmón
Fraicheur d’avocat au saumon
estimación≈ 320 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Lomo de salmón con salsa bearnesa
Pavé de saumon sauce béarnaise
estimación≈ 750 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Boeuf Bourguignon casero
Boeuf Bourguignon maison
estimación≈ 850 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Filete de lubina con salsa holandesa
Filet de bar sauce Hollandaise
estimación≈ 680 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Tiras de pollo con salsa forestière
Emincé de poulet sauce forestière
estimación≈ 620 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Nuestras Ensaladas
Ensalada César
19.80
Salade César
estimación≈ 780 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 77
Ensalada mediterránea
20.00
Salade méditerranéenne — salmón ahumado, gambas y mejillones
estimación≈ 650 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Tartar de salmón con algas
22.00
Tartare de saumon aux algues, frites et salade — con patatas fritas y ensalada
estimación≈ 950 kcal65 g de carbohidratos
Ensalada de tomates y Burratavegetarian
19.00
Salade de tomates & Burrata
estimación≈ 620 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Menú Infantil
Menú Infantil — Nuggets, patatas fritas, helado
15.50
Menu Enfant — Nuggets frites, Glace
estimación≈ 1100 kcal85 g de carbohidratospesado 36
Entrante
Frescura de aguacate con salmón
13.00
Fraicheur d’avocat au saumon
estimación≈ 320 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Ensalada con panceta y huevo poché
11.00
Salade aux lardons et oeuf poché
estimación≈ 350 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Plato de gambas rosas
14.00
Assiette de crevettes roses
estimación≈ 220 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Tartar de salmón con algas
12.00
Tartare de saumon aux algues
estimación≈ 280 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Pescado
Lasaña de salmón y espinacas
22.00
Lasagne de saumon aux épinards
estimación≈ 720 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Filete de lubina con salsa holandesa
23.00
Filet de bar sauce Hollandaise
estimación≈ 680 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Salmón a la plancha béarnaise
23.00
Pavé de saumon grillé béarnaise
estimación≈ 650 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Moules marinières, patatas fritas
19.00
Moules marinières, frites
estimación≈ 850 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 72
Mejillones con nata, roquefort o curry
19.80
Moules à la crème ou roquefort ou curry
estimación≈ 720 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Carne
Carpaccio de ternera con parmesano y patatas fritas
21.00
Carpaccio de boeuf au Parmesan frites
estimación≈ 820 kcal55 g de carbohidratos
Tartar de ternera con patatas fritas
21.00
Tartare de boeuf au couteau frites
estimación≈ 880 kcal58 g de carbohidratos
Tiras de pollo con salsa de setas
19.50
Émincé de poulet sauce forestière
estimación≈ 550 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Boeuf Bourguignon casero
22.00
Boeuf Bourguignon maison
estimación≈ 680 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Postre Casero
Tiramisu
10.00
estimación≈ 520 kcal35 g de carbohidratospesado 28
Île flottante
9.00
estimación≈ 350 kcal30 g de carbohidratospesado 42
Fresas con azúcar y nata montadavegetarian
10.00
Fraises au sucre crème fouettée
estimación≈ 320 kcal25 g de carbohidratos
Panna cotta con coulis de frutos rojosvegetarian
9.00
Panna cotta au coulis de fruits rouges
estimación≈ 380 kcal28 g de carbohidratospesado 41
Mousse au chocolatvegetarian
8.00
estimación≈ 450 kcal25 g de carbohidratospesado 41
Sorbet Colonelvegan
10.00
estimación≈ 220 kcal30 g de carbohidratos
Helado o sorbete 2 bolas
7.00
Glace ou sorbet 2 boules
estimación≈ 280 kcal32 g de carbohidratospesado 41
Helado o sorbete 3 bolas
9.00
Glace ou sorbet 3 boules
estimación≈ 420 kcal48 g de carbohidratospesado 38
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77dia
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Platos franceses bajos en carbohidratos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
El menú ofrece varios platos principales ricos en proteínas. El Pavé de saumon grillé béarnaise tiene solo 8 g de carbohidratos.
21 aptos para diabéticos · 35 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- 38 Av. Général Bouvet, 83980 Le Lavandou
- Horario
- aún desconocido
- Contacto
- +33494411049
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), flamencoplage.fr/