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Bowls 'n rolls

Groentemarkt 1, 8911 JB Leeuwarden

Cerrado ahora · abre 11:00

€€€€
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Carta

Fuente: la web del local, leída el 10 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

Pasteles
Galleta casera
3.50
Huisgemaakte koek
estimación≈ 320 kcal45 g de carbohidratos
Cheesecake variado
4.25
Wisselende cheesecake
estimación≈ 410 kcal35 g de carbohidratospesado 40
Tarta de manzana
4.00
Appeltaart
estimación≈ 380 kcal52 g de carbohidratospesado 41
Brownie de chocolate
3.75
Chocolade brownie
estimación≈ 420 kcal48 g de carbohidratospesado 35
Tarta de zanahoria
5.25
Worteltaart
estimación≈ 450 kcal55 g de carbohidratospesado 34
Bounty
4.75
Bounty (pure chocolade – kokos) — Chocolate negro – coco
estimación≈ 480 kcal42 g de carbohidratospesado 33
Pan de plátano
3.75
Bananenbrood
estimación≈ 310 kcal40 g de carbohidratos
Tarta de pecana
4.00
Pecan pie
estimación≈ 460 kcal38 g de carbohidratospesado 31
Tartas del día
4.00
Taarten van de dag
estimación≈ 380 kcal48 g de carbohidratospesado 40
Bowls Signature
Aloha salmon
14.95
Aloha salmon 1,2,3,4,7 — Salmón, edamame, pepino, wakame, zanahoria, cebollino, mezcla de sésamo, ponzu cítrico de soja y mayo wasabi
estimación≈ 620 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 85
Sriracha spicy tuna
15.45
Sriracha spicy tuna 1,2,3,4,7 — Atún, zanahoria, edamame, wakame, cebollino, mezcla de sésamo, masago, aliño sriracha picante y mayo sriracha
estimación≈ 640 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 85
Hula tuna
15.45
Hula tuna 1,2,3,4,7 — Atún, aguacate, zanahoria, edamame, pepino, cebollino, cebolla frita, aliño bowls ‘n rolls y mayo wasabi
estimación≈ 680 kcal52 g de carbohidratosequilibrado 84
Shrimpsation
14.95
Shrimpsation 2,3,4 — Gamba, mango, tomate cherry, cebolla roja, pepino, cebollino, coco rallado, mango dulce y mayo sriracha
estimación≈ 610 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 77
Ebi tempura
14.95
Ebi tempura 1,3,4,7 — Langostinos tempura, maíz, edamame, cebolla roja, pepino, nori, mezcla de sésamo y mayo sriracha
estimación≈ 710 kcal58 g de carbohidratosequilibrado 73
Hawaiian chicken
14.95
Hawaiian chicken 1,2,3,4 — Pollo crujiente, maíz, aguacate, cebolla roja, pepino, cebolla frita, mezcla de sésamo y aliño unagi
estimación≈ 690 kcal56 g de carbohidratosequilibrado 79
Smokin’ chicken
14.95
Smokin’ chicken 1,2,3 — Pollo ahumado, aguacate, pepino, zanahoria, maíz, cebolla frita, mezcla de sésamo y aliño unagi
estimación≈ 660 kcal54 g de carbohidratosequilibrado 79
Perfect pulled beef
14.95
Perfect pulled beef 1,2,3,4 — Ternera desmechada, brotes de soja, batata, champiñones al soja, maíz, cebollino, mezcla de sésamo y mayo sriracha
estimación≈ 670 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 82
Let’s tempehvegan
14.75
Let’s tempeh 1,2,3,5,7 — Tempeh marinado, col lombarda, brócoli asado, pimiento, edamame, mezcla de sésamo, nori y aliño de sésamo
estimación≈ 580 kcal52 g de carbohidratosequilibrado 79
Falafel feastvegan
14.75
Falafel feast 1,7 — Falafel, remolacha, aguacate, batata, tomate cherry, almendras tostadas, mezcla de sésamo y aliño de limón y tahini
estimación≈ 630 kcal58 g de carbohidratosequilibrado 79
Bowl de ensalada de queso de cabravegetarian
14.95
Saladebowl geitenkaas 6 — Quinoa, mezcla de lechugas, espinacas, tomate cherry, queso de cabra, aguacate, batata, semillas de calabaza y aliño balsámico
estimación≈ 540 kcal42 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
The happy buddhavegan
14.95
The happy buddha 1,7 — Quinoa, ensalada mixta, lentejas, brócoli asado, batata, pimiento, edamame, hummus de remolacha, aguacate, semillas de calabaza
estimación≈ 620 kcal58 g de carbohidratosequilibrado 79
Chicken Caesar
14.95
Chicken Caesar 3,4,6 — Ensalada mixta, pepino, huevo cocido, tomate cherry, aguacate, pollo ahumado, croutons, parmesano y aderezo césar clásico
estimación≈ 580 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Crea tu propio bowl
Medium Bowl
14.95
Bowl personalizable
estimación≈ 500 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 84
Large Bowl
17.95
Bowl personalizable
estimación≈ 700 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 84
Sushidog
Salmón
11.50
Zalm — Elección de Snackspert
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratos
Pulled chicken
11.50
estimación≈ 340 kcal35 g de carbohidratos
Tempehvegan
11.50
vegano
estimación≈ 310 kcal36 g de carbohidratosequilibrado 69
Poké bowls y ensaladas Signature
Aloha salmon
Con salmón, edamame, pepino, wakame, zanahoria, cebollino, mezcla de sésamo, ponzu cítrico de soja y mayo wasabi
estimación≈ 520 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 85
Spicy tuna
Con atún, zanahoria, edamame, wakame, cebollino, mezcla de sésamo, masago, aderezo sriracha picante y mayo sriracha
estimación≈ 540 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 85
Hula tuna
Con atún, aguacate, zanahoria, edamame, pepino, cebollino, cebolla frita, aderezo bowls 'n rolls y mayo wasabi
estimación≈ 580 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 84
Shrimpsation
Con gambas, mango, tomate cherry, cebolla roja, pepino, cebollino, coco rallado, aderezo de mango dulce, mayo sriracha
estimación≈ 560 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 77
Ebi tempura
Con gambas Tempura, maíz, edamame, cebolla roja, pepino, copos de nori, mezcla de sésamo y mayo sriracha
estimación≈ 650 kcal58 g de carbohidratosequilibrado 71
Hawaiian chicken
Con pollo crujiente, maíz, aguacate, cebolla roja, pepino, cebolla frita, mezcla de sésamo y aderezo unagi
estimación≈ 680 kcal52 g de carbohidratosequilibrado 70
Smokin' chicken
Con pollo ahumado, aguacate, pepino, zanahoria, maíz, cebolla frita, mezcla de sésamo y aderezo unagi
estimación≈ 610 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 84
Let's tempehvegan
Con tempeh marinado, col lombarda, brócoli asado, pimiento, edamame, mezcla de sésamo, copos de nori y aderezo de sésamo
estimación≈ 540 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Salad bowl crispy chicken
Saladebowl crispy chicken — Quinoa, ensalada mixta, pollo crujiente, tomate cherry, cebolla roja, aguacate, pepino, almendras tostadas y mayo sriracha
estimación≈ 610 kcal42 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 83
Salad bowl queso de cabravegetarian
Saladebowl geitenkaas — Con quinoa, ensalada mixta, espinacas, queso de cabra, tomate cherry, aguacate, batata, semillas de calabaza y aderezo balsámico
estimación≈ 590 kcal44 g de carbohidratosequilibrado 79
Vegan falafelvegan
Con quinoa, ensalada mixta, falafel, remolacha, aguacate, tomate cherry, batata, semillas de granada y yogur de soja
estimación≈ 570 kcal52 g de carbohidratosequilibrado 85
Pulled beef bowl
Con pulled beef, maíz, tomate cherry, calabaza, pepino, cebollino, mezcla de sésamo y mayonesa sriracha picante
estimación≈ 630 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 79

¿Esta carta sigue siendo correcta?

76veggie
scoreestimación

Diversos bowls poké vegetarianos

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Puedes elegir bowls como Let's tempeh, Falafel feast y The happy buddha. También hay un bowl de ensalada con queso de cabra. Quienes comen carne suelen pedir el Aloha salmon.

8 platos vegetarianos y 6 veganos de 39

43dia
scoreestimación

Bowls y ensaladas bajas en carbohidratos

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

El menú ofrece varios bowls ricos en proteínas. Puedes montar tu propio bowl para controlar los carbohidratos.

5 aptos para diabéticos · 39 platos

Reseñas

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Práctico

Dirección
Groentemarkt 1, 8911 JB Leeuwarden
Horario
luncerrado
mar11:00–21:00
mié11:00–21:00
jue11:00–21:00
vie11:00–21:00
sáb11:00–21:00
dom12:00–21:00
Contacto
+32587859523 info@bowlsnrolls.nl
Fuentes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bowlsnrolls.nl/
Ficha
completitud 83 %, confianza 100 %

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