Los Cosmos
Aalmarkt 15, 2311 EC Leiden
horario aún desconocido
€€€€
Carta
Fuente: la web del local, leída el 8 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 17 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
BOCADILLOS
CROQUETAS VEGETARIANASvegetarian
11.00
CROQUETAS VEGATARIANAS — croquetas veganas - aioli
estimación≈ 320 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
CROQUETAS DE JAMON
11.50
croquetas de pata negra - aioli
estimación≈ 350 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticos
ENSALADA DE ATUNpescatarian
11.50
ensalada de atún - cebolla roja agridulce - pimiento vasco
estimación≈ 280 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
LACON COCIDO
12.00
lacón cocido - aliño de miel y mostaza
estimación≈ 310 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
JAMON SERRANO
13.50
aceite de oliva - tomates cherry
estimación≈ 240 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticos
MANCHEGO DOP DON JULIANvegetarian
13.50
queso de oveja clásico - romesco - aceituna
estimación≈ 380 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
ALBONDIGAS PICANTES
13.50
albóndigas - salsa picante
estimación≈ 340 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
CHICHARRONES
14.50
torreznos crujientes - dip de aguacate
estimación≈ 420 kcal9 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
tapas españolas auténticas ilimitadas
Cena domingo a jueves
29.50
Diner zondag t/m donderdag
estimación≈ 1800 kcal150 g de carbohidratospesado 25
Cena viernes y sábado
34.50
Diner vrijdag & zaterdag
estimación≈ 1800 kcal150 g de carbohidratospesado 25
Estudiantes
28.50
Studenten
estimación≈ 1800 kcal150 g de carbohidratospesado 25
Niños de 4 a 12 años
14.50
Kinderen 4 t/m 12 jaar — los niños de 4 a 12 pueden elegir del menú infantil o comer ilimitadamente
estimación≈ 1100 kcal100 g de carbohidratospesado 41
aperitivos de verduras
PATATAS FRITASvegetarian
patatas fritas - aioli - salsa brava
estimación≈ 450 kcal40 g de carbohidratos
PAN AL AJILLO & TOMATEvegetarian
pan - aioli - salsa de tomate
estimación≈ 320 kcal45 g de carbohidratos
patatas DAPPvegetarian
friet van DAPP (de buren) — mayonesa
estimación≈ 480 kcal42 g de carbohidratos
PATATAS BRAVASvegetarian
estimación≈ 420 kcal38 g de carbohidratos
ACEITUNASvegan, vegetarian
aceitunas
estimación≈ 150 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
CROQUETAS VEGETARIANASvegetarian
croquetas veganas - aioli - 4 piezas
estimación≈ 320 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
PLATO DE PINTXOS
pan tostado - diversos toppings variados
estimación≈ 600 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 69
PIMIENTOS DE PADRONvegan, vegetarian
pimientos de padrón - aceite de oliva - sal marina - anacardo
estimación≈ 220 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Ensalada de veranovegetarian
tomates - pepino - cebolla - aceitunas - queso blanco
estimación≈ 280 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Champiñones al ajillovegetarian
champinoneS al ajillo — champiñones – huevo poché – chile - brioche
estimación≈ 340 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
Alcachofavegan, vegetarian
alcachofa – crema de judías verdes – chile
estimación≈ 210 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Berenjenavegetarian
berenjena – romesco – manchego
estimación≈ 310 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Costillas de maízvegetarian
coStillaS de maiz — costillas de maïz - mayonesa de lima
estimación≈ 260 kcal24 g de carbohidratos
carne y mar
Plato de charcutería
5.50
plato de charcuteria — jamón serrano - chorizo - salchichón - 90 gramos
estimación≈ 420 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Jamón Ibérico Bellota Pata Negra
8.50
jamon iberico bellota pata negra — 60 gramos
estimación≈ 210 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticos
Mahón Semicuradovegetarian
mahon semicurado - azul afumau - trufa negra — Mahón semicurado - azul afumau - trufa negra
estimación≈ 450 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Ostra crudapescatarian
2.50
ostra
estimación≈ 60 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Ostra con pasiónpescatarian
3.00
oStra con paSion — ostra - vinagreta de fruta de la pasión
estimación≈ 80 kcal7 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Matrimoniopescatarian
4.00
pareja de anchoas
estimación≈ 110 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticos
Croquetas de jamón ibérico
croquetaS de jamon iberico — croquetas de pata negra - aioli - 4 piezas
estimación≈ 520 kcal32 g de carbohidratospesado 43
Calamarespescatarian
anillos de calamar - aioli negro
estimación≈ 320 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Dedos de pollo
dedos de pollo - salsa barbacoa
estimación≈ 410 kcal28 g de carbohidratos
Pimientos del piquillopescatarian
pimientos rellenos – atún - manchego - brioche
estimación≈ 380 kcal26 g de carbohidratos
Chorizo ibérico
chorizo iberico — chorizo ibérico - chipotle - baby maïz
estimación≈ 360 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticos
Gambas pil pilpescatarian
gamba’S pil pil — gambas al pil pil – aceite de ajo – brioche
estimación≈ 420 kcal28 g de carbohidratos
Albondigas
albóndigas - salsa de tomate - brioche
estimación≈ 450 kcal32 g de carbohidratos
Sardinaspescatarian
sardinas - tomate a la parrilla - aceite de oliva
estimación≈ 280 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Muslos de pollo
muslos de pollo - crema de maïz - mojo verde
estimación≈ 390 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Especiales
Gamba'spescatarian
3.00
gamba’S — Gambas enteras a la plancha
estimación≈ 180 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Pulpopescatarian
6.00
Pulpo, patata, crema de zanahoria
estimación≈ 240 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Filete de Doradapescatarian
6.00
Salsa Noilly Prat, azafrán, salicornia, hinojo
estimación≈ 210 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Ceviche Atun Albacorepescatarian
6.00
Atún albacora, naranja sanguina, aguacate
estimación≈ 220 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Secreto Iberico
6.00
El secreto mejor guardado de España
estimación≈ 320 kcal1 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Entrecote
8.00
Entrecot, jugo de ajo negro
estimación≈ 650 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Filete de Lomo
10.00
Solomillo de ternera, mantequilla cowboy
estimación≈ 720 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
postres
Trufas de Chocolatevegetarian
3.00
Trufas de chocolate, aceite de oliva, sal marina, Licor 43
estimación≈ 150 kcal12 g de carbohidratos
Churrosvegetarian
7.50
Churros fritos, chocolate a la taza, Kahlua
estimación≈ 450 kcal55 g de carbohidratospesado 40
Pastel de Natavegetarian
7.50
Hojaldre crujiente, crema de vainilla
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratospesado 42
Helado de Turron
9.00
Helado de turrón, pistacho, merengue
estimación≈ 380 kcal32 g de carbohidratospesado 41
nuestros arreglos
Tapas y Tradicion
36.50
Una velada acogedora, como en España. Disfrute de una mesa llena de delicias.
estimación≈ 1200 kcal80 g de carbohidratos
Sabores de Espana
44.50
Una velada acogedora disfrutando de las especialidades de Los Cosmos.
estimación≈ 1400 kcal90 g de carbohidratospesado 38
Cosmos Experience
39.50
Un viaje culinario por España con platos para compartir y degustar.
estimación≈ 1300 kcal100 g de carbohidratospesado 42
Almuerza Espanol
18.50
Una selección de nuestros platos de almuerzo favoritos para compartir.
estimación≈ 800 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 70
Reuniones y Almuerzo
39.95
vergaderen en lunch — Combine 3 horas de reunión productiva con un almuerzo español en Los Cosmos.
estimación≈ 900 kcal70 g de carbohidratos
Tapeo del Cosmos
12.00
Celebre su evento con una sabrosa selección de nuestros aperitivos españoles favoritos.
estimación≈ 700 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 69
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Tapas españolas bajas en carbohidratos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
Este restaurante ofrece muchos tapas y platos principales ricos en proteínas y bajos en carbohidratos. La selección de carnes y pescados es amplia.
32 aptos para diabéticos · 57 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Aalmarkt 15, 2311 EC Leiden
- Horario
- aún desconocido
- Contacto
- +31712032463
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), loscosmos.nl/