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Sushi Bento - Leiden, Haarlemmerstraat

Haarlemmerstraat 191, 2312 DP Leiden

Cerrado ahora · abre 16:00

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Carta

Fuente: la web del local, leída el 7 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 12 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

Actie
Korean fried chicken set
23.00
Een set van Korean fried chicken(boneless) & Korean fried chicken wings Ieder 6 stuks,totaal 12 stuks
estimación≈ 1450 kcal65 g de carbohidratospesado 25
Korean Mandu/Gyoza
4.50
Smaak: kimchi & chicken
estimación≈ 280 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Korean meal set
16.00
met 3 stuks kip boneless OF 4 stuks kip wings (kies smaak), 1 portie kimchi, 1 kleine portie kimchi fried rice
estimación≈ 850 kcal60 g de carbohidratos
50% Kortings op de 2e Korean fried chicken wings
20.00
Korean fried chicken wings — totaal 12 stuks
estimación≈ 1100 kcal45 g de carbohidratospesado 39
Korean Food Menu
Korean fried chicken
13.00
( 6 stukken boneless fried chicken rond 320g ) keuze uit smaken: Sweet & Sour, Soy honey, Spicy hot chili
estimación≈ 720 kcal30 g de carbohidratos
Korean fried chicken wings
13.00
(6 stukken fried chicken wings rond 360g )
estimación≈ 780 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Kimchi ( 1 portie )vegan
3.80
Kimchi
estimación≈ 45 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Kimchi fried rice
6.50
estimación≈ 450 kcal75 g de carbohidratos
SUSHI SETS
Sushi set A
7.90
(1x nigiri zalm, 1x nigiri tonijn, 3x maki zalm, 3x maki avocado)
estimación≈ 420 kcal52 g de carbohidratosequilibrado 69
Sushi set B
10.70
(1x nigiri zalm, 1x nigiri tonijn, 1x nigiri unagi (paling), 1x nigiri zeebaars, 2x california roll)
estimación≈ 510 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 73
Sushi set C
8.60
(1x gunkan king krab, 1x nigiri garnaal, 1x nigiri unagi (paling), 1x nigiri tamago)
estimación≈ 380 kcal45 g de carbohidratos
Sushi set D
19.30
(1x nigiri zalm, 1x nigiri tonijn, 1x nigiri zeebaars,1x nigiri makreel, 1x nigiri garnaal, 1x nigiri unagi (paling), 2x spicy tonijn roll, 2x california roll)
estimación≈ 780 kcal95 g de carbohidratosequilibrado 76
Sushi set E
29.10
(2x nigiri zalm, 2x nigiri tonijn, 2x nigiri unagi (paling), 2x nigiri garnaal, 4x spicy tonijn roll, 4x california roll)
estimación≈ 1100 kcal130 g de carbohidratosequilibrado 68
Sushi set F
37.00
(3x nigiri zalm, 3x nigiri tonijn, 3x nigiri zeebaars, 3x nigiri garnaal, 4x california roll, 4x spicy zalm roll, 4x futo maki)
estimación≈ 1450 kcal170 g de carbohidratos
SASHIMI(verse rauwe vis)
Sashimi klein (3 vis variaties)
11.50
Sashimi small
estimación≈ 220 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Sashimi groot (4 vis variaties)
22.00
Sashimi large
estimación≈ 380 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Sashimi mix (4 vis variaties, 5 nigiri sushi)
28.30
Sashimi mix
estimación≈ 650 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 73
NIGIRI SUSHI (prijs per stuk)
Sake (zalm)
2.50
Salmon Nigiri
estimación≈ 65 kcal12 g de carbohidratos
Maguro (tonijn)
2.90
Tuna Nigiri
estimación≈ 60 kcal12 g de carbohidratos
Avocadovegan, vegetarian
2.50
Avocado Nigiri
estimación≈ 75 kcal12 g de carbohidratos
Suzuki (zeebaars)
2.50
Sea Bass Nigiri
estimación≈ 60 kcal9 g de carbohidratos
Hotate gai (St. Jacobsschelp)
2.90
Scallop Nigiri
estimación≈ 65 kcal9 g de carbohidratos
Saba (makreel)
2.50
Mackerel Nigiri
estimación≈ 80 kcal9 g de carbohidratos
Unagi (gegrilde paling)
3.10
Unagi Nigiri
estimación≈ 90 kcal10 g de carbohidratos
Sake cheese
3.50
Salmon Cheese Nigiri
estimación≈ 95 kcal9 g de carbohidratos
Ebi (gekookte garnaal)
2.50
Shrimp Nigiri
estimación≈ 65 kcal9 g de carbohidratos
Inari (zoete tofu)vegan, vegetarian
2.50
Inari
estimación≈ 110 kcal15 g de carbohidratos
Amaebi (zoete garnaal)
2.50
Sweet Shrimp Nigiri
estimación≈ 65 kcal9 g de carbohidratos
Tamago (zoete omelet)vegetarian
2.50
Tamago Nigiri
estimación≈ 85 kcal12 g de carbohidratos
Tako (octopus)
2.20
Octopus Nigiri
estimación≈ 60 kcal9 g de carbohidratos
Geflambeerde suiker Sake
3.50
Flambéed Salmon Nigiri
estimación≈ 90 kcal11 g de carbohidratos
GUNKAN
Kani (king krab)
3.10
King Crab Gunkan
estimación≈ 75 kcal10 g de carbohidratos
Zeewiervegan, vegetarian
1.50
Seaweed Gunkan
estimación≈ 55 kcal10 g de carbohidratos
Spicy Tonijn (pittige tonijn)
2.80
Spicy Tuna Gunkan
estimación≈ 85 kcal10 g de carbohidratos
Spicy Zalm (pittge zalm)
2.80
Spicy Salmon Gunkan
estimación≈ 85 kcal10 g de carbohidratos
Ikura (zalm kuit)
3.30
Ikura Gunkan
estimación≈ 80 kcal10 g de carbohidratos
Tobiko (vliegende vis kuit)
2.90
Tobiko Gunkan
estimación≈ 75 kcal10 g de carbohidratos
Masago (krab kuit)
2.40
Masago Gunkan
estimación≈ 75 kcal10 g de carbohidratos
GROTE ROLL INSIDE OUT
Spicy Tonijn roll
7.00
Spicy Tuna Roll — (pittige tonijn, komkommer, sla)
estimación≈ 380 kcal55 g de carbohidratos
Spicy Zalm roll
7.00
Spicy Salmon Roll — (pittige zalm, komkommer, sla)
estimación≈ 410 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 69
Ura roll
6.50
(gekookte tonijn gemixt met Japanse mayonaise)
estimación≈ 420 kcal45 g de carbohidratos
Califorina roll
7.50
California Roll — (king krab, komkommer, Aaocado, krab kuit)
estimación≈ 380 kcal42 g de carbohidratosequilibrado 68
Ebi Tempura roll
6.50
(gefrituurde garnalen in een krokant tempurajasje)
estimación≈ 480 kcal48 g de carbohidratos
Futo makivegetarian
6.20
(tamago, komkommer, avocado, zeewier en zoete tofu)
estimación≈ 350 kcal48 g de carbohidratos
Fuji roll
7.50
(zalm, zalm kuit, komkommer, avocado)
estimación≈ 390 kcal42 g de carbohidratos
Yasai rollvegetarian
7.00
(pijnboompitten, komkommer, avocado en tamago in een krokant tempurajasje)
estimación≈ 450 kcal46 g de carbohidratos
Unagi roll
7.90
(gegrilde paling, avocado, komkommer en Japanse mayonaise)
estimación≈ 460 kcal44 g de carbohidratos
Robert roll (8 stuks)
18.80
Robert Roll — (california roll met zalm belegd)
estimación≈ 520 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 67
Dragon roll (8 stuks)
13.80
Dragon Roll — (ebi tempura roll met avocado belegd)
estimación≈ 550 kcal52 g de carbohidratosequilibrado 66
Tori roll (gefrituurde kip, 8 stuks)
12.80
Tori Roll
estimación≈ 510 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 67
MAKI ROLL
Kappa Maki (komkommer)vegan
3.80
Cucumber Maki
estimación≈ 140 kcal30 g de carbohidratos
Avocado Makivegan
3.80
estimación≈ 160 kcal28 g de carbohidratos
Sake Maki (zalm)pescatarian
4.80
Salmon Maki
estimación≈ 180 kcal28 g de carbohidratos
Teka Maki (tonijn)pescatarian
4.80
Tuna Maki
estimación≈ 170 kcal28 g de carbohidratos
Kani Maki (king krab)pescatarian
6.10
King Crab Maki
estimación≈ 190 kcal28 g de carbohidratos
Kani Avocado Makipescatarian
8.50
King Crab Avocado Maki
estimación≈ 210 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 65
Zalm Avocado Makipescatarian
8.20
Salmon Avocado Maki
estimación≈ 220 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 65
Tonijn Avocado Makipescatarian
9.00
Tuna Avocado Maki
estimación≈ 210 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 65
TEMAKI (hand roll)
Zalm handrollpescatarian
3.90
Salmon Handroll
estimación≈ 180 kcal25 g de carbohidratos
Maguro handrollpescatarian
4.20
Tuna Handroll
estimación≈ 170 kcal25 g de carbohidratos
Unagi handroll (gegrilde paling)pescatarian
4.90
Unagi Handroll
estimación≈ 210 kcal22 g de carbohidratos
California handrollpescatarian
5.40
(gevuld met king krab, krab kuit, sla en mayonaise)
estimación≈ 240 kcal24 g de carbohidratos
Ebi Tempura handrollpescatarian
4.50
(gefrituurde garnalen)
estimación≈ 260 kcal26 g de carbohidratos
Spicy Zalm handrollpescatarian
4.10
Spicy Salmon Handroll — (pittige zalm met sla en komkommer)
estimación≈ 190 kcal22 g de carbohidratos
Spicy Tonijn handrollpescatarian
4.50
Spicy Tuna Handroll — (pittige tonijn met sla en komkommer)
estimación≈ 180 kcal22 g de carbohidratos
Komkommer handrollvegan
3.00
Cucumber Handroll
estimación≈ 130 kcal26 g de carbohidratos
Avocado handrollvegan
3.00
estimación≈ 170 kcal24 g de carbohidratos
SALADE
Chukawakamevegan
2.90
Chukawakame Salad
estimación≈ 60 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Zalm Tataki saladepescatarian
8.90
Salmon Tataki Salad — (licht gegrilde zalm en wasabi dressing)
estimación≈ 280 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Tonijn Tataki saladepescatarian
9.50
Tuna Tataki Salad — (licht gegrilde tonijn en wasabi dresssing)
estimación≈ 260 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
California saladepescatarian
9.30
California Salad — (king krab, krab kuit, avocado, komkommer en mayonaise)
estimación≈ 320 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
SOEPEN
Miso soepvegan
2.95
Miso Soup — (bouillon van sojabonen met dashi, tofu, zeewier en lente-ui)
estimación≈ 70 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Spicy Seafood soeppescatarian
5.60
Spicy Seafood Soup — (pittige soep met diverse vis)
estimación≈ 150 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
FRITUUR
Dimsum mix
11.40
Dim Sum Mix — (2x gyouza, 2x kip roll, 2x vis balletje, 2x kip nugget en 2x ebi fried)
estimación≈ 850 kcal70 g de carbohidratos
Yasai Tempuravegetarian
6.50
(gefrituurde groenten)
estimación≈ 300 kcal35 g de carbohidratos
Ebi Tempurapescatarian
6.70
(3x gefrituurde garnalen)
estimación≈ 320 kcal25 g de carbohidratos
Gyoza
4.50
(3x kip pasteitjes)
estimación≈ 240 kcal21 g de carbohidratosapto para diabéticos
Vegetarische Gyoza(3 st.)vegetarian
4.50
Vegetarian Gyoza
estimación≈ 210 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Kip roll (3x)
4.60
Chicken Roll
estimación≈ 280 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
Vegetaische roll (3x)vegetarian
4.60
Vegetarian Roll
estimación≈ 220 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 67
Vegetarische mini loempia 10 stuksvegetarian
2.30
Vegetarian Mini Spring Rolls
estimación≈ 320 kcal28 g de carbohidratos
BIJGERECHTEN
Edamamevegan
3.80
(Japanse groene sojabonen)
estimación≈ 120 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 82
Japans noedel met oester saus
4.70
Japanese Noodles with Oyster Sauce
estimación≈ 280 kcal45 g de carbohidratos
Yakitori (4x gegrilde kip spies)
5.50
Yakitori
estimación≈ 350 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Mayo groot
3.00
Mayonnaise
estimación≈ 100 kcal1 g de carbohidratosapto para diabéticos
Witte rijstvegan
1.90
White Rice
estimación≈ 200 kcal45 g de carbohidratos
Extra gember/wasabi/zoete sausvegan
1.50
Ginger Wasabi Sauce
estimación≈ 60 kcal12 g de carbohidratos
Taiyaki (per stuk)vegetarian
2.50
Taiyaki — (zoet, visvormige wafel gevuld met rode bonen paste)
estimación≈ 250 kcal40 g de carbohidratos
Japans Mochi ijsvegetarian
3.10
Mochi Ice Cream — (smaak: matcha of vanille)
estimación≈ 150 kcal25 g de carbohidratos
BENTO MENU (met salade, miso soep, noedel of rijst)
Bento Sushipescatarian
13.90
(5x nigiri sushi)
estimación≈ 650 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 69
Bento Sashimipescatarian
13.90
(3 soorten verse rauwe vis)
estimación≈ 550 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 85
Bento Sushi Sashimipescatarian
17.90
(3 soorten verse rauwe vis en 4x nigiri sushi)
estimación≈ 720 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 77
Bento Yakitori
11.80
(1x gyoza en 3x gegrilde kipfilet spies)
estimación≈ 600 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77
Bento Tori (gefrituurde kip)
13.90
Bento Tori
estimación≈ 750 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77
Bento Tempurapescatarian
13.90
(gefrituurde garnalen en groenten)
estimación≈ 700 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 71
Bento Unagi (met rijst)pescatarian
14.10
Bento Unagi — (gegrilde paling)
estimación≈ 680 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 77
Bento Zalmpescatarian
14.10
Bento Salmon — (1x gyoza en 3 bradende zalm met terayakisaus)
estimación≈ 620 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 77

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69veggie
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Sushi japonés y platos coreanos

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Puedes elegir Yasai Tempura, gyoza vegetarianas y Futo maki. También hay opciones veganas como el maki de aguacate y la sopa miso.

23 platos vegetarianos y 13 veganos de 98

52dia
scoreestimación

Elija pescado crudo

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

El sashimi y las ensaladas Tataki son buenas opciones bajas en carbohidratos. Evite los sets de sushi y los bento por la cantidad de arroz.

17 aptos para diabéticos · 98 platos

Reseñas

Reseña
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Práctico

Dirección
Haarlemmerstraat 191, 2312 DP Leiden
Horario
luncerrado
marcerrado
mié16:00–21:00
jue16:00–21:00
vie16:00–21:00
sáb16:00–21:00
dom16:00–21:00
Zaterdag 19 en Zondag 20 sept. zijn wij gesloten. Vanaf Woensdag 23 sept. zijn wij weer open.
Contacto
+31715661136 sushibentoleiden@gmail.com
Fuentes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushibentoleiden.nl
Ficha
completitud 83 %, confianza 84 %

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