Efez
Aleje Konstytucji 3 Maja 1, 64-100 Leszno
Abierto ahora · hasta 23:00
Middle EasternTurkish€€€€
Carta
Fuente: la web del local, leída el 11 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 12 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
KEBAB Y TORTILLA
Kebab con carne a elegir
32.00
Kebab z mięsem do wyboru i surówkami — Con mezcla de verduras frescas, carne y salsa a elegir (doner, shoarma de pollo o cerdo).
estimación≈ 850 kcal65 g de carbohidratos
Tortilla con carne a elegir
32.00
Tortilla z mięsem do wyboru — Con mezcla de verduras frescas, carne y salsa a elegir (doner, shoarma de pollo o cerdo).
estimación≈ 880 kcal70 g de carbohidratos
Tortilla de Camembert fritovegetarian
32.00
Tortilla ze smżonym camembertem w panierce — Con queso Camembert empanado y frito.
estimación≈ 950 kcal60 g de carbohidratos
ENTRANTES
Pide de carne con ternera
38.00
Pide mięsny z wołowiną — Salsa de tomate y pimiento, queso gouda, perejil y salsa a elegir.
estimación≈ 650 kcal55 g de carbohidratos
Pide vegetariano con verdurasvegetarian
37.00
Pide wegetariański z warzywami grillowanymi — Verduras a la parrilla, salsa de tomate y pimiento, queso gouda, perejil y salsa a elegir.
estimación≈ 580 kcal50 g de carbohidratos
Patatas fritasvegetarian
13.50
Frytki — Salsa a elegir: ajo, mango-jalapeño, picante o tzatziki.
estimación≈ 450 kcal45 g de carbohidratos
SOPAS
Sopa turca
24.50
Zupa turecka — Con ternera, cerdo, pimiento ahumado, calabacín y queso feta.
estimación≈ 320 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Sopa de tomatevegetarian
22.50
Zupa bardzo pomidorowa posypana serem, pietruszką,parmezanem — Con queso, perejil y parmesano.
estimación≈ 280 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos
ARROZ Y PASTAS
Risotto de gambaspescatarian
50.50
Risotto z krewetkami w sosie pomidorowym — Arroz arborio, gambas tigre, tomate y queso emilgrana.
estimación≈ 720 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 67
Spaghetti cremosos con pollo
47.50
Kremowe spaghetti z kurczakiem — Pechuga de pollo y salsa mornay.
estimación≈ 850 kcal60 g de carbohidratos
Gambas sobre arrozpescatarian
53.50
Krewetki na ryżu z jasnym sosem — Con salsa clara.
estimación≈ 620 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 67
Tagliatelle de espinacaspescatarian
50.50
Tagliatelle szpinakowe — Con salmón ahumado.
estimación≈ 780 kcal58 g de carbohidratos
Pappardelle con gambaspescatarian
53.50
Pappardelle z krewetkami w sosie pomidorowym — En salsa de tomate.
estimación≈ 680 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 71
Pappardelle con solomillo
53.50
Pappardelle z polędwiczką w sosie grzybowym — En salsa de setas.
estimación≈ 820 kcal60 g de carbohidratos
PARRILLA
Menú Efez
53.50
Efez menu — Doner, filete de pollo y shoarma de cerdo con salsa a elegir.
estimación≈ 1100 kcal65 g de carbohidratos
Menú Doner
47.50
Doner menu — Carne de ternera y pollo asada con salsa a elegir y patatas fritas.
estimación≈ 920 kcal55 g de carbohidratos
Shoarma de pollohalal
48.50
Shoarma drobiowa — Salsa a elegir, patatas fritas y más.
estimación≈ 880 kcal52 g de carbohidratos
Shoarma de pollo con verdurashalal
50.50
Shoarma drobiowa z warzywami grillowanymi — Con verduras a la parrilla, salsa a elegir, patatas fritas y más.
estimación≈ 850 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 74
Shoarma de cerdo
48.50
Shoarma wieprzowa — Salsa a elegir, patatas fritas y más.
estimación≈ 950 kcal52 g de carbohidratos
Shoarma de cerdo con verduras
50.50
Shoarma wieprzowa z warzywami grillowanymi — Con verduras a la parrilla, salsa a elegir, patatas fritas y más.
estimación≈ 920 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 71
Filete de pollo con salsa bechamel
53.50
Filet z kurczaka w sosie beszamelowym — Opciones: salsa de ajo, mango-jalapeño, picante, tzatziki, patatas fritas y más.
estimación≈ 650 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Costillas de cerdo
64.00
Żeberka wieprzowe — Costillas asadas a fuego lento con BBQ especiada, lechuga iceberg, pepinillos y patatas steak.
estimación≈ 850 kcal55 g de carbohidratos
Salmónpescatarian
58.50
Łosoś — En rodajas. Opciones: salsa de ajo, mango-jalapeño, picante, tzatziki, patatas fritas y más.
estimación≈ 620 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Filete de pollo con espárragos
53.50
Filet z kurczaka ze szparagami — Opciones: salsa de ajo, mango-jalapeño, picante, tzatziki, patatas fritas y más.
estimación≈ 580 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Trucha asadapescatarian
58.50
Pstrąg pieczony — Con mantequilla de ajo. Opciones: salsa de ajo, mango-jalapeño, picante, tzatziki, patatas fritas y más.
estimación≈ 610 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Hígado de ave
45.50
Wątróbka drobiowa — Con mermelada de cebolla roja. Opciones: salsa de ajo, mango-jalapeño, picante, tzatziki, patatas fritas y más.
estimación≈ 680 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
ENSALADAS
Ensalada del Chef
46.50
Sałatka Szefa kuchni — Lechuga romana, tomates, pepinos, maíz, cebolla encurtida, pesto, vinagreta, pan de ajo. Opción: con doner.
estimación≈ 620 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Ensalada Camembertvegetarian
45.50
Sałatka Camembert — Lechuga romana, tomates, pepinos, maíz, cebolla encurtida, pesto, vinagreta, pan de ajo, queso camembert.
estimación≈ 750 kcal42 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Ensalada Frutti di Marepescatarian
53.50
Sałatka Frutti di Mare — Lechuga romana, tomates, pepinos, cebolla encurtida, pesto, vinagreta, pan de ajo, gambas tigre y calamares fritos.
estimación≈ 680 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Ensalada César
46.50
Sałatka Cezar — Lechuga romana, tomates cherry, Grana Padano, croutons, salsa César, pan de ajo, pechuga de pollo a la parrilla.
estimación≈ 640 kcal38 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Ensalada Griegavegetarian
43.50
Sałatka Grecka — Lechuga romana, tomates, pepinos, pimiento, cebolla encurtida, pesto, vinagreta, pan de ajo, aceitunas y queso feta.
estimación≈ 580 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Ensalada de salmón ahumadopescatarian
50.50
Sałatka z wędzonym łososiem — Lechuga romana, tomates, pepinos, cebolla encurtida, vinagreta, pan de ajo, salmón ahumado.
estimación≈ 610 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Ensalada de verduras a la parrilla
46.50
Sałatka Grillowane warzywa — Lechuga romana con verduras a la parrilla, pesto, pan de ajo, pechuga de pollo a la parrilla.
estimación≈ 550 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 83
PLATOS VEGANOS
Camembert empanado en setvegan, vegetarian
45.50
Camembert panierowany w zestawie
estimación≈ 720 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
PARTY BOX
Party Box de Carne (para 4 personas)
240.00
Party Box Mięsny (dla 4 osób) — Shoarma de pollo y cerdo, brochetas de gambas y pollo, strips de pollo, 4 panes naan.
estimación≈ 3800 kcal320 g de carbohidratospesado 27
MENÚ INFANTIL
Nuggets de pollo
29.50
Nuggetsy z kurczaka — En copos de maíz. Opciones: salsa de ajo, mango-jalapeño, picante, tzatziki, patatas fritas y más.
estimación≈ 650 kcal50 g de carbohidratos
Spaghetti a la boloñesa
31.50
Spaghetti z sosem bolońskim — Con tomates y queso Emilgrana.
estimación≈ 580 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77
Kebab en pan
32.00
Kebab w bułce — Con carne a elegir.
estimación≈ 620 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 71
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Parrilla y ensaladas bajas en carbohidratos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
Este restaurante ofrece muchos platos a la parrilla ricos en proteínas y ensaladas. La mayoría de las comidas vienen con patatas fritas o pan de ajo.
15 aptos para diabéticos · 38 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Aleje Konstytucji 3 Maja 1, 64-100 Leszno
- Horario
- lun12:00–23:00mar12:00–23:00mié12:00–23:00jue12:00–23:00vie12:00–00:00sáb12:00–00:00dom12:00–22:00
- Contacto
- +48693113113
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), efez-leszno.com/
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 79 %