POKAWA Poké bowls - Liège, Chau. de Tongres

Chau. de Tongres 269, 4000 Liège

horario aún desconocido

Carta

Fuente: la web del local, leída el 10 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 12 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

Signatures

Poké de Salmón

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Saumon (labellisé ASC) — Base a elección, sandía, chutney de mango, edamame, queso crema y salmón (ASC)

estimación≈ 620 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 76

Poké de Pollo Teriyaki

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Poulet Teriyaki — Base a elección, sandía, chutney de mango, edamame, queso crema y pollo teriyaki

estimación≈ 650 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 77

Poké de Gambas

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Crevettes (labellisé ASC) — Base a elección, sandía, chutney de mango, edamame, queso crema y gambas (ASC)

estimación≈ 580 kcal52 g de carbohidratosequilibrado 82

Poké de Atún

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Thon (labellisé MSC) — Base a elección, sandía, chutney de mango, edamame, queso crema y atún (MSC)

estimación≈ 590 kcal53 g de carbohidratosequilibrado 82

Poké de Falafelvegetarian

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Falafels — Base a elección, sandía, chutney de mango, edamame, queso crema y falafels

estimación≈ 680 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 72

Poké de Pollo Katsu

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Poulet Katsu — Base a elección, sandía, chutney de mango, edamame, queso crema y pollo katsu

estimación≈ 720 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 71

Poké de Tiras Vegetalesvegan

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Aiguillettes Végétales délicieuses — Base a elección, sandía, chutney de mango, edamame, queso crema y tiras vegetales

estimación≈ 640 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 72

Signature Salmón

Base au choix, saumon frais (labellisé ASC), fruit au choix, avocat, edamame, carotte, radis, concombre, chou rouge, graines de sésame et framboise — Base a elección, salmón fresco (ASC), fruta a elección, aguacate, edamame, zanahoria, rábano, pepino, col lombarda, sésamo y frambuesa

estimación≈ 550 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 89

Signature Pollo Teriyaki

Base au choix, poulet rôti à la sauce teriyaki, fruit au choix, radis, concombre, carottes, avocat, edamame, chou rouge, graines de sésame et framboise — Base a elección, pollo asado con salsa teriyaki, fruta a elección, rábano, pepino, zanahorias, aguacate, edamame, col lombarda, sésamo y frambuesa

estimación≈ 580 kcal52 g de carbohidratosequilibrado 87

Signature Atún

Base au choix, thon mariné (labellisé MSC), fruit au choix, radis, concombre, carottes, avocat, edamame, chou rouge, graines de sésame et framboise — Base a elección, atún marinado (MSC), fruta a elección, rábano, pepino, zanahorias, aguacate, edamame, col lombarda, sésamo y frambuesa

estimación≈ 540 kcal44 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 89

Signature Salmón y Atún

Base au choix, saumon (labellisé ASC) et thon mariné (labellisé MSC), fruit au choix, carotte, radis, concombre, chou rouge, avocat, edamame, graines de sésame et framboise — Base a elección, salmón (ASC) y atún marinado (MSC), fruta a elección, zanahoria, rábano, pepino, col lombarda, aguacate, edamame, sésamo y frambuesa

estimación≈ 560 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 89

HappyVore Mangovegan

Base au choix, aiguillettes végétales HappyVore, avocat, mangue, edamame, concombre, noix de cajou, cebette thai et sésame — Base a elección, tiras vegetales HappyVore, aguacate, mango, edamame, pepino, anacardos, cebollino tailandés y sésamo

estimación≈ 650 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 71

Gama Gourmet

Poké Clásico

Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, cébette thaï, graines de sésame — Base a elección, pescado marinado a elección, aguacate, cebollino tailandés, semillas de sésamo

estimación≈ 520 kcal38 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78

Poké Mango

Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, mangue fraiche, cebette thaï, graines de sésame — Base a elección, pescado marinado a elección, aguacate, mango fresco, cebollino tailandés, semillas de sésamo

estimación≈ 550 kcal46 g de carbohidratosequilibrado 89

Poké Edamame

Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, edamame, graines de sésame et cébette thaï — Base a elección, pescado marinado a elección, aguacate, edamame, semillas de sésamo y cebollino tailandés

estimación≈ 540 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 89

Poké Salmón Spicy

Base au choix, saumon (labellisé ASC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète — Base a elección, salmón (ASC), tartar de verduras (mango, pepino, cebolla roja, cacahuetes), piri piri, cebollino tailandés y salsa spicy secreta

estimación≈ 580 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 81

Poké de Pollo Teriyaki

Base au choix, poulet teriyaki, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète — Base a elegir, pollo teriyaki, tartar de verduras (mango, pepino, cebolla roja, cacahuetes), piri piri, cebollino tailandés, salsa spicy

estimación≈ 680 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 69

Poké de Pollo Katsu

Base au choix, poulet katsu, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète — Base a elegir, pollo katsu, tartar de verduras (mango, pepino, cebolla roja, cacahuetes), piri piri, cebollino tailandés, salsa spicy

estimación≈ 750 kcal68 g de carbohidratos

Poké de Atún

Base au choix, thon (labellisé MSC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète — Base a elegir, atún MSC, tartar de verduras (mango, pepino, cebolla roja, cacahuetes), piri piri, cebollino tailandés, salsa spicy

estimación≈ 620 kcal58 g de carbohidratosequilibrado 69

Poké de Gambas

Base au choix, crevettes (labellisé ASC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète — Base a elegir, gambas ASC, tartar de verduras (mango, pepino, cebolla roja, cacahuetes), piri piri, cebollino tailandés, salsa spicy

estimación≈ 610 kcal58 g de carbohidratosequilibrado 69

Poké de Salmón y Atún

Base au choix, saumon (labellisé ASC) et thon (labellisé MSC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète — Base a elegir, salmón ASC y atún MSC, tartar de verduras (mango, pepino, cebolla roja, cacahuetes), piri piri, cebollino tailandés, salsa spicy

estimación≈ 640 kcal58 g de carbohidratosequilibrado 69

Poké HappyVorevegan

Base au choix, aiguillettes végétales HappyVore, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète — Base a elegir, tiras vegetales HappyVore, tartar de verduras (mango, pepino, cebolla roja, cacahuetes), piri piri, cebollino tailandés, salsa spicy

estimación≈ 660 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 68

Pokés Económicos

Poké Veggievegetarian

Base au choix, radis, concombres, carottes, mangue, edamame, grenade et pour finir une boule gourmande au choix ! — Base a elegir, rábano, pepino, zanahoria, mango, edamame, granada y una bola gourmet a elegir

estimación≈ 520 kcal75 g de carbohidratos

Bowl de Gyozas de Pollo

Riz blanc vinaigré, gyozas poulet, edamames, carotte, radis, concombre, cébette thaï et graines de sésame — Arroz blanco avinagrado, gyozas de pollo, edamame, zanahoria, rábano, pepino, cebollino tailandés y semillas de sésamo

estimación≈ 680 kcal72 g de carbohidratosequilibrado 77

Bowl de Gyozas de Verdurasvegetarian

Riz blanc vinaigré, gyozas légumes, edamames, carotte, radis, concombre, cébette thaï et graines de sésame — Arroz blanco avinagrado, gyozas de verduras, edamame, zanahoria, rábano, pepino, cebollino tailandés y semillas de sésamo

estimación≈ 660 kcal78 g de carbohidratosequilibrado 78

Gama Caliente

Bowl de Pollo Satay

Taille et base au choix, poulet (Origine : Europe), ananas, cacahuètes, cébette, oignons frits, citron vert, le tout arrosé d’une sauce satay oncteuse — Tamaño y base a elegir, pollo, piña, cacahuetes, cebollino, cebollas fritas, lima y salsa satay cremosa

estimación≈ 720 kcal65 g de carbohidratos

Bowl Massaman de Gambas

Base au choix. Crevettes (labellisé ASC), Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée — Base a elegir, gambas ASC, zanahorias asadas con miel y tomillo, guisantes, anacardos y salsa Massaman suave

estimación≈ 680 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 68

Bowl Massaman de Pollo Katsu

Base au choix, poulet katsu, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée — Base a elegir, pollo katsu, zanahorias asadas con miel y tomillo, guisantes, anacardos y salsa Massaman suave

estimación≈ 780 kcal68 g de carbohidratos

Bowl Massaman de Gyozas de Pollo

Base au choix, gyozas poulet, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée — Base a elegir, gyozas de pollo, zanahorias asadas con miel y tomillo, guisantes, anacardos y salsa Massaman suave

estimación≈ 740 kcal72 g de carbohidratosequilibrado 68

Bowl Massaman de Gyozas de Verdurasvegetarian

Base au choix. Gyozas Légumes, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée — Base a elegir, gyozas de verduras, zanahorias asadas con miel y tomillo, guisantes, anacardos y salsa Massaman suave

estimación≈ 720 kcal78 g de carbohidratos

Bowl Massaman de Pollo Teriyaki

Base au choix. Poulet teriyaki, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée — Base a elegir, pollo teriyaki, zanahorias asadas con miel y tomillo, guisantes, anacardos y salsa Massaman suave

estimación≈ 710 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 68

Bowl Massaman de Falafelvegetarian

Base au choix. Falafels, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée — Base a elegir, falafels, zanahorias asadas con miel y tomillo, guisantes, anacardos y salsa Massaman suave

estimación≈ 750 kcal75 g de carbohidratos

Bowl Massaman HappyVorevegan

Base au choix. Aguillettes végétales HappyVore, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée — Base a elegir, tiras vegetales HappyVore, zanahorias asadas con miel y tomillo, guisantes, anacardos y salsa Massaman suave

estimación≈ 730 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 68

Menús

Menú Poké

Un Poké + une boisson — Un Poké + una bebida

estimación≈ 850 kcal90 g de carbohidratos

Poké + guarnición

Un Poké + un side — Un Poké bowl y una guarnición

estimación≈ 750 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 82

Poké + bebida + postre

Un Poké + une boisson + un dessert — Un Poké bowl, una bebida y un postre

estimación≈ 1100 kcal110 g de carbohidratos

Menú DUO

formule DUO — Una smart bowl con una bebida o un coulant de chocolate

estimación≈ 900 kcal80 g de carbohidratos

Box Kids

box faite sur mesure pour nos minis-aventuriers (-12 ans) — Mini Poké de pollo, bebida, postre y una sorpresa (para niños <12 años)

estimación≈ 700 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 69

Menú frutal de Hawái

formule fruitée d’Hawaï — Una bebida frutal + una sweet bowl o un postre a elegir

estimación≈ 600 kcal90 g de carbohidratospesado 39

Menú de onigiris

formule dédiée aux onigiris — Menú especial de onigiris

estimación≈ 500 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 65

Guarniciones

Poké de Salmón

Riz vinaigré, tartare de saumon, mangue, coulis de mangue, ciboulette thaï et sésame blanc & noir — Arroz avinagrado, tartar de salmón, mango, coulis de mango, cebollino tailandés y sésamo blanco y negro

estimación≈ 250 kcal25 g de carbohidratosequilibrado 65

Poké de Atún

Riz vinaigré, tartare de thon épicé et sauce gochujang — Arroz avinagrado, tartar de atún picante y salsa gochujang

estimación≈ 260 kcal22 g de carbohidratosequilibrado 66

Poké de Guacamolevegetarian

Riz vinaigré, tartare de guacamole, grenade et ciboulette thaï — Arroz avinagrado, tartar de guacamole, granada y cebollino tailandés

estimación≈ 280 kcal24 g de carbohidratos

Gyoza de Pollo y Verduras

raviolis japonais au poulet et aux légumes — Raviolis japoneses de pollo y verduras, servidos con cebollino tailandés

estimación≈ 220 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Gyoza de Verdurasvegan

raviolis japonais aux légumes — Raviolis japoneses de guisantes, col, soja, zanahoria y rábano blanco, con cebollino tailandés

estimación≈ 180 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 77

Gyozas

Opción de 3, 5 u 8 piezas (mezcla de pollo y verduras)

estimación≈ 350 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 69

Mezcla de Verdurasvegan

Mélange de Carotte, Mangue, Concombre, Cébette, Citron vert et Oignon rouge — Zanahoria, mango, pepino, cebollino, lima y cebolla roja con salsa Massaman o Spicy Gochujang. Cacahuetes opcionales

estimación≈ 150 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78

Falafels de Garbanzosvegetarian

Falafels de pois chiche avec son tzatziki (x6) — 6 falafels con tzatziki

estimación≈ 320 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Tartine de Salmónpescatarian

Tartine, saumon frais, guacamole maison, grenade, graines de courge et sésame — Tostada con salmón fresco, guacamole casero, granada, semillas de calabaza y sésamo

estimación≈ 380 kcal28 g de carbohidratos

Tartine de Guacamolevegan

Tartine, guacamole maison, grenade, graines de courge et sésame — Tostada con guacamole casero, granada, semillas de calabaza y sésamo

estimación≈ 310 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65

Bowl para Compartir

bowl à partager composé de gyozas (poulet ou légumes) et falafels — Bowl para compartir con gyozas (pollo o verduras) y falafels

estimación≈ 600 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Postres

Moelleux au chocolat

Moelleux au chocolat avec un cœur coulant — con corazón fundido

estimación≈ 450 kcal42 g de carbohidratospesado 34

Cheesecakevegetarian

Cheesecake et son coulis frais au choix — con coulis fresco a elegir

estimación≈ 520 kcal45 g de carbohidratospesado 28

Bowl de granolavegan

Base au choix, granola au chocolat, graines de courge, coco rapée et pastèque — Base a elegir, granola de chocolate, semillas de calabaza, coco rallado y sandía

estimación≈ 380 kcal48 g de carbohidratos

Sweet bowl fruité & gourmandvegetarian

¡Elige tu base, 2 toppings, 2 frutas y un twist!

estimación≈ 420 kcal55 g de carbohidratospesado 43

Postre combinadovegetarian

dessert composé d’une base au choix (Skyr, Alpo vanille, pudding) et de granola aux éclats de chocolat ou de coulis — Base a elegir (Skyr, Alpro vainilla, pudding) y granola de chocolate o coulis

estimación≈ 400 kcal45 g de carbohidratos

Granola personalizadavegan

Granola aux éclats de chocolat, des graines de courge, de la noix de coco, de la grenade, une framboise — Granola de chocolate, semillas de calabaza, coco, granada, frambuesa. ¡Añade base y fruta!

estimación≈ 350 kcal40 g de carbohidratosequilibrado 68

Pudding de chíavegan

pudding de chia garni d’un délicieux coulis d’açai, de coco rapée et de mangue ou ananas — con coulis de açaí, coco rallado y mango o piña

estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratos

Postre de acai heladovegan

dessert acai glacé avec du granola, de la mangue ou de l’ananas et de la grenade — con granola, mango o piña y granada

estimación≈ 380 kcal52 g de carbohidratos

Galleta de mantequilla francesa

cookie au beurre français : chocolat au lait — chocolate con leche

estimación≈ 310 kcal38 g de carbohidratos

Ensalada de frutas exóticasvegan

salade de fruits exotiques — mango fresco, granada y piña

estimación≈ 140 kcal32 g de carbohidratos

Ensalada de piñavegan

salade de fruits à l’ananas — variedad extra sweet

estimación≈ 120 kcal28 g de carbohidratos

Ensalada de mangovegan

salade de fruits 100% mangue — 100% mango

estimación≈ 130 kcal30 g de carbohidratos

Ensalada de frutasvegan

salade de fruits : pastèque, mangue, ananas et grenade — sandía, mango, piña y granada

estimación≈ 150 kcal35 g de carbohidratos

Dúo de mochis cremososvegetarian

duo de mochis crémeux au cœur coulant chocolat et notes de noix de coco — corazón fundido de chocolate y notas de coco

estimación≈ 340 kcal48 g de carbohidratospesado 42

Dúo de mochis cremososvegetarian

duo de mochis crémeux au cœur coulant à la mangue et notes de noix de coco — corazón fundido de mango y notas de coco

estimación≈ 320 kcal46 g de carbohidratospesado 42

Dúo de mochivegetarian

mochi crémeux chocolat et un mochi crémeux mangue — un mochi cremoso de chocolate y un mochi cremoso de mango

estimación≈ 330 kcal47 g de carbohidratospesado 42

Arroz glutinosovegan

Riz gluant fondant, nappé de lait de coco onctueux et accompagné de mangue fraîche et juteuse — con leche de coco cremosa y mango fresco y jugoso

estimación≈ 480 kcal75 g de carbohidratospesado 30

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Poké bowls bajas en carbohidratos

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

Elija bowls con pescado fresco y muchas verduras. Evite el chutney de mango y el pollo katsu.

12 aptos para diabéticos · 77 platos

Reseñas

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Práctico

Dirección: Chau. de Tongres 269, 4000 Liège
Horario: aún desconocido
Contacto: —
Fuentes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokawa.com/
Ficha: completitud 33 %, confianza 84 %

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