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Les Tontons Afro

Rue de la Monnaie 42, 59000 Lille

Cerrado ahora · abre 12:00

AfricanCaribbean€€€€
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Carta

Fuente: la web del local, leída el 13 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 14 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

TOUR DE L’AFRIQUE
JAMBO AU COEUR
24.90
Tabla gourmet de AFROTAPAS para compartir (2-3 personas): wings, pasteles, plátanos, patatas fritas
estimación≈ 2400 kcal210 g de carbohidratospesado 21
DIS-MOI WINGS
9.90
Alitas de pollo marinadas con especias secretas y tomates explosivos
estimación≈ 450 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
GUACA FEVERvegetarian
9.00
Puré de aguacate cremoso servido con patatas dulces fritas crujientes
estimación≈ 550 kcal45 g de carbohidratos
1, 2, 3 PASTEL
9.90
3 empanadas africanas crujientes de pescado fresco o carne picada, estilo senegalés, con salsa
estimación≈ 620 kcal55 g de carbohidratos
SHRIMP MY NAME
10.90
Langostinos salteados con pébé (especia camerunesa) y aromatizados con leche de coco
estimación≈ 320 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
POUTINE EXOTIQUEvegetarian
9.90
Patatas dulces fritas crujientes con salsa cheddar cremosa y cebolla frita
estimación≈ 680 kcal52 g de carbohidratospesado 44
ACCRA’TITUDE
9.90
Bocaditos dorados y crujientes de bacalao, hierbas frescas y especias suaves con salsa
estimación≈ 410 kcal28 g de carbohidratos
¡ELIJA SU CRUCERO CON NUESTRAS ESPECIALIDADES!
POLYGAM GRILL PARA 2 PERSONAS
39.90
POLYGAM GRILL POUR 2 PERSONNES — Tabla de 3 carnes marinadas al estilo africano: dibi de cordero, pollo marinado y magret de pato
estimación≈ 2200 kcal40 g de carbohidratos
LES TROIS MOUSQUES-MERS PARA 2 PERSONAS
39.90
LES TROIS MOUSQUES - MERS POUR 2 PERSONNES — Tabla de mariscos marinados al estilo africano: cangrejo grande, langostinos exóticos y bogavante
estimación≈ 1800 kcal50 g de carbohidratospesado 41
GRILL ME BABY PARA 2 PERSONAS
34.90
GRILL ME BABY POUR 2 PERSONNES — Tabla de 3 carnes marinadas al estilo africano: dibi de cordero, pollo marinado y magret de pato
estimación≈ 2800 kcal160 g de carbohidratospesado 28
FISH MOI LA PAIX
26.90
Pescado fresco entero braseado con especias africanas. Acompañamientos: arroz amarillo y plátanos
estimación≈ 850 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 78
AFRO BURGERS
MAFE BURGER
17.50
Hamburguesa gourmet con sabores senegaleses, plátanos y mayonesa KANKAN
estimación≈ 950 kcal85 g de carbohidratos
MAFE BURGER VGvegetarian
16.50
Hamburguesa gourmet vegetariana con sabores africanos, plátanos y mayonesa KANKAN
estimación≈ 820 kcal80 g de carbohidratos
WOMAN KING BURGER
17.50
Hamburguesa gourmet inspirada en una receta ancestral beninesa, plátanos y mayonesa KANKAN
estimación≈ 950 kcal85 g de carbohidratos
WOMAN KING BURGER VGvegetarian
16.50
Hamburguesa gourmet vegetariana inspirada en una receta ancestral beninesa, plátanos y mayonesa KANKAN
estimación≈ 820 kcal80 g de carbohidratos
PLATOS
MAFÉ IS LOVE
20.50
Deliciosa salsa de cacahuete cremosa con ternera, servida con arroz y plátanos
estimación≈ 880 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 65
MAFÉÉÉÉÉ COMME JAMAIS
19.00
Salsa de cacahuete cremosa con un muslo de pollo marinado y arroz esponjoso
estimación≈ 840 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 66
YASSA WE CAN
18.00
Plato nacional de Senegal: pollo marinado, salsa de cebolla y mostaza, arroz y plátanos
estimación≈ 780 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 75
AFRO POKEMON GO VGvegan
16.50
Arroz amarillo, aguacate, judías rojas cajún, plátanos, champiñones salteados picantes
estimación≈ 650 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 86
POKE ATTIEKE VGvegan
17.00
Attiéké, aguacate, judías rojas cajún, champiñones salteados picantes, plátanos
estimación≈ 620 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 86
ALERTE À ABIDJAN
18.50
Pollo braseado jugoso marinado al estilo Babi, acompañado de attiéké (sémola de mandioca) y plátanos
estimación≈ 780 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 81
DIDI STONE D’AGNEAU
23.99
Dibi de cordero acompañado de una ración de arroz amarillo y plátanos
estimación≈ 850 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 67
KOFFI OLOMIDE
22.90
Tiernos Kamundele (brochetas de ternera) marinados y sazonados según una receta tradicional
estimación≈ 620 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
GBOMA DESSI ROYAL
19.00
Hojas de Gboma cocinadas en una salsa picante y sabrosa, realzadas con gambas
estimación≈ 450 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 83
MENÚ INFANTIL (hasta 12 años)
13.50
MENU ENFANT (jusqu’à 12 ans) — Alitas de pollo o hamburguesa - Guarnición a elegir. Jarabe de granadina
estimación≈ 750 kcal65 g de carbohidratos
ACOMPAÑAMIENTOS Y SALSAS EXTRA
ATTIÉKÉvegan
4.50
estimación≈ 180 kcal40 g de carbohidratos
PLÁTANOSvegan
4.50
BANANES PLANTAINS
estimación≈ 220 kcal35 g de carbohidratos
PATATAS DULCES FRITASvegan
4.50
FRITES DE PATATES DOUCES
estimación≈ 280 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 65
JUDÍAS ROJASvegan
2.50
HARICOTS ROUGES
estimación≈ 140 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
MESCLUNvegan
2.50
estimación≈ 40 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticos
CHAMPIÑONESvegan
2.50
CHAMPIGNONS
estimación≈ 60 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
GUACAMOLEvegan
1.50
estimación≈ 120 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
SALSA (YASSA, MAFÉ, VERTE)
0.50
SAUCE (YASSA, MAFÉ, VERTE)
estimación≈ 80 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
POSTRES CASEROS
LE DÉGUÉ DE MON ENFANCEvegetarian
7.00
Postre cremoso que combina perlas de mijo, yogur y leche condensada azucarada
estimación≈ 420 kcal55 g de carbohidratos
PANACOTTA BISSAPvegetarian
8.00
Panacotta cremosa infusionada con bissap, con notas florales y ácidas de hibisco
estimación≈ 310 kcal28 g de carbohidratospesado 42
L’ANANAS ME KIFFEvegetarian
8.50
Bizcocho esponjoso de piña con nata montada, crumble crujiente de cacahuete y salsa de caramelo
estimación≈ 550 kcal60 g de carbohidratospesado 30
BROWNIEvegetarian
9.00
Brownie tierno con una fina costra de nueces pecanas, coulis de bissap y nata montada
estimación≈ 480 kcal45 g de carbohidratospesado 33
LION’S COFFEEvegetarian
11.00
Café/té gourmet con un mini brownie y un mini ananas me kiffe
estimación≈ 400 kcal40 g de carbohidratospesado 40
RHUM ARRANGÉ GOURMANDvegetarian
14.00
Shot de rhum arrangé con un mini brownie y un mini ananas me kiffe
estimación≈ 520 kcal45 g de carbohidratospesado 28
COPA DE PROSECCO FESTIVA
6.00
COUPE DE PROCESCO FESTIVE — Copa de prosecco servida con un mini dulce y una animación de nuestros camareros
estimación≈ 150 kcal12 g de carbohidratos

¿Esta carta sigue siendo correcta?

84veggie
scoreestimación

Cocina africana y caribeña

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Hay versiones vegetarianas de las hamburguesas Mafe y Woman King. Las opciones veganas son el Afro Pokemon Go y el Poke Attieke. Para mesas mixtas, hay platos de carne como el Dibi d'agneau.

19 platos vegetarianos y 9 veganos de 40

55dia
scoreestimación

Sabores africanos y caribeños

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

El menú ofrece varios platos principales basados en proteínas. Hay diversos acompañamientos bajos en carbohidratos para sustituir.

9 aptos para diabéticos · 39 platos

Reseñas

Reseña
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Práctico

Dirección
Rue de la Monnaie 42, 59000 Lille
Horario
lun12:00–15:00, 19:00–23:00
mar12:00–15:00, 19:00–23:00
mié12:00–15:00, 19:00–23:00
jue12:00–15:00, 19:00–23:00
vie12:00–15:00, 19:00–23:00
sáb12:00–23:00
dom12:00–15:00, 19:00–23:00
Contacto
+33766385371 lille.lestontonsafro@gmail.com
Fuentes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lestontonsafro.fr/
Ficha
completitud 83 %, confianza 80 %

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