wagamama islington
Parkfield Street 40, N1 0PS London
Abierto ahora · hasta 22:00
Japanese€€€€
Carta
Fuente: la web del local, leída el 12 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 12 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
menú de almuerzo
Bowl de arroz cúrcuma con pollo + gambas
14.00
new chicken + prawn turmeric rice bowl — Edamame, rábano, salsa de piña, cebollino, medio huevo teñido con té, shichimi, arroz cúrcuma
estimación≈ 680 kcal72 g de carbohidratosequilibrado 82
Teriyaki Chicken Donburi
14.00
Salsa teriyaki, zanahorias, brotes de guisantes, edamame, cebollino, sésamo, kimchee, arroz blanco pegajoso
estimación≈ 720 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 69
Pulled Shiitake Donburivegetarian
14.00
Salsa teriyaki picante, zanahorias, guisantes nabo, batata, pepino, cebolla, edamame, kimchee, arroz blanco pegajoso
estimación≈ 650 kcal82 g de carbohidratosequilibrado 78
Raisukaree
14.00
Suave y reconfortante. Salsa curry de coco, guisantes nabo, pimientos, cebolla, chile, sésamo, arroz blanco
estimación≈ 610 kcal78 g de carbohidratosequilibrado 74
Grilled Chicken Ramen
14.00
Pollo marinado, fideos ramen, caldo de pollo rico, brotes de guisantes, menma, cebollino
estimación≈ 640 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 85
Yaki Soba
14.00
Fideos, huevo, pimientos, brotes de soja, cebollas crujientes, jengibre encurtido, sésamo
estimación≈ 580 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 81
exclusivos de almuerzo
Katsu Chicken Wrap
8.90
Wrap de remolacha, tortilla crujiente, pollo katsu, ensalada asiática, encurtidos katsu, salsa curry katsu
estimación≈ 520 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 85
Yasai Ramen Wrap (v)vegetarian
8.90
Wrap de espinacas, verduras tiernas, fideos soba, salsa teriyaki picante, tortilla crujiente, cebollino, reducción de caldo
estimación≈ 460 kcal54 g de carbohidratosequilibrado 81
Miso K-Chicken
10.00
Pollo frito coreano miso pegajoso, arroz pegajoso, remolacha, kimchee, pepino, shichimi
estimación≈ 690 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 69
Miso Coliflorvegan
10.00
miso cauliflower — Coliflor frita coreana miso pegajosa, arroz pegajoso, remolacha, kimchee, pepino, shichimi
estimación≈ 610 kcal78 g de carbohidratosequilibrado 70
Nasi Goreng
10.00
Pechuga de pollo a la parrilla, arroz frito teriyaki con pimientos + cebollas, huevo frito, salsa curry katsu, encurtidos katsu, sésamo
estimación≈ 740 kcal72 g de carbohidratosequilibrado 77
bocados
Costillas Gochujang Tamarindo
9.90
new gochujang tamarind ribs — Salsa gochujang tamarindo pegajosa, ensalada arcoíris encurtida, cebollas crujientes, berros de cilantro
estimación≈ 420 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Maíz
7.90
corn — Ensalada de manzana, barbacoa coreana
estimación≈ 280 kcal32 g de carbohidratosequilibrado 71
Pollo
9.90
chicken — Pollo frito con miel picante
estimación≈ 450 kcal22 g de carbohidratosequilibrado 67
Tofuvegan
7.90
Elección de salsa, encurtidos variados, mayo vegana cítrica
estimación≈ 320 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Calamar al chile
9.90
chilli squid — Shichimi, salsa de chile + cilantro
estimación≈ 310 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Ebi Katsu
9.20
Gambas panko, salsa de chile + ajo
estimación≈ 340 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Bang Bang Coliflorvegetarian
7.30
bang bang cauliflower — Salsa firecracker picante, cebolla, jengibre
estimación≈ 290 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Lollipop Prawn Kushiyaki
8.50
Tres brochetas a la parrilla con limoncillo + chile
estimación≈ 210 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
bao buns
Cerdo (con hueso)
9.90
pork (on the bone)
estimación≈ 320 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
yuzu
7.90
estimación≈ 280 kcal32 g de carbohidratos
teriyaki
7.90
estimación≈ 310 kcal35 g de carbohidratos
firecracker
7.90
estimación≈ 300 kcal33 g de carbohidratos
currys
pollo frito coreano
9.50
korean fried chicken — salsa gochujang, mayo yuzu firecracker, tirabejaque, pimientos, cebolla, chiles rojos, sésamo, shichimi
estimación≈ 850 kcal85 g de carbohidratos
cerdo tonkatsu
9.50
tonkatsu pork — salsa okonomiyaki, panko, arroz blanco pegajoso, salsa curry katsu, ensalada, pepinillos
estimación≈ 920 kcal90 g de carbohidratos
brisket de ternera barbecue coreano
9.50
korean barbecue beef brisket — ensalada asiática, mayo vegana sriracha, panko, arroz blanco pegajoso, salsa curry katsu, ensalada, pepinillos
estimación≈ 880 kcal88 g de carbohidratos
setas ostra y shiitakevegan
9.30
oyster + shiitake mushrooms — berenjena panko, mayo vegana, panko, arroz blanco pegajoso, salsa curry katsu, ensalada, pepinillos
estimación≈ 780 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 71
pato deshilachado hoisin
9.70
hoisin pulled duck — pepino, hoisin de cereza, mayo vegana, panko, arroz blanco pegajoso, salsa curry katsu, ensalada, pepinillos
estimación≈ 860 kcal88 g de carbohidratos
langostino
17.70
prawn — salsa curry de coco suave, tirabejaque, pimientos, cebolla, chile, sésamo, arroz blanco
estimación≈ 720 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77
pollo
16.90
chicken — salsa curry de coco suave, tirabejaque, pimientos, cebolla, chile, sésamo, arroz blanco
estimación≈ 740 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77
tofuvegan
15.90
salsa curry de coco suave, tirabejaque, pimientos, cebolla, chile, sésamo, arroz blanco
estimación≈ 680 kcal78 g de carbohidratosequilibrado 78
yasaivegetarian
15.10
batata, berenjena, calabaza, salsa curry de coco suave, tirabejaque, pimientos, cebolla, chile, sésamo
estimación≈ 760 kcal88 g de carbohidratosequilibrado 70
gyoza
pato
9.20
duck — frito, salsa hoisin de cereza dulce
estimación≈ 320 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
brisket de ternera + kimchee
9.20
beef brisket + kimchee — al vapor, salsa yuzu cítrica
estimación≈ 260 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 76
pollo
8.50
chicken — al vapor, salsa de chile, soja y sésamo
estimación≈ 240 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
yasai | verdurasvegetarian
7.90
yasai | vegetable — al vapor, salsa de vinagre especiada
estimación≈ 210 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
bocados ligeros
pepino smashvegan
4.50
smashed cucumber — pepino machacado con aceite de chile crujiente
estimación≈ 120 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos
verduras al wokvegan
6.60
wok-fried greens — cocinadas en una sabrosa salsa de ajo y soja
estimación≈ 150 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
edamamevegan
5.10
sal o sal de chile y ajo
estimación≈ 180 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 86
crackers de ‘langostino’ koko
3.90
koko ‘prawn’ crackers — sal de chile y lima, salsa chili dulce
estimación≈ 220 kcal25 g de carbohidratos
donburi
Bowl de arroz con cúrcuma, pollo y gambas
15.60
new chicken + prawn turmeric rice bowl — Edamame, rábano, salsa de piña, cebollino, medio huevo teñido con té, shichimi, arroz con cúrcuma
estimación≈ 720 kcal78 g de carbohidratosequilibrado 82
Bowl de arroz con salmón gochujang
19.60
new gochujang salmon rice bowl — Salsa gochujang picante, col lombarda encurtida, col rizada + espinacas teriyaki, ensalada asiática, cebollino, lima, sésamo
estimación≈ 780 kcal72 g de carbohidratosequilibrado 70
Grilled Duck Donburi
21.30
Salsa teriyaki picante, zanahorias, guisantes snap, batata, pepino, cebolla, huevo frito, kimchee, arroz blanco pegajoso
estimación≈ 850 kcal75 g de carbohidratos
Chicken Thigh Teriyaki Donburi
15.90
Salsa teriyaki, zanahorias, brotes de guisantes, edamame, cebollino, sésamo, kimchee, arroz blanco pegajoso
estimación≈ 760 kcal74 g de carbohidratosequilibrado 69
Brisket de ternera
17.50
beef brisket
estimación≈ 710 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 73
Pulled Shiitake Donburivegetarian
15.50
Salsa teriyaki picante, zanahorias, guisantes snap, batata, pepino, cebolla, edamame, kimchee, arroz blanco pegajoso
estimación≈ 680 kcal78 g de carbohidratosequilibrado 70
teppanyaki
Saku Saku Duck Soba
21.40
Pato crujiente, fideos, salsa amai, huevo, brotes de soja, puerro, cebollino, chile, salsa teriyaki picante
estimación≈ 820 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 68
Katsu Udon
13.90
Fideos, salsa katsu, pimiento rojo, col, brócoli
estimación≈ 640 kcal72 g de carbohidratosequilibrado 78
Yaki Udon de pollo y gambas
15.80
chicken + prawn yaki udon — Fideos, huevo, brotes de soja, puerro, champiñones, pimientos, cebolla crujiente, jengibre, sésamo, copos de bonito
estimación≈ 790 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 69
Yasai | Champiñón (v)vegetarian
14.30
yasai | mushroom (v) — Fideos, huevo, pimientos, brotes de soja, cebolla fresca y crujiente, jengibre encurtido, sésamo
estimación≈ 610 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 67
Pollo y Gambas
15.90
chicken + prawn — Fideos, huevo, pimientos, brotes de soja, cebolla fresca y crujiente, jengibre encurtido, sésamo
estimación≈ 780 kcal64 g de carbohidratosequilibrado 70
Steak
21.50
estimación≈ 650 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Salmón
19.60
salmon
estimación≈ 580 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Pollo
17.70
chicken
estimación≈ 520 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
ramen
Signature Seafood Ramen
23.50
new signature seafood ramen — Gambas reales + calamar marinados en gochujang + miso, almejas, filetes de salmón con cebolla crujiente
estimación≈ 740 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 77
Tantanmen Beef Brisket
19.60
Zanahorias, brotes de soja, maíz baby, edamame, fideos ramen, caldo de pollo rico, menma, kimchee, cebollino
estimación≈ 810 kcal64 g de carbohidratosequilibrado 69
Gochujang Pork Belly
18.10
Fideos ramen, caldo de pollo sedoso, maíz tostado, batata, brotes de guisantes, cebollino, huevo teñido con té
estimación≈ 780 kcal66 g de carbohidratosequilibrado 70
Pollo al chile
16.40
chilli chicken — Fideos ramen, caldo de pollo picante, cebolla, brotes de soja, cilantro, chile, lima
estimación≈ 620 kcal58 g de carbohidratosequilibrado 73
Pollo a la parrilla
15.30
grilled chicken — Pollo marinado, fideos ramen, caldo de pollo rico, brotes de guisantes, menma, cebollino
estimación≈ 640 kcal56 g de carbohidratosequilibrado 73
Kare Burosuvegetarian
15.20
Tofu sedoso con shichimi, fideos udon, caldo de verduras al curry, champiñones, brotes de guisantes, zanahoria, chile
estimación≈ 590 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 78
sensación picante viral
Buldak Fire Wings
10.50
new buldak fire wings — Salsa buldak picante, crujientes, cebollino y semillas de sésamo
estimación≈ 650 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Buldak Bibimbap
19.50
new buldak bibimbap — Salsa buldak picante, brisket de ternera, col lombarda encurtida, pimiento rojo, maíz baby, judías verdes, huevo y kimchi
estimación≈ 850 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 72
bento para niños
Kids Bento
7.90
Elige un plato principal (chicken katsu, pollo a la plancha, tofu, yasai katsu, trozos de pescado, batata) y una verdura
estimación≈ 550 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 77
¿Esta carta sigue siendo correcta?
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Opciones japonesas bajas en carbohidratos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
Elija teppanyaki o aperitivos para limitar los carbohidratos. La mayoría de los platos principales son platos de arroz o fideos altos en carbohidratos.
18 aptos para diabéticos · 63 platos
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Práctico
- Dirección
- Parkfield Street 40, N1 0PS London
- Horario
- lun11:00–22:00mar11:00–22:00mié11:00–22:00jue11:00–23:00vie11:00–23:00sáb11:00–23:00dom11:00–22:00
- Contacto
- +442072262664
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wagamama.com/restaurants/london/islington
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 79 %
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