Inko Nito
Broadwick Street, London
horario aún desconocido
Japanese€€€€
Carta
Fuente: la web del local, leída el 11 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
SNACKS Y ENSALADAS
Edamamevegan, gluten_free
7.00
Edamame with ginger soy and sea salt (vg) (gf) — con soja y jengibre y sal marina (vg) (gf)
estimación≈ 180 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 76
Edamame picantevegan, gluten_free
7.50
Spicy edamame with chilli & garlic sauce (vg) (gf) — con salsa de chile y ajo (vg) (gf)
estimación≈ 200 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 76
Ensalada de sashimi de cola amarillagluten_free
14.50
Yellowtail sashimi salad with mizuna and yuzu truffle dressing (gf) — con mizuna y aliño de yuzu y trufa (gf)
estimación≈ 220 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Panko chicken sando
14.50
Panko chicken sando with garlic sauce & pickled daikon — con salsa de ajo y daikon encurtido
estimación≈ 550 kcal45 g de carbohidratos
Lechuga baby gemvegetarian
8.00
Baby gem lettuce with wafu sauce, parmesan & nori (v) — con salsa wafu, parmesano y nori (v)
estimación≈ 180 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Ensalada de aguacate, edamame y judías verdesvegan
9.50
Avocado, edamame, green bean salad with ponzu and shiso dressing (vg) — con aliño ponzu y shiso (vg)
estimación≈ 280 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
TEMAKI Y MAKI ROLLS
Chirashi temaki
8.00
Chirashi temaki, salmon and yellowtail with avocado, shiso & chilli mayo — salmón y cola amarilla con aguacate, shiso y mayo picante
estimación≈ 240 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Salmon temaki
8.00
Salmon temaki with avocado and yuzu mayo — con aguacate y mayo yuzu
estimación≈ 220 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Veggie Korean fried cauliflower makivegetarian
13.50
Veggie, Korean fried cauliflower maki, chilli sauce & sesame (v) — con salsa de chile y sésamo (v)
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 65
Tempura spicy tuna maki roll
14.50
Tempura, spicy tuna maki roll, chilli and chives — con chile y cebollino
estimación≈ 350 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 65
California maki
13.50
California, crab and avocado maki and wasabi tobiko — cangrejo, aguacate y tobiko wasabi
estimación≈ 300 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 73
CALIENTE Y FRITO
Fideos salteadosvegan
14.50
Stir fried noodles with mixed vegetable and soy (vg) — con verduras mixtas y soja (vg)
estimación≈ 580 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 73
Pollo frito con pan rallado japonés
14.00
Japanese breadcrumb fried chicken with peanut chilli yoghurt — con yogur de cacahuete y chile
estimación≈ 420 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos
Baby calamares crujientesgluten_free
14.00
Crispy baby squid with roasted garlic mayo (gf) — con mayo de ajo asado (gf)
estimación≈ 310 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Beef dumplings
14.50
Beef dumplings, spicy ponzu sauce — con salsa ponzu picante
estimación≈ 380 kcal32 g de carbohidratosequilibrado 70
Dumplings al vapor de gambas y puerro
13.50
Steamed prawn and leek dumplings with ginger ponzu — con ponzu de jengibre
estimación≈ 320 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 71
Arroz al vaporvegan, gluten_free
4.50
Steamed rice with furikake (vg) (gf) — con furikake (vg) (gf)
estimación≈ 210 kcal45 g de carbohidratos
ROBATA GRILL CARNE
Chicken yakitori
9.00
Chicken yakitori with smoked teriyaki sauce — con salsa teriyaki ahumada
estimación≈ 220 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Brochetas de cordero especiadas coreanas
12.50
Korean spiced lamb skewers & pickled cucumber — con pepino encurtido
estimación≈ 280 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Chicken wings
8.50
Chicken wings with chilli and honey glaze — con glaseado de chile y miel
estimación≈ 340 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
INKO steak fritesgluten_free
36.00
INKO steak frites, spicy beef sirloin (300g) & crispy potato (gf) — Solomillo de ternera picante (300g) y patatas crujientes (sg)
estimación≈ 850 kcal55 g de carbohidratos
Tuétano
13.00
Bone marrow with smoked soy, garlic toast & shallot — Con soja ahumada, tostada de ajo y chalota
estimación≈ 420 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos
Beef burger
19.00
Beef burger, tomato, lettuce and parmesan truffle cheese — Tomate, lechuga y queso trufado al parmesano
estimación≈ 780 kcal40 g de carbohidratos
Medio rack de costillas de cerdo
18.00
Half baby back pork ribs with Korean bbq glaze and lime — Con glaseado bbq coreano y lima
estimación≈ 620 kcal25 g de carbohidratos
ROBATA PESCADO
Filete de salmóngluten_free
21.00
Salmon fillet with garlic miso and grapefruit (gf) — Con miso al ajo y pomelo (sg)
estimación≈ 450 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Brochetas de gambas tigre
14.00
Tiger prawn skewers with shiso and chilli salsa — Con shiso y salsa de chile
estimación≈ 220 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Brochetas de lubina
12.00
Seabass skewers with shiso and pickled wasabi — Con shiso y wasabi encurtido
estimación≈ 180 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Bacalao negrogluten_free
36.00
Black cod with ginger miso and pickled daikon (gf) — Con miso de jengibre y daikon encurtido (sg)
estimación≈ 410 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
ROBATA VERDURAS
Brócoli Tenderstemvegan
8.50
Tenderstem broccoli with spicy chilli miso (vg) — Con miso de chile picante (vg)
estimación≈ 120 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 76
Mazorca de maízvegetarian
8.50
Corn on the cob with smoked garlic butter and soy (v) — Con mantequilla de ajo ahumado y soja (v)
estimación≈ 210 kcal22 g de carbohidratos
Berenjenavegetarian, gluten_free
8.50
Aubergine with garlic lemon miso & spring onion (v) (gf) — Con miso de ajo y limón y cebollino (v) (sg)
estimación≈ 160 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Boniatovegetarian, gluten_free
8.50
Sweet potato, yuzu chilli sour cream & chives (v) (gf) — Crema agria de yuzu y chile y cebollino (v) (sg)
estimación≈ 240 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
POSTRES
French toast
12.00
French toast, hazelnuts, vanilla ice cream & Japanese whiskey caramel — Avellanas, helado de vainilla y caramelo de whisky japonés
estimación≈ 750 kcal85 g de carbohidratospesado 32
INKO matcha cheesecake
11.00
INKO matcha cheesecake, raspberry and white chocolate — Frambuesa y chocolate blanco
estimación≈ 520 kcal42 g de carbohidratospesado 28
Selección de Mochigluten_free
8.00
Mochi selection (gf) — (sg)
estimación≈ 320 kcal48 g de carbohidratospesado 39
¿Esta carta sigue siendo correcta?
72veggie
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Platos japoneses y verduras robata
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
Puedes elegir fideos salteados con verduras y maki de coliflor frita coreana. La parrilla robata ofrece berenjena con miso de limón y brócoli tenderstem.
11 platos vegetarianos y 6 veganos de 35
74dia
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Opciones de parrilla japonesa bajas en carbohidratos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
La parrilla robata ofrece muchos platos ricos en proteínas. Muchas opciones de pescado y carne tienen pocos carbohidratos.
20 aptos para diabéticos · 35 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Broadwick Street, London
- Horario
- aún desconocido
- Contacto
- +02039592650
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), inkonitorestaurant.com/book/?loc=london-soho
- Ficha
- completitud 67 %, confianza 95 %