Namaste Holborn
Boswell Street 33, WC1N 3BP London
Cerrado ahora · abre 12:00
Indianvegetarian restaurant€€€€
Carta
Fuente: la web del local, leída el 12 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 12 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
Entrantes
Papadum Tray / Masala Papadum
4.50
Dos papadums servidos con chutney y ensalada kachumber.
estimación≈ 220 kcal32 g de carbohidratos
Chips
4.50
Patatas fritas crujientes.
estimación≈ 350 kcal30 g de carbohidratos
Masala Chips
5.00
Patatas fritas crujientes con especias indias.
estimación≈ 370 kcal31 g de carbohidratos
Punjabi Samosavegetarian
5.50
Masa rellena de patatas y guisantes suavemente especiados, con chutney casero.
estimación≈ 280 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 69
Onion Bhaji (Pakora)vegetarian
5.50
Buñuelos de cebolla servidos con chutney.
estimación≈ 240 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
Hara Bhara Green Kebabvegetarian
6.50
Croquetas de patata y hierbas verdes con chutneys caseros.
estimación≈ 260 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 65
Namaste Crispy Cornvegetarian
7.50
Granos de maíz crujientes con nuestras salsas picantes.
estimación≈ 210 kcal24 g de carbohidratos
Chilli Garlic Mogovegan
8.50
Trozos de yuca crujientes con ajo, pimienta y salsa de soja.
estimación≈ 310 kcal38 g de carbohidratosequilibrado 71
Chilli Garlic Paneervegetarian
9.00
Paneer frito dorado en una salsa Manchurian picante.
estimación≈ 380 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Masala Soy Chaapvegan
9.50
Soya chaap cocinado a fuego lento en salsa estilo Kashmiri con especias aromáticas.
estimación≈ 320 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Chola Bhaturavegetarian
9.50
Curry de garbanzos suavemente especiado con pan frito suave y crujiente.
estimación≈ 550 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 70
Paneer Tikka Shashlikvegetarian
10.50
Paneer marinado con pimiento, tomate y cebolla, asado en brocheta.
estimación≈ 310 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Tandoori Vegan Tikkavegan
11.00
Soya chaap marinado con hierbas frescas y masala tandoori, con chutney de cilantro y menta.
estimación≈ 280 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Vegan Plattervegan
18.50
Achari soya chaap, Punjabi soya chaap y samosa con salsas caseras.
estimación≈ 850 kcal70 g de carbohidratos
Vegetarian Plattervegetarian
18.50
Samosa, aloo tikki, hara bhara kebab, onion bhaji, potato bhajiya y sev batata puri con salsas caseras.
estimación≈ 980 kcal90 g de carbohidratos
Indo-Chino
Veg Momosvegetarian
7.00
Dumplings de verduras al vapor con chutney casero picante.
estimación≈ 260 kcal38 g de carbohidratosequilibrado 69
Veg Spring Rollvegetarian
7.00
Rollitos de primavera de verduras crujientes con salsa de chile dulce.
estimación≈ 240 kcal30 g de carbohidratos
Gobhi Manchurian (Dry)vegetarian
8.50
Ramilletes de coliflor fritos en una salsa Manchurian picante.
estimación≈ 280 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Hakka Noodlesvegetarian
9.00
Fideos salteados indo-chinos con verduras y salsas.
estimación≈ 420 kcal65 g de carbohidratos
Chaat
Pani Purivegetarian
5.50
Pequeñas esferas de trigo rellenas de agua de tamarindo.
estimación≈ 180 kcal30 g de carbohidratos
Dahi Batata Purivegetarian
6.00
Dahi Batata Puri (Round Poori) — Bocaditos de trigo rellenos de lentejas especiadas, yogur, salsas de menta y tamarindo, decorados con sev.
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 71
Sev Batata Purivegetarian
6.50
Sev Batata Puri (Flat Poori) — Crujientes de trigo con patatas, especias, salsas de menta y tamarindo, decorados con sev.
estimación≈ 350 kcal38 g de carbohidratos
Bhel Puri Chaatvegetarian
6.50
Arroz inflado con cebolla, patata, tomate, menta, tamarindo y salsa de ajo, cubierto con sev.
estimación≈ 310 kcal42 g de carbohidratos
Aloo Tikki Ragdavegetarian
6.50
Tortitas de patata caseras servidas con chaat de garbanzos.
estimación≈ 380 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 81
Namaste Special Samosa Chaatvegetarian
7.00
Chole servidos con samosa, yogur, chutney dulce y chutney de cilantro fresco.
estimación≈ 450 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 78
Currys
Jeera Bombay Aloovegan
9.50
Patatas baby salteadas con semillas de comino, cebolla, tomate y especias indias.
estimación≈ 320 kcal38 g de carbohidratos
Chana Masalavegan
9.50
Garbanzos especiados en un curry de cebolla.
estimación≈ 340 kcal42 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 86
Panch Ratan Kadaivegan
10.00
Maíz baby, patatas baby, coliflor, zanahorias y judías verdes en una salsa masala rica y picante.
estimación≈ 380 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Vegetable Massaman Green Curryvegetarian
10.00
Curry verde tailandés con verduras y patatas.
estimación≈ 420 kcal28 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Baingan Bhartavegan
10.00
Berenjena asada cocinada con especias caseras en una salsa de tomate y cebolla.
estimación≈ 280 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Bhindi Masalavegan
10.00
Okra salteada con salsa de cebolla y especias indias caseras.
estimación≈ 260 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Aloo Gobhivegan
10.00
Patatas y coliflor salteadas con salsa de cebolla y tomate.
estimación≈ 310 kcal34 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Paneer Makhanivegetarian
11.00
Paneer en una rica salsa de tomate con nata y mantequilla.
estimación≈ 520 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Kadai Paneervegetarian
11.00
Paneer cocinado con tomates, cebollas, pimientos y una mezcla de especias indias caseras.
estimación≈ 480 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Matar Paneervegetarian
11.00
Paneer cocinado con guisantes en una salsa de tomate.
estimación≈ 460 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Palak Paneervegetarian
11.00
Cubos de paneer cocinados en una salsa de espinacas.
estimación≈ 440 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Malai Koftavegetarian
11.00
Albóndigas de paneer en una salsa cremosa.
estimación≈ 550 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Methi Malai Matarvegetarian
11.00
Hojas de fenugreco y guisantes verdes cocinados en una salsa cremosa.
estimación≈ 480 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Massaman Tofu Curryvegan
11.00
Curry verde Massaman estilo tailandés con tofu y patatas.
estimación≈ 410 kcal26 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Tofu Curryvegan
11.00
Tofu y verduras mixtas cocinadas en una salsa de tomate picante.
estimación≈ 360 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Palak Tofuvegan
11.00
Plato clásico indio con espinacas y tofu.
estimación≈ 320 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Dal (Lentejas)
Yellow Dal con Garlic Tadkavegan
9.00
Yellow Dal with Garlic Tadka — Lentejas amarillas cocinadas a fuego lento, terminadas con hierbas y especias.
estimación≈ 280 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 86
Dal Fryvegan
9.50
Lentejas amarillas toor cocinadas con tomates y cebollas picadas.
estimación≈ 310 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 86
Dal Palakvegan
9.50
Lentejas cocinadas con espinacas frescas.
estimación≈ 260 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 86
Royal Dal Makhanivegetarian
11.00
Lentejas negras cocinadas lentamente en salsa de mantequilla.
estimación≈ 450 kcal38 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Panes
Tandoori Rotivegan
3.50
Pan indio horneado en horno de barro.
estimación≈ 180 kcal32 g de carbohidratos
Naanvegetarian
4.00
Pan indio tradicional horneado en horno de barro.
estimación≈ 260 kcal42 g de carbohidratos
Naan de cebolla y cilantrovegetarian
4.00
Onion and Coriander Naan — Pan naan con cebolla finamente picada y cilantro fresco.
estimación≈ 280 kcal44 g de carbohidratos
Naan de ajovegetarian
4.50
Garlic Naan — Pan naan con ajo fresco finamente picado.
estimación≈ 290 kcal42 g de carbohidratos
Peshawari Naanvegetarian
5.00
Pan naan relleno de coco rallado, pasas y almendras.
estimación≈ 380 kcal55 g de carbohidratos
Naan de quesovegetarian
5.00
Cheese Naan — Pan naan relleno de queso.
estimación≈ 360 kcal40 g de carbohidratos
Laccha Parathavegetarian
5.00
Pan plano multicapa del norte de la India.
estimación≈ 320 kcal40 g de carbohidratos
Tandoori Aloo Parathavegetarian
11.00
Pan horneado al tandoor relleno de patatas y especias, servido con raita.
estimación≈ 520 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 74
Arroz & Biryani
Arroz Basmati blancovegan, vegetarian, gluten_free
5.00
Plain Basmati Rice — Arroz basmati cocido sencillo.
estimación≈ 210 kcal45 g de carbohidratos
Shahi Basmati Jeera Ricevegan, vegetarian, gluten_free
5.50
Arroz basmati cocinado con comino.
estimación≈ 220 kcal46 g de carbohidratos
Vegetable Pulaovegan, vegetarian, gluten_free
6.50
Arroz basmati cocinado con verduras variadas y especias.
estimación≈ 280 kcal48 g de carbohidratos
Arroz frito con verdurasvegan, vegetarian, gluten_free
6.50
Vegetable Fried Rice — Arroz frito con verduras variadas.
estimación≈ 350 kcal50 g de carbohidratos
Arroz con champiñonesvegan, vegetarian, gluten_free
6.50
Mushroom Rice — Arroz basmati cocinado con champiñones.
estimación≈ 240 kcal46 g de carbohidratos
Arroz con cocovegetarian, gluten_free
6.50
Coconut Rice — Arroz cocinado con coco rallado y leche de coco.
estimación≈ 310 kcal44 g de carbohidratos
Royal Dum Subz Biryanivegetarian, gluten_free
12.50
Arroz basmati con verduras frescas, hierbas y especias, servido con raita.
estimación≈ 580 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 78
Thali
Lunch Combovegetarian
12.00
Disponible solo de 12:00 a 16:00. Elección de un curry — paneer masala o veg masala — con naan o arroz.
estimación≈ 850 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 72
Traditional Indian Thalivegetarian
25.00
Dos currys (especialidad del día), dal, raita, arroz, naan, postre, ensalada y papadum.
estimación≈ 1400 kcal160 g de carbohidratospesado 41
Vegan Thalivegan
25.00
Dos currys veganos (especialidad del día), dal, arroz, naan, halwa o helado vegano, ensalada y papadum.
estimación≈ 1300 kcal150 g de carbohidratos
Royal Indian Thalivegetarian
32.00
Samosa y paneer tikka para empezar, luego paneer makhani, malai kofta, verduras mixtas, bhindi masala, dal makhani y raita.
estimación≈ 1800 kcal180 g de carbohidratospesado 31
Acompañamientos
Yogur Naturalvegetarian
3.00
Plain Yogurt — Yogur griego natural.
estimación≈ 120 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
Raita (Pepino)vegetarian
4.00
Raita (Cucumber) — Yogur con pepino rallado y condimentos indios.
estimación≈ 100 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Raita (Boondi)vegetarian
4.00
Yogur con bolitas suaves y condimentos indios.
estimación≈ 160 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
Ensalada Verde Frescavegan, vegetarian, gluten_free
5.50
Fresh Green Salad — Hojas de ensalada fresca con tomates, pepino, cebollas y zanahorias.
estimación≈ 60 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72
Namaste Avocado Green Chaat Saladvegan, vegetarian, gluten_free
6.95
Aguacate recién cortado con aceite de oliva, tomates cherry y hojas de ensalada.
estimación≈ 220 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Postres
Rasmalaivegetarian
5.50
Pasteles de queso cottage en leche condensada dulce, con polvo de pistacho. Dos piezas.
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratospesado 41
Gulab Jamunvegetarian
5.50
Bolitas de queso y harina fritas y servidas en almíbar de azúcar. Dos piezas.
estimación≈ 350 kcal45 g de carbohidratospesado 39
Gajar Ka Halwavegetarian
5.50
Budín de zanahoria rallada decorado con frutos secos y pasas.
estimación≈ 300 kcal30 g de carbohidratos
Kulfi (Malai / Kesar Pista / Mango)vegetarian
4.40
Helado tradicional indio en paleta.
estimación≈ 200 kcal22 g de carbohidratos
Helado (Chocolate / Fresa / Vainilla)vegetarian
4.40
Ice Cream (Chocolate / Strawberry / Vanilla) — Dos bolas a elegir.
estimación≈ 250 kcal28 g de carbohidratos
Helado Veganovegan
4.40
Vegan Ice Cream — Dos bolas de vainilla.
estimación≈ 220 kcal25 g de carbohidratospesado 42
¿Esta carta sigue siendo correcta?
100veggie
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Amplia oferta vegetariana y vegana
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
El menú ofrece muchas opciones como el Vegan Platter y el Tofu Curry. También hay varios chaats como el Pani Puri.
72 platos vegetarianos y 26 veganos de 75
79dia
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Opciones Indias Vegetarianas Bajas en Carbohidratos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
Este restaurante ofrece muchos currys y dals a base de proteínas con un índice glucémico bajo. Los platos de paneer y tofu son buenas opciones.
30 aptos para diabéticos · 75 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Boswell Street 33, WC1N 3BP London
- Horario
- lun12:00–22:00mar12:00–22:00mié12:00–22:00jue12:00–22:00vie12:00–22:00sáb12:00–22:00dom12:00–22:00Lunch Combo available 12:00 pm to 4:00 pm only
- Contacto
- +447572155312 namasteholborn@gmail.com
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), namaste-holborn.com/
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 80 %