volver a la búsqueda

Rock and Sole Plaice

Endell St 47, WC2H 9AJ London

Abierto ahora · hasta 21:00

seafood restaurant€€€€
ReseñaLlamarWeb

Carta

Fuente: la web del local, leída el 11 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

ENTRANTES
Hummus y Pan Pitavegetarian
7.00
Hummus and Pitta Bread — Pan pita con hummus rústico, un chorrito de aceite de oliva y una pizca de pimentón (Vegetariano).
estimación≈ 420 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 68
Camembert Crujiente (4 piezas)vegetarian
10.00
Crispy Camembert (4 pieces) — Queso francés frito, fundente y de sabor intenso (Vegetariano).
estimación≈ 480 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos
Calamares (6 piezas)*
8.00
Calamari (6 pieces)* — Tiras de calamar rebozadas en pan rallado y fritas. Servidas con salsa tártara.
estimación≈ 320 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Twist de Gambas y Ajo*
8.00
Prawn & Garlic Twist* — Masa filo crujiente rellena de gambas y ajo, servida con salsa chili dulce casera.
estimación≈ 350 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
Gambas Reales (4 piezas)*
8.00
Proper King Prawns (4 pieces)* — Gambas reales grandes, rebozadas y fritas, servidas con salsa chili dulce casera.
estimación≈ 380 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos
Plato Combinado de Entrantes
12.00
Starter Platter — Una mezcla de todos los entrantes marcados con ‘*’.
estimación≈ 650 kcal40 g de carbohidratos
Aros de Cebolla
7.00
Onion Rings — Aros de cebolla crujientes y dorados.
estimación≈ 310 kcal28 g de carbohidratos
Ensalada Mixta de Hojasvegetarian
7.00
Mixed Leaf Salad — Hojas frescas y crujientes con tomate y pepino
estimación≈ 120 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Ensalada Feta de la Casavegetarian
9.00
House Feta Salad — Hojas mixtas, tomate, pepino, aceitunas y queso feta
estimación≈ 280 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
PESCADO Y PATATAS
Lomo de Bacalao (230g / 310g)
23.00
Cod Loin (230g / 310g) — Trozos esponjosos y jugosos de sabor sutil.
estimación≈ 850 kcal65 g de carbohidratos
Haddock (230g / 310g)
22.00
Misma textura que el bacalao, pero más fino y de sabor ligeramente más intenso.
estimación≈ 840 kcal65 g de carbohidratos
Rockfish (230g / 350g)
23.00
Rock (230g / 350g) — Pescado denso, carnoso y de sabor fuerte, servido con hueso. Consultar disponibilidad.
estimación≈ 880 kcal65 g de carbohidratos
Raya (270g / 330g)
23.00
Skate (270g / 330g) — Hebras de pescado jugosas, el sabor más intenso, servida con hueso. Consultar disponibilidad.
estimación≈ 860 kcal65 g de carbohidratos
Platija (160g / 210g)
22.00
Plaice (160g / 210g) — Pescado plano, textura ligera y tierna, sabor sutil.
estimación≈ 780 kcal65 g de carbohidratos
Lenguado Limón (160g / 210g)
22.00
Lemon Sole (160g / 210g) — Pescado plano, sabor similar a la platija, con un ligero aroma cítrico.
estimación≈ 780 kcal65 g de carbohidratos
Calamares
20.00
Calamari — Rebozados y fritos. Servidos con salsa tártara.
estimación≈ 820 kcal68 g de carbohidratos
Scampi
22.00
RSP own Scampi — Langostinos escoceses empanados y fritos a la perfección.
estimación≈ 810 kcal65 g de carbohidratos
Gambas Reales
22.00
Proper King Prawns — Gambas reales grandes rebozadas y fritas, servidas con salsa chili casera.
estimación≈ 840 kcal68 g de carbohidratos
Goujons de Bacalao
16.00
Cod Goujons — Tiras de pescado rebozadas. Ideal para niños.
estimación≈ 750 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 65
Huevas de Bacalao (Sencillo / Doble)
10.00
Cod Roe (Single / Double) — Caviar de bacalao, rebozado y frito.
estimación≈ 320 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
PASTELES Y SALADOS
Camembert Crujientevegetarian
18.00
Crispy Camembert — Queso francés frito, fundido y de sabor intenso (Vegetariano).
estimación≈ 450 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos
Pastel de Queso, Cebolla y Patatavegetarian
13.00
Cheese, Onion and Potato Pie — Queso cheddar, patatas y cebollas frescas en una salsa cremosa (Vegetariano).
estimación≈ 680 kcal55 g de carbohidratos
Steak & Ale Pie
13.00
Carne de ternera cocinada a fuego lento en salsa de champiñones con cerveza Speckled Hen.
estimación≈ 720 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Pastel de Pollo y Champiñones
13.00
Chicken & Mushroom Pie — Pollo y champiñones cocinados a fuego lento en salsa cremosa de estragón y mostaza.
estimación≈ 650 kcal42 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Goujons de Pollo Caseros
16.00
Homemade Chicken Goujons — Pechuga de pollo empanada y frita. Ideal para niños.
estimación≈ 580 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Salchicha Saveloy de Londres
8.00
London Saveloy Sausage — Tradicional salchicha de ternera ahumada y al vapor de Londres.
estimación≈ 280 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Salchicha de Ternera Rebozada
8.00
Battered Beef Sausage — Salchicha recubierta con nuestro rebozado especial.
estimación≈ 380 kcal25 g de carbohidratos
Salchicha de Ternera
8.00
Beef Sausage — Salchicha de ternera, sin rebozar.
estimación≈ 260 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticos
GUARNICIONES
Patatas Fritasvegan
5.00
Chips
estimación≈ 420 kcal45 g de carbohidratos
Ensalada Coleslaw Caseravegetarian
4.00
Homemade Coleslaw
estimación≈ 180 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
Pepinillosvegan
2.00
Gherkins
estimación≈ 25 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticos
Huevo en Vinagrevegetarian
2.00
Pickled Egg
estimación≈ 140 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
Cebollita en Vinagrevegan
2.00
Pickled Onion
estimación≈ 30 kcal7 g de carbohidratosapto para diabéticos
Panecillovegetarian
2.00
Bread Roll
estimación≈ 160 kcal28 g de carbohidratos
Puré de Guisantesvegan
3.50
Mushy Peas
estimación≈ 120 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Guisantesvegan
3.50
Garden Peas
estimación≈ 80 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Baked Beansvegan
3.50
estimación≈ 150 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
Salsa Gravy
3.50
Gravy
estimación≈ 60 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
Salsa Curry
3.50
Curry Sauce
estimación≈ 110 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticos
Guarniciones Estilo Londresvegetarian
6.00
London Style Sides — Coleslaw casera, pepinillos, cebollita y huevo en vinagre.
estimación≈ 360 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Guarniciones Estilo Northern
5.50
Northern Style Sides — Salsa curry o salsa de carne y guisantes machacados
estimación≈ 180 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
POSTRES
Chocolate Brownie
8.00
Brownie de chocolate caliente con trozos de chocolate, servido con natillas o helado
estimación≈ 650 kcal75 g de carbohidratospesado 32
Sticky Toffee Pudding
8.00
Bizcocho de dátiles y toffee con salsa de toffee pegajosa
estimación≈ 580 kcal70 g de carbohidratospesado 35
Jam Sponge Puddingvegetarian
8.50
Budín de bizcocho vegetariano con mermelada de frambuesa
estimación≈ 520 kcal65 g de carbohidratospesado 34
ENTRANTES
Camembert Crujiente (3 piezas)vegetarian
8.00
Crispy Camembert (3 pieces) — Queso francés frito, fundido y de sabor fuerte (Vegetariano)
estimación≈ 320 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos

¿Esta carta sigue siendo correcta?

68veggie
scoreestimación

Platos vegetarianos limitados

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Aquí puedes comer la Cheese, Onion and Potato Pie. Hay varios entrantes como hummus con pan pitta y camembert crujiente.

18 platos vegetarianos y 6 veganos de 46

62dia
scoreestimación

Opciones bajas en carbohidratos

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

La mayoría de los platos principales son rebozados y fritos. Hay algunas opciones de proteínas bajas en carbohidratos.

26 aptos para diabéticos · 46 platos

Reseñas

Reseña
Aún sin reseñas.¿Estuviste allí? Escribe la primera.

Práctico

Dirección
Endell St 47, WC2H 9AJ London
Horario
lun12:00–21:00
mar12:00–21:00
mié12:00–21:00
jue12:00–21:00
vie12:00–21:00
sáb12:00–20:00
dom12:00–20:00
Please allow 1 hour prior to closing time for restaurant service.. Final orders for takaway is 20:30pm daily and 19.30pm on Saturday & Sunday.
Contacto
+4402078363785 reservations@rockandsoleplaice.co.uk
Fuentes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), rockandsoleplaice.com/
Ficha
completitud 83 %, confianza 95 %

¿Eres el propietario de Rock and Sole Plaice? Reclama tu local.