Bennie Restaurant and Bar

Great Portland Street 102, W1W 6PD London

horario aún desconocido

€€€€

Carta

Fuente: la web del local, leída el 11 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

Para la mesa

Ciabatta (V)vegetarian

5.00

Aceite de Oliva y Balsámico

estimación≈ 280 kcal42 g de carbohidratos

Aceitunas Verdes a la Plancha (VG)vegan

5.00

Grilled Green Olives (VG)

estimación≈ 180 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Boquerones en Vinagrepescatarian

7.00

White Anchovies — Alcaparras, Limón

estimación≈ 120 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticos

Tabla de Charcutería Italiana

17.00

Italian Charcuterie Board — Bresaola, Prosciutto, Finocchiona, Pancetta, Coppa, Salami

estimación≈ 650 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Entrantes

Tomato Bruschetta (V)vegetarian

8.00

Ciabatta tostada, Tomates, Albahaca, Cebolla, Balsámico

estimación≈ 220 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 65

Alici Bianchipescatarian

10.00

Ciabatta, Boquerones, Salsa de Tomate

estimación≈ 260 kcal30 g de carbohidratos

Tuna Crostinipescatarian

10.50

Apio, Cebolla Roja, Mayonesa

estimación≈ 280 kcal25 g de carbohidratos

Sopa de Calabaza (V)vegetarian

10.00

Pumpkin Soup (V) — con pan Ciabatta

estimación≈ 320 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 69

King Prawns a la Planchapescatarian

13.00

Tomates Cherry, Chile, Perejil, Pan de Masa Madre Tostado

estimación≈ 310 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 66

Beef Tartare

14.50

Ternera Cruda Premium, Yema de Huevo, Cebollino, Alcaparras, Mostaza Antigua, Cebolla

estimación≈ 280 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Sea Bass Cevichepescatarian

15.50

Pomelo Rosa, Aguacate, Tomates, Lima, Chile, Cilantro, Cebolla Roja

estimación≈ 210 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Crispy Calamaripescatarian

10.00

Alioli de Lima

estimación≈ 350 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos

Albóndigas de Ternera

10.00

Veal Meatballs — Salsa de Tomate

estimación≈ 320 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos

Truffle Arancini (V)vegetarian

10.50

Setas Silvestres, Trufa, Parmesano, Mozzarella, Salsa Cremosa de Setas

estimación≈ 420 kcal35 g de carbohidratos

Crispy Fried Burrata alla Vodka (V)vegetarian

14.00

Burrata Pugliese caliente en rebozado crujiente, Salsa de Vodka

estimación≈ 550 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos

Ensaladas

Ensalada Niçoisepescatarian

18.00

Niçoise Salad — Atún, Judías Verdes, Patatas Baby, Huevo, Mix de Hojas, Vinagreta

estimación≈ 580 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78

Caesar Saladvegetarian

11.00

Lechuga Baby Gem, Parmesano, Croutons

estimación≈ 380 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65

Platos Principales

Lubina Asadapescatarian

24.00

Roasted Sea Bass — Olivas, Alcaparras, Tomates Cherry, Vino Blanco, Puré de Patata

estimación≈ 520 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79

Salmón a la Planchapescatarian

26.00

Pan‑Fried Salmon — Patatas Baby, Judías Verdes, Salsa de Azafrán

estimación≈ 560 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

Wild Mushroom & Truffle Risotto (V)vegetarian

21.00

Paté de Trufa Negra, Mix de Setas Silvestres, Espinacas Baby

estimación≈ 620 kcal65 g de carbohidratos

Navarin de Cordero

24.00

Lamb Navarin — Paleta de cordero cocinada a fuego lento en vino tinto, cebolla, zanahorias, cilantro, feta, puré de patata

estimación≈ 780 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72

Ribeye Steak Scotch Dry Madurado 28 Días (280g)

29.00

Scotch Dry 28 Day‑Aged 10 oz Ribeye Steak — Patatas fritas, salsa de pimienta o de champiñones

estimación≈ 950 kcal55 g de carbohidratos

Chicken Milanese

21.00

Rúcula, tomates cherry, parmesano, cebolla roja

estimación≈ 620 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Veal Milanese

28.00

Rúcula, tomates cherry, parmesano, cebolla roja

estimación≈ 650 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Pasta

Rigatoni Arrabbiata (V)vegetarian

14.00

Chile fresco, ajo, tomates, perejil

estimación≈ 580 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 78

Rigatoni allo Zafferano (V)vegetarian

17.00

Espinacas, chile rojo, salsa de azafrán

estimación≈ 640 kcal72 g de carbohidratosequilibrado 67

Linguine Aglio e Oliopescatarian

14.00

Anchoas marrones, chile rojo, ajo, perejil

estimación≈ 550 kcal68 g de carbohidratos

Pappardelle con Ragu de Ternera

18.00

Beef Ragu Pappardelle — Ternera cocinada a fuego lento en rica salsa de tomate

estimación≈ 720 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 71

Carbonara de Trufa

19.00

Truffle Carbonara — Guanciale, Parmigiano, Pecorino, yema de huevo, trufa negra de verano

estimación≈ 820 kcal62 g de carbohidratos

Linguine de Cangrejo y Gambaspescatarian

20.00

Crab & Prawn Linguine — Carne de cangrejo, gambas reales, chile, ajo, cebollino

estimación≈ 610 kcal64 g de carbohidratosequilibrado 77

Ravioli de Calabaza (V)vegetarian

20.00

Pumpkin Ravioli (V) — Mantequilla, salvia, nueces

estimación≈ 680 kcal58 g de carbohidratos

Lasagna

20.00

Clásico italiano con ternera cocinada a fuego lento, bechamel, parmesano, salsa de tomate

estimación≈ 750 kcal52 g de carbohidratosequilibrado 65

GUARNICIONES

Patatas Fritas (VG)vegan

5.00

French Fries (VG)

estimación≈ 420 kcal45 g de carbohidratos

Ensalada de Tomates y Olivas (VG)vegan

5.50

Salad with Tomatoes & Olives (VG)

estimación≈ 120 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Patatas Fritas con Trufa y Parmesano (V)vegetarian

6.00

Truffle Parmesan Fries (V)

estimación≈ 510 kcal46 g de carbohidratos

Judías Verdes al Ajo (V)vegetarian

5.00

Garlic French Beans (V)

estimación≈ 110 kcal9 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Puré de Patata (V)vegetarian

5.00

Potato Purée (V)

estimación≈ 180 kcal22 g de carbohidratos

Menú de 3 platos

Sopa de Guisantes y Menta (V)vegetarian

Pea & Mint Soup (V) with Sourdough Bread — Con pan de masa madre

estimación≈ 320 kcal42 g de carbohidratosequilibrado 77

Calamares Crujientespescatarian

Crispy Calamari, Lime Aioli — Alioli de lima

estimación≈ 450 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos

Arancini de Trufa (V)vegetarian

Truffle Arancini (V), Mushroom Sauce — Salsa de champiñones

estimación≈ 380 kcal32 g de carbohidratos

Carpaccio de Calabacín (V)vegetarian

Courgette Carpaccio (V)

estimación≈ 120 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos

Salmón a la Planchapescatarian

Pan-Fried Salmon, Corn Puree, Potato, Baby Corn, Spinach — puré de maíz, patata, maíz tierno, espinacas

estimación≈ 650 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

Ribeye Steak (madurado 28 días, 10oz)

Scotch Dry 28-day aged 10oz Ribye Steak, Fries — con patatas fritas

estimación≈ 950 kcal55 g de carbohidratos

Pollo Milanese

Chicken Milanese Rocket, Onion, Cherry Tomatoes — rúcula, cebolla, tomates cherry

estimación≈ 580 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Lasaña de Carne

Beef Lasagna – Homemade Italian Classic — Clásico italiano casero

estimación≈ 720 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 69

Cheesecakevegetarian

estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratospesado 38

Tiramisuvegetarian

estimación≈ 400 kcal30 g de carbohidratospesado 40

Sorbetvegan

estimación≈ 120 kcal30 g de carbohidratospesado 39

Menú de 3 platos

50.00

3-course menu

estimación≈ 0 kcal0 g de carbohidratosequilibrado 65

Menú de 2 platos 14£pp

Ciabattavegetarian

Ciabatta, Olive Oil & Balsamico — aceite de oliva y balsámico

estimación≈ 250 kcal30 g de carbohidratos

Aceitunas Nocellara Italianas

Italian Nocellara Olives

estimación≈ 150 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Arancini de Champiñones

Mushroom Arancini

estimación≈ 320 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos

Linguine Bolognese

estimación≈ 680 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77

Penne Arrabbiata (VG)vegan

estimación≈ 550 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 73

Linguine Aglio & Olio

Linguine Aglio & Olio with Anchovies — con anchoas

estimación≈ 620 kcal70 g de carbohidratos

Pollo Milanese

Chicken Milanese, Rocket Salad — ensalada de rúcula

estimación≈ 520 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

¿Esta carta sigue siendo correcta?

88veggie
scoreestimación

Platos italianos y opciones vegetarianas

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Puedes elegir el risotto de setas silvestres y trufa o los ravioli de calabaza. También hay arancini de trufa y burrata frita a la vodka. Los veganos pueden comer penne arrabbiata u olivas verdes grilladas.

24 platos vegetarianos y 5 veganos de 56

74dia
scoreestimación

Platos italianos ricos en proteínas

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

Este restaurante ofrece muchos platos de carne y pescado bajos en carbohidratos. Las opciones Milanese y la tabla de embutidos son buenas elecciones.

24 aptos para diabéticos · 56 platos

Reseñas

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Práctico

Dirección: Great Portland Street 102, W1W 6PD London
Horario: aún desconocido
Contacto: +442045928662 hi@benniefood.com
Fuentes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), benniefood.co.uk/
Ficha: completitud 67 %, confianza 80 %

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