Mem and Laz Brasserie

8 Theberton St, N1 0QX London

horario aún desconocido

€€€€

Carta

Fuente: la web del local, leída el 12 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 12 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

Menú de Postres

Birthday Cake

9.95

pastel de chocolate húmedo servido con nata fresca, vela y chispa

estimación≈ 650 kcal62 g de carbohidratospesado 26

Menú de Almuerzo

Starter Mix Mezze

9.95

7 tipos de mezze servidos con pan caliente casero

estimación≈ 550 kcal58 g de carbohidratosequilibrado 66

Main Mix Mezze

19.95

14 tipos de mezze servidos con pan caliente casero y salsa de chile

estimación≈ 1100 kcal110 g de carbohidratos

MEM&LAZ MEAT PLATTER 1

69.95

kofte, shish de cordero, shish de pollo, alitas de pollo, sucuk con arroz basmati y ensalada mixta

estimación≈ 2800 kcal120 g de carbohidratospesado 44

MEM&LAZ MEAT PLATTER 2

89.95

chuletillas de cordero, kofte, shish de cordero, shish de pollo, alitas de pollo, sucuk con arroz basmati y ensalada mixta

estimación≈ 3200 kcal120 g de carbohidratospesado 44

Entrante

Sopa del Día

Soup of the Day — servida con pan casero

estimación≈ 350 kcal40 g de carbohidratosequilibrado 71

Pan de Ajo

Garlic Bread

estimación≈ 300 kcal35 g de carbohidratos

Pan de Ajo con mozzarella fundida

Garlic Bread with melted mozarella cheese

estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratos

Champiñones Rellenos de Ajo

Garlic Stuffed Mushrooms — rellenos de queso mozzarella fundido

estimación≈ 280 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Bruschetta

aceite de oliva, ajo, tomates, aceitunas, albahaca fresca y mozzarella fundida

estimación≈ 380 kcal32 g de carbohidratos

Hummus con albahaca y tomates

Humous with basil & tomatoes — servido con pan pita

estimación≈ 420 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 67

Filo Parcels

rellenos de espinacas y queso feta, servidos con hojas aliñadas, crema agria y parmesano rallado

estimación≈ 480 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 69

Tzatziki

yogur cremoso casero, pepino, ajo y menta con un chorrito de aceite de oliva

estimación≈ 220 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticos

Mousakka

capas de patatas, berenjenas, calabacines, pimientos y zanahorias con feta y bechamel

estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 65

Berenjenas Troceadas y Fritas

Diced & Fried Aubergines — horneadas con pimientos, tomates y cebolla, servidas frías con pan tostado

estimación≈ 380 kcal38 g de carbohidratos

Ensalada Griega

Greek Salad — con aceite de oliva, queso feta y aliño de limón fresco

estimación≈ 320 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Champiñones Salteados

Sauteed Mushrooms — vino blanco, nata y salsa de mostaza en grano

estimación≈ 310 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticos

Ensalada de Pollo Ahumado y Aguacate

Smoked Chicken & Avocado Salad — con aliño de aceite de oliva virgen

estimación≈ 380 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

Plato Principal

Alita de Pollo Marinada

Marinated Chicken Wing — servida con ensalada mixta, arroz y salsa de chile casera

estimación≈ 680 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 79

Mini Brochetas de Pollo

Mini Skewers of Marinated Chicken — marinado, servido con arroz y ensalada

estimación≈ 650 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 73

Hígados de Pollo Salteados

Pan Fried Chicken Livers — con beicon, espinacas y ensalada de cebolla roja

estimación≈ 520 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Trío de Quesos Fritos

Deep Fried Trio Cheeses — brie, camembert y mozzarella con salsa de arándanos

estimación≈ 850 kcal35 g de carbohidratos

Ensalada de Mozzarella y Tomate

Mozzarella & Tomato Salad — con albahaca fresca y aliño de aceite de oliva virgen

estimación≈ 420 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Queso de Cabra Caliente

Warm Goats Cheese — con costra de avellana, cebolla roja asada y ensalada mixta

estimación≈ 580 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Ensalada de Halloumi a la Parrilla

Char-Grilled Halloumi Salad — con tomates, pepinos, aceitunas y aceite de oliva

estimación≈ 510 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Kofte a la Parrilla

Char-Grilled Kofte — cordero picado con hierbas, tomates, cebollas rojas y arroz

estimación≈ 720 kcal52 g de carbohidratosequilibrado 65

Salchichas de Cordero (Sucuk)

Char-Grilled Lamb Sausages (Sucuk) — servidas sobre una cama de hojas mixtas

estimación≈ 550 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Sardinas a la Parrillapescatarian

Char-Grilled Sardines — marinadas con limón y cilantro con hojas mixtas

estimación≈ 380 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69

Pepper Dolma Vegetarianavegetarian

Vegetarian Pepper Dolma — relleno de piñones, arroz aromático y grosellas negras con yogur y ensalada

estimación≈ 580 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 72

Wraps de Espinacasvegetarian

Spinach Wraps — espinacas y queso cheddar en panqueques con salsa de tomate y mozzarella fundida

estimación≈ 620 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 65

Verduras Mediterráneas a la Parrillavegetarian, vegan

Chargrilled Mediterranean Vegetables — con salsa de tomate y albahaca y pan tostado

estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65

Pasta Mem & Lazvegetarian

Mem & Laz Pasta — penne con aceite de oliva, judías verdes, piñones, tomates secos y parmesano

estimación≈ 680 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 66

Spaghetti Napolitanavegetarian

Spagetti Napolitana — con aceite de oliva virgen, albahaca fresca, tomates y parmesano

estimación≈ 610 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 73

Spaghetti con Albóndigas

Meatballs Spaghetti — albóndigas en salsa de tomate con hierbas y parmesano

estimación≈ 780 kcal72 g de carbohidratosequilibrado 76

Pasta de Memvegetarian

Mem’s Pasta — spaghetti con nata fresca, pesto casero, albahaca y parmesano

estimación≈ 850 kcal68 g de carbohidratos

Parmigianovegetarian

berenjena, mozzarella y parmesano al horno con albahaca, salsa de tomate y pan tostado

estimación≈ 620 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69

Berenjena Asadavegetarian

Roasted Aubergine — rellena de verduras mediterráneas, mozzarella fundida, ensalada mixta y arroz basmati

estimación≈ 680 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 66

Penne Provencalevegetarian

con pimientos, champiñones, berenjena, calabacín, salsa de tomate y parmesano

estimación≈ 640 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 66

Tagliatella y Filetes de Pollo

Tagliatella & Chicken Fillets — con salsa de vino blanco, champiñones, rúcula y nata

estimación≈ 750 kcal58 g de carbohidratos

Ensalada Caliente de Pollo

Warm Chicken Salad — queso de cabra, aguacate, tomates, croutons y aliño de mostaza

estimación≈ 620 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78

Alitas de Pollo Marinadas

Marinated Chicken Wings — servidas con ensalada mixta, arroz y salsa de chile casera

estimación≈ 780 kcal55 g de carbohidratos

Filetes de Pollo Marinados a la Parrilla

Char-Grilled Marinated Chicken Fillets — con arroz y ensalada

estimación≈ 650 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 77

Bangers & Mash

salchichas Cumberland caseras, puré y salsa de cebolla roja

estimación≈ 850 kcal45 g de carbohidratos

Hamburguesa de Carne Fresca

Fresh Ground Burger — con cheddar fundido, relish, ensalada mixta y patatas fritas

estimación≈ 950 kcal65 g de carbohidratos

Cordero Marinado a la Parrilla con orégano

Char-Grilled Marinated Lamb with oregano — servido con arroz y ensalada

estimación≈ 720 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 71

Filete de Salmón a la Parrillapescatarian

Char-Grilled Salmon Fillet — con verduras frescas y patatas asadas

estimación≈ 680 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78

Pasteles de Salmónpescatarian

Salmon Fishcakes — con pepino y crema fresca, servidos con patatas fritas

estimación≈ 750 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 65

Spaghetti de Mariscopescatarian

Seafood Spaghetti — gambas, mejillones, calamares con una salsa suave de chile, tomate y ajo

estimación≈ 620 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77

Menú de Brunch

Desayuno Mediterráneo M&L

15.95

M&L Mediterranean Breakfeast — queso feta, salchicha turca, tomates, pepino, huevo cocido, aceitunas, mermelada, miel y mantequilla

estimación≈ 880 kcal65 g de carbohidratos

Brunch M&L

15.95

M&L Brunch — bacon, salchichas Cumberland, huevos revueltos o fritos, judías, tomate, champiñones, patatas o hashbrown

estimación≈ 1100 kcal60 g de carbohidratos

Brunch Junior M&L

12.95

M&L Junior Brunch — bacon, salchicha Cumberland, huevos revueltos o fritos, judías, tomate, champiñones, patatas o hashbrown

estimación≈ 850 kcal50 g de carbohidratos

Brunch Mediterráneo

15.95

Mediterranean Brunch — halloumi a la parrilla, salchicha de cordero, huevos, tomate asado, pimientos, champiñones, hashbrown o patatas

estimación≈ 920 kcal55 g de carbohidratos

Brunch Vegetariano Mediterráneovegetarian

14.95

Mediterranean Vegetarian Brunch — halloumi a la parrilla, huevos, tomate asado, pimientos, champiñones, hashbrown o patatas

estimación≈ 820 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 67

Brunch Vegetarianovegetarian

14.95

Vegetarian Brunch — huevos, queso de cabra caliente o halloumi a la parrilla, judías, tomate y champiñones

estimación≈ 750 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 70

Wrap de Halloumivegetarian

15.95

Halloumi (Cypriot Cheese) Wrap — con rúcula, pepino, tomates, aceite de oliva, servido con ensalada mixta y curly fries

estimación≈ 880 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 65

Tortilla a elegirvegetarian

11.95

Omelette of your choice — servida con ensalada mixta y patatas fritas

estimación≈ 720 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 65

Wrap de Halloumi y Salchicha de Cordero

15.95

Char Grilled Halloumi & Lamb Sausage Wrap — con rúcula, tomates, servido con ensalada mixta y curly fries

estimación≈ 950 kcal60 g de carbohidratos

Wrap de Pechuga de Pollo a la Parrilla

15.95

Char Grilled Chicken Breast Wrap — servido con ensalada mixta y curly fries

estimación≈ 820 kcal60 g de carbohidratos

Wrap de Kofte a la Parrilla

16.95

Char Grilled Kofte Wrap — con salsa de chile casera, tomates cherry asados, ensalada mixta y curly fries

estimación≈ 880 kcal62 g de carbohidratos

Asado Dominical

Pollo Asado (Pechuga)

18.95

Roast Chicken (Breast) — servido con verduras frescas, patatas asadas, salchichas cocktail, beicon, relleno de salvia y cebolla y salsa arándanos

estimación≈ 850 kcal65 g de carbohidratos

Cordero Asado

19.95

Roast Lamb — servido con verduras frescas, patatas asadas y salsa de menta

estimación≈ 720 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

Ternera Asada (Sirloin Escocés)

20.95

Roast Beef (Scottish Sirloin) — servido con verduras frescas, patatas asadas y salsa de rábano picante

estimación≈ 750 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

Postres

Crème Brûlée de Frutas Mixtas Casera

Homemade Mixed Fruit Creme Brulee

estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratospesado 31

Bread & Butter Pudding

Bread & Butter Pudding with custard — con natillas

estimación≈ 600 kcal65 g de carbohidratospesado 34

Crumble Casero de Albaricoque, Manzana y Almendra

Homemade Apricot, Apple & Almond Crumble with custard or cream — con natillas o nata

estimación≈ 550 kcal55 g de carbohidratospesado 34

Chocolate Hanky Panky

Hanky Panky Chocolate served with fresh cream — servido con nata fresca

estimación≈ 500 kcal40 g de carbohidratospesado 32

Banoffee Pie

con plátanos frescos y salsa de toffee

estimación≈ 650 kcal60 g de carbohidratospesado 26

Profiteroles Scuro

Profiteroles Scuro served with fresh cream — servido con nata fresca

estimación≈ 480 kcal45 g de carbohidratospesado 30

Selección de Helados o Sorbets

Selection of Ice Creams or Sorbets

estimación≈ 250 kcal30 g de carbohidratos

Postre del Día

Dessert of the Day

estimación≈ 500 kcal45 g de carbohidratospesado 32

¿Esta carta sigue siendo correcta?

61dia
scoreestimación

Platos griegos y turcos bajos en carbohidratos

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

Este restaurante ofrece muchas opciones ricas en proteínas y ensaladas. Hay una amplia selección de carnes y pescados.

17 aptos para diabéticos · 72 platos

Reseñas

Reseña

Aún sin reseñas.¿Estuviste allí? Escribe la primera.

Práctico

Dirección: 8 Theberton St, N1 0QX London
Horario: aún desconocido
Contacto: +442077049089
Fuentes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), memlaz.co.uk/
Ficha: completitud 67 %, confianza 75 %

¿Eres el propietario de Mem and Laz Brasserie? Reclama tu local.