Al Hamra Restaurant

Shepherd Market Mayfair 31 - 33, W1J 7PT London

Abierto ahora · hasta 00:00

LebaneseMiddle Eastern

Carta

Fuente: la web del local, leída el 12 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 12 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

Casero Diario

Ensalada mixta con hierbasvegetarian

Mixed salad with herbs, toasted pitta bread and vinaigrette dressing topped with pomegranate seeds — Con pan pita tostado, vinagreta, granada, cebolla, tomate, aceite de oliva y limón

estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratos

Ensalada Tabulévegan

Salad of flat leaves of parsley, tomato, onion, mint, crushed wheat, lemon juice and olive oil — Perejil, tomate, cebolla, menta, trigo triturado, zumo de limón y aceite de oliva

estimación≈ 210 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Ensalada de corazones de alcachofavegan

Salad of artichoke hearts with parsley, lemon juice and olive oil — Corazones de alcachofa con perejil, zumo de limón y aceite de oliva

estimación≈ 180 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Berenjena asadavegan

Charcoal grilled aubergine mashed with garlic, spring onion, parsley, tomato, walnut, red and green peppers — Berenjena asada al carbón con ajo, cebollino, perejil, tomate, nuez y pimientos

estimación≈ 280 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75

Hummusvegan

Puréed chick peas with sesame extract, lemon juice and a hint of garlic — Puré de garbanzos con tahini, zumo de limón y un toque de ajo

estimación≈ 350 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75

Hummus con habasvegan

Puréed chick peas with sesame extract, lemon juice, garlic and chopped parsley, topped with broad beans and cumin — Puré de garbanzos, tahini, limón, ajo, perejil, habas y comino

estimación≈ 380 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 74

Baba Ganoushvegetarian

Puréed charcoal grilled aubergine with sesame extract, yoghurt, olive oil, garlic and lemon juice, topped with parsley and pomegranate seeds — Puré de berenjena asada con tahini, yogur, aceite de oliva, ajo, limón, perejil y granada

estimación≈ 260 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Puré de calabacínvegetarian

Purée of courgette with sesame extract, lemon juice, garlic and yoghurt, topped with parsley and pomegranate seeds — Calabacín con tahini, zumo de limón, ajo y yogur, con perejil y granada

estimación≈ 220 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Hojas de parra rellenasvegan

Vine leaves filled with rice, parsley, tomato, onion, herbs, pomegranate extract and spices, cooked in olive oil — Rellenas de arroz, perejil, tomate, cebolla, hierbas, granada y especias en aceite de oliva

estimación≈ 240 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 71

Ensalada mixta libanesavegetarian

Lebanese mixed salad with feta cheese — Ensalada mixta con queso feta

estimación≈ 280 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Berenjena con garbanzosvegan

Cooked aubergine with tomato, chick peas, onion and garlic — Berenjena cocinada con tomate, garbanzos, cebolla y ajo

estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 76

Cilantro y tomatevegan

Cooked in olive oil with fresh coriander leaves, garlic and tomato — Cocinados en aceite de oliva con cilantro fresco, ajo y tomate

estimación≈ 180 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Habas verdesvegan

Green broad beans cooked in olive oil with fresh coriander leaves and garlic — Cocinadas en aceite de oliva con cilantro fresco y ajo

estimación≈ 220 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75

Espinacas con nuecesvegan

Spinach cooked in olive oil topped with walnuts and fried onion — Espinacas en aceite de oliva con nueces y cebolla frita

estimación≈ 260 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Judías frescasvegan

Fresh beans cooked in olive oil, tomato, onion and garlic — Cocinadas en aceite de oliva, tomate, cebolla y ajo

estimación≈ 160 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Mezcla de frutos secosvegan

Fried walnut, almond, pistachio and pine nuts in breadcrumbs, crushed with dried herbs and mild red chilli — Nueces, almendras, pistachos y piñones fritos con pan rallado, hierbas y chile suave

estimación≈ 450 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65

Pepino y yogurvegetarian

Cucumber, yoghurt and dried mint — Pepino, yogur y menta seca

estimación≈ 140 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticos

Labnehvegetarian

Strained yoghurt with dried mint — Yogur colado con menta seca

estimación≈ 120 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69

Encurtidos libanesesvegan

Selection of Lebanese pickled cucumber, turnips and chillies — Selección de pepinos, nabos y chiles encurtidos libaneses

estimación≈ 60 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Huevas de bacalao ahumadaspescatarian

Smoked cod roe served with sliced garlic and olive oil — Servidas con ajo laminado y aceite de oliva

estimación≈ 210 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Queso curado y secovegetarian

Aged and dried cheese with thyme, chopped tomato, parsley, chilli, red and green peppers — con tomillo, tomate picado, perejil, chile, pimientos rojos y verdes

estimación≈ 280 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Bebé berenjena rellenavegan

Baby aubergine stuffed with walnuts, herbs and garlic, marinated in olive oil — con nueces, hierbas y ajo, marinada en aceite de oliva

estimación≈ 220 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Ensalada mixtavegan

Mixed salad with fried aubergine, sumac, mint and toasted Lebanese pitta bread in vinaigrette dressing topped with pomegranate seeds — con berenjena frita, sumac, menta, pan pita libanés tostado, vinagreta y semillas de granada

estimación≈ 310 kcal32 g de carbohidratosequilibrado 65

Ensalada con aliño de sumacvegan

With a dressing of sumac, olive oil and lemon juice — con un aliño de sumac, aceite de oliva y zumo de limón

estimación≈ 150 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Habas y garbanzos cocidosvegan

Boiled broad beans and chick peas served in lemon juice, garlic and olive oil — servidos con zumo de limón, ajo y aceite de oliva

estimación≈ 240 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 81

Garbanzos enteros cocidosvegan

Boiled whole chick peas with garlic, cumin and olive oil — con ajo, comino y aceite de oliva

estimación≈ 210 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 81

Buñuelos de garbanzos y habasvegan

A mixture of ground chick peas and broad beans tossed in spices and deep fried — mezcla de garbanzos y habas molidos, especiados y fritos

estimación≈ 320 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Halloumi en pan libanésvegetarian

Halloumi cheese on Lebanese flatbread — queso halloumi sobre pan plano libanés

estimación≈ 410 kcal38 g de carbohidratos

Halloumi a la planchavegetarian

Grilled halloumi cheese topped with black seeds — queso halloumi grillado con semillas negras

estimación≈ 310 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Pan libanés con hierbasvegan

Dry wild oregano, dried herbs, olive oil and sesame seeds on Lebanese flatbread — orégano silvestre, hierbas secas, aceite de oliva y sésamo sobre pan plano libanés

estimación≈ 340 kcal36 g de carbohidratos

Empanadilla de espinacasvegan

Spinach, onion, sumac and pine nuts wrapped in a pastry parcel — espinacas, cebolla, sumac y piñones envueltos en masa

estimación≈ 260 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos

Rollitos de masa filovegetarian

Filo pastry parcels filled with cheese and parsley — rellenos de queso y perejil

estimación≈ 240 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos

Lentejas y trigo partidovegan

Cooked lentils and cracked wheat topped with fried onion — lentejas cocidas y trigo partido con cebolla frita

estimación≈ 420 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 71

Patatas en dadosvegan

Diced potatoes cooked in olive oil, fresh coriander leaves, garlic and mild chilli — cocinadas en aceite de oliva, cilantro fresco, ajo y chile suave

estimación≈ 280 kcal26 g de carbohidratos

Champiñones salteadosvegan

Mushrooms sautéed in olive oil with garlic and fresh coriander leaves — salteados en aceite de oliva con ajo y cilantro fresco

estimación≈ 160 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Rollitos de masa filo fritosvegetarian

Deep fried filo pastry parcels filled with halloumi cheese and parsley — rellenos de queso halloumi y perejil

estimación≈ 310 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos

Kibbeh

Deep fried cracked wheat and meat paste filled with minced lamb, onions and pine nuts — masa de trigo y carne frita, rellena de cordero picado, cebollas y piñones

estimación≈ 340 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos

Rollitos de masa filo con cordero

Filo pastry parcels filled with lamb, onion and pine nuts — rellenos de cordero, cebolla y piñones

estimación≈ 290 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticos

Hígado de pollo flambeado

Flambéed chicken liver in lemon juice — or with a sour pomegranate sauce — en zumo de limón o con una salsa agria de granada

estimación≈ 210 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Hummusvegan

Hummus topped with roasted pine nuts — con piñones tostados

estimación≈ 320 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75

Mini filetes de cordero

Mini fillets of lamb served on a bed of hummus topped with mixed roasted nuts — Servidos sobre una cama de hummus con frutos secos tostados mixtos

estimación≈ 680 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 83

Hummus con cordero

Hummus topped with fried diced lamb and pine nuts — Cubierto con dados de cordero fritos y piñones

estimación≈ 620 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 83

Hummus con shawarma de cordero

Hummus topped with shredded lamb shawarma — Cubierto con shawarma de cordero desmenuzado

estimación≈ 650 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 83

Hummus con shawarma de pollo

Hummus topped with shredded chicken shawarma — Cubierto con shawarma de pollo desmenuzado

estimación≈ 580 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 83

Pastelería libanesa

A selection of baked Lebanese pastries topped with minced lamb and pine nuts — Selección de pastas libanesas al horno con cordero picado y piñones

estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratos

Dados de cordero con champiñones

Diced lamb fried with mushrooms, peppers and onion — Salteados con champiñones, pimientos y cebolla

estimación≈ 520 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Langostinos mariposapescatarian

Deep fried breaded butterfly prawns — Langostinos mariposa empanados y fritos

estimación≈ 380 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos

Ternera picada en pan pita

Minced veal with parsley, charcoal grilled in pitta bread and pine nuts — Con perejil, asada al carbón en pan pita y piñones

estimación≈ 550 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 67

Cordero picado en pan plano libanés

Minced lamb with onion and parsley topped with sesame extract and pine nuts served on Lebanese flatbread — Con cebolla, perejil, extracto de sésamo y piñones

estimación≈ 580 kcal40 g de carbohidratos

Cordero picado en pan plano libanés

Minced lamb, onion and tomato, topped with pine nuts on lebanese flatbread — Con cebolla, tomate y piñones

estimación≈ 540 kcal42 g de carbohidratosequilibrado 65

Alitas de pollo

Charcoal grilled chicken wings — Alitas de pollo asadas al carbón

estimación≈ 420 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticos

Alitas de pollo

Chicken wings sautéed in lemon, garlic and fresh coriander leaves — Salteadas con limón, ajo y hojas de cilantro fresco

estimación≈ 450 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos

Salchichas cocktail libanesas

Lebanese fried cocktail lamb sausages filled with minced lamb and pine nuts — Salchichas fritas rellenas de cordero picado y piñones

estimación≈ 480 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos

Salchichas de cordero armenias

Armenian spiced lamb sausages — Salchichas de cordero armenias especiadas

estimación≈ 460 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos

Salchichas de cordero armenias con huevos

Armenian spiced lamb sausages with eggs — Salchichas de cordero especiadas con huevos

estimación≈ 620 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71

Garbanzos cocidosvegetarian

Boiled chick peas with bread, yoghurt, sesame extract and mild spices topped with pine nuts — Con pan, yogur, extracto de sésamo, especias suaves y piñones

estimación≈ 410 kcal32 g de carbohidratosequilibrado 68

Fatteh de garbanzos

Chick peas fatteh topped with fried diced lamb and pine nuts — Cubierto con dados de cordero fritos y piñones

estimación≈ 680 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78

Pescaítos fritospescatarian

Deep fried whitebait — Pequeños peces blancos fritos

estimación≈ 320 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos

Plato del día

Dish of the Day الصحن اليومي — Por favor, pregunte al camarero por el plato de hoy

estimación≈ 600 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 73

Brochetas mixtas

Lamb cubes, chicken cubes and lamb kafta grilled on skewers — Dados de cordero, dados de pollo y kafta de cordero a la parrilla

estimación≈ 750 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71

Dados de cordero

Tender lamb cubed and grilled on skewers — Dados de cordero tierno a la parrilla en brocheta

estimación≈ 450 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71

Cordero con champiñones

Tender lamb cubed and grilled on skewers with mushrooms — Dados de cordero tierno a la parrilla en brocheta con champiñones

estimación≈ 480 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71

Cordero picado grillado

Minced lamb with onion and parsley grilled on skewers — Cordero picado con cebolla y perejil a la parrilla en brocheta

estimación≈ 460 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71

Cordero picado con yogur

Grilled minced lamb with yoghurt served on a bed of toasted bread topped with pine nuts — Cordero picado grillado con yogur sobre pan tostado y piñones

estimación≈ 620 kcal35 g de carbohidratos

Cordero picado, perejil y ajo

Minced lamb, parsley and garlic grilled on skewers, served on a bed of spicy tomato sauce — Grillado en brocheta, servido sobre una base de salsa de tomate picante

estimación≈ 480 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Cordero picado, perejil y cebolla

Minced lamb, parsley and onion grilled on skewers, served on a bed of spicy tomato sauce — Grillado en brocheta, servido sobre una base de salsa de tomate picante

estimación≈ 480 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Cordero picado al horno

Minced lamb, parsley and onion, oven baked in tomato sauce topped with potato — Cordero picado, perejil y cebolla, al horno en salsa de tomate con patata

estimación≈ 580 kcal28 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

Cordero picado con sésamo

Minced lamb, parsley and onion, oven baked in sesame extract sauce topped with pine nuts — Cordero picado, perejil y cebolla, al horno en salsa de sésamo y piñones

estimación≈ 550 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Dados de pollo

Boneless chicken cubes grilled on a skewer, served with saffron rice on the side — Dados de pollo deshuesado a la parrilla, servidos con arroz con azafrán

estimación≈ 650 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 70

Pollo joven entero

Whole boneless baby chicken charcoal grilled and served with garlic sauce on the side — Pollo joven deshuesado al carbón, servido con salsa de ajo

estimación≈ 520 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71

Cordero deshilachado

Shredded grilled lamb marinated in vinegar and spices — Cordero grillado deshilachado, marinado en vinagre y especias

estimación≈ 420 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71

Pollo deshilachado

Shredded grilled chicken marinated in vinegar and spices — Pollo grillado deshilachado, marinado en vinagre y especias

estimación≈ 380 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72

Trigo cocido con cordero

Baked double layers of crushed wheat with minced lamb, pine nuts and onions — Capas de trigo machacado con cordero picado, piñones y cebollas

estimación≈ 520 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78

Al carbón o flambeadopescatarian

Charcoal grilled or flambéed with garlic, fresh coriander leaves and lemon juice – served with french fries or rice — Con ajo, cilantro fresco y limón. Servido con patatas fritas o arroz

estimación≈ 680 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 67

Solomillo de cordero

Cubes of prime lamb fillet charcoal grilled with baby onions — Dados de solomillo de cordero al carbón con cebollitas. Con patatas o arroz

estimación≈ 720 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 65

Flambeado con ajopescatarian

Flambéed with garlic, fresh coriander leaves and lemon juice – served with french fries or rice — Con cilantro fresco y zumo de limón. Servido con patatas fritas o arroz

estimación≈ 680 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 67

Filete de cordero libanés

Oven baked lamb steak on Lebanese dough — Filete de cordero al horno sobre masa libanesa

estimación≈ 580 kcal45 g de carbohidratos

Trucha al hornopescatarian

Oven baked boneless trout in a spicy vegetable sauce — Trucha deshuesada al horno en una salsa de verduras picante

estimación≈ 420 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Al carbón o flambeadopescatarian

Charcoal grilled — or flambéed with garlic and fresh coriander leaves, sautéed in lemon juice — Con ajo, cilantro fresco y zumo de limón

estimación≈ 380 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72

Verduras con aceite de olivavegan, vegetarian

Cooked with olive oil, chick peas, garlic and onion — Cocinado con aceite de oliva, garbanzos, ajo y cebolla

estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 86

Cocinado con aceite de oliva, tomate picado y cebollavegan, vegetarian

Cooked with olive oil, chopped tomato and onion

estimación≈ 150 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Cocinado en puré de tomate, ajo y hojas de cilantro frescovegan, vegetarian

Cooked in tomato pureé, garlic and fresh coriander leaves

estimación≈ 220 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65

Ensalada mixta tradicional libanesavegan, vegetarian

Traditional Lebanese mixed salad

estimación≈ 120 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Ensalada mixta finamente picada con chile verde y ajovegan, vegetarian

Finely chopped mixed salad with green chilli and garlic

estimación≈ 130 kcal11 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

¿Esta carta sigue siendo correcta?

100veggie
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Muchos mezze vegetarianos libaneses

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Hay una gran selección de platos veganos como hummus con piñones tostados y tabule. Las opciones vegetarianas incluyen halloumi sobre pan plano. El menú también contiene platos de carne para mesas mixtas.

42 platos vegetarianos y 30 veganos de 84

81dia
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Opciones Libanesas Bajas en Carbohidratos

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

Este restaurante ofrece muchas carnes a la parrilla y platos de verduras. La mayoría de las opciones tienen poca azúcar.

64 aptos para diabéticos · 84 platos

Reseñas

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Práctico

Dirección: Shepherd Market Mayfair 31 - 33, W1J 7PT London
Horario: lun12:00–00:00
mar12:00–00:00
mié12:00–00:00
jue12:00–00:00
vie12:00–00:00
sáb12:00–00:00
dom12:00–00:00
Contacto: +4402074931954 mail@alhamrarestaurant.co.uk
Fuentes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), alhamrarestaurant.co.uk/
Ficha: completitud 67 %, confianza 94 %

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