Iran Restaurant
Shepherd Market 27, W1J 7PR London
Abierto ahora · hasta 00:00
Middle Eastern€€€€
Carta
Fuente: la web del local, leída el 11 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
SOPAS
SOPA DE LENTEJASvegetarian
15.00
LENTIL SOUP — Lentejas con ajo, cebollas fritas y azafrán.
estimación≈ 220 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 87
SOPA DE POLLO
15.00
CHICKEN SOUP — Cebada, patata, perejil y zanahorias con pollo desmenuzado y fideos vermicelli.
estimación≈ 280 kcal32 g de carbohidratosequilibrado 81
ASH SHOLE GHALAMKAR
15.00
Sustancioso estofado de judías y arroz con ternera y hierbas, cubierto con cebollas.
estimación≈ 350 kcal38 g de carbohidratosequilibrado 86
ASHE RESHTEvegetarian
15.00
Sopa tradicional con garbanzos, perejil, cilantro, espinacas y fideos.
estimación≈ 310 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 82
ENTRANTES
ENSALADA DE TEMPORADAvegan
15.00
SEASON SALAD — Lechuga baby gem, espinacas baby, pepino, tomate y apio.
estimación≈ 110 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
SALAD SHIRAZIvegan
15.00
Pepino, tomates y cebollas finamente picados con menta seca y aceite de oliva.
estimación≈ 140 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
TABULEHvegan
15.00
Pimientos rojos, tomates, pepinos, cilantro, perejil y menta finamente picados.
estimación≈ 160 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
SALAD OLIVIER
12.50
Ensalada de pollo persa hecha con huevos, patatas y pepinillos.
estimación≈ 320 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
PANIR SABZIvegetarian
20.00
Plato colorido de queso feta, nueces y hierbas frescas (menta, albahaca, estragón).
estimación≈ 380 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
MASTMOOSIRvegetarian
12.50
Delicioso yogur casero aromatizado con chalotas picadas.
estimación≈ 150 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos
MASTKHIARvegetarian
12.50
Pepino y menta finamente picados mezclados con yogur casero.
estimación≈ 140 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos
MAST BOORANIvegetarian
12.50
Mezcla de espinacas y cebolla frita con yogur casero espeso.
estimación≈ 180 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
HALIM BADEMJONvegetarian
12.50
Berenjena cocida en yogur seco con cebolla frita, menta y aceite de oliva.
estimación≈ 210 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
MIRZAGHASEMIvegetarian
12.50
Berenjena asada triturada con tomates, un toque de ajo, huevo y hierbas.
estimación≈ 190 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
HUMMOUSvegan
12.50
HUMOUS — Garbanzos machacados mezclados con tahini, aceite de oliva y zumo de limón.
estimación≈ 280 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
BABA GHANOUSHvegan
12.50
Puré ahumado y ligeramente especiado de berenjena, ajo, tahini y aceite de oliva.
estimación≈ 220 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
KOKO SABZIvegetarian
12.50
Deliciosa combinación de perejil, cilantro, huevos y pimienta negra.
estimación≈ 240 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
JAGUR BAGUR
12.50
Hígado, corazón y riñón de cordero picados y cocinados con cebolla y pimienta.
estimación≈ 310 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
DOLMEH BARG MOUvegan
12.50
Hojas de vid rellenas de arroz, zumo de limón fresco y aceite de oliva.
estimación≈ 260 kcal32 g de carbohidratosequilibrado 71
FUL MADAMESvegan
12.50
Habas con zumo de limón, aceite de oliva y especias.
estimación≈ 240 kcal26 g de carbohidratosequilibrado 87
ACEITUNASvegan
12.50
OLIVES — Frescas y deliciosas, de origen local
estimación≈ 150 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
TORSHIvegan
12.50
Encurtidos salados mezclados con pepino, zanahorias y coliflor
estimación≈ 60 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos
PLATOS DE CAVIAR
CAVIAR CON SALMÓN AHUMADO
CAVIAR WITH SMOKED SALMON
estimación≈ 250 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
CAVIAR CON GAMBAS
CAVIAR WITH king PRAWNS
estimación≈ 200 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
CAVIAR CON HUEVOSvegetarian
CAVIAR WITH EGGS
estimación≈ 180 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticos
MARISCOS
SALMÓN A LA PARRILLApescatarian
45.00
GRILLED SALMON — Salmón marinado en la salsa especial del chef, servido con arroz y ensalada
estimación≈ 750 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 71
BACALAOpescatarian
45.00
COD — Filete de bacalao al vapor con patatas fritas o servido con arroz y ensalada
estimación≈ 800 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 69
LUBINApescatarian
45.00
SEA BASS — Lubina marinada en la salsa especial del chef, servida con arroz y ensalada
estimación≈ 700 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 77
GAMBASpescatarian
55.00
KING PRAWNS — Marinadas en una salsa especial, servidas con arroz y ensalada
estimación≈ 720 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 77
PLATOS DE POLLO
CHICKEN KEBABhalal
50.00
Filete de pollo deshuesado marinado en zumo de limón y aceite de oliva, con arroz y ensalada
estimación≈ 700 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 77
JOOJEH POUSSINhalal
50.00
Pollo joven entero marinado en zumo de limón y aceite de oliva, con arroz y ensalada
estimación≈ 850 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 67
JOOJEH KEBAB BAKHTIARIhalal
50.00
Pollo joven a la parrilla marinado en zumo de limón y aceite de oliva, con arroz y ensalada
estimación≈ 700 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 77
SULTANI KEBABhalal
55.00
Pollo deshuesado con una brocheta de cordero picado fino, servido con arroz y ensalada
estimación≈ 850 kcal60 g de carbohidratos
TACHINEhalal
50.00
Arroz persa al horno con relleno de pollo, azafrán y yogur, servido con arroz y ensalada
estimación≈ 900 kcal80 g de carbohidratos
ZERESHK POLO BA MORGHhalal
50.00
Pollo al azafrán, servido con arroz de bayas de goji y ensalada
estimación≈ 750 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 71
PLATOS DE CARNE
PARRILLADA MIXTAhalal
50.00
MIXED GRILL — Combinación de filete de pollo marinado, filete de cordero y kebab de cordero picado marinado
estimación≈ 800 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
KEBAB MAKHSOOShalal
55.00
Una brocheta de tierno filete de cordero con una brocheta de cordero picado marinado
estimación≈ 700 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
KEBAB BARGhalal
50.00
Brocheta de tierno filete de cordero a la parrilla
estimación≈ 600 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
KEBAB KOOBIDEHhalal
50.00
Dos brochetas de cordero picado marinado a la parrilla
estimación≈ 750 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
SHISH KEBABhalal
50.00
Trozos grandes de filete de cordero marinado con cebollas y una brocheta de cordero picado
estimación≈ 750 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Kebab Barehhalal
50.00
Chuletas de cordero a la parrilla marinadas en aceite de oliva, cebolla y azafrán, con una brocheta de cordero picado
estimación≈ 850 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Kebab Chenjehhalal
50.00
Trozos de solomillo de cordero marinados, con una brocheta de cordero picado
estimación≈ 800 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
KHORESHT (ESTOFADOS)
وخoresht e Ghormeh Sabzihalal
50.00
KHORESHT E GHORMEH SABZI — Estofado de solomillo de cordero con hierbas frescas, cebollas, lima seca y alubias rojas
estimación≈ 650 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 83
وخoresht e Ghameh Badenjanhalal
50.00
KHORESHT E GHAMEH BADENJAN — Estofado de solomillo de cordero con berenjena, guisantes amarillos y lima seca
estimación≈ 680 kcal28 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 83
وخoresht e Fesenjanhalal
50.00
KHORESHT E FESENJAN — Pollo tierno en una salsa de granada y nueces
estimación≈ 750 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 70
وخoresht e Bamiahhalal
50.00
KHORESHT E BAMIAH — Estofado de cordero con quimbombó en salsa de tomate
estimación≈ 600 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 83
Aloo Spinachhalal
50.00
Pollo tierno en un estofado de ciruelas pasas, espinacas, cebollas y hierbas
estimación≈ 550 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 65
Lamb Curryhalal
50.00
Cordero tierno cocinado en una salsa de curry suave
estimación≈ 700 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Chicken Curryhalal
50.00
Pollo tierno cocinado en una salsa de curry suave
estimación≈ 550 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Lamb Shankhalal
50.00
Jarrete de cordero cocinado en salsa de tomate, azafrán y limón
estimación≈ 750 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
BIRIANI
Chicken Biriani
50.00
estimación≈ 850 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 73
Lamb Biriani
50.00
estimación≈ 950 kcal80 g de carbohidratos
Lamb Shank Machbous
50.00
estimación≈ 1000 kcal85 g de carbohidratos
Vegetarian Birianivegetarian
40.00
estimación≈ 700 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 78
PLATOS VEGETARIANOS
Khorakiahivegetarian
40.00
Pimientos verdes, champiñones, cebollas, calabacines y ajo en aceite de oliva
estimación≈ 400 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
وخoresht Bamiahvegetarian
40.00
KHORESHT BAMIAH — Quimbombó estofado en una salsa de tomate especial
estimación≈ 300 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
وخoresht Fesenjunvegetarian
40.00
KHORESHT FESENJUN — Estofado de granada y nueces
estimación≈ 600 kcal30 g de carbohidratos
وخoresht Ghormeh Sabzivegetarian
40.00
KHORESHT GHORMEH SABZI — Estofado de hierbas frescas, cebollas, lima seca y alubias rojas
estimación≈ 350 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
SELECCIÓN DE ARROZ Y GUARNICIONES
Arroz blanco con azafrán
7.00
WHITE RICE WITH SAFFRON
estimación≈ 250 kcal50 g de carbohidratos
Shirin Polo
8.00
Arroz con azafrán, ralladura de naranja, miel y pistachos
estimación≈ 400 kcal60 g de carbohidratos
Zereskh Polo
8.00
Arroz mezclado con bayas de agracejo iraníes y azafrán
estimación≈ 320 kcal62 g de carbohidratos
Adas Polo
8.00
Arroz con lentejas y cebolla frita
estimación≈ 380 kcal65 g de carbohidratos
Baghali Polo
8.00
Arroz con habas y eneldo fresco
estimación≈ 360 kcal60 g de carbohidratos
Nan
2.00
Pan especial casero caliente
estimación≈ 220 kcal42 g de carbohidratos
Chips
10.00
estimación≈ 450 kcal48 g de carbohidratos
¿Esta carta sigue siendo correcta?
80veggie
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Muchas opciones vegetarianas persas
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
Puedes elegir entre guisos vegetarianos como el Khorest Bamiah y el Khorest Fesenjun. Hay muchos entrantes veganos como el Tabuleh y el Baba Ghanoush. El menú también incluye un Biriani vegetariano.
24 platos vegetarianos y 9 veganos de 65
86dia
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Cocina Persa Baja en Carbohidratos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
Este restaurante ofrece muchos platos de carne y estofados ricos en proteínas. Hay una amplia selección de ensaladas y entrantes fríos.
35 aptos para diabéticos · 65 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Shepherd Market 27, W1J 7PR London
- Horario
- lun12:00–00:00mar12:00–00:00mié12:00–00:00jue12:00–00:00vie12:00–00:00sáb12:00–00:00dom12:00–00:00last booking at 10pm
- Contacto
- +442074093337 bookings@iranrestaurant.co.uk
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), iranrestaurant.co.uk/
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 79 %