Oummi Bon Appetit lebanese
Leman St 133, E1 8EY London
Abierto ahora · hasta 23:00
LebaneseMiddle Eastern€€€€
Carta
Fuente: la web del local, leída el 11 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
Entrante
Houmousvegan
5.00
Garbanzos triturados, tahini, zumo de limón, ajo y aceite de oliva
estimación≈ 280 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Moutabal Baba Ghanoujvegan
5.00
Berenjenas asadas con pasta de sésamo y zumo de limón
estimación≈ 180 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Hojas de vid rellenasvegan
5.00
Stuffed Vine Leaves — Arroz cocinado con hierbas y especias envuelto en hojas de vid
estimación≈ 220 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 73
Entrante de queso Halloumivegetarian
5.00
Halloumi Cheese Starter — Trozos de halloumi a la plancha o fritos con pepino
estimación≈ 320 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Entrante de Falafelvegan
5.00
Falafel Starter — Bolitas de judías y hierbas fritas servidas con salsa tahini
estimación≈ 350 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Batata Harravegan
5.00
Dados de patata fritos salteados con ajo, cilantro, pimiento y chile
estimación≈ 310 kcal28 g de carbohidratos
Chicken Wings (Jawaneh)
5.00
Alitas de pollo marinadas a la brasa servidas con ajo
estimación≈ 380 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Kibbeh Shameyieh
6.50
Cáscaras de trigo relleno de cordero picado y cebollas
estimación≈ 320 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Rakakat Jibneh (Queso)vegetarian
6.00
Rakakat Jibneh (Cheese) — Rollitos de masa con queso feta y aceitunas negras
estimación≈ 290 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Fatayer de Espinacasvegan
6.50
Fatayer Spinach — Triángulos de masa filo crujiente rellenos de espinacas, cebolla, limón, aceite de oliva, piñones y sumac
estimación≈ 240 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
Arayes
6.00
Pan libanés relleno de cordero picado recién hecho a la parrilla
estimación≈ 360 kcal26 g de carbohidratosequilibrado 65
Sopa
Sopa de pollo
5.00
Chicken Soup — Caldo de pollo con fideos árabes 'vermicelli'
estimación≈ 180 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Sopa de lentejasvegan
5.00
Lentil Soup — Lentejas rojas con comino y aceite de oliva
estimación≈ 210 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 87
Ensalada
Ensalada Libanesavegan
5.00
Lebanese Salad — Lechuga, tomate, pepino, perejil, menta, cebolla, rábano, pimientos con aliño de limón y aceite de oliva
estimación≈ 150 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Ensalada Tabboulehvegan
6.50
Tabbouleh Salad — Perejil picado, tomate, menta fresca, cebolla, trigo, zumo de limón y aceite de oliva
estimación≈ 180 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Ensalada Halloumivegetarian
6.50
Halloumi Salad — Ensalada libanesa con queso halloumi
estimación≈ 370 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Ensalada de pollo
7.50
Chicken Salad — Ensalada libanesa con pollo
estimación≈ 320 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Ensalada Fattoushvegetarian
6.00
Fattoush Salad — Lechuga, tomate, pepino, menta, cebolla, rábano, sumac, pimientos, perejil y granada
estimación≈ 220 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Wraps
Chicken Shawarma
5.00
Tiras de pollo marinado asado, salsa de ajo, lechuga, tomate y pepinillos
estimación≈ 550 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Special Shawarma chicken
6.50
Tiras de pollo marinado asado, patatas fritas dentro del wrap, pepinillos y salsa de ajo
estimación≈ 720 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 71
Chicken Shish Taouk
6.00
Brocheta de pollo a la brasa, pepinillos, lechuga, tomate y salsas de ajo.
estimación≈ 580 kcal42 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Lamb Shish
6.00
Dados de cordero a la brasa, cebolla, perejil, tomate y pepinillos.
estimación≈ 620 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Kafta Shish
6.00
Brocheta de cordero a la parrilla, cebolla, perejil, tomate y pepinillos.
estimación≈ 640 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Falafel Wrapvegan
4.50
Garbanzos machacados, cebolla, perejil, lechuga, tomate, pepinillos y tahini.
estimación≈ 520 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 80
Halloumi Wrapvegetarian
5.00
Halloumi cheese Wrap — Trozos de halloumi a la plancha o fritos, tomate y pepino.
estimación≈ 590 kcal41 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Faloumivegetarian
6.50
Falafel con trozos de queso halloumi, tomate, pepinillos y lechuga.
estimación≈ 680 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 73
Plato Principal
Chicken Grill (Shish Taouk)
11.50
Brochetas de pollo marinado a la brasa, con ensalada y elección de arroz o patatas fritas.
estimación≈ 750 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77
Kofta Grill (Cordero picado)
11.50
Kofta Grill (Minced Lamb) — Brochetas de cordero picado sazonado a la brasa con cebolla y perejil, ensalada y elección de arroz o patatas fritas.
estimación≈ 820 kcal65 g de carbohidratos
Mixed Grill
13.99
Brochetas de cordero picado, cordero y pollo a la brasa, con ensalada y elección de arroz o patatas fritas.
estimación≈ 880 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 66
Chicken Shawarma
11.50
Chicken Shawarma (Main) — Laminas finas de pollo marinado asado, con ensalada y elección de arroz o patatas fritas.
estimación≈ 720 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77
Lamb Cutlet Grill
14.50
Chuletillas de cordero marinadas a la brasa, con ensalada y elección de arroz o patatas fritas.
estimación≈ 850 kcal65 g de carbohidratos
Chicken Wings
11.00
Alitas de pollo marinadas a la brasa (10 piezas), con elección de arroz o patatas fritas.
estimación≈ 800 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 69
Grilled Boneless Chicken
13.50
Pollo deshuesado a la brasa con pepinillos, salsa de ajo, ensalada y elección de arroz o patatas fritas.
estimación≈ 780 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 76
Chefs Platter
13.50
Hummus, ensalada, falafel, hojaldre o moutabal, arroz, mixed grill o chicken shawarma.
estimación≈ 950 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 68
Grill Platter
20.00
Brochetas (cordero picado, pollo, cordero), chicken shawarma, 5 alitas de pollo, ensalada y elección de arroz o patatas fritas.
estimación≈ 1100 kcal65 g de carbohidratos
Plato Principal Vegetariano
Mousakaat Batinjanvegetarian
12.75
Berenjena frita al horno con tomate, cebolla, garbanzos, chile verde y pimientos rojos. Con arroz.
estimación≈ 620 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 72
Falafel Boxvegan
8.00
Falafel (6 piezas), hummus, pepinillos y pan libanés.
estimación≈ 650 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 74
Vegetarian Plattervegetarian
12.00
Selección de entrantes vegetarianos (hojas de parra, hojaldre de espinacas y queso, hummus, ensalada, falafel, moutabal).
estimación≈ 780 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 73
Mariscos
King Prawnspescatarian
14.00
Langostinos a la parrilla, servidos con arroz y ensalada.
estimación≈ 680 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 77
Sea Basspescatarian
13.75
Lubina entera a la brasa, servida con arroz.
estimación≈ 650 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 77
Meal Deal (solo mediodía)
Platter de Wrap
7.50
Wrap Platter — Wrap a elección servido con chips, hummus y salsa de ajo
estimación≈ 950 kcal85 g de carbohidratos
Box de Shawarma con patatas
7.50
Shawarma Box with chips — Shawarma de pollo con patatas fritas y salsas
estimación≈ 880 kcal65 g de carbohidratos
Menú de Wrap
7.50
Wrap meal — Wrap a elección con chips y una bebida
estimación≈ 1100 kcal110 g de carbohidratos
Medio pollo
8.50
Half chicken — Medio pollo a la brasa servido con arroz o chips, encurtidos y salsa de ajo
estimación≈ 850 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 69
Guarnición
Arroz Libanésvegan
4.00
Lebanese Rice — Arroz mezclado con fideos finos árabes 'vermicelli'
estimación≈ 220 kcal45 g de carbohidratos
Patatas Fritasvegan
2.50
French Fries — Patatas fritas doradas: sencillas, clásicas, deliciosas
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratos
Patatas Fritas con zatarvegan
3.00
French Fries with zatar — Patatas fritas doradas espolvoreadas con zatar
estimación≈ 350 kcal36 g de carbohidratos
¿Esta carta sigue siendo correcta?
93veggie
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Muchas opciones vegetarianas libanesas
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
Puedes elegir platos como Mousakaat Batinjan y un plato vegetariano. Hay muchos entrantes veganos como houmous y hojas de parra rellenas.
22 platos vegetarianos y 14 veganos de 47
70dia
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Parrilla y ensaladas libanesas bajas en carbohidratos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
El menú ofrece muchas parrillas ricas en proteínas y ensaladas frescas. Los platos principales se sirven por defecto con arroz o patatas fritas.
20 aptos para diabéticos · 47 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Leman St 133, E1 8EY London
- Horario
- lun12:00–23:00mar12:00–23:00mié12:00–23:00jue12:00–23:00vie12:00–02:00sáb12:00–02:00domcerrado
- Contacto
- +02072651234
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bonappetitlebanese.com/
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 95 %
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