Gaia Mayfair
50 Dover St 50, W1S 4NY London
Abierto ahora · hasta 22:30
€€€€
Carta
Fuente: la web del local, leída el 11 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
La mesa de Gaia
Taramosalata
13.00
Huevas de bacalao ahumadas, ralladura de limón, pan koulouri
estimación≈ 320 kcal28 g de carbohidratos
Tirokafterivegetarian
13.00
Queso feta, yogur, aceite de chile y pimiento marinado, servido con pan koulouri
estimación≈ 380 kcal25 g de carbohidratos
Melitzanosalatavegan, vegetarian
13.00
Berenjena ahumada, tahini, pan de masa madre
estimación≈ 310 kcal26 g de carbohidratosequilibrado 65
Tzatzikivegetarian
13.00
Yogur griego, ajo, pepino, aceite de oliva, eneldo, pita
estimación≈ 340 kcal30 g de carbohidratos
CHAVIÁRI / SELECCIÓN DE CAVIAR
Oscietra Caviar
350.00
Blinis, crème fraîche, 125 g
estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratos
Beluga Caviar
340.00
Blinis, crème fraîche, 50 g
estimación≈ 320 kcal22 g de carbohidratos
Crudos
Tonos me Troufa / Atún con Trufapescatarian
40.00
Tonos me Troufa / Tuna with Truffle — Carpaccio de atún ligeramente ahumado, aliño de trufa negra
estimación≈ 220 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Tonos kai Haviari / Atún y Caviarpescatarian
58.00
Tonos kai Haviari / Tuna Caviar — Atún rojo, chalota, caviar y cracker de oliva
estimación≈ 280 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
Fagri / Ceviche de Pagro Rojopescatarian
25.00
Fagri / Red Pagree Ceviche — Ceviche de pagro rojo, pera, tomates confitados
estimación≈ 180 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 82
Stridia / Ostraspescatarian
Stridia / Oysters — Variedades del mercado de pescado
estimación≈ 120 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Tsipoura / Carpaccio de Doradapescatarian
52.00
Tsipoura / Sea Bream Carpaccio — Limón, mandarina y aliño de trufa
estimación≈ 210 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Poikilia me Oma / Selección de Crudospescatarian
158.00
Poikilia me Oma / Selection of Raw — Carpaccio de dorada, atún ligeramente ahumado, ceviche de pagro rojo y caviar de atún
estimación≈ 750 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 67
Tuna Tartarepescatarian
35.00
Pan koulouri, tarama, aliño de trufa
estimación≈ 380 kcal28 g de carbohidratos
Yellowtail Carpacciopescatarian
38.00
Salsa alioli, dash, chile verde encurtido
estimación≈ 260 kcal7 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Ensaladas
Choriatiki Salata / Ensalada Griegavegetarian
35.00
Choriatiki Salata / Greek Salad — Tomates de montaña, feta envejecida en barril y aceitunas encurtidas caseras
estimación≈ 420 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Kounoupidi Salata / Ensalada de Coliflorvegetarian
21.00
Kounoupidi Salata / Cauliflower Salad — Coliflor, aguacate, queso de cabra, nueces caramelizadas y aliño cítrico
estimación≈ 480 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Astakosalata / Ensalada de Bogavantepescatarian
38.00
Astakosalata / Lobster Salad — Bogavante, baby gem, espárragos, cebolla roja y aliño ligero de mayonesa
estimación≈ 390 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Panzarosalata / Ensalada de Remolachavegetarian
19.00
Panzarosalata / Beetroot Salad — Remolachas rojas, mandarina, nueces caramelizadas, judías verdes con yogur
estimación≈ 310 kcal24 g de carbohidratos
Salata Kolokithi / Ensalada de Calabacínvegetarian
19.00
Salata Kolokithi / Zucchini Salad — Menta, pistacho, uvas y tyrokafteri
estimación≈ 340 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Ensalada de Sandíavegetarian
33.00
Watermelon Salad — Sandía, feta, almendras, albahaca y menta
estimación≈ 320 kcal22 g de carbohidratos
Ensalada de Tomatevegan, vegetarian
33.00
Tomato Salad — Aceitunas marinadas y alcaparras
estimación≈ 220 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Platos Pequeños
Psarosoupa / Sopa de Pescado GAIApescatarian
19.00
Psarosoupa / GAIA Fish Soup — Caldo de pescado de roca, apio, zanahoria y patata
estimación≈ 180 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Dolmadakia / Hojas de Parra Rellenasvegetarian
17.00
Dolmadakia / Stuffed Vine Leaves — Con arroz y hierbas, servidas con yogur (D)(N)(V)
estimación≈ 250 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 71
Spanakopita / Pastel de Espinacasvegetarian
18.00
Spanakopita / Spinach Pie — Pastel de espinacas y queso feta (D)(G)(V)(N)
estimación≈ 320 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
Varelisia Feta Psiti / Queso Feta al Hornovegetarian
20.00
Varelisia Feta Psiti / Baked Feta Cheese — Feta envejecida en barril, horneada con miel, frutos secos y masa filo (D)(G)(N)(V)
estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratospesado 38
Tyropita Me Troufa / Pastel de Queso y Trufavegetarian
36.00
Tyropita Me Troufa / Truffle Cheese Pie — Ksinomitzithra, graviera, anthotyros, queso de cabra y trufa negra (D)(G)(V)
estimación≈ 380 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Tiganito Kalamari / Calamares Fritospescatarian
21.00
Tiganito Kalamari / Fried Calamari — Pimientos dulces y emulsión especiada (G)
estimación≈ 310 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Chtapodi Sti Schara / Pulpo a la Parrillapescatarian
40.00
Chtapodi Sti Schara / Grilled Octopus — Con puré de fava, relish de tomate y perejil (A)(D)
estimación≈ 280 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Garides Saganaki / Gambas Saganakipescatarian
32.00
Garides Saganaki / Prawns Saganaki — Salsa de tomate, confit de ajo y albahaca
estimación≈ 260 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 76
Sardinas Marinadaspescatarian
26.00
Marinated Sardines — Aceite de oliva, hierbas, alcaparras, tomate asado y pan de masa madre
estimación≈ 320 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Tempura de Calabacínvegetarian
26.00
Zucchini Tempura — Tzatziki y salsa de tomate
estimación≈ 280 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
Calamares a la Parrillapescatarian
39.00
Grilled Calamari — Aceite de limón, orégano, cebollino
estimación≈ 210 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Platos Principales
Mousakas / Moussaka
26.00
Berenjena, carne picada de ternera, patata, bechamel (D)(G)
estimación≈ 650 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Keftedakia / Albóndigas al Estilo Griego
26.00
Keftedakia / Greek Style Meatballs — Salsa de tomate, menta y yogur (D)(G)(N)
estimación≈ 520 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Garides Ston Ksilofourno / Gambas al Horno de Leñapescatarian
32.00
Garides Ston Ksilofourno Wood Oven Prawns — Romero, harissa, zumo de limón, chile y aceite de oliva (S)
estimación≈ 420 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Astakomakaronada / Pasta con Bogavantepescatarian
73.00
Astakomakaronada / Lobster Pasta — Linguine con salsa de tomates cherry (D)(G)(S)
estimación≈ 780 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 70
Kritharaki Me Thalasina / Pasta Orzo de Mariscospescatarian
47.00
Kritharaki Me Thalasina / Orzo Seafood Pasta — Orzo con calamares, gambas y almejas en salsa roja
estimación≈ 680 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77
Rigatoni me Mavri Troufa / Pasta de Trufa Negravegetarian
58.00
Rigatoni me Mavri Troufa / Black Truffle Pasta — Rigatoni con salsa de nata y trufa de invierno (V)
estimación≈ 820 kcal60 g de carbohidratos
Gemista / Verduras Rellenasvegetarian
34.00
Gemista / Stuffed Vegetables — Con arroz, hierbas y queso eriki (D)(V)
estimación≈ 480 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 80
Kotopoulo Sta Karvouna / Pollo Entero a la Parrilla
150.00
Kotopoulo Sta Karvouna / Whole Grilled Chicken — Pan frito, salsa Mavrodafni, trufa de invierno y setas pleurotus
estimación≈ 1100 kcal45 g de carbohidratos
Psito Kotopoulo
44.00
Psito Kotopoulo / Roasted Chicken — Pollo asado alimentado con maíz y olivas, marinado en limón y mejorana
estimación≈ 650 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Paidakia Arnisia
58.00
Paidakia Arnisia / Lamb Cutlets — Chuletillas de cordero (350g) a la brasa, con pita y tzatziki
estimación≈ 850 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Spalomprizola
100.00
Spalomprizola / Rib Eye — Rib Eye (400g) a la brasa, servido con guarniciones
estimación≈ 1100 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticos
Katsikaki
79.00
350g Katsikaki / Baby Goat — Cabrito (350g) cocinado a fuego lento en horno de leña con arroz basmati
estimación≈ 780 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 74
Gaia Bifteki
45.00
Gaia Bifteki / Gaia Beef Patty — Hamburguesa de ternera, salsa de tomate, tyrokafteri y pistacho
estimación≈ 620 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Spalombrizola
242.00
Spalombrizola / T-Bone Steak — T-Bone Steak, madurado 36 días, patatas fritas, pepinillos y salsa de rabo de toro
estimación≈ 1200 kcal60 g de carbohidratos
Guarniciones
Patates Tiganitesvegan, vegetarian
13.00
Patates Tiganites / French Fries — Patatas fritas caseras con orégano
estimación≈ 450 kcal45 g de carbohidratos
Rizivegetarian
11.00
Rizi / Basmati Rice — Arroz basmati con sumac y mantequilla de ajo
estimación≈ 320 kcal40 g de carbohidratos
Patates me Troufavegetarian
23.00
Patates me Troufa / Truffle Potatoes — Patatas asadas, queso fresco y trufa negra
estimación≈ 400 kcal30 g de carbohidratos
Mbriamvegan, vegetarian
13.00
Mpriam / Baked Vegetables — Verduras al horno con salsa de tomate cherry y albahaca
estimación≈ 180 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Brokolovegetarian
13.00
Brokolo / Broccoli — Brócoli con chile, ajo y aceite de limón
estimación≈ 150 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Agria Horta Epoxisvegetarian
13.00
Agria Horta Epoxis / Steamed Wild Greens — Hortalizas silvestres al vapor con aceite de oliva y limón
estimación≈ 120 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Postres
Loukoumades
14.00
Loukoumades / Fried Greek Donuts — Donuts griegos fritos con miel, canela y nueces caramelizadas
estimación≈ 550 kcal70 g de carbohidratospesado 42
Tarta me Fistikia
19.00
Tarta me Fistikia / Peanut Tart — Masa quebrada de mantequilla de cacahuete, ganache de caramelo salado y cremoso de chocolate con leche
estimación≈ 700 kcal45 g de carbohidratospesado 24
Gaia Cheesecake
19.00
Con crumble de avellana y compota de frutas de temporada
estimación≈ 600 kcal40 g de carbohidratospesado 28
Sokolatina
19.00
Sokolatina / Chocolate Brownie — Brownie con malvavisco de mastiha, crumble de chocolate y helado de vainilla de Tahití
estimación≈ 750 kcal65 g de carbohidratospesado 22
Filo Mille Feuilles
19.00
Masa filo, crema de vainilla y polvo de pistacho
estimación≈ 500 kcal40 g de carbohidratospesado 36
Pagoto Giaourti
36.00
Pagoto Giaourti / Frozen Yogurt — Yogur griego helado casero con miel, nueces caramelizadas y loukoumades
estimación≈ 650 kcal60 g de carbohidratospesado 30
Ravani
18.00
Ravani / Coconut Cake — Bizcocho de coco y sémola en almíbar, crema de coco y helado de coco
estimación≈ 580 kcal60 g de carbohidratospesado 29
Cookie
36.00
Cookie con chispas de chocolate, tostado de avellana y praliné, helado de vainilla
estimación≈ 800 kcal70 g de carbohidratospesado 24
Helado de Baklava
18.00
Baklava Ice Cream — Cremoso helado de baklava, miel y frutos secos crujientes
estimación≈ 450 kcal42 g de carbohidratospesado 34
Pastel de Filo y Naranja
18.00
Orange Filo Cake — Pastel de naranja cítrico con yogur, masa filo crujiente y helado de vainilla
estimación≈ 520 kcal58 g de carbohidratospesado 31
Piato Me Diafora Frouta / Plato de Frutas de Temporadavegan, vegetarian
22.00
Piato Me Diafora Frouta / Seasonal Fruit Platter
estimación≈ 120 kcal30 g de carbohidratos
Halva de Chocolate
12.00
Chocolate Halva
estimación≈ 380 kcal32 g de carbohidratos
Selección Diaria de Helados y Sorbete
9.00
Daily Selection of Ice Cream and Sorbet — Selección de sabores del chef
estimación≈ 220 kcal28 g de carbohidratos
Pasteles
Tarta Ganache
180.00
Ganache Cake — Crumble de chocolate, ganache de chocolate negro, ganache montada de chocolate negro
estimación≈ 650 kcal45 g de carbohidratospesado 26
Bizcocho de Chocolate y Cacahuete
140.00
Chocolate Peanut Sponge Cake — Bizcocho de cacahuete, praliné de cacahuete, feuillantine, crémeux de chocolate con leche, ganache de chocolate con leche
estimación≈ 680 kcal48 g de carbohidratospesado 29
Cheesecake
140.00
Crumble de avellana, crema de vainilla Philadelphia, glaseado de fruta de la pasión
estimación≈ 580 kcal38 g de carbohidratospesado 29
Tarta de Fresa y Vainilla
140.00
Strawberry and Vanilla Cake — Bizcocho de vainilla y lima, fresas frescas, compota de fresa, crema de vainilla, glaseado de fresa
estimación≈ 480 kcal52 g de carbohidratospesado 33
Tarta de Pistacho
180.00
Pistachio Cake — Bizcocho de pistacho, crema de pistacho, mermelada de frambuesa, crema de vainilla
estimación≈ 550 kcal46 g de carbohidratospesado 34
Tarta de Naranja
120.00
Orange Cake — Bizcocho de naranja, base de masa filo con sirope de naranja
estimación≈ 420 kcal55 g de carbohidratos
POSTRES
Frozen Yogurt
Yogur griego helado casero con miel, nueces caramelizadas y loukoumades
estimación≈ 620 kcal65 g de carbohidratospesado 33
Selección Gaia
Gaia Selection — Ravani, tarta de cacahuete, halva, cheesecake, trufas de chocolate
estimación≈ 850 kcal82 g de carbohidratospesado 40
¿Esta carta sigue siendo correcta?
73veggie
scoreestimación
scoreestimación
Platos griegos con opciones vegetarianas
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
Puedes elegir platos como Rigatoni me Mavri Troufa y Gemista. También hay varias raciones pequeñas como Spanakopita y Varelisia Feta Psiti.
23 platos vegetarianos y 5 veganos de 73
81dia
scoreestimación
scoreestimación
Comida griega baja en carbohidratos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
El menú ofrece muchos platos principales ricos en proteínas y guarniciones bajas en carbohidratos. Los platos de pescado crudo y las ensaladas son muy adecuados.
30 aptos para diabéticos · 73 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- 50 Dover St 50, W1S 4NY London
- Horario
- lun12:00–22:30mar12:00–22:30mié12:00–22:30jue12:00–22:30vie12:00–23:30sáb12:00–23:30dom12:00–22:30Open on Thursday, 25th December from 12:00 pm to 5:00 pm
- Contacto
- +442039610000 reservations@gaia-london.uk
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gaia-restaurants.com/london/gaia-london
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 80 %