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Benihana Covent Garden

Maiden Lane 31, WC2E 7JS London

Abierto ahora · hasta 22:00

€€€€
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Carta

Fuente: la web del local, leída el 11 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

HELOADOS
Truly Chocolate
3.95
estimación≈ 210 kcal22 g de carbohidratospesado 42
Very Vanilla
3.95
estimación≈ 190 kcal20 g de carbohidratospesado 42
Fresas con Crema
3.95
Strawberries & Cream
estimación≈ 200 kcal23 g de carbohidratos
Sorbete de Mangovegan
3.95
Mango Sorbet
estimación≈ 150 kcal32 g de carbohidratospesado 32
Helado de Té Verde
4.55
Green Tea Ice Cream
estimación≈ 200 kcal21 g de carbohidratospesado 42
POSTRE
Mochi Helado
7.95
Mochi Ice Cream — Postre popular de Japón, helado envuelto en Mochi (pastel de arroz). Selección de 3 sabores.
estimación≈ 360 kcal55 g de carbohidratospesado 32
Tempura de Plátano
7.45
Banana Tempura — Servido con helado de vainilla o chocolate
estimación≈ 450 kcal50 g de carbohidratospesado 34
Pastel de Chocolategluten_free
7.45
Chocolate Cake — Pastel de chocolate tradicional sin harina, jugoso por dentro y crujiente por fuera
estimación≈ 420 kcal30 g de carbohidratos
Cheesecake
7.45
Tarta de queso servida con bayas silvestres y cobertura de chocolate
estimación≈ 480 kcal35 g de carbohidratospesado 30
Tempura de Helado
7.45
Ice Cream Tempura — Combinación perfecta de bizcocho y helado de vainilla en un rebozado ligero y crujiente
estimación≈ 410 kcal45 g de carbohidratospesado 39
ALMUERZOS HIBACHI TRADICIONALES
POLLO HIBACHI
22.50
HIBACHI CHICKEN
estimación≈ 750 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 79
STEAK HIBACHI o TERIYAKI
29.50
HIBACHI or TERIYAKI STEAK
estimación≈ 850 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 69
FILET MIGNON
34.50
estimación≈ 800 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 77
SALMÓN HIBACHIpescatarian
25.50
HIBACHI SALMON
estimación≈ 700 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 79
GAMBAS HIBACHIpescatarian
26.50
HIBACHI PRAWN
estimación≈ 650 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 85
SUSHI & STEAK HIBACHI
31.50
SUSHI & HIBACHI STEAK — Combinación Hibachi servida con salsa Gyoza
estimación≈ 900 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 71
POLLO & GAMBAS HIBACHI
29.50
HIBACHI CHICKEN & PRAWNS
estimación≈ 800 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 83
STEAK & POLLO HIBACHI
33.50
HIBACHI STEAK & CHICKEN
estimación≈ 850 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 75
STEAK & GAMBAS HIBACHI
37.50
HIBACHI STEAK & PRAWNS
estimación≈ 800 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 83
VEGETABLE DELIGHTvegetarian
19.50
Sopa miso, ensalada Benihana, rollitos de primavera vegetarianos y verduras Hibachi
estimación≈ 550 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 86
PLATOS PEQUEÑOS DE COCINA
EDAMAME (V)vegan
4.30
Servido con sal marina gruesa
estimación≈ 120 kcal9 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 82
SPICY EDAMAME (V)vegan
4.70
Servido con salsa de limón, ajo y chile
estimación≈ 150 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 82
PRAWN TEMPURApescatarian
9.80
Langostino frito con rebozado ligero
estimación≈ 280 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticos
PIRIKARA PRAWNpescatarian
10.80
Trozos de langostino tempura con nuestra salsa mayonesa picante
estimación≈ 350 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticos
CHICKEN GYOZA
6.80
Servido con salsa Gyoza
estimación≈ 220 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
VEGETABLE GYOZA (V)vegetarian
6.80
VEGETABLE GYOZA(V) — Servido con salsa Gyoza
estimación≈ 180 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
SPRING ROLLS (V)vegetarian
6.50
Servido con salsa dulce de chile
estimación≈ 240 kcal28 g de carbohidratos
WAKAME SALAD (V)vegan
6.20
Alga japonesa con aliño de sésamo
estimación≈ 110 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
SALMON TARTAREpescatarian
7.50
Tártaro de salmón y aguacate con kizami wasabi
estimación≈ 210 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
COMBO SUSHI & SASHIMI
SUSHI COMBINATIONpescatarian
10.50
2 Atún, 2 Salmón, 1 Langostino, 1 Lubina
estimación≈ 320 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 74
SASHIMI COMBINATIONpescatarian
15.00
2 Atún, 3 Salmón, 2 Lubina
estimación≈ 280 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
SUSHI & SASHIMI COMBINATIONpescatarian
22.00
2 Atún, 2 Salmón, 2 Langostinos Sushi; 3 Atún, 3 Salmón, 2 Lubina
estimación≈ 650 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 81
DELUXE SUSHI LUNCHpescatarian
13.00
2 Atún, 2 Salmón, 1 Langostino, 6 Salmón Roll
estimación≈ 520 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 81
SUSHI & SASHIMI COMBOpescatarian
22.00
2 Atún, 2 Salmón, 2 Langostinos Sushi, 3 Sashimi de Atún, Lubina y Salmón
estimación≈ 580 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 81
ROLLOS DE SUSHI
AVOCADO ROLL (V) (6PCS)vegan
3.50
estimación≈ 160 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
CUCUMBER ROLL (V) (6PCS)vegan
3.50
estimación≈ 140 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticos
TUNA ROLL (6PCS)pescatarian
6.00
estimación≈ 210 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
SALMON ROLL (6PCS)pescatarian
5.50
estimación≈ 220 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
CALIFORNIA ROLL (8PCS)pescatarian
6.90
estimación≈ 280 kcal32 g de carbohidratosequilibrado 73
SALMON AVOCADO ROLL (8PCS)pescatarian
8.00
estimación≈ 310 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 67
Prawn Tempura Roll (8 uds)pescatarian
9.80
PRAWN TEMPURA ROLL (8PCS)
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratos
NIGIRI SUSHI (2 PIEZAS)
Salmón, Gamba o Tobikopescatarian
5.50
SALMON OR PRAWN OR TOBIKO
estimación≈ 140 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Atún o Lubinapescatarian
6.00
TUNA OR SEA BASS
estimación≈ 130 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Anguilapescatarian
6.80
EEL
estimación≈ 180 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos
SASHIMI (3 PIEZAS)
Atúnpescatarian
7.00
TUNA
estimación≈ 80 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Salmónpescatarian
6.00
SALMON
estimación≈ 110 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Lubinapescatarian
6.50
SEA BASS
estimación≈ 70 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
CENAS TRADICIONALES
Hibachi Sirloin Steak
39.95
Entrecot madurado con champiñones
estimación≈ 750 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Chateaubriand
48.95
La mejor parte del solomillo madurado
estimación≈ 680 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Ternera Wagyu Japonesa
91.95
JAPANESE WAGYU BEEF
estimación≈ 900 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Filete de Atún
37.95
TUNA FILET STEAK — Servido con jengibre encurtido y salsa teriyaki
estimación≈ 450 kcal25 g de carbohidratosequilibrado 70
Hibachi Miso Black Cod
49.95
Popular bacalao negro al miso
estimación≈ 520 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Teriyaki Sirloin Steak
40.95
Entrecot cortado finamente con salsa teriyaki y champiñones
estimación≈ 720 kcal28 g de carbohidratos
CENAS ESPECIALIDADES BENIHANA
Benihana Delight
42.95
Pollo Hibachi y gambas jugosas
estimación≈ 650 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Rocky’s Choice
47.95
Steak Hibachi y pollo Hibachi
estimación≈ 850 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Benihana Special
61.95
Steak Hibachi y cola de langosta
estimación≈ 800 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Shogun’s Feast
52.95
Steak Hibachi y gambas jugosas
estimación≈ 780 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Land & Sea
55.95
Filet Mignon y bacalao negro al miso
estimación≈ 720 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Seafood Palace
66.95
Langosta, bacalao negro, salmón y vieiras
estimación≈ 650 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Benihana Royal
72.95
Chateaubriand, vieiras y cola de langosta
estimación≈ 850 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
GUARNICIONES HIBACHI
Vegetales Hibachivegetarian
HIBACHI VEGETABLES
estimación≈ 120 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Espinacas Frescasvegetarian
6.25
FRESH SPINACH
estimación≈ 80 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Espárragos Verdes Frescosvegetarian
6.25
FRESH GREEN ASPARAGUS
estimación≈ 80 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Setas Shiitakevegetarian
6.25
SHIITAKE MUSHROOMS
estimación≈ 100 kcal7 g de carbohidratosapto para diabéticos
Langostinos Picantes
9.50
SPICY PRAWNS
estimación≈ 180 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Vieiras
9.50
SCALLOPS
estimación≈ 160 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Cola de Langosta
38.00
LOBSTER TAIL
estimación≈ 220 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Arroz con Pollo y Ajo
4.50
GARLIC CHICKEN RICE
estimación≈ 280 kcal40 g de carbohidratos
Arroz Hibachi
3.90
HIBACHI RICE
estimación≈ 250 kcal38 g de carbohidratos
Ajo Frito Crujientevegetarian
2.95
CRISPY FRIED GARLIC — Muy bueno con el filete
estimación≈ 90 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
Salsa Picante
2.95
SPICY SAUCE
estimación≈ 60 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticos
Salsa Pirikara
2.95
PIRIKARA SAUCE
estimación≈ 60 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticos
POSTRES
Helado de Coco Negro
4.55
BLACK COCONUT ICE CREAM
estimación≈ 210 kcal24 g de carbohidratospesado 42
Vainilla / Chocolate / Fresa
3.95
VANILLA / CHOCOLATE / STRAWBERRY
estimación≈ 190 kcal22 g de carbohidratos
PLATOS PEQUEÑOS
Langostinos Pirikara
10.80
Pirikara Prawns — Trozos de langostinos tempura con nuestra mayonesa picante
estimación≈ 320 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
SASHIMI (3 PIEZAS)
Lubina (Suzuki)pescatarian
6.50
Seabass (Suzuki)
estimación≈ 60 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Menú Infantil Ninja
Pollo Teriyaki Infantil
13.75
Kid‛s Teriyaki Chicken — Suculento pollo en salsa teriyaki
estimación≈ 650 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 65
Delicia Infantil
17.25
Kid‛s Delight — Una combinación de gambas jugosas y pollo
estimación≈ 700 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 73
Gambas Infantiles
14.75
Kid‛s Prawns — Jugosas gambas tigre
estimación≈ 550 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 73
Especial Infantil
18.75
Kid‛s Special — Selección de filete y pollo
estimación≈ 750 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 73
Filete Teriyaki Infantil
16.75
Kid‛s Teriyaki Steak — Filete de ternera cocinado en salsa teriyaki
estimación≈ 680 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 65
Elección Top Infantil
19.75
Kid‛s Top Choice — Una combinación de gambas jugosas y filete
estimación≈ 720 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 73
KABUKI
KABUKI
52.00
Edamame, sopa de cebolla à la Benihana, ensalada Benihana con aliño de jengibre, aperitivo de gambas con volcán de cebolla y calabacín
estimación≈ 1400 kcal120 g de carbohidratospesado 44
Todos los menús comienzan con
SOPA DE CEBOLLA O MISO BENIHANA
BENIHANA ONION OR MISO SOUP
estimación≈ 60 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
APERITIVO DE GAMBAS
PRAWN APPETISER
estimación≈ 120 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
APERITIVOS DE COCINA DE TEMPORADA
SEASONAL KITCHEN APPETISERS
estimación≈ 150 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticos
APERITIVO DE VERDURASvegetarian
VEGETABLE APPETISER
estimación≈ 100 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72
ENSALADA FRESCA DE TEMPORADA CON ALIÑO DE JENGIBREvegetarian
FRESH, SEASONAL SALAD WITH GINGER DRESSING
estimación≈ 110 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
MENÚ NATSU
MENÚ NATSU
120.00
NATSU MENU — Gambas, salmón, pollo teriyaki, filete sirloin hibachi
estimación≈ 1800 kcal150 g de carbohidratospesado 41
MENÚ TAKUMI
MENÚ TAKUMI
160.00
TAKUMI MENU — Gambas, cola de bogavante, bacalao negro con salsa de miso, Chateaubriand
estimación≈ 1450 kcal45 g de carbohidratospesado 38
MENÚ FUJIYAMA
MENÚ FUJIYAMA
190.00
FUJIYAMA MENU — Vieiras, cola de bogavante, bacalao negro con salsa de miso, ternera Wagyu japonesa grado A5
estimación≈ 1600 kcal40 g de carbohidratospesado 44

¿Esta carta sigue siendo correcta?

57veggie
scoreestimación

Hibachi y sushi japonés

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

El Vegetable Delight ofrece una comida completa con sopa miso, rollitos de primavera vegetarianos y verduras hibachi. También hay rolls de aguacate y edamame. El resto del menú contiene mucha carne y pescado.

19 platos vegetarianos y 8 veganos de 102

75dia
scoreestimación

Opciones proteicas y sashimi fresco

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

Este restaurante ofrece muchas opciones bajas en carbohidratos como el filete y el sashimi. Los platos para cenar suelen tener pocos azúcares.

56 aptos para diabéticos · 102 platos

Reseñas

Reseña
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Práctico

Dirección
Maiden Lane 31, WC2E 7JS London
Horario
lun12:00–15:00, 17:00–22:00
mar12:00–15:00, 17:00–22:00
mié12:00–15:00, 17:00–22:00
jue12:00–15:00, 17:00–22:00
vie12:00–15:00, 17:00–22:00
sáb12:00–22:30
dom12:00–22:00
Monday – Friday Lunch last table reservation: 14:30. Monday – Friday Dinner last table reservation: 21:30. Saturday last table reservation: 22:00. Sunday last table reservation: 21:30
Contacto
+02074942525
Fuentes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), benihanainternational.com/locations/covent-garden
Ficha
completitud 83 %, confianza 95 %

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