Em Sherif
38 Albemarle St, W1S 4JE London
Abierto ahora · hasta 21:00
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Carta
Fuente: la web del local, leída el 11 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
PANADERÍA SALADA
Zaatar Manoushe Flatbreadvegan
10.50
Mezcla de tomillo, aceite de oliva virgen extra (vg)
estimación≈ 380 kcal42 g de carbohidratos
Lahme Bi Ajeen Flatbread
16.00
Carne de res picada especiada, piñones
estimación≈ 450 kcal38 g de carbohidratos
Spinach Fatayervegan
12.50
Empanadillas de espinacas y cebolla (vg)
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
HUEVOS
Any Stylevegetarian
19.00
Revueltos, ala plancha
estimación≈ 280 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticos
Awarma
29.00
Confit de cordero salteado
estimación≈ 520 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Cinnamonvegetarian
18.50
Canela, aceite de oliva
estimación≈ 310 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos
Bottarga
32.00
Bottarga rallada, tomillo silvestre, aceite de oliva
estimación≈ 340 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticos
Shakshoukavegetarian
19.00
Guiso de tomate, cebolla, pimiento, ajo y cilantro
estimación≈ 320 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Soujouk
24.00
Salchichas libanesas picantes
estimación≈ 480 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
ENSALADAS Y BOWLS
Tabboulevegan
16.00
Perejil picado, tomate, cebollino, limón, aceite de oliva virgen extra (vg)
estimación≈ 210 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Fattouchvegan
16.00
Rúcula picada, lechuga, tomate, rábano, melaza de granada, pan pita crujiente (vg)
estimación≈ 260 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Rahebvegan
16.00
Berenjena ahumada, cebollinos, menta, limón, aceite de oliva virgen extra (vg)
estimación≈ 180 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Lentilvegan
16.00
Lentejas libanesas, melaza de granada, rábano, cilantro, granada (vg)
estimación≈ 240 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Potato Mash Radish Saladvegan
16.00
Puré de patatas, aceite de oliva virgen extra, ensalada de rábano (vg)
estimación≈ 280 kcal32 g de carbohidratos
Beetrootvegetarian
16.00
Remolacha baby, tahini con miel, cebollino, mostaza al limón
estimación≈ 220 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Artichokevegan
16.00
Alcachofa, albahaca, mostaza al limón, aceite de albahaca (vg)
estimación≈ 190 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Tomatovegetarian
16.00
Tomate cherry, shanklish, semilla de nigella, sumac, menta, orégano silvestre, aceite de zaatar (v)
estimación≈ 230 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
MEZZE FRÍOS
Hummusvegan
16.00
Dip de garbanzos, tahini, limón, aceite de oliva virgen extra (vg)
estimación≈ 320 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Hummus Pine Nutsvegan
18.50
Dip de garbanzos, tahini, limón, aceite de oliva virgen extra, piñones tostados (vg)
estimación≈ 380 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Mutabbalvegetarian
16.00
Dip de berenjena ahumada, tahini, granada, aceite de oliva virgen extra (v)
estimación≈ 280 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Muhammaravegan
16.00
Dip de pimiento rojo asado, nuez, melaza de granada (vg)
estimación≈ 320 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Labnehvegetarian
18.50
Yogur colado, aceitunas, menta, orégano (v)
estimación≈ 280 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
Acelgas rellenasvegan
16.00
Stuffed Swiss Chard — Acelgas rellenas vegetarianas, arroz, tomate, perejil (vg)
estimación≈ 210 kcal28 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 77
Battrakh
35.00
Bottarga, aceite de oliva virgen extra, zaatar silvestre, ralladura de limón
estimación≈ 350 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Aguacate sobre pan planovegan
16.00
Avocado on Flat Bread — Pan plano integral grillado, aguacate en láminas, sumac, ralladura de limón, sésamo, cilantro (vg)
estimación≈ 420 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Moussakaavegan
16.00
Berenjena, tomate, cebolla, garbanzos, albahaca (vg)
estimación≈ 240 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Berghoul Bil Banadouravegetarian
16.00
Búlgar cocinado en salsa de tomate, chile verde picado
estimación≈ 260 kcal38 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Bemieh Bil Zeitvegetarian
16.00
Okra cocinada con tomate, cebollas, aceite de oliva (v)
estimación≈ 180 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
MEZZE CALIENTES
Hummus de Wagyu
46.00
Wagyu Hummus — Dip de garbanzos, tahini, ternera Wagyu japonesa salteada, aceite de oliva virgen extra
estimación≈ 580 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Hummus de cordero
25.50
Lamb Hummus — Dip de garbanzos, tahini, cordero salteado, aceite de oliva virgen extra
estimación≈ 520 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Hummus Soujouk
28.00
Soujouk Hummus — Dip de garbanzos, salchicha libanesa picante, aceite de chile
estimación≈ 550 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Mutabbal de gambas
31.00
Prawn Mutabbal — Dip de berenjena ahumada, gambas salteadas
estimación≈ 310 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Halloumi a la planchavegetarian
21.50
Grilled Halloumi — Halloumi frito, aceite de oliva virgen extra, semillas de nigella, menta (v)
estimación≈ 410 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Foulvegan
16.00
Habas cocidas, zumo de limón, tomate, cebolla, perejil (vg)
estimación≈ 220 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 87
Balilavegan
16.00
Garbanzos cocidos, comino, piñones (vg)
estimación≈ 280 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 81
Makanek
21.50
Salchichas libanesas grilladas con sumac, o fritas con melaza de granada
estimación≈ 380 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Lahme Ras Asfour
24.00
Tiras de ternera salteadas, melaza de granada
estimación≈ 340 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Wagyu Ras Asfour
65.00
Tiras de ternera Wagyu japonesa salteadas, melaza de granada
estimación≈ 420 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Falafelvegan
21.50
Croquetas de garbanzos fritas, tahini, pepinillos, crudités de temporada (vg)
estimación≈ 450 kcal34 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Kibbeh Sajiyeh
21.50
Pastel de búlgar y carne picada, relleno de confitura de cebolla, sumac
estimación≈ 380 kcal28 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Pumpkin Kibbehvegetarian
20.00
Tarta de calabaza y bulgur, acelga, nuez (v)
estimación≈ 420 kcal38 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Kharouf
31.00
Cordero desmenuzado, 5 especias, pan
estimación≈ 550 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
FATTEH
Auberginevegetarian
24.00
Berenjena marinada, yogur de leche de vaca, menta, piñones, pita crujiente (v)
estimación≈ 480 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Maftoulehvegetarian
24.00
Bulgur de grano grueso, yogur de leche de vaca, pita crujiente (v)
estimación≈ 510 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 67
SÁNDWICHES
Musakhan
25.00
Pollo confitado, sumac, cebolla
estimación≈ 620 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Kebab
18.50
Kebab, hummus, chutney de tomate, pepino encurtido
estimación≈ 580 kcal42 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Taouk
18.50
Puré de patatas, crema de ajo, pepino encurtido
estimación≈ 650 kcal48 g de carbohidratos
Fish Shawarmapescatarian
19.00
Lubina marinada, crema de ajo, pepino encurtido
estimación≈ 540 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Beef Shawarma
18.50
Cebollas, perejil, tahini, pepino encurtido
estimación≈ 610 kcal42 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
GUARNICIONES
Arroz Blancovegan
16.00
White Rice
estimación≈ 320 kcal65 g de carbohidratos
Arroz al Limón
16.00
Lemon Rice
estimación≈ 340 kcal66 g de carbohidratos
Arroz con Tomate
16.00
Tomato Rice
estimación≈ 350 kcal68 g de carbohidratos
Patatas Fritas Artesanales
16.00
Hand Cut French Fries
estimación≈ 450 kcal50 g de carbohidratos
PARRILLAS
Wagyu Beef Skewers
99.00
Ternera Wagyu japonesa 200g, dip Zaatar Chimichurry
estimación≈ 720 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Mint Kefta
35.00
Kefta, menta, chutney de menta, yogur con pepino
estimación≈ 480 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Chuletas de Cordero
45.00
Lamb Chops — Dip de yogur y granada, chutney de cilantro
estimación≈ 520 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Fish Skewers
37.50
Lubina marinada, Traboulsiyeh, Beyroutiyeh
estimación≈ 410 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 80
Pollo Baby a la Parrilla
37.50
Grilled Baby Chicken — Pollo baby entero deshuesado y marinado, crema de ajo
estimación≈ 580 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Brochetas de Cordero
37.50
Lamb Skewers — Filete de cordero marinado, dip Zaatar Chimichurry
estimación≈ 540 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Brochetas de Ternera
58.00
Beef Skewers — Ternera USDA Prime Black Angus marinada, dip Zaatar Chimichurry
estimación≈ 510 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
PLATOS PRINCIPALES
Plat Du Jour
32.00
Pregunte por la especialidad del día
estimación≈ 750 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 78
POSTRE
Signature Rice Puddingvegetarian
15.00
Arroz de grano corto, leche, azahar, agua de rosas, arroz inflado caramelizado, polvo de pistacho (v) (n)
estimación≈ 450 kcal65 g de carbohidratospesado 35
Ice Cream & Cotton Candyvegetarian
15.00
Helado, algodón de azúcar libanés (v)
estimación≈ 500 kcal70 g de carbohidratospesado 33
Rose Loukoum Puddingvegetarian
15.00
Pudín de rosas, loukoum, galleta crujiente (v)
estimación≈ 480 kcal55 g de carbohidratospesado 36
Pistachio Baklavavegetarian
19.00
Pistacho en masa filo, helado de pistacho (v) (n)
estimación≈ 600 kcal50 g de carbohidratospesado 28
Muhallabiyavegetarian
15.00
Pudín de leche con azahar y rosas, mermelada de frutas de temporada (v)
estimación≈ 350 kcal40 g de carbohidratos
Chocolate Halva Puddingvegetarian
15.00
Natillas de chocolate, galleta de halva (v)
estimación≈ 550 kcal45 g de carbohidratospesado 30
Kunafavegetarian
15.00
Kadaif crujiente, queso, sirope de rosas (v) (n)
estimación≈ 500 kcal45 g de carbohidratospesado 29
Meghlivegan
15.00
Pudín de arroz especiado, coco, almendra, nuez, pistacho (vg) (n)
estimación≈ 420 kcal50 g de carbohidratos
Aysh Al Sarayavegetarian
15.00
Pudín de pan y caramelo libanés, nata espesa (v)
estimación≈ 580 kcal60 g de carbohidratospesado 26
Ice Cream and Sorbetsvegetarian
15.00
Sabores cambian semanalmente. Pregunte por las especialidades de la semana (v) (n)
estimación≈ 300 kcal40 g de carbohidratospesado 32
¿Esta carta sigue siendo correcta?
95veggie
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Amplia variedad vegetariana libanesa
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
El menú ofrece muchas opciones vegetarianas como falafel, hummus y fatayer de espinacas. Hay opciones veganas como tabboule y raheb. Para mesas mixtas hay platos de carne como las brochetas de ternera wagyu.
41 platos vegetarianos y 19 veganos de 71
78dia
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Mezze y Parrilla Libanesa Baja en Carbohidratos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
Este restaurante ofrece muchas opciones ricas en proteínas. Las parrillas y los mezze fríos son muy adecuados.
51 aptos para diabéticos · 71 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- 38 Albemarle St, W1S 4JE London
- Horario
- lun12:00–21:00mar12:00–21:00mié12:00–21:00jue12:00–21:00vie12:00–21:00sáb12:00–21:00dom12:00–18:00
- Contacto
- info@em-sherif.co.uk
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), emsherifrestaurant.co.uk/
- Ficha
- completitud 67 %, confianza 80 %