Maroush - London, E1 London
E1 London
horario aún desconocido
Middle Eastern€€€€
Carta
Fuente: la web del local, leída el 11 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
Mezze Frío
Hommosvegan
7.25
Puré suave de garbanzos con tahini, ajo, zumo de limón, garbanzos cocidos y perejil
estimación≈ 320 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Hommos de Pimiento Rojo Asadovegan
7.50
Roasted Red Pepper Hommos — Puré cremoso de garbanzos con tahini, pimiento rojo asado, ajo, zumo de limón y garbanzos
estimación≈ 330 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Hommos Beirutyvegan
7.50
Puré suave de garbanzos con tahini, ajo, zumo de limón, perejil y chile verde fresco
estimación≈ 320 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Moutabal Baba Ghanoujvegan
7.95
Berenjena asada con tahini y zumo de limón, con sumac y aceite de oliva virgen extra
estimación≈ 280 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Tabboulehvegan
7.50
Ensalada refrescante de perejil, tomate, menta seca, cebolla, bulgur, limón y aceite de oliva
estimación≈ 210 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Kabisvegan
5.50
Pepino, nabo y chile, encurtidos con ajo y vinagre mediterráneo
estimación≈ 60 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Moujaddarahvegan
6.00
Plato tradicional de Oriente Medio de puré de lentejas, arroz y comino con cebolla crujiente
estimación≈ 350 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 82
Bazenjan Al-Rahibvegan
7.50
Tartar de berenjena asada con tomate, cebolla, pimientos, menta, perejil, limón y aceite de oliva
estimación≈ 220 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Moussakavegan
7.50
Dados de berenjena fritos al horno con garbanzos, puré de tomate, cebolla, ajo y pimienta negra
estimación≈ 290 kcal26 g de carbohidratosequilibrado 75
Loubieh B’zeitvegan
6.50
Guiso levantino de judías verdes, cebolla, tomate, ajo y aceite de oliva
estimación≈ 180 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Bammieh B’zeitvegan
6.50
Okra frita cocinada con tomate, cebolla, ajo, cilantro fresco y aceite de oliva
estimación≈ 210 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Mouhamaravegan
8.50
Mezze libanés de pimiento rojo asado, nueces, anacardos, pistachos, chile verde y pan rallado
estimación≈ 380 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Wark Inab B’zeitvegan
8.00
Hojas de parra rellenas de arroz, tomate, perejil, menta y cebolla, cocinadas con limón y aceite de oliva
estimación≈ 260 kcal32 g de carbohidratosequilibrado 71
Labnehvegetarian
7.00
Queso cremoso tradicional de yogur colado, con aceite de oliva virgen extra
estimación≈ 240 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticos
Sopas
Sopa de Lentejasvegan
6.00
Lentil Soup — Sopa nutritiva de lentejas rojas con cebolla, ajo y comino, con pan libanés y limón
estimación≈ 310 kcal42 g de carbohidratosequilibrado 82
Sopa Cremosa de Pollo
6.50
Creamy Chicken Soup — Caldo de pollo, nata, pimienta negra y dados de pollo, servida con gajos de limón
estimación≈ 280 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Mezze Caliente
Falafelvegan
7.50
Croquetas crujientes de garbanzos, habas, cebolla, cilantro, ajo y hierbas
estimación≈ 340 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 70
Foul Moudamasvegan
7.50
Plato mediterráneo de habas, ajo machacado, comino, zumo de limón y aceite de oliva virgen extra
estimación≈ 280 kcal32 g de carbohidratosequilibrado 87
Batata Harravegan
7.50
Dados de patata picantes con ajo, cilantro, cebolla, pimiento, chile verde y limón
estimación≈ 320 kcal34 g de carbohidratos
Kebbeh de Calabazavegetarian
7.50
Pumpkin Kebbeh — Croquetas de bulgur y calabaza rellenas de espinacas especiadas, cebolla y piñones tostados
estimación≈ 310 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 70
Hommos Awarma
8.50
Puré de garbanzos con tahini, ajo y limón, cubierto con cordero salteado y piñones
estimación≈ 380 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Hommos Shawarma Chicken
9.00
Puré de garbanzos con tahini, ajo y limón, cubierto con pollo cortado finamente
estimación≈ 340 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Hommos Shawarma Lamb
10.50
Puré de garbanzos con tahini, ajo y limón, cubierto con cordero cortado finamente
estimación≈ 390 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 77
Kibbeh
7.75
Croquetas fritas de cordero picado, bulgur y especias
estimación≈ 280 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Halloum Meshwivegetarian
8.50
Queso Halloumi a la parrilla, servido con tomate y pepino frescos
estimación≈ 310 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Jawaneh
6.50
Alitas de pollo a la parrilla marinadas con limón, ajo y hierbas, con salsa de ajo Maroush
estimación≈ 420 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticos
Chicken Liver
7.50
Hígado de pollo marinado y salteado con limón y ajo, con melaza de granada
estimación≈ 260 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Fattet Hommos B’labanvegetarian
7.75
Capas de pan frito, garbanzos, ajo y comino, con yogur frío, aceite de oliva y piñones
estimación≈ 450 kcal42 g de carbohidratos
Maqaneq
8.75
Mini salchichas libanesas flambeadas con limón y melaza de granada
estimación≈ 320 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Soujok
8.75
Salchichas libanesas picantes salteadas con tomate y zumo de limón
estimación≈ 310 kcal9 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Ensaladas
Spicy Lebanese Saladvegan
6.50
Lechuga, tomate, pepino, perejil, cebolla, pimiento, chile verde, tomillo, menta, sumac y limón
estimación≈ 180 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Maroush Saladvegan
6.50
Lechuga, tomate, pepino, perejil, cebolla, rábano, pimiento, tomillo, menta, sumac, limón y aceite de oliva
estimación≈ 180 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Fattoushvegan
7.50
Lechuga, tomate, pepino, menta, cebolla, rábano, pimiento, tomillo, sumac, pan libanés crujiente y limón
estimación≈ 240 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Tabbouleh quinoa saladvegan, gluten_free
7.95
Ensalada de perejil picado, tomate, menta, cebolla, quinoa, granada y limón
estimación≈ 210 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Cucumber Salad with Yoghurtvegetarian
6.00
Yogur natural con pepino picado y menta seca
estimación≈ 140 kcal9 g de carbohidratosapto para diabéticos
Panadería y Pastelería
Fatayer B’sabanekhvegan
7.00
Masa libanesa horneada rellena de espinacas, cebolla, limón, aceite de oliva, sumac y piñones
estimación≈ 260 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Mini Manakish Za’atarvegan
4.00
Pan plano libanés con tomillo, sumac y sésamo, guarnición de pepino y tomate
estimación≈ 220 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 73
Maroush Kalajvegetarian
7.00
Pan plano libanés a la parrilla relleno de queso halloumi, tomillo y aceite de oliva virgen extra
estimación≈ 340 kcal26 g de carbohidratos
Maroush Arayes
7.00
Pan plano libanés a la parrilla relleno de cordero picado sazonado, cebolla, perejil y hierbas
estimación≈ 380 kcal28 g de carbohidratos
Sambousek Cheesevegetarian
7.00
Empanadillas fritas rellenas de queso feta y tomillo, servidas con pepino
estimación≈ 290 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticos
Sambousek de Cordero
7.00
Sambousek Lamb — Empanadillas fritas rellenas de carne picada, queso suave, cebolla y piñones tostados
estimación≈ 320 kcal22 g de carbohidratos
Platos Principales a la Parrilla
Lahem Meshwi
18.50
Brochetas de cordero tierno a la brasa, servidas con tomate, cebolla y perejil grillados
estimación≈ 450 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Shish Taouk
17.00
Brochetas de pollo marinado a la brasa, servidas con salsa de ajo
estimación≈ 420 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Kafta Meshwi
17.00
Brochetas de cordero picado sazonado con cebolla y perejil a la brasa
estimación≈ 480 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Maroush Mixed Grills
18.50
Surtido de Kafta de cordero, Shish Taouk de pollo y trozos de cordero, con tomate grillado
estimación≈ 550 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Kafta Khosh-Khash
17.50
Brochetas de cordero picado sobre ratatouille picante, decoradas con tomate y cebolla grillados
estimación≈ 460 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Kafta Yoghurtieh
17.00
Cordero picado a la brasa con capas de yogur cocinado, pan frito crujiente y piñones tostados
estimación≈ 580 kcal28 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Kastaleta de Cordero
20.00
Kastaleta Lamb — Chuletas de cordero marinadas con pimienta negra y tomillo, servidas con patatas fritas
estimación≈ 680 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 65
Farrouj Meshwi
17.50
Pollo joven deshuesado a la brasa marinado con limón, ajo y hierbas, con salsa de ajo
estimación≈ 440 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Rotisserie Shawarma
Shawarma de Cordero
18.00
Shawarma Lamb — Cordero asado cortado finamente, marinado con pimienta negra y nuez moscada
estimación≈ 520 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Shawarma de Pollo
17.00
Shawarma Chicken — Pollo asado deshuesado cortado finamente, marinado con limón, ajo, canela y cardamomo
estimación≈ 480 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Mixed Shawarma
18.00
Combinación de shawarma de cordero y pollo con pan libanés, tomate, cebolla y perejil
estimación≈ 560 kcal38 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Platos Principales
Cazuela de Berenjena y Garbanzosvegan
16.00
Aubergine & Chickpeas Casserole — Berenjena al horno con garbanzos, puré de tomate, cebolla, ajo y hierbas libanesas
estimación≈ 510 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 78
Guiso de Okra y Arrozvegan
16.00
Okra Stew and Rice — Okra frita con aceite de oliva, cebolla, ajo, tomate y cilantro, servida con arroz blanco
estimación≈ 490 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 74
Guiso de Judías Verdes y Arrozvegan
16.00
Green Bean Stew and Rice — Guiso levantino de judías verdes con aceite de oliva, cebolla, ajo y tomate, con arroz blanco
estimación≈ 470 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 74
Jarrete de Cordero Mediterráneo
19.00
Mediterranean-Spiced Lamb Shank — Jarrete de cordero braseado con hierbas mediterráneas, servido con salsa de cordero y arroz
estimación≈ 620 kcal42 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Pollo Asado
16.50
Roasted Chicken — Pollo joven marinado con ajo, limón y hierbas frescas, asado hasta dorar, servido con arroz
estimación≈ 540 kcal38 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Pescados y Mariscos
Lubina a la Parrillapescatarian
23.00
Grilled Sea Bass — Lubina entera sazonada a la parrilla, servida con salsa de sésamo (Tahini)
estimación≈ 410 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Guarniciones
Patatas Fritasvegan
4.75
Fries
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratos
Arroz Basmati Blanco Veganovegan
4.50
Vegan White Basmati Rice
estimación≈ 210 kcal45 g de carbohidratos
Salsa de Ajo Maroush Pequeña 100g
2.00
Maroush Garlic Sauce Small 100gr
estimación≈ 200 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
Salsa de Ajo Maroush Grande 250g
3.50
Maroush Garlic Sauce Large 250gr
estimación≈ 500 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos
Salsa de Chile Maroush Pequeña 100g
2.50
Maroush Chilli Sauce Small 100gr
estimación≈ 120 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticos
Salsa de Chile Maroush Grande 250g
4.00
Maroush Chilli Sauce Large 250gr
estimación≈ 300 kcal25 g de carbohidratosequilibrado 65
Salsa de Sésamo (Tahini)vegan
2.50
Sesame (Tahini) sauce
estimación≈ 150 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Arroz Vermicelli estilo libanésvegan
5.00
Lebanese style Vermicelli Rice
estimación≈ 320 kcal55 g de carbohidratos
Arroz Integral con Cordero Picado
6.00
Brown Rice with Minced Lamb
estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratos
Especialidades Maroush
Plato de Almuerzo
25.00
Lunch Platter — Selección de seis entrantes: Hommos, Moutabal, Tabbouleh, Fatayer, Falafel, Sambouseek de queso y dos brochetas
estimación≈ 1200 kcal70 g de carbohidratos
Menú Vegano para 2vegan
65.00
Vegan Set Menu for 2 — Hommos, Moutabal, Ensalada Maroush, Falafel, Batata Harra, Cazuela de Berenjena y Garbanzos con Arroz y Bamieh
estimación≈ 1800 kcal160 g de carbohidratospesado 29
Menú para Compartir para 2
70.00
Sharing Set Menu for 2 — Hommos, Moutabal, Tabbouleh, Falafel, Soujok, Jawaneh, Batata Harra, Maroush Mixed Grills y Baklawa
estimación≈ 2400 kcal140 g de carbohidratospesado 29
Menú para Compartir para 4
130.00
Sharing Set Menu for 4 — Botella de vino de la casa libanés, Hommos, Moutabal, Tabbouleh, Warak Inab, Falafel, Soujok, Jawaneh, Kibbeh, Batata Harra
estimación≈ 3500 kcal200 g de carbohidratospesado 29
Sándwiches o Wraps
Batata Harra y Verduras Fritasvegan
6.00
Batata Harra and Fried Vegetables — Cubos de patata picantes con ajo, cilantro fresco, cebolla, chile verde y zumo de limón
estimación≈ 650 kcal60 g de carbohidratos
Queso Halloumivegetarian
7.00
Halloumi Cheese — Queso Halloumi a la parrilla, tomate fresco, pepino y aceite de oliva virgen extra
estimación≈ 550 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Postres
Meghlivegetarian
5.00
Postre levantino de arroz con canela y jengibre, coco, nueces y almendras
estimación≈ 400 kcal50 g de carbohidratos
Ossmalliehvegetarian
5.00
Vermicelli crujiente con crema de queso, sirope de azahar y pistachos
estimación≈ 450 kcal45 g de carbohidratospesado 31
Knefehvegetarian
6.00
Queso fundido caliente con masa de sémola dorada y sirope de agua de rosas
estimación≈ 420 kcal40 g de carbohidratospesado 39
Baklawavegetarian
5.50
Selección de mini pasteles libaneses tradicionales rellenos de frutos secos y sirope
estimación≈ 380 kcal35 g de carbohidratospesado 44
Mouhallabiehvegetarian
5.00
Pudín de leche libanés con sirope de agua de rosas y pistachos
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratos
Pudín de Arrozvegetarian
5.00
Rice Pudding — Pudín de arroz libanés tradicional con sirope de agua de rosas y pistachos
estimación≈ 350 kcal45 g de carbohidratos
¿Esta carta sigue siendo correcta?
95veggie
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Muchas opciones vegetarianas medio orientales
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
El menú ofrece muchos platos veganos como Hommos, Falafel y la cazuela de berenjena y garbanzos. Hay un menú set vegano para dos personas. También hay opciones de carne como el Shish Taouk.
47 platos vegetarianos y 32 veganos de 79
75dia
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Opciones Medio Orientales Bajas en Carbohidratos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
Este restaurante ofrece muchas carnes y pescados a la parrilla. Los platos al carbón son bajos en carbohidratos y ricos en proteínas.
46 aptos para diabéticos · 79 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- E1 London
- Horario
- aún desconocido
- Contacto
- +02045536694
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), maroush.com/
- Ficha
- completitud 67 %, confianza 95 %
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