Wrap Chic

19 Soho Square, W1D 3QN London

horario aún desconocido

Mexican

Carta

Fuente: la web del local, leída el 11 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

MUFFINS

HUEVO Y QUESO (V)vegetarian

EGG & CHEESE (V) — Huevo poché con cheddar fundido, salsa y chutney

estimación≈ 420 kcal32 g de carbohidratos

ALOO TIKKI (V)vegan

Tortita de patata especiada india con zanahoria, lechuga, sriracha y mayonesa de mostaza inglesa

estimación≈ 380 kcal45 g de carbohidratos

SALCHICHA DE CORDERO

LAMB SAUSAGE — Salchicha de cordero con huevo poché y mayonesa vegana de cilantro y menta

estimación≈ 480 kcal30 g de carbohidratos

SALCHICHA VEG (V)vegetarian

VEG.SAUSAGE (V) — Salchicha vegetal con huevo poché, zanahoria, sriracha y mayonesa de mostaza inglesa

estimación≈ 410 kcal35 g de carbohidratos

GACHAS

PLÁTANO Y SEMILLAS OMEGA (V)vegetarian

BANANA & OMEGA SEEDS (V) — Gachas de avena con miel, plátano en dados y semillas omega

estimación≈ 350 kcal52 g de carbohidratos

MIEL Y GRANOLA (V)vegetarian

HONEY & GRANOLA (V) — Gachas de avena con miel y granola

estimación≈ 380 kcal58 g de carbohidratospesado 41

BURRITO BOWL

CHICKEN MUGHLAI

Pollo estilo tikka con salsa tikka

estimación≈ 550 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 85

MUTTON MADRASI

Carne especiada del sur de la India con salsa madras

estimación≈ 620 kcal42 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

CHICKEN RAJASTHANI

Pollo con menta y cilantro con chutney de menta

estimación≈ 520 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 85

PANEER MASALA (V)vegetarian

Queso tierno indio con especias tava y salsa tikka

estimación≈ 580 kcal44 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69

CHICKEN METHI

Pollo con fenugreco y especias aromáticas con salsa tikka

estimación≈ 530 kcal42 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 85

SOYA AMRITSARI (V)vegan

Trozos de soja con especias amritsari (vegano)

estimación≈ 490 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 90

CHICKEN TIKKKA

Pollo estilo tikka y chutney de mango

estimación≈ 560 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 77

LAMB KHEEMA

Cordero picado especiado con cebolla roja, chutney y menta fresca

estimación≈ 610 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

PANEER BHURJI (V)vegetarian

Queso tierno indio revuelto picante con cebollas rojas

estimación≈ 570 kcal42 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69

ALOO MATAR (V)vegetarian

Patatas especiadas indias con guisantes, tamarindo, yogur y verduras encurtidas

estimación≈ 510 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 86

EGG BHURJI (V)vegetarian

Huevos revueltos especiados al estilo indio

estimación≈ 540 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

QUESADILLA

CHICKEN TIKKKKAA

Pollo estilo tikka y chutney de mango

estimación≈ 650 kcal55 g de carbohidratos

DE LA NEVERA

CHICKEN WINGS

Alitas de pollo especiadas al estilo indio

estimación≈ 450 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

WRAPOSA

Nuestra versión tostada de una samosa

estimación≈ 420 kcal52 g de carbohidratosequilibrado 69

WRAPANINI

Nuestra versión 'Wrapchic-izada' de un panini

estimación≈ 650 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 71

ACOMPAÑAMIENTOS

WRAPCHIPSvegetarian

Gajos de patata al horno ligeramente especiados (v)

estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratos

WRAPCHOSvegetarian

Copa de nachos calientes con salsa, jalapeños y salsa de queso (v)

estimación≈ 550 kcal45 g de carbohidratos

Elige Tu Estilo

Tortilla

Flour tortilla with choice of filling, rice, beans, salad & chutney — Tortilla de harina con relleno a elegir, arroz, judías, ensalada y chutney

estimación≈ 850 kcal95 g de carbohidratosequilibrado 78

Tortilla

Flour tortilla with choice of filling, salad & chutney on a base of hummus or sour cream — Tortilla de harina con relleno a elegir, ensalada y chutney sobre base de hummus o crema agria

estimación≈ 700 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 76

Bowl

Your choice of filling on a bed of rice or salad served with complementing sauce — Relleno a elegir sobre cama de arroz o ensalada con salsa complementaria

estimación≈ 600 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 90

Nachos

Warm Nachos topped with your choice of filling & sauce plus jalapenos, sour cream, cheese sauce & salsa — Nachos calientes con relleno y salsa a elegir, jalapeños, crema agria, salsa de queso y salsa

estimación≈ 950 kcal70 g de carbohidratos

Curry y Arroz

Simply a pot of curry & rice. Choose your rice plus any main filling & sauce — Un bol de curry y arroz. Elige tu arroz, relleno y salsa

estimación≈ 750 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 77

Elige Tu Relleno

Pollo asado

Roasted chicken pieces marinated in hot aromatic spices with a hint of fenugreek — Trozos de pollo asado marinados en especias aromáticas picantes con un toque de fenugreco

estimación≈ 350 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Pollo Tikka

Tikka style chicken served with tikka sauce — Pollo estilo tikka servido con salsa tikka

estimación≈ 380 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Pollo con menta y cilantro

Mint & coriander chicken served with mint chutney — Pollo con menta y cilantro servido con chutney de menta

estimación≈ 340 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Pollo Tikka y mango

Tikka style chicken & mango chutney — Pollo estilo tikka y chutney de mango

estimación≈ 410 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Filete de pescadopescatarian

Fish fillet in a tangy malabari sauce — Filete de pescado en una salsa malabari picante

estimación≈ 320 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Carne de carnero picada

Minced mutton with potato and peas served with madras sauce — Carnero picado con patata y guisantes servido con salsa madras

estimación≈ 450 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

Carne especiada del sur

South Indian spiced meat served with chettinad sauce — Carne especiada del sur de la India servida con salsa chettinad

estimación≈ 400 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71

Soya chunksvegan

Meaty soya chunks coated with amritsari sauce — Trozos de soja carnosos cubiertos con salsa amritsari

estimación≈ 300 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

Queso blando indiovegetarian

Indian soft cheese coated in tava spice served with tikka sauce — Queso blando indio con especias tava servido con salsa tikka

estimación≈ 420 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Desayuno

Queso indio picantevegetarian

Scrambled Fiery Indian soft cheese with red onions — Queso blando indio picante revuelto con cebollas rojas

estimación≈ 350 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Huevos revueltos indiosvegetarian

Indian spiced scrambled eggs — Huevos revueltos con especias indias

estimación≈ 280 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Carne de carnero picada

Delicately spiced minced mutton with red onion, mint chutney & fresh mint — Carnero picado delicadamente especiado con cebolla roja, chutney de menta y menta fresca

estimación≈ 380 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69

Tortilla de Desayuno

Flour tortilla filled with 2 eggs and your choice of filling plus onions, peppers, tomatoes and jalapenos — Tortilla de harina con 2 huevos, relleno a elegir, cebollas, pimientos, tomates y jalapeños

estimación≈ 650 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

Quesadilla

Flour tortilla folded and sealed with cheese and your choice of filling plus onions, peppers, tomatoes and jalapenos — Tortilla de harina doblada con queso, relleno a elegir, cebollas, pimientos, tomates y jalapeños

estimación≈ 720 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

Wrap de Paratha

Your choice of filling wrapped up in our non-fried paratha — Relleno a elegir envuelto en nuestro paratha no frito

estimación≈ 580 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 69

Panini Wrapchic

Our ‘Wrapchic-ised’ version of a panini — Nuestra versión de un panini

estimación≈ 610 kcal52 g de carbohidratos

Acompañamientos y Venta

Samosa

Our spin on a Samosa with a filling of your choice — Nuestra versión de una Samosa con el relleno de su elección

estimación≈ 220 kcal20 g de carbohidratos

Chicken Wings

3 chicken wings with a coating of Indian spices — 3 alitas de pollo con un rebozado de especias indias

estimación≈ 350 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Nachos Calientes

Warm Nachos topped with your choice of filling & sauce plus jalapenos, sour cream, cheese & salsa — Nachos con relleno y salsa a elegir, jalapeños, crema agria, queso y salsa

estimación≈ 950 kcal75 g de carbohidratos

Curry Pots

Tarrinas de curry para llevar y calentar o para calentar en nuestro local

estimación≈ 450 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78

¿Esta carta sigue siendo correcta?

83veggie
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Wraps mexicanos con sabores indios

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Puedes elegir platos como Paneer Masala o Soya Amritsari. También hay muffins vegetarianos de aloo tikki o salchicha vegetal.

17 platos vegetarianos y 3 veganos de 49

88dia
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Fusión India Baja en Carbohidratos

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

Opta por los burrito bowls con base de ensalada en lugar de arroz. El menú ofrece muchos rellenos ricos en proteínas con índice glucémico bajo.

25 aptos para diabéticos · 49 platos

Reseñas

Reseña

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Práctico

Dirección: 19 Soho Square, W1D 3QN London
Horario: aún desconocido
Contacto: 020 7434 2217
Fuentes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wrapchic.co.uk/
Ficha: completitud 50 %, confianza 79 %

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